Фитнес-рецепт: нескучная куриная грудка / Как приготовить курицу с сыром

Олимпийские игры идут вовсю, и мы очень хотим узнать, каким летним спортом любите заниматься вы? Пишите в комментариях!
Кстати, при любой активности главное - восстановление, и полезная еда помогает в этом как нельзя лучше. Для такого случая мы придумали интересный и очень простой рецепт куриной грудки - сочной, ароматной, лёгкой. Без новинки от Almette, конечно, не обошлось 😇
Ингредиенты:
• Филе курицы - 200 г
• Сушеный розмарин - 1 ст.л.
• Чеснок - 3 зубчика
• Помидоры черри - 200 г
• Зеленый базилик - 50 г
• Укроп - 50 г
• Оливковое масло - 3-4 ст.л.
• Сок лимона
• Цедра - 1/2 лимона
• Almette Легкий - 1/2 баночки
Готовим:
1. Курицу натереть дольками чеснока, посыпать травами, полить небольшим количеством масла, перемешать. Оставить мариноваться на 20-30 минут.
2. Приготовить сырный соус: смешать две ложки Almette с цедрой и соком половинки лимона.
3. Приготовить облегченный песто: в ступке или блендере смешать базилик, укроп, оливковое масло и сок половинки лимона. Посолить по вкусу.
4. Выложить грудку на раскаленную сковороду, обжарить три минуты, перевернуть. Выложить на кусочки сырный соус и готовить еще пару минут.
5. На плоское блюдо выложить курицу, украсить половинками помидоров, листьями свежей зелени и песто. Всё!
Подпишись на канал - / @almetteculinary
Больше рецептов вкусных закусок: • Каре ягнёнка с соусом ...
Мы в социальных сетях:
Вконтакте: almetteru
Instagram: / almette.culinary