Wie Man Aufhört, Sein Leben Von Angst Bestimmen Zu Lassen
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- Hör Auf, Dein Leben Von Angst Bestimmen Zu Lassen
Das bist du. Und das ist „Anxiety“ (auf Deutsch als Angst, Angstzustand oder Angststörung bezeichnet). Ein Gefühl, das dein Leben auf den Kopf stellen kann. Allerdings kann diese Angst viele verschiedene Formen annehmen. Wir werden uns die häufigsten davon nun einmal ansehen, sowie ihre Symptome und Ursachen. Du wirst auch Methoden kennenlernen, um mit dieser Angst umzugehen.
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10:36 - Ursachen und Risikofaktoren
15:20 - Tipps zur Bewältigung von Angst
17:13 - Führe ein Tagebuch
19:16 - Reduziere den Konsum von Nikotin, Koffein und Alkohol
21:31 - Häufig übersehene Methode
Mehr Wissen
Ihr seid super, toller content und großartige Tipps und Aufklärungsarbeit um den ein oder anderen Menschen ein Stück weit ein besseres Leben zu ermöglichen 🙏🏻
Vielen Dank für die freundlichen Worte! ☺️❤️
Tolles Video, sehr gute Erläuterungen zu den jeweiligen "Verhaltensstörungen"
Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️
Die Dämonen, die man erkennt, sind nur noch halb so stark. Vielen Dank für eure Videos im Allgemeinen. Ich wünsche euch größtmögliche Reichweite ❤️
Vielen Dank für die freundlichen Worte! ☺️❤️
Danke für die tollen Videos ❤️
Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️❤️
Meine Angst schlägt mir auf den Magen.