‘Ushqimi është ilaç ’Lajla Pernaska me ‘Top Form’ tregon sekretin e jetëgjatësisë/ Çelësi i suksesit

Kultura shëndetësore është pjesë e kulturës sonë të përgjithshme dhe i referohet vlerave, besimeve, normave të sjelljes në përditshmërinë tonë. Edhe kujdesi për veten, është çështje kulture, madje është kyç për shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të njeriut, por që ne shpesh e neglizhojmë… Në këtë ide është dhe ish- politikania dhe aktivistja Lajla Pernaska, e cila së fundmi ka botuar librin e saj që i dedikohet shëndetit dhe mirëqënies, të cilin e ka quajtur “TOP FORM”. Sipas autores, vetëm një informim i përditësur mundëson njohuritë e nevojshme për të marrë vendime për shëndetin dhe mirëqenien tonë mendore dhe shpirtërore. E ftuar në studion e “Rreze Dielli” Lajla Pernaska thekson se ndryshimi i stilit të jetesës, ushqimi i ekuilibruar, shmangia e zakoneve të dëmshme, stabiliteti mendor dhe emocional janë jetike në ditët e sotme.
“Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00.
Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buzëqeshje!
Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota.
Për më shumë vizitoni: shqiptarja.com/ dhe www.report-tv.al/
Subscribe to "Report TV" on RUclips Channel for NEWS and TV Shows HERE: / @reporttvalbania
Follow Report Tv on Facebook: / reporttval
Follow Shqiptarja.com on Facebook: / shqiptarjacom
Follow Report Tv on Instagram: / reporttv.al
Follow Shqiptarja.com on Instagram: / shqiptarjacom
Follow Report Tv on Twitter: / shqiptarjacom
Follow Shqiptarja.com on TikTok: / shqiptarjacom
#rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme