προσπαθώ με τη γυμναστική.. τώρα που θα ανοιξουν τα σχολεία (δασκάλα εδώ) είπα θα ξεκινήσω τα απογεύματα!! Έκανα και το καλοκαίρι για ενάμιση μήνα.. Ευχαριστούμε για τον διαγωνισμό!!
Καλημέρα κορίτσι μου!!να τα χαρείς τις νέες σου αγορές!!Δυστυχώς δεν κάνω γυμναστική!!είναι η δουλειά μου πολλές ώρες ορθοστασία που μετά δεν έχω κουραγιο
Δεν είχα ποτέ καλή σχέση με τη γυμναστική. Όμως το σώμα μου είχε άλλη άποψη. Πονούσα συνέχεια, παντού, μέση, αυχένας όλα. Τρία χρόνια τώρα που το έχω βάλει στο πρόγραμμα νιώθω αλλος ανθρώπος!!! Ευχαριστούμε για το δωράκι 😊
Εεε λοιπόν ξεκίνησα γυμναστική στο σπίτι με βοηθο το youtube τη Δευτέρα.. έχω 2 παιδάκια κ είναι δύσκολο να βρω ώρες για γυμναστήριο.. θα το συνεχίσω.. μου αρέσει πάρα πολύ.. δεν χρειάζομαι έξτρα χρόνο να ετοιμάστω κ να πάω γυμναστήριο.. ❤❤ ευχαριστούμε πολύ για τον διαγωνισμο❤❤❤
Γεια σου Πωλίνα. Ναι γυμνάζομουν πριν ένα χρόνο καθημερινά. Μετά έπαθα έναν τραυματισμό κ τελικά από τα πολλά που έκανα, κατέληξα να κάνω μόνο πιλάτες 😢😢περιμένω πως κ πως να υποχωρήσει η φλεγμονή στο γόνατο γιατί μου έχει λείψει το περπάτημα στη φύση. Να χαρείς τις όμορφες σου αγορές. Καλή σχολική χρονιά... !!
Μετά από ένα ατύχημα πέρσι το καλοκαίρι ξεκίνησα γυμναστήριο με τον καινούργιο χρόνο αλλά ακόμα και το πρόγραμμα του πιλάτες, το οποίο θεωρώ αρκετά βατό γενικά,με δυσκόλευε.Ομως έχω ήδη κάνει πάνω από 50 μπάνια αυτό το καλοκαίρι και νοιώθω το σώμα μου σε πολύ καλύτερη κατάσταση από ότι το χειμώνα.Ετσι σκοπεύω με το που θα γυρίσω στην Αθήνα να πιάσω το γυμναστήριο "από τα μαλλιά 😊"!
Εγώ γυμνάζομαι τα τελευταία 10 χρόνια! Κυρίως πιλατες λόγω μυοσκελετικων προβληματων, αλλά κάποιες περιόδους κάνω κ βαρη. Καλη σχολική χρονιά να έχεις! 😘❤
Τα μαλλια σου εχουν βελτιωθειιι και δειχνουν τελειααα οποτε πηρα κι εγω redken οντωςςς πολυ ωραιο αποτελεσμαα 🤩😍 τα inofert ειναι θαυματουργα, ειδα τεραστια διαφορα σε πολλα πραγματα πανω μου βεβαια εχασα και αρκετα κιλα οποτε δεν ξερω αν ηταν μονο το συμπληρωμα. εδω και 6 μηνες πηγαινω γυμναστηριο 4 φορες την εβδομαδα, εχω αλλαξει διατροφη και εχασα 25 κιλα. Οποτε λεμε ναι στην γυμναστικη, ειναι ο καλυτερος τροπος για να φροντιζουμε τον εαυτο μας. Τεραστια αλλαγη διαθεση, οτι καλυτερο!! να συνεχισεις 😍😍😍
Είχα ξεκινήσει πιλατες πριν το καλοκαίρι! Ενθουσιαστηκα! Δυστυχώς λόγω ενός μικροτραυματισμου σταμάτησα, αλλά ανυπομονώ να ξαναξεκινησω τώρα το φθινόπωρο!! Συνιστώ!!
Θα ξεκινήσω γυμναστήριο 👌🏼👌🏼
Περπατημα περιπου μια ωρα την ημέρα.Ευχαριστουμε πολυ❤
Θα ξεκινήσω από τη φετινή σχολική χρονιά🤞🏻💙🙏🏻
Όλα υπέροχα καλοφόρετα φιλιά😚😚😚🌷🌹🌷🌟💗💗💗💗💗💗💗
Θέλω πολυ να ξεκινήσω γυμναστήριο! Πηγαίνω γενικά 3 φορές την εβδομάδα!
Εγώ μόλις ξεκίνησα γυμναστήριο 💪
Καλημεραααααααα!Αγορασα τα λάστιχα γυμναστικής και θα ξεκινησωωω!
Χορεύω. 4 φορές την εβδομάδα. Παραδοσιακους χορούς.
Εγώ πήγαινα γυμναστήριο.Τώρα το σταμάτησα!!! Τέλεια δωράκια❤
🎉🎉🎉περπάτημα θα ξεκινήσω
Εννοείται λατρεύω το pilates φιλάκια πολλά ❤️😍😘
Γυμναζομουν σχεδόν πάντα...τώρα έκανα kangoo!!!φοβεροοοοοοοοοο
Μου αρεσει η γυμναστική ❤❤❤
Γυμναζομαι σχεδον καθημερινά!! Ειναι τρόπος ζωής!!❤
Κάνω πιλάτες είναι ο,τι καλύτερο!❤❤❤
Περπάτημα νωρίς το πρωί !❤
Νέα μαμά εδώ. Δεν γυμνάζομαι γιατί δεν προλαβαίνω 🫠
Δεν γυμνάζομαι εντατικά αλλά θα γραφτώ χορό!!δοκίμασε της garnier charcoal είναι φοβερό.
Περπάτημα πολύ!!! Κάνω με εξωτερικές δουλειές..κ εννοείται!!! Πλέον κ διατροφή!!!!
Είχα ξεκινήσει γυμναστήριο κάποια στιγμή αλλά το σταμάτησα🙆🏾♀️
Γυμναστική στο σπίτι ✌🏽
ΛΑΤΡΕΥΩ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ
Φυσικά και γυμναζομαστε σίγουρα 2 φορές την εβδομάδα!!!
Πήγαινα γυμναστήριο αλλά μετά την καραντηνα σταμάτησα. Έχω πάρει την απόφαση ότι θα ξανά ξεκινήσω φέτος!!!!❤
Τώρα το καλοκαίρι έχει πολύ κολύμπι. Από χειμωνα θα ήθελα να ξεκινήσω γυμναστική στο σπίτι. Βαριέμαι το γυμναστήριο!😊
Εννοείται!! Γυμναστήριο συνήθως και περπάτημα προτιμώ! ❤️
Κάνω και εγώ γυμναστική και έχω δει μεγάλη διαφορά στην αντοχή και στη διάθεσή μου! Keep going!
Όχι δεν γυμνάζομαι δυστυχώς, μόνο περπάτημα!ευχαριστούμε πολύ για τον διαγωνισμό!!!!❤
Εχω ξεκινησει δειλα δειλα γιατι προσπαθω να χασω τα κιλα της εγκυμοσυνης. Τελειος διαγωνισμος!!!
Γυμνάζομαι 3 φορές την εβδομάδα!!❤
καλησπέρα! Ξεκίνησα γυμναστική τον Μαιο σε ένα σκληρόπυρηνικό γυμναστηριο.εχει άμεσα αποτελέσματα!
Καλοκαίρι θάλασσα κάθε μέρα 😊😊χειμώνα περπάτημα κάθε μερα😊😊🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Επειδή η νικήτρια δεν απάντησε ποτέ, ξαναέκανα την κλήρωση και κέρδισες το δώρο. Στείλε μου τα στοιχεία σου με μειλ.
❤
Γυμνάζομαι καθημερινά μετά τη δουλεια
Καλησπέρα! Προς το παρόν δεν γυμνάζομαι, αλλά τους επόμενους μήνες εχω σκοπό να το κάνω!!!🌹💖
Δεν γυμνάζομαι αλλά θα γραφτώ αυτές τις μερες🎉
προσπαθώ με τη γυμναστική.. τώρα που θα ανοιξουν τα σχολεία (δασκάλα εδώ) είπα θα ξεκινήσω τα απογεύματα!! Έκανα και το καλοκαίρι για ενάμιση μήνα.. Ευχαριστούμε για τον διαγωνισμό!!
Πολυ ωραιο βιντεο πωλινα μου❤ Γυμναζομαιι. Περπατημα και παω και μαι ταιι❤
Καλη σχολική χρονια να έχουμε! Επιδιώκω απο φέτος να ξεκινήσω γυμναστήριο αντε να δούμε 😂
Κάνω γιογκα ειναι σουπερ! Μεγεια σου!!!😍
Θέλω να ξεκινήσω γυμναστική, συγκεκριμένα γιόγκα, φέτος! 😊❤
Καλημέρα κορίτσι μου!!να τα χαρείς τις νέες σου αγορές!!Δυστυχώς δεν κάνω γυμναστική!!είναι η δουλειά μου πολλές ώρες ορθοστασία που μετά δεν έχω κουραγιο
Έκανα spinning στο οποίο λιωνεις βέβαια αλλά είναι πολύ ανεβαστικο λόγω της μουσικής!και θαξαναγραφτω τώρα από Σεπτέμβρη!!❤
Πηγαίνω για μπάσκετ σε γήπεδο της γειτονιάς! ❤❤
Pilates και περπάτημα ότι πρέπει για την καρδούλα και την ψυχούλα 💖
γυμναζομαι😊
Δυστηχώς καθόλου!!!
Θα ήθελα πολύ να γυμνάζομαι παραπάνω, αλλά μόνο περπάτημα καταφερνω να κάνω μέσα στη μέρα❤
Θέλω να γραφτώ γυμναστήριο πιο πολύ για να παρακολουθώ τα προγράμματα όπως Zumba , Pilates..!! ❤❤
Δεν γυμνάζομαι αλλά κι εγώ θέλω να ξεκινήσω!!❤
Δεν είχα ποτέ καλή σχέση με τη γυμναστική. Όμως το σώμα μου είχε άλλη άποψη. Πονούσα συνέχεια, παντού, μέση, αυχένας όλα. Τρία χρόνια τώρα που το έχω βάλει στο πρόγραμμα νιώθω αλλος ανθρώπος!!! Ευχαριστούμε για το δωράκι 😊
Γυμνάζομαι συστηματικά το τελευταίο χρόνο με βάρη και είναι ότι καλύτερο έχω κάνει στο σώμα και τη ψυχολογία μου
Μονο περπατημα κανω απο γυμναστικη❤ Πολυ ωραια προϊοντα,να τα χαρεις ❣️
Pilates το καλύτεροοοο!!!
Ωραίο κραγιόν. Ποιο είναι;
Περπάτημα μόνο δυστυχώς, αλλά ευελπιστώ να βρω χρόνο για γυμναστήριο ❤
Τώρα το καλοκαίρι πολύ κολύμπι στη θάλασσα..τον υπόλοιπο καιρό με βιντεάκια γυμναστικής στο σπίτι. Οπότε ναι στη γυμναστική!!
Γυμνάζομαι πολύ και πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα
Εεε λοιπόν ξεκίνησα γυμναστική στο σπίτι με βοηθο το youtube τη Δευτέρα.. έχω 2 παιδάκια κ είναι δύσκολο να βρω ώρες για γυμναστήριο.. θα το συνεχίσω.. μου αρέσει πάρα πολύ.. δεν χρειάζομαι έξτρα χρόνο να ετοιμάστω κ να πάω γυμναστήριο.. ❤❤ ευχαριστούμε πολύ για τον διαγωνισμο❤❤❤
Ναι έκανα πέρυσι pilates, και θα συνεχίσω και φέτος 🏃🏃🏋️🏋️
ξεκίνησα εδώ και δυο χρόνια και έχει γίνει συνήθεια
Πιλατες το αγαπημένο μου!
εγω κανω γυμναστικη στο σπιτι!!!
Κάνω διάδρομο στο σπιτι!!!! Τώρα ένα μήνα το σταμάτησα αλλά θα ξεκινήσω πάλι δυναμικά!!!❤❤
Θέλω να ξεκινήσω γυμναστική τον Σεπτέμβρη ή πιλάτες ή περσοναλ❤
Δυστυχώς δεν έχω χρόνο για γυμναστική 😢 θέλω πολύ να ξεκινήσω πιλάτες
Δε γυμνάζομαι αλλα θελω να ξεκινήσω ❤❤❤❤❤
Καλό υπόλοιπο καλοκαίρι και από Σεπτέμβρη γυμναστήριο ❤❤❤
Γεια σου Πωλίνα. Ναι γυμνάζομουν πριν ένα χρόνο καθημερινά. Μετά έπαθα έναν τραυματισμό κ τελικά από τα πολλά που έκανα, κατέληξα να κάνω μόνο πιλάτες 😢😢περιμένω πως κ πως να υποχωρήσει η φλεγμονή στο γόνατο γιατί μου έχει λείψει το περπάτημα στη φύση. Να χαρείς τις όμορφες σου αγορές. Καλή σχολική χρονιά... !!
Latin dances 😊
Από βδομάδα μπαίνω σε πρόγραμμα!!! Πιλάτες 🎉
Γυμνάζομαι 3 φορές την εβδομάδα με βάρη
γυμνάζομαι
Πιλάτες ❤
Δεν γυμνάζομαι αλλα περπατάω οσο μπορώ ..τωρα θα ξεκινήσω και Πιλατες για καλύτερη στάση του σώματος !!😊
Κέρδισες το δώρο ! Στείλε μου στο Polingiagou@hotmail.com τα στοιχεία σου
🏋♀️ ποτέ
Μετά από ένα ατύχημα πέρσι το καλοκαίρι ξεκίνησα γυμναστήριο με τον καινούργιο χρόνο αλλά ακόμα και το πρόγραμμα του πιλάτες, το οποίο θεωρώ αρκετά βατό γενικά,με δυσκόλευε.Ομως έχω ήδη κάνει πάνω από 50 μπάνια αυτό το καλοκαίρι και νοιώθω το σώμα μου σε πολύ καλύτερη κατάσταση από ότι το χειμώνα.Ετσι σκοπεύω με το που θα γυρίσω στην Αθήνα να πιάσω το γυμναστήριο "από τα μαλλιά 😊"!
Εδώ και 2 χρόνια πάω γυμναστήριο και περπατάω πολύ.
Και για κάποιο χρονικό διάστημα έκανα TRX.
🚶♀️🚶♀️🚶♀️🏋♀️🏋♀️🏋♀️
Ξεκίνησα πιλάτες το Πάσχα και είδα διάφορα στο σώμα μου.Σταματισαν να πονάνε μέση, γόνατα, αυχένας. συνέχισε δυναμικά.
Λατρευω το περπατημααααα ειδικα ανακαλυπτοντας νεα μερη
Δεν γυμνάζομαι δυστυχώς.
Αλλά σκέφτομαι να ξεκινήσω.
περιμενω να με καλεσουν αναπληρώτρια και θα ξεκινήσω γυμναστική!! :)
Τρέξιμο κάθε μέρα, ό,τι καλύτερο!❤
Εγώ γυμνάζομαι τα τελευταία 10 χρόνια! Κυρίως πιλατες λόγω μυοσκελετικων προβληματων, αλλά κάποιες περιόδους κάνω κ βαρη. Καλη σχολική χρονιά να έχεις! 😘❤
Γυμνάζομαι από τοτε που θυμάμαι τον εαυτό μου!😍
❤❤❤❤δεν μου αρέσει να πηγαίνω γυμναστήριο αλλά γυμνάζομαι στο σπίτι μου αναλογα με τον ελεύθερο χρόνο μου!❤❤❤
Κανω περπατημα!!! Απο το τιποτα με βοηθαει πολυ❤
Ωραίο βίντεο!!γυμνάζομαι 3-4 φορές περίπου την εβδομάδα και τα βάρη έχουν αλλάξει το σώμα μου έχω δει μεγάλη διαφορά..
Ευχαριστουμε πολυ!!! Δεν γυμναζομαι αλλα και εγω εχω πει στον εαυτο μου οτι τωρα ειναι η ωρα να ξεκινησω!!!
Moυ αρεσει το περπατημα αλλα θελω να ξεκινησω πιλατες!
Μέχρι τον Ιούνιο έκανα πιλάτες σε γυμναστήριο, αλλά λογω των παράξενων ωραρίων, που έχω, λόγω της δουλειάς μου κάνω πιλάτες από το σπίτι μου 😊.
Τα μαλλια σου εχουν βελτιωθειιι και δειχνουν τελειααα οποτε πηρα κι εγω redken οντωςςς πολυ ωραιο αποτελεσμαα 🤩😍 τα inofert ειναι θαυματουργα, ειδα τεραστια διαφορα σε πολλα πραγματα πανω μου βεβαια εχασα και αρκετα κιλα οποτε δεν ξερω αν ηταν μονο το συμπληρωμα. εδω και 6 μηνες πηγαινω γυμναστηριο 4 φορες την εβδομαδα, εχω αλλαξει διατροφη και εχασα 25 κιλα. Οποτε λεμε ναι στην γυμναστικη, ειναι ο καλυτερος τροπος για να φροντιζουμε τον εαυτο μας. Τεραστια αλλαγη διαθεση, οτι καλυτερο!! να συνεχισεις 😍😍😍
Εκανα μονη μου γυμναστικη πηγαινα κατα διαστηματα και γυμναστηριο .. δυστυχως σταματησα αλλα θελω να ξαναρχισω παλι
Πηγαινω και γυριζω απο τη δουλεια με τα ποδια 5 φορες τη βδομαδα μιση ωρα αποσταση❤❤❤
Είχα ξεκινήσει πιλατες πριν το καλοκαίρι! Ενθουσιαστηκα! Δυστυχώς λόγω ενός μικροτραυματισμου σταμάτησα, αλλά ανυπομονώ να ξαναξεκινησω τώρα το φθινόπωρο!! Συνιστώ!!
❤❤❤ όχι δυστυχώς δεν γυμνάζομαι τα τελευταία χρόνια. Ευχαριστούμε πολύ για τον διαγωνισμό.
Μεγια να τα χαρείς. Ωραία θα ήταν να αρχίσουμε. 😊
Θελω να ξεκινήσω γυμναστικη αμεσα!ασχετο αλλα ποιο κραγιον φορας; ειναι τελειο
Πολυ ομορφα Πωλινακι.Μα τα χαρείς. Θέλω να μου πεις για το μολύβι και το κραγιόν που φοράς. Εταιρία και νούμερο.Που μπορώ να τα βρω.Σε ευχαριστώ πολύ.
οχι ακομη αλλα ακομη ελπιζω 😁