#54 Jak nie przejmować się tym, co mówią o nas inni
HTML-код
- Опубликовано: 24 ноя 2020
- Zapisz się na bezpłatny webinar "Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia": akademia.wiem-co-jem.pl/jak-s...
Niby wszyscy wiemy, że nie powinniśmy się przejmować tym, co mówią o nas inni ludzie. Trudniej jednak wcielić to w życie. Nie znam osoby, która w 100% nie przejmowałaby się tym, co mówią o niej inni - jedni radzą sobie z tym jednak lepiej, inni gorzej. Jak poukładać sobie w głowie tę kwestię i obniżyć znaczenie "dobrych rad", o które nie prosisz? W tym odcinku podcastu pokażę Ci, jak to zrobić. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
-Czy mamy wpływ na to, co inni ludzie o nas myślą i mówią
-Co się z nami dzieje, kiedy usilnie staramy się dopasować do innych ludzi i zapominamy o sobie
-Jak możemy zmienić swój sposób myślenia o sobie
-Czy mamy wpływ na myśli automatyczne
-Jakie pytania zadać sobie, gdy ktoś wygłasza pod naszym adresem swoją opinię czy daje nam "dobrą radę"
-Jakie przekonanie stoi za udzielaniem "dobrych rad", o które nikt nie prosił
-Kiedy dawać innym rady, a kiedy tego nie robić
-Co odpowiedzieć komuś, kto daje nam rady, o które nie prosiliśmy
-Czy stawianie granic i asertywność są "niekulturalne"
-Jak dzieciństwo i dorastanie wpływają na to, jak bardzo przejmujemy się opiniami innych ludzi
Opowiadam też o dialogu wewnętrznym i o tym, kiedy udać się do psychologa lub terapeuty. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak przestać przejmować się opiniami innych ludzi, to zachęcam Cię też do zakupu kursu z Akademii Wiem Co Jem. Stworzyłam dla Ciebie szkolenia w oparciu o moje doświadczenie w pracy z podopiecznymi oraz wiedzę naukową. Tylko w dniach 26-19.11.20 każdy mój kurs zakupisz w wyjątkowej, promocyjnej cenie. Więcej informacji tutaj: akademia.wiem-co-jem.pl/
Jeśli słuchasz tego podcastu 26.11 to serdecznie zapraszam Cię na darmowy webinar "Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia?". Spotykamy się już dzisiaj o 20:00! akademia.wiem-co-jem.pl/jak-s... 
Развлечения
Świetny podcast Magda ! Słychać twoja autentyczność. Jestem pod wrażeniem ile można wyciągnąć wiedzy przez około 30 min.
U mnie zawsze tak bylo jak bylam mala..siedz cicho i sluchaj co dorosli mowia bo wiadomo ze zawsze maja racje. A jak juz mialam przeblysk i odwage sie z czyms nie zgodzic to bylo ze jestem pyskata. Dopiero teraz człowiek widzi jak byl wychowywany i jak bardzo ma to wplyw na jego dorosle zycie.
Bardzo przytulam
@@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk tylko jak nad tym pracowac? Chyba zrobilam sie tak wycofana ze az mnie to przerasta.chcialabym byc taka jak kiedys.znowu miec odwage do zycia.
Nie zmienimy innych ludzi, ale możemy zmienić swoje podejście do nich i nie przyjmować do siebie tego co mówią. Ja zawsze bałam się, że będąc asertywną i mówiąc co myślę i czuję mogę kogoś urazić. A przecież najważniejsze jest to, co ja czuję. Zmieniając podejście zmienimy też podejście innych - a toksyczni ludzie i tak sami się od nas odetną 😇
Dokładnie tak ;) To my sami możemy oczyścić atmosferę wokół siebie
❤❤❤
Dobry odcinek
Kolejny bardzo wartościowy podcast. Masz dar z którego korzystasz. Dar mowy. Mam nadzieję, że kiedyś odkryję swój i nie zmarnuję przez strach przed oceną.
Rewelacja. Bardzo ważny temat. Super wyjaśnione. Właśnie tego potrzebowałam ☺️
bardzo mi miło!
To długa droga, ale ważne, żeby iść do przodu, choćby małymi krokami 💙
taaak! Bo naprawdę warto ;)
Dziękuję za przydatne informacje. Pozdrawiam :)
super
Bardzo wartościowy odcinek Magda ❤️
bardzo dziękuję!
Madzia, extra jak zwykle
Ale świetne podcasty! Słucham dziś Ciebie ciągiem.
ooo! ale miło
Świetny odcinek! 😍🤗
bardzo dziękuję!
❤️
Pani Magdaleno a co jesli taki pan "dobra rada" to wlasny mąz? Systematyczne zachowanie w domu , dodam 13 lat starszy od partnerki... czy moze to wynikac ze strachu i obaw o np.bezpieczenstwo dzieci? Czy kompleksow np.zwiazanych z wyksztalceniem?