집착과 기싸움을 놓는 호흡법 - 만월도전 5분 한법 158회

기운싸움, 조금 더 줄여가지고 그렇게 표현을 하죠. 기싸움 한다. 사실은 뺏어오려고 그 팽팽한 줄다리기를 하는 겁니다. 그런데 상대방도 기운을 뺏기고 싶지 않는 거예요. 이 기싸움. 에너지쟁탈전이라고 하는데 싸움의 마무리를 어떻게 지을 건가?
그건 상대방의 실체를 한 순간이라도 느꼈을 때 대화의 물꼬가 트고, 서로 합의하에 정말 자연스럽게 서로 상처 받지 않으면서 내려놓을 수 있는 그 새로운 지혜와 용기가 나오는 겁니다.
상대방의 실체를 느끼기 위해서 할 수 있는 호흡법을 알려드리겠습니다. 이 호흡법으로 먼저 정지를 시켜버리는 거예요. 그 집착하는 그 마음을 한번 정지를 시켜주면 그 다음에는 왜 집착을 했는지 객관적으로 보게 되고요, 그리고 그 객관적으로 볼 수 있는 그 눈이 마침내 그것으로부터 벗어날 수 있게 해줍니다.
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#실체
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[@박주연-s3p]

기싸움, 눈치싸움을 해피앤딩 할 수 있은 호흡법 짱 좋아요~~~ 감사드립니다.

[@행복한엄마-x4e]

말씀따라 호흡하니 머리가 상쾌해졌습니다.고맙습니다.♡

[@user-nh4tl2jb4j]

光明～🥰
ありがとうございます😀

[@TV-hk8xb]

멈춤, 객관화, 놓기☆
생활 속 참 쉬운 명상호흡이네요♡
감사합니다!

[@김연제-u8z]

숨을 통한 외징과 지감!
탁윌한해법을 주심에 감사드립니다♡♡♡

[@welcome107]

살려주셔서 감사합니다.. 숨이쉬어져요... 너무 감사합니다

[@행복한산과타오]

호흡자세에 대한 자세한 설명이 너무좋았습니다. 실생활에 잘 활용하겠습니다

[@별-r7d]

도전님 쉽고 간단하게 집착을 내려놓을 수 있는 수행원리와 방법을 알려 주셔서 감사합니다.

[@여김화정]

도전님 사랑합니다.

[@TV-sw1lq]

호흡을 따라해보니 화가 정지가 되네요~^^
생활화 해야겠어요~^^
감사합 니다♡♡♡

[@장윤하-d8b]

어디로 가고 있는지 멈추어서 확인하고, 새롭게 출발하는 아침 입니다. ^^ 고맙습니다.

[@gongjoosol]

호흡을 통해 새로운기운을 느끼고 받겠습니다 감사합니다~♡

[@김은정-p5u7f]

감사합니다

[@류인상-m1w]

감사합니다
마음이힘들었는데 호흡수행을
하고나니 편안해지고나자신을
바라보게되네요 감사합니다

[@daisy-io7pt]

차분해지고 편안해집니다. 감사합니다!

[@송진행-y2u]

상대의 실체를 이해하고 용서하고 새로운 기운을 느껴보겠습니다.
감사합니다.

[@MrYoonkiho]

감사합니다 사랑합니다

[@최복실-u3z]

감사합니다
화기를 빼는 가슴호흡 잘 활용하겠습니다^^

[@신념의꽃]

피할 수 없는 기싸움이 부딪힐때가 있는데요.
호흡으로 내려 놓고 용서하겠습니다.
감사합니다!

[@유림-o7o]

요즘 하고있는 일에 집착하고있고 주위사람들과 기싸움중인듯...참 마음이 불편하네요~내려놓는 공부중입니다~~호흡으로 잘 다스려보겠습니다.감사합니다~♡♡♡

[@key595]

감사합니다.기싸움 정말 인생이 질척해지는 일이였는대
이젠 호흡으로 극복하겠습니다.

[@TV-it4su]

귀한 말씀 감사합니다~

[@lyz8114]

감사합니다
기싸움, 레이저 그만 쏘고~^^
호흡을 통해 나의 내면에 집중하고 실체를 바라보도록 하겠습니다

[@이영수-f4x]

가슴이 편안해졌어요😊

[@곽은아-y8i]

감사합니다 ^^~

[@김수애-v4j]

가슴호흡법을 잘 활용하겠습니다 감사합니다

[@김선경-x8h]

너무 감사합니다~

[@행복한산과타오]

감사합니다 😊 재미있었습니다 기싸움 눈치싸움

[@김숙희한주]

감사합니다 알려주신 호흡법으로 화기를 빼고 기 싸움 내리겠습니다 🤭

[@박미옥-d9i]

숨을 통해 지감하고 와칭하겠습니다. 감사합니다.^^

[@노니-j7m]

8:20 화기를 내려주는 가슴호흡법. 너무 좋아서 댓글로 기록해둡니다... 내일도 수련하러 오겠습니다.

[@김경아-k1d]

가슴호흡으로 집착을 풀어내니 시원하고
아랫배가 따뜻 합니다

[@이수연-c9p]

너무 편안합니다

[@김내강-q4n]

감사합니다♡

[@한우리-p9l]

감사합니다~

[@jeaseokkim4665]

감사합니다♥♥

[@jkmg_2311]

귀한 말씀에 감사드립니다~^^

[@jinsan9988]

기싸움!!!!

[@김신하-q5x]

감사합니다..💞

[@user-fg9ok4ek9z]

에너지쟁탈전 그만 해야겠어요좋은 강의 감사합니다.

[@---mt9re]

❤

[@삐빠라뽀]

좋아여~

[@도깨비-g8e]

좋아요~~^^

[@남강현-u3z]

기싸움 ㅠ.ㅠ.

[@TV-sw1lq]

감사합니다

[@김선화-b6v]

감사합니다♡

[@희망사랑-s5x]

감사합니다 ~

[@smile-z9p5s]

감사합니다♥

[@전은하-d4l]

감사합니다 ~^^

[@TV-sw1lq]

감사합니다

[@김은정-p5u7f]

감사합니다

[@myshin7708]

감사합니다♥♥♥

[@TV-sw1lq]

감사합니다♡♡♡