🍎🍌Saúde e Sabor: Receita de 2 BOLINHOS Fáceis de Fazer | Muito Saudáveis. Feitos com Frutas !

Essas duas receitas de bolinhos de frutas (banana e maçã) são perfeitos para as crianças levarem na lancheira agora na volta às aulas. Ou até mesmo pra você levar para o trabalho e comer com o cafezinho da tarde.
Eles são muito fáceis de fazer e ficam deliciosos. Além de serem muito saudáveis, pois tem frutas como base da receita.
Fica até o final pra não perder nenhum detalhe.
Se gostar, curta, comente e compartilhe com um amigo.
Beijos e até a próxima,
Lilia Appariz 😘🌷
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🍳Utensílios e Eletros usados neste vídeo:
Processador de alimentos (3 EM 1):
110 Volts: amzn.to/3s7kcnh
220 Volts: amzn.to/3SesLaj
📝Ingredientes do Bolinho de Banana e Chocolate:
2 bananas médias aquecidas
2 colheres (sopa) de chocolate 50% cacau ou achocolatado
1 colher (sopa) de açúcar (só se usar o chocolate 50%)
1 ovo inteiro
1 colher (sopa) de óleo ou azeite
1/4 de xícara de farinha de trigo
Leite o quanto baste [+- 2 colheres (sopa)]
1 colher (chá) de fermento em pó
📝Ingredientes do Bolinho de Maçã e Canela:
1 maçã grande com casca
1 ovo
1 colher (chá) de canela em pó
2 colheres (sopa) de açúcar (opcional)
1/2 xícara de farinha de trigo
1/4 de xícara de aveia em flocos
1 colher (sopa) de óleo ou azeite
1/2 colher (chá) de fermento em pó
1 colher (sopa) de passas (opcional)
* Usei xícara de 200ml
* Forno 180ºC por aproximadamente 30 minutos
📆Validade:
No freezer: 1 mês
Na geladeira: 5 dias
🛍Minha Lojinha: www.magazinevo...
📚Livros que indico:
Cozinha prática: amzn.to/40028uH
Rita, Help! Me ensina a cozinhar: amzn.to/3HrKnxb
A química dos bolos: Receitas e segredos para dias mais doces: amzn.to/3woLV51
O grande livro da Palmirinha: amzn.to/3R2DFRy
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⚡️Sobre o meu Canal:
Meu maior objetivo é trazer Receitas Deliciosas e Dicas e Truques que facilitem o seu dia.
Procuro sempre trazer receitas fáceis, rápidas e com poucos ingredientes. Doces e salgadas.
Em minhas receitas uso muito a Omeleteira Elétrica e Air Fryer. Isso Facilita muito nosso dia.
Você pode, sim, se divertir cozinhando. Basta ter métodos práticos e divertidos de fazer o sempre pareceu chato.
Amo dividir minhas descobertas sobre tudo que possa facilitar nossas vidas: alterar ingredientes de uma receita já conhecida, usar temperos de formar diferentes, assar na omeleteira em vez de no forno... Adoro uma novidade !!
Espero que goste do meu conteúdo. Faço tudo com muito carinho.
Vídeos novos toda quinta-feira às 19h.
Tenho vários segredinho pra vocês !
E aí, pronto pra entrar nessa comigo ?
Um beijo, Lilia Appariz
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Ameiiii ❤
Sou apaixonada em tudo que vai banana 😋

[@appariz.dicasetruques]

Também amo banana, Kenia !😘🌷