❗si te gusta el armwrestling debes ver esto❗
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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![BAK Jay - Find Out (For Your Love) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/10FJO_XBCvY/mqdefault.jpg)
Amigo, muy informativo y entretenido tu vídeo. Estoy empezando a tomarme en serio esto de los pulsos y este vídeo me viene de maravilla.
Kings move hazlo porfa, vamooos!.
PD: nuevo sub
En los próximos días subiré el de Kings move de 3-4 días mientras edito💪🤜🤛
Practico pulseadas desde hace un año y medio y me siento mucho mas comodo tirando con Hook, el Toproll lo use en algunas ocasiones pero sigo sin entendelro del todo, vere varias veces este video para poder entenderlo mejor, ademas de eso me extraña que no hablaras del Flop Press, una herramienta perfecta para contrarrestar el Toproll.
@@NicolasSeverino-rq9vf hola, del floop justo estoy haciendo un vídeo al respecto, si quieres puedo hacer un vídeo hablando a profundidad sobre la pronación😁
@@Hercules7770 sería interesante, además de eso quería saber sí está mal el entrenar mis brazos cuando luego en la semana hago varios Sparring de pulseadas, siento que no es necesario hacer levantamientos pesados y que solo entrenando en la mesa bastaría.
@@NicolasSeverino-rq9vf te recomiendo que alternes entre los 2, porque si bien los pulsos en mesa te ayuda a pulir tu técnica,adaptar tejidos conectivos y fortalecer mas especifica tu forma de tirar, se hara imposible manejar una sobrecarga progresiva y al entrenar con peso todo el cuerpo vas a tener ganancias de fuerza mas exponenciales a nivel general lo que se transmite en mayor capacidad para ejercer fuerza específica en la mesa
🤙💪🔥
@@NicolasSeverino-rq9vf pero lo del peso lo puedes agregar como antagonista y solo hacer pulsos o si vas a entrenar con pesas para los pulsos que no sea en la misma semana porque se te van a a sobrecargar muchísimo los tendones
@@Hercules7770 tienes razón, me conviene entrenar en una semana pulsos y en la siguiente Pesas, aunque para no sobrecargar mis músculos tal vez juegue dos o tres veces a la semana como mucho.
Gracias bro, voy a practicar de forma segura con mi sobrinito
Excelente,el armwrestling es un gran deporte siempre y cuando se haga de forma segura 💪
Gracias por la información bro
🤝con mucho gusto, ya subí el de como recuperar los tendones y el Kings move por si te interesa😁💪
Que buen video
Muchas gracias💪, también tengo otro sobre recuperación y Kings move
Muy útil tu video bro
@@paoloperez-9262 gracias bro, en estos días subiré mas a detalle como recuperar los tendones🫡
Yo me lesione los tendones dela muñeca y del dorsal desgarrados por sobre carga, pero lo que no se es por que puedo levantar altas cargas.
@@nattinattram2750 que lesión tenías?, porque los tendones también se activan con movimientos muy explosivos o donde se estiran o elongan mucho
Que buen video amigo eres de colombia?
Si, soy de colombia
Que buen sony grx 8
Una bestia ese equipo yo lo tuve
Buena infooo!
@@alejandrodominguez6669 bastante interesante que lo hayas notado, es de mi papá trabajaba en toward records, si es muy buen equipo
@@Hercules7770 i see everything
Hola bro como vas, mira que hice una competencia con un chico avanzado y me sucedió lo que aparece al inicio, mi codo hizo un chasquido muy duro, y aunque no me dolió en ese momento, llevo un mes con dolor en el codo, notandose bastante cuando lanzo algo. Es en el lado interno del codo. No sé si me puedas aconsejar algo, te agradecería.
@@CelularCelular-qb8xr es posible que se te haya inflamado y tengas lo que se conoce como codo de golfista o una contusión articular en el codo, mira en el último video que subí hablo y explico como recuperar los tejidos conectivos míralo en mi perfil 🤝😁
Mejor dicho
Mejor dicho
sirve de algo el ejercicio peso muerto para lucha de brazos?
Te ayuda en el tema del agarre si lo haces sin straps para desgastar la mano del rival pero para hacer fuerza de palanca para tirar no,ya que la muñeca está estática y para tirar haces una pronación una supinacion
@@Hercules7770 Comprendo y el curl de muñeca si debo incorporarlo si o si en la rutina de entrenamiento para lucha de brazos ? (soy nuevo en esto)
@@Kong_new lo principal es que definas tu estilo para tirar ahí explico los 2 basicos igual el curl de muñeca te sirve para los 2 ,pero flexiones de muñeca en pronación son mas utiles para top roll puntualmente si el curl de muñeca lo haces de arriba hacia abajo en polea y en peso libre con mancuernas o en barra te va a servir mas para el HOOK💪
@@Hercules7770 Muchas gracias bro , seguiré tus consejos💪
Suscrito
plss como haver el king move
Listo pendiente que en los próximos días(3-4) subiré el video
Ya lo viste?
0:48 xd
Hay varios XD aquí jajaja
micro tdh pero armwrestler
Jajaja por qué tdh?