Unsere Ernährungsumstellung | Grill raus, Bier auf!
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Moin zusammen,
ankommen, schnell Lager aufbauen, Grill raus, ein Bier dazu und sofort stellt sich Entspannung ein. Dieser verlockende Duft, ein Gläschen oder Fläschchen in der Hand - ihr kennt das, oder?
Morgens frische Brötchen oder leckeres Brot, Aufschnitt und Konfitüre, der Kaffee duftet und im Fall von Markus darf (durfte) auch eine gute Nuss-Nougat-Creme nicht fehlen. Auf gar keinen Fall durfte die fehlen! :-)
Abends gerne ein leckerer Wein, ein schmackhaftes (Craft-)Bier oder ein komplex duftender Whisky, in unserem Fall idealerweise mit leicht rauchiger Note oder verlockenden Sherrynoten. Oder mit einem Pastis in der Hand die Abendsonne genießen und die Seele baumeln lassen. Hach!
Das alles sind liebgewonnene Rituale und Gewohnheiten, die wir unser Leben lang so gelebt und kultiviert haben. Kurz zusammengefasst: Wir genießen gerne und wenn wir genießen, dann geht es uns gut! Ein schönes Narrativ! :-)
Genießen ist (leider) häufig genau mit den Dingen verbunden, die uns nicht besonders gut tun oder gar ungesund für uns sind.
Darüber haben wir uns im Video ein paar Gedanken gemacht und Lösungen für uns gefunden.
Wir sind keine Ideologen, möchten niemanden von irgendetwas überzeugen, nur von unseren Überlegungen und Erfahrungen berichten. That's it!
Ist Ernährung und das Durchbrechen von "schlechten" Gewohnheiten bei euch auch ein Thema? Habt ihr Tipps, Erfahrungen oder Rezepte? Gerne her damit! :-)
Wir freuen uns wie immer sehr auf den Austausch mit euch! 😊
Schön, dass ihr da seid - kommt einfach mit!
Giuls & Markus
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just-touring.d...
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Musik (von filmmusic.io):
Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende
Link: filmmusic.io/s...
Believe In Me (instrumental) by Sascha Ende
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Dankeschön! :-)
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Na ja, so ein just touring Kochbuch mit erprobten Rezepten fürs Camping, wäre doch auch nicht das schlechteste oder?
Ich würde es richtig toll finden, wenn ihr ein foodblogg macht. Es gibt ettliche Menschen die genauso wie ihr gesünder leben wollen und die Phantasie zum backen oder kochen fehlt. 😘
Jaaa! Bitte mehr Rezepte! Ich esse seit 3 Monaten kein Fleisch mehr und mir fehlen echt einpaar Alternativen für meine 6 köopfige Familie!
Übrigens: Ihr seid ein mega Team und habt eine sehr schöne, respektvolle Art miteinander umzugehen!
Kommen.
Hach, dankeschön! :-)
Leckere Ideen finde ich oftmals hier auf RUclips bei Ken kocht - gsund & gschmackig (ruclips.net/channel/UCmiBTG1gXAD9Tbp4zOOXMEg) oder auch bei Veggi Leo (ruclips.net/user/VeggiLeo) Vielleicht ist da auch die ein oder andere Idee für Dich dabei.
Herzlichen Glückwunsch zu eurem "neuen Lebensstil" und das ihr eure Erfahrungen teilt! Es ist einfach mega spannend und motivierend... Ich freue mich euren Kanal zufällig entdeckt zu haben. LG Nancy
Vielen Dank für das tolle Video. Ich freu mich immer etwas von Euch zu sehen. Rezepte raushauen ist eine gute Idee, z.B. die Energieriegel😀
Super Einstellung!
Mein Spruch ist immer: Ich kann auch ohne Alkohol blöd daher reden!
Hehe, da hab ich (Markus) auch keine größeren Probleme mit. ;-)
Tolles Video, Anstoß ist gegeben...und ja, Rezepte, die selbstgemachte Schokolade und viele mehr. Danke euch und eine tolle Zeit
Ich finde ihr solltet ein Podcast machen! 🙃🙂 Ich kann euch Stundenlang zuhören.
Oh, das freut uns mega! 🥰
Das Equipment und die Idee zu einem Podcast haben wir seit über einem Jahr - vielleicht wird es in diesem Jahr was! Wir haben auf jeden Fall Lust drauf! 😊
Just Cooking - Rezepte auf dem Abenteuer des Lebens ;) Hört sich gut an.
Podcast fände ich auch super, bitte macht das.
Wenn das Equipment schon vorhanden ist . . . 😉
@@justTouring ja wäre klasse
Ihr seid soo authentisch, motivierend und ansteckend 🤩 ja Podcast wäre toll 👏 das Video regt echt zum Nachdenken an. Hab es direkt mal in der Familie geteilt 🙃
Bleibt einfach, wie Ihr seit! Wolltet Ihr nicht einen eigenen Campingplatz eröffnen? Dann kommen viele Menschen und möchten vieles mit Euch teilen! Gruß
Gerhard!
Mein Schwiegerpapa isst seit nun 50 Jahren jeden Morgen "Hafeschleim" und ist fit wie ein Turnschuh, wir essen es selbst seit einigen Jahren zum Frühstück und ich möchte es auch nicht mehr missen! Danke für das tolle Video, wieder viele neue Ideen bekommen, was wir probieren werden :-)
Super Video, genial rübergebracht. Mein Mann und ich leben seit vielen Jahren genau so, und bei uns ist auch noch jeder satt und glücklich nach Hause gegangen. Mmmmh
Ich bin von eurem Mindset begeistert 👍🏻 Ja, haut doch mal bitte das Rezept eurer Energieriegel raus 🙂
Ja, das hätte ich auch gern. Und das für die Schoki. 😊
Das freut uns mega! 🤩
Es haben jetzt schon so viele danach gefragt, dass wir voraussichtlich kommenden Sonntag ein Video dazu machen - mit den Rezepten auf dem Blog dazu. 😊
Bitte das Rezept von den Frikadellen
@@birgitwillms625 Das ist schon auf deren Internetseite vorhanden! Unter Küche & Co, ganz unten.
@@birgitwillms625 das gibt es auf dem Blog der beiden, wird heute getestet
Ihr ward schon immer so super und jetzt auf einem sehr guten und spannenden Weg. Wir haben vor vielen Jahren genauso begonnen, wie ihr. Inzwischen haben wir nicht mal mehr Lust auswärts zu essen, weil uns das Selbstgekochte besser schmeckt (Hut ab vor June …). Wir, 71 und 82 Jahre, leben nun seit 7 Jahren vegan, fühlen uns pudelwohl und freuen uns jedes Jahr auf die Grillsaison mit leckerem Grillgemüse, mariniertem Tofu oder Tempeh und vielen Dips. Macht bitte weiter! Ihr seid so motivierend und inspirierend.
Ihr sprecht mir aus der Seele! Wie ernähren uns auch seit Januar wieder so gut und fühlen uns seitdem um Welten besser (und sind auch leichter geworden). Ich würde gerne das "Snickers deluxe" Rezept sehen!!!
Ja, das Rezept brauche ich auch unbedingt!!!
Ich finde Euch klasse, ihr seid echt extrem ansteckend und motivierend. Ich habe vor ca. zwei Jahren den Film "The Game Changers" auf Netflix geguckt, eigentlich aus versehen, zu der zeit hatte ich aber Probleme mit einem Entzündungswert im Blut und einem erhöhten Leberwert und kein Arzt hat herausgefunden woher das rührte. Ich habe dann eine Woche komplett Vegan gelebt und sowohl der Entzündungswert als auch der Leberwert waren wieder total normal und ich habe mich deutlich besser gefühlt, leider habe ich das nicht lange durchgehalten aber euer Video hat mich wieder Motiviert, ab Morgen werde ich das nochmal in Angriff nehmen. An dem Rezept für die Energie-Riegel Währe ich sehr interessiert und an der selbstgemachten Schokolade und an den Frikadellen..(gibt es die auch in Vegan?) macht auf alle Fälle weiter so und bleibt so wie ihr seid... oder auch schlanker, wenn IHR das wollt. Liebe Grüße aus der Nähe von Köln.
Dann empfehle ich auch Seaspiracy auf Netflix. Seit dem komplett vegan...
"Ich wollt doch nur das Rezept ausprobieren" - "und ich wollt doch bloß den Kuchen probieren"
😂😂😂😂😂😂😂 Einfach nur mega. Haben uns wieder mal köstlich amüsiert. Lieben Dank ihr beiden 👌🏻😊
Das war ja mal wieder sehr informativ UND unterhaltsam. Dankeschön 🤗. Ich nasche rasend gerne, deshalb würde ich mich über das Rezept der EnergieRiegel freuen. Übrigens reagiert jeder Körper anders. Meine Mutter hat jeden Tag 1 1/2 Liter Cola oder Limonade getrunken und täglich Kuchen, Eis, Bonbons und Schokolade gegessen. Nicht oder..... Panierte Schnitzel wurden ebenfalls favorisiert. Sie hatte keine Gewichtsprobleme/Diabetes und wurde 91 Jahre..... LG Ullige aus Essen-Werden 🤗
Danke Ihr Zwei, genau mein Thema. Das Rezept des Fitness Riegel wäre ein Träumchen 👋👍
Wieder ein so nettes Video - ihr macht mir immer gute Laune.
Rezepte auf jeden Fall, bitte!
Ich muss seit einem halben Jahr auf viele liebgewonnene Genüsse verzichten (ja, noch ist es definitiv Verzicht), keinen Zucker, wenig Stärkehaltiges wie Kartoffeln o. Brot etc., da freu ich mich immer über getestete Alternativen.
Moin, ihr seid so herrlich ehrlich! Vielen Dank für eure Videos. Ich hätte gerne die Rezepte von den Speisen in diesem Video. Frikadellen, Riegel und selbstgemachte Schokolade. Wenn es nicht zuviel Mühe macht. Leider finde ich die Rezepte sonst nicht.
Finde ich mega cool, was ihr heute erzählt habt; ich habe ebenfalls während des ersten Lockdowns aufgehört, Alkohol zu trinken und bin seitdem (jetzt ist März 2023) abstinent und sehe keine Veranlassung, dass jemals wieder zu ändern, weil es mir deutlich besser geht! Insgesamt gefällt mir eure Einstellung dazu total gut; echt cool, ihr zwei
Top👍👍Ich habe letztes jahr seit Ende Juni auf raffinierten Zucker verzichtet(Ausnahmen an waren Weihnachten,2 Geburtstage ) trinke nur noch Wasser,Tee Kaffee, Buttermilch und ab und zu ein dünnes Saftschorle..esse seit 3 Jahren kein Fleisch und bewege mich 3x die Woche gut!!!Ich habe 20 kg abgenommen!!!!!! Ernährung und Sport machen sooo viel aus...PS.ich esse auch noch Fisch...und ihr seit so ein tolles Paar und Team 🥰
Uns spukt eine Ernährungsumstellung tatsächlich auch schon eine Weile im Kopf herum.
Waren gerade in DK zum Campen. Jeden Abend grillen und Wein. Dazu ein Sonnenuntergang mit Blick auf die Dünen... Wunderbar
Jetzt sitzen wir zu Hause, wieder zugenommen und trotz toller Camping-Zeit fühlen wir uns nicht so richtig fit und gut.
Danke für euer überzeugendes Video, das uns jetzt endlich einen TRITT gibt :::)))
Liebe Grüße
Thorsten u Bianca vom NOK
Die Rezepte für die Schokolade und die Energie-Bars wären schön, alternativ eventuell ein Jules Rezeptbuch als PDF gegen Bezahlung natürlich!
Also bei der ganzen Mühe die ihr euch immer macht, würde ich euch auch bei einem PDF-Kochbuch unterstützen. Oder doch besser eins als „Hard Copy“?!
Bleibt auf jeden Fall wie ihr seid und lasst euch in dieser Welt nicht verbiegen. It‘s your life - just live it!
Wieder mal ein tolles und inspirierendes Video von Euch! Vielen Dank dafür !! Auch wir würden uns super über Rezepte freuen und auch ein Kochbuch würden wir sofort kaufen ☺️ ganz liebe Grüße
Ohhh… was für ein tolles Video! Ihr seid wirklich klasse. Das Rezept der kleinen Riegel und der selbst gemachten Schokolade würde mich auch sehr interessieren. Die Frikadellen ohne Fleisch sind wirklich super lecker 👍
Ich lebe nun seit 6 Wochen vegan und fühle mich sehr sehr gut. Ich versuche jeden Tag Hülsenfrüchte mit einzubauen, damit die Proteine stimmen. Industriezuckerfrei lebe ich auch. Total klasse.
Ich kann euch eine Salatsauce zu Nudel-, Kartoffel- oder Blattsalat empfehlen.
1 Glas weiße Bohnen püriert, 2 El Weißweinessig, 2 El Senf, 2 El Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Dill. Megalecker und sehr gesund.
Lg Simone
Toll🎉 ich ernähre mich seit letztes Jahr November vegan und fühle mich so toll dabei. Ich hatte auf Netflix/ WHAT THE HEALTH angesehen und danach konnte ich mich nicht mehr so ernähren wie früher.
PS dein Rezept probiere ich aus
@@SternChen-zt3qd passt wunderbar zum Kartoffelsalat
Moin Ihr Lieben!
Meine Hochachtung vor Eurer konsequenten Ernährungsumstellung 🥕🎩 und meinen Glückwunsch zu den ersten Erfolgen! 🎉🥳👍
Ich selbst habe vor ein paar Jahren (temporär) das Kalorienzählen angefangen und mich dann auch mit Sporternährung beschäftigt, da ich durch wiederentdecktes Arbeitspendeln per Fahrrad (2×18 km/Tag, ca. 2-3× pro Woche) dramatisch zu schnell abnahm (war auch vorher nie übergewichtig), was auch unangepasster Ernährung geschuldet war.
Das hat sich mittlerweile super eingeprägt, so dass ich heute ohne App und Tabellen auskomme. Ich wiege mich "nur" noch, zähle Schritte und mache wöchentlich EKG+Blutdruckmessung. Zahlen-Nerd halt. 🤓
Beim Alkohol hatte ich noch nie ein Problem. Im Zuge einer AD(H)S-Diagnose wurde das (wegen der Behandlung mit Metamphetaminen) SEHR genau unter die Lupe genommen und jede Suchtgefahr ausgeschlossen. 😊
(Die abendliche Wahl geht fast immer zugunsten von Tee aus... Ansonsten ist der halbe Bierkasten "alkoholfrei". Der größte Vorrat ist sowieso Malzbier, importiert aus dem ALDI Nord. 😄
Die teure Whisky-Sammlung hat da eher Langzeitwert...🥃)
Dieser Behandlung verdanke ich auch eine engmaschige Überwachung meines Herzens und meiner Blutwerte.
Daher habe ich es halbjährlich schriftlich, dass meine alles andere als vegane Ernährung immer noch so ausgewogen ist, dass sämtliche Werte im grünen Bereich liegen. 👍
An Reduktion von tierischem Eiweis, insbesondere Fleisch arbeite ich trotzdem. Nicht aus Tierschutzgründen (da setze ich mich für bessere Haltung ein), sondern des CO2 wegen, also Klimaschutz.
Neugierig und aufgeschlossen für neue Rezepte (also auch vegane Alternativen) bin ich absolut. Nur Milchalternativen haben meinen Gaumen noch nicht überlisten könne, zumindest nur bei sehr wenigen Gelegenheiten. 🥛😉
Gemüse (gern auch auf dem Grill), Kartoffeln undVollkornprodukte als Kohlenhydrate und Hülsenfrüchte als Proteinquelle sind alle ok. Butter verwende ich nur zum Backen, ansonsten gibt's Margarine und Speiseöle (Olivenöl ist nicht so meins, aber Distel, Sonnenblume, Sesam und Erdnuss ist im Einsatz).
Apropos Nüsse: Jaaaa!! Mach mir Puscheln an die Ohren und nenn mich Eichhörnchen! 🐿😍
Fisch mag ich leider gerade die gefährdeten Arten am liebsten (Lachs, Thunfisch), versuche aber gerade, die eher "langweiligen" einheimischen Süßwasserfische in geräucherter Form zu akzeptieren und integrieren (ich wohne zwischen vielen Karpfenteichen).
Da ich als gebührtiges Nordlicht mit Krabben groß geworden bin, habe ich auch mit Insekten keine Probleme.
Soviel also zu zur persönlichen Erfahrung damit.
Euch wünsche ich eine gute Fahrt in die diesjährige Reise- und Campingsaison und freue mich selbst schon aufs erste (und weitere) Heerlager im Jahr. 🏕😃
Euer Gwydion / Marc
Wow, von den Energy Bars hätte ich gerne das Rezept 😊. Mein Mann und ich ernähren uns seit fünf Jahren konsequent Low Carb und wir müssen auf wirklich nichts verzichten. Ich mache alles selbst, über Brot, Nudeln , Dressings, Ketchup.....und was es so alles gibt. Kein Reis oder normale Nudeln, Brot, Toast oder Baguette....alles selbst gemacht auch im Urlaub beim Camping. Uns geht es viel besser und mein Mann....wegen ihm haben wir von einem Tag auf dem anderen....die Ernährung auf Low Carb umgestellt, hat seine Diabetes Typ 2 jetzt ohne Medikamente in den Griff bekommen. Es wäre toll von euch mehr Rezepte zu bekommen. Macht weiter so😊
Auch wenn euer Beitrag paar tage her ist sage ich trotzdem mal Herzlichen Glückwunsch zu eurer erfolgreichen Ernährungsumstellung. Danke euch für so eure erfahrungen die mich anregen einiges auch um zu stellen. Heute will ich mal ein sehr Interesantes Rezept vorn einem Veganen Gulasch mit Jackfruit ausprobieren. Was ich noch jedem auch Empfehlen kann ist das Rezept vom NDR fürs Powerbrot, dies machen ich jetzt schon einige male und habe es noch mit Bio Sauerteig vom Kaufland ergänzt.
Hey ihr zwei….. top wie immer….. Dankeschön
Ich schaue eure Videos total gerne und stöbere genauso gerne in eurem Blog.
Auf die Rezepte bin ich auch gespannt.
Und ein Podcast wäre mega!!!
Macht weiter so, ihr seid super.
Es wird mal Zeit für ein Kochbuch finde ich. 😉👍
Jaaa unbedingt😀😀😀😀😀😀
Darauf läuft es raus 😉🤣
Kochbuch 👍 das wäre richtig klasse!
Genau den Gedanke hatte ich auch beim zusehen und hören 👂
… aber sowas von😃👍👍!!
So eine schöne Lebensphilosophie... Bin mal wieder Wort für Wort bei euch. Und liege dabei auf meinem frisch gelieferten Lafuma-Relaxstuhl 🤗 Bester Kanal, sehr authentisch und hilfreich gerade für Draußen-Liebhaber 🏕✨️❤️
Ich habe euch heute endeckt und finde euch so toll und sympathisch ❤ Hab natürlich gleich ein Abo dagelassen.
Euere Rezepte würden mich sehr interessieren, da ich mich seit letztes Jahr November auch ausschließlich Vegan ernähre. PS. Würde sofort ein Kochbuch von euch kaufen😊 gäbe es eins 😂
KLASSE Statement!!! Danke!
ICH kann mir davon definitiv eine Scheibe abschneiden ...! 😊
Ich kenne es beispielsweise vom Mackie: der MacRib war das erste Produkt der goldenen Bögen, das ich im Alter von 17 kennenlernen 'durfte' ...
Seither verspüre ich ein bis zwei mal im Jahr das Verlangen, dorthin zu gehen! (Ich bin jetzt 53!)
Ich gebe dem zwar nach, verspüre aber kein schlechtes Gewissen dabei. Es hat etwas von Tradition, Ritual und Erinnerung an sich ... - So what???
Wichtig ist meiner Meinung nach, daß man sich der Mechanismen bewußt ist, die einen an den 'Bogen-Grill' treiben. 😊
Think Twice. Make Love. Namasté.
Ich finde eure Einstellung gut und der Wandel ist ja auch da. ich selbst bin Flexitarierin und total zufrieden damit.
Moin, schön zu sehen das ihr aus eurem "Loch" raus gekommen seid und den Spaß an den Videos wieder gefunden habt. Das "Loch" ist zwar schon länger her, aber es kommt mir nicht so lange vor.
Und das Thema "ne ich trinke nicht", kenn ich zur Genüge. Durch Kontakt zu ehemaligen Alkoholikern weiß ich wie die Schattenseite aussieht. Daher hoffe ich das unsere Gesellschaft eine Entwicklung hin bekommt, Nicht-Alkoholiker auch zu akzeptieren.
Es ist mal wieder ein super Video 👍
Hey ihr zwei Coolies🙂😉
Super Video💯
Guten Start in die Woche 👍
🙏🌈🙏🌈🙏🌈🙏🌈🙏🌈🙏
Danke, das freut uns und den wünschen wir dir auch! 😊
Ich find´s einfach cool euer Frikadellen Rezept wird gleich am nächsten Wochenende ausprobiert. Ich hätte auch ganz großes Interesse an weiteren Rezepten. Wir verzichten auch weitestgehend auf Fleisch aber nicht komplett. Es gibt durchaus auch noch mal ein Putenschnitzel. Wir haben allerdings festgestellt seit wir komplett auf Weizen verzichten das es uns viel besser geht, und auch denn Industriezucker gibt es nur noch mega selten. Danke für eure tollen Videos ich mag die voll gern.
Wahnsinn, das teilen wir komplett. Der Geschmack verändert sich, eine Art Geschmacksevolution. Ging uns genau so. Wir essen immer noch gern Gulasch im Herbst… aber Fleisch bleibt für uns nach 1-2 Wochen immer ein besonderer Genuss, wenn wir vorher mehr mit Gemüse, Linsen etc gekocht haben. Und das macht es so besonders, vor allem wenn man auch auf Bio-Fleisch setzt (kostenmässig) bemerkt man das dann auch! Gut… beim Wein muss ich sagen, dass ich nicht ganz verzichten kann/will. Aber beim Bier ist es für uns einfach zu alkoholfrei zu greifen und das ohne Probleme! Schön Gleichgesinnte zu „treffen“. Kein Dokma in jeder Hinsicht!
Ich freue mich auf jedes Rezept! Habt ihr auch ein Rezept für die Energy Bars ! Liebe Grüße
Ich finde es cool wenn ihr erzählt. Gefällt mir eure Ideen
Ja ein just tourinig Kochbuch wäre doch super - und die Anregung ist super - Alkohol ist kein Thema- dafür der Zucker. Das Rezepte für die selbst gemachte Schokolade wäre nicht schlecht 😂
schön, Euer respektvolles Miteinander❤tolles Team
Liebe Grüße aus dem Südburgenland 🌹 Eva
Ihr seid so mega sympathisch 🙌🏻 🥳😃👍🏻 Klasse Videos !!!! 💯
Die Energy-Bars sehen grandios aus, gebt ihr das Rezept weiter?
Klar, wenn gewünscht, dann sehr gerne! 😊
WÜrd ich auch gern haben!
Ich häng mich mit dran
ich auch 🥰👍
Ich würde mich auch sehr über das Rezept freuen.🥰
Also ich frühstücke nicht, und esse wenn ich Hunger habe, das hat mich bisher immer weiter gebracht.
Manchmal esse ich einen ganzen Tag nichts, ansonsten esse ich nur einmal am Tag.
Das hat sich seit meiner Kindheit eingeschleift, weil ich viel und lange draußen war.
Mindset, Geist über Materie.
Oh, ich (Giuls) bin soooo ein Frühstücksmensch - war ich schon als Kind! 👍
Und nur dann zu essen, wenn man wirklich Hunger hat, ist definitiv eine gute Sache! 😊👍
@@justTouring Das scheint wohl an meinem steinzeitlichen Wesen liegen. LOL
Mal im erst, die Menschen als sie noch Sammler und Jäger waren, hatten ja nicht den ganzen Tag gegessen, ihre Wanderungen gingen langsam von statten, damit so wenig Energie wie möglich verbraucht wird.
Wenn sie einmal Jagdglück hatten, trockneten sie Fleisch und Fisch, damit sie etwas für zwischendurch hatten, eher als Snacks und damit keine Muskulatur flöten geht.
Sie sammelten auch Früchte und Beeren, Nüsse, sammelten was auf ihrem Weg lag und verzehrten es auch Teile direkt und der Rest wurde dann später genossen.
Also irgendwie bin ich immer noch neandertaler.
Ich verstehe Euch so gut, auch bei uns gab es ein Umdenken. Wenig Fleisch...meist mal am Wochenende oder so. Diese Erdnussriegel...bitte unbedingt ein Video/Rezept davon. Wieder mal ein tolles Rezept von Euch!
Das Bananeneis würde mich interessieren ;)
Ich freu mich schon auf euer erstes Minimalismus-Video. 😂 Dass Ihr den Wohnwagen weiter als Kulisse nutzt, finde ich sehr sympathisch. Camping is nämlich in erster Linie ein Gefühl...
Sehr gute Erkenntnis und ein tolles Video. Wir machen das auch seit Jahren. Letztes Jahr habe ich dadurch 26 KG abgenommen. Aber Obdach… Der Fahrstuhl kommt und dann nicht traurig sein, sondern daran erinnern, dass es auch anders geklappt hat. Weiter so! Nachträglich alles Gute zum Geburtstag 🙂
Haben heute die eingefrorenen Weintrauben getestet - Wahnsinnig lecker Danke für den tollen Tipp 🌷🌷
Hallo Zusammen, vielen 💞-lichen Dank für das coole Video. Ich bin eine treue Zuschauerin. Die Rezepte interessieren sicher nicht nur mich sehr 😊😉. Und ich finde es toll, dass ihr es durchzieht. Übrigens Eure Equipment-Viedeo's (Mister Equipment 🤩) fand ich auch immer sehr toll. Macht weiter so. Liebe Grüsse Claudia 🇨🇭
Hallo und vielen Dank für Eure tolle Inspiration. So ein Rezepte zum nachmachen wären super. Für uns beginnt endlich in Kürze die Wohnwagenzeit nach so laaaanger Standzeit.Eure Videos sind toll und wir haben als in 2019 als " Wiedereinsteiger" schon so manchen Tip umgesetzt b.z.w unser Equipment aufgerüstet.Vielen herzlichen Dank .Lg
Sympathisch wie immer. Ich schaue und höre euch so gerne zu. Immer wieder neue und tolle Anregungen. Wir werden bestimmt mal einiges ausprobieren. Ich muss aber zugeben, dass ich einen Endgegner habe: CHIPS 😊😊🤣🤣😒😒 Euch weiterhin eine gute Zeit und macht bitte weiter so, ich liebe es.
Oh super, das Eisrezept brauche ich dringend. Und natürlich alle anderen Rezepte auch.
Hallo,danke für das tolle Video.
Wir hatten vor 2 1/2Jahren die gleichen Gedanken und haben unsere Ernährung auf vegan und gesund umgestellt.Uns geht es jetzt viel besser.Ich kann es nur empfehlen und vieles ist Kopfsache.Ihr habt vollkommen recht das am Anfang ein klarer Schnitt wichtig ist,bis man sich an die neue Ernährung gewöhnt hat.
Wir leben seit 1 1/2 Jahren im Womo und auch hier ist es kein Problem gesund zu kochen.
Kleiner Dünsteinsatz paßt in fast jeden Kochtopf.Mariniertes Gemüse grillen ,einfach lecker.
Weiter so ! Wir freuen uns auf mehr Rezept Ideen 🍎🥦🍉🍐
Das ist eine Gelegenheit die sich momentan gut kombinieren lässt mit der Preissteigerung, einfach mal dinge wieder selber machen und ungesundes einsparen
Ich finde euere Einstellung richtig geil 😊
Hallo ihr zwei! Wir haben seit zwei Jahren das 8/16 Intervallfasten angefangen und machen das auch jetzt noch! Wir haben auch gut abgenommen, sind fitter und fühlen uns wohler! Vor allem können wir unser Gewicht halten und man darf auch ein Mal die Woche über die Stränge schlagen!
Hallo Ihr Zwei, wieder mal ein tolles Video! Ich verfolge Eure Videos zwar erst seit einem halben Jahr aber ziehe mir manchmal 5,6 Videos hintereinander rein. Ich bin so fasziniert von Eurer Lebensfreude und wie Ihr das weiter transportiert - mit Giuls Worten: MEGA! Nun habe ich das Rezept für die Energie Bars gesucht, bin aber nicht fündig geworden. Gibt es die nur als pn oder finde ich die woanders? Danke für Eure tollen Tipps (ich habe schon so viel von Euch gelernt und viel zu viel Zeugs bestellt, was ich bei Euch gesehen habe) - macht weiter so!🤗😘
Ich bin da ganz bei euch ! Die Snacks fand ich toll !Da hätte ich gern das Rezept .Oder die Schoki...LG Silvi
Die Rezepte kommen demnächst. 😊👍
Tolles Video
Habe auch vor 5 Jahren meine Ernährung geändert
Ich bin immer noch dabei und ich fühle mich heute 20 Jahre jünger
Ich kann nur sagen
,,es ist alles nur eine Gewohnheitssache,,
Für mich ist das wertvollste nicht mehr Zeit sondern Gesundheit
Dankeschön! 😊
Ja, können wir genau so bestätigen! 👍
🥰🥰😘😘ihr zwei Herzensbrecher. Ihr seid so cool. Ich würde mich so freuen wenn ich wieder Spaß am Essen hätte. Leider bekomme ich von meinem Körper gesagt was ich essen kann, da kommt der Kopf nicht mehr mit. Aber eure Anekdötchen lassen mich lachend in die Nacht gehen. Yeah, ich bin nicht alleine. Mit Pocke Unkraut jäten macht echt keinen Spaß. Abends würde ich so gerne mal eine Kippe und ein Bierchen auf der Terrasse genießen; leider rauche ich nicht und Alkohol geht seit einem Medikamenten Wechsel auch nicht mehr. Das Leben spielt sich im Kopf ab😃😃 ich hatte jedenfalls wieder mächtig Spaß an eurem Video Klönschnack. Ihr seid herrlich😘😘😘
Schönes Video.
Ich trinke auch nur einmal im Monat einen guten Whiskey.
Und 2 Gläser guten Mosel Rotwein.
Das aber nur bei nem guten Kumpel in der Kneipe.
Über die Woche ernähre ich mich fast nur vegetarische.
Moin!
Ihr seid einfach cool!
Wer keine Lust hat sucht Gründe,wer Lust hat sucht Wege!😉
Sobald ich nur das Intro höre bekomme ich gute Laune.😀
Hach! 🥰
Wieder sehr erfrischend ihr beiden:) Danke! Wir haben auch die vegetarischen Bouletten zu unserem Standard erklärt. Mega. Und durch verschiedene Gewürze, getrocknete Tomaten usw. gut variierbar. Ich nehme euer Video mal als Anlass, über das Thema auch für mich neu nachzudenken:) Vielen Dank und viele Grüße. 😊😊😊😊
Ich mache es fast genauso wie ihr, kein Fleisch, null Alkohol, wenig Zucker. Seit 1,5 Jahren. Und nen Van zum Campen hab ich mir gekauft!
Es geht mir besser denn je :)
Gerne mehr Rezepte!
Hallöle! Ich lebe seit etwa 6 Monaten mit Vollwertkost (Dr. Bruker) und bin ebenfalls sehr begeistert von den Ergebnissen. U.a. 22 kg leichter. In den Schulen sollte viel mehr auf gute Ernährung eingegangen werden! Aber bitte nicht dogmatisch.
Super, dass Ihr was für Euch tut. 😍 ich frühstücke Tomaten mit Sprossen, Öl und Zwiebeln sowie Quendel am Morgen und das reicht bei mir bis 14 Uhr. Dann gibt es Gemüsegerichte frisch aus dem Garten und gegen 17 Uhr manchmal noch ein selbstgebackenes Brot mit Aufstrich oder was auch immer ich gezaubert habe.. und Salat. Trinken tue ich Wasser, Grüntee oder Kräutertee. Ich esse fast vegan, ganz selten Käse aber eigene Eier. Da ich kein Obst essen kann esse ich ganz wenig Süßes. Wenn mich der Heißhunger packt esse ich saure Gurken 😎. Ich hatte noch nie richtige Gewichtsprobleme und immer top Blutwerte. Mein Mann ist fast mit mir mit, allerdings glutenfrei und dadurch Maishaltiger. Mais ist mit Vorsicht zu genießen, der setzt gern an. Seitdem er fast ausschließlich selbstgebackenes Brot isst fallen die Pfunde auch wieder. Wobei er auch Obst essen kann. Fruchtzucker ist auch Zucker 😉 wird etwas anders verstoffwechselt aber ist genau wie Haushaltszucker und Getreide(Stärke) letztendlich Energie.
Alles Liebe für Euch und bald gute Fahrt… vielleicht sieht man sich mal .. LG Danie
Die vegetarischen Frikadellen sind super!
Das freut uns! 😊
Daumen hoch 👍, weil Ihr das ganze mal wieder super rübergebracht habt. Ansonsten, bin und bleibe ich weiterhin ein "Genus-Mensch" 🍷🍖🍗🥩😉, hab Euch lieb😘
witzig das ihr auf dem kaninchenfutter trip seid. :D ich habe da einen anderen ansatz, aber wie ihr schon sagt, jeder wie es für sich am besten ist.
bei mir sieht das so aus:
Süßigkeiten/Chips/Etc.? Ja aber ich kaufe einfach keine. Also entweder kriege ich sie geschenkt oder kriege sie als gast irgendwo angeboten.
Fleisch? Ja aber ich kaufe so gut wie keines, außer brot aufschnitt. hierbei gilt das gleiche wie beim süßkram.
Fastfood? Ja prinzipiell alles, aber ich könnte zum beispiel nicht mehr sagen wann ich zuletzt eine pommes currywurst hatte. Indem man die option offen lässt sinkt das bedürfnis deutlich.
Alkohol? ja aber selten und nur minimal hochprozentiges, auch hier kaufe ich so gut wie nichts selbst. (außer bier)
dazu kommt noch dieser sehr effektive Ansatz:
kein zusätzliches fett.
Keine butter aufs Brot, beim braten nur einen tropfen öl oder gar nichts, ofenkartoffeln mit sourcream? nö ofenkartoffeln mit quark/jogurt mix. vieles schmeckt so auch einfach besser.
Dazu noch 2-3 mal die woche 60 liegestütze (langsam steigern und dabei ist egal ob 60 mal am tag eine 4 mal 15 oder einmal 60, hauptsache du machst sie in einem verträglichen rahmen) und dein körper ist ein tempel. :D :D :D
Vielen Dank für den interessanten Bericht! Freue mich schon sehr auf die Rezepte und aufs Ausprobieren 😆. LG Trixi!
Hallo ihr Beiden! Tolle Ideen und sehr realistisch und lebensnah dargestellt. Herzlichen Dank und euch alles Gute für die kommende Camping-Saison😀👍
Wenn ihr Lust habt, versucht doch mal statt der Prise Salz ganz am Ende etwas Misopaste in Euren Porridge zu rühren. Für mich war das eine nochmalige Steigerung des Genuss.
Ich freue mich immer Neues von Euch zu sehen und sage Danke schön dafür.
Ernsthaft? 😱 Das klingt mega abgefahren. Miso-Paste haben wir tatsächlich Zuhause im Kühlschrank, da ich (Giuls) Miso-Suppe für uns entdeckt habe. Das muss ich echt mal testen! 😊
Heute hat es die vegetarische Küchle mit Salat bei uns gegeben, mega lecker 😋. Danke für das Rezept und bin allzeit bereit für weitere so leckere Rezepte. Würde auch gern den Energieriegel probieren 😊
Nun... absolut ja! Es geht such gut ohne! Auf Rezepte sind wir gespannt!
Hallo ihr zwei,
ich freue mich immer, wenn es wieder ein Video von euch gibt. Bisher habe ich noch nie geschrieben. Doch dieses Thema finde ich ungemein wichtig. Vor kurzem habe ich eine Sendung bei Arte gesehen, die mich sehr beeindruckt, geschockt und bestätigt hat. Eigentlich müsste jeder diese Sendung sehen. Sie heißt: Das Hirn ist, was es isst. Meist denkt man bei Ernährungsumstellungen nur ans Abnehmen und die damit verbundenen gesundheitlichen positiven Veränderungen. Hier kommt noch mal ein wesentlich anderer Aspekt hinzu. Seht euch die Sendung an und vielleicht bleibt ihr bei eurem Vorhaben.
Viel Erfolg dabei
Ute
Ich Liebe euch !
Hach! 🥰
War sehr interessant, Euch zuzusehen und zuzuhören . Jaja, die täglichen Leckereien… Frikadellenrezept probiere ich auch mal aus. Zum Einwurf Fotografie, welches Equipment nutzt Ihr denn? Gerne auch mal ein Beitrag dazu.
Ernährungsumstellung und neue Routinen beim Essen und im Alltag sind doch Top! Ich freue mich wenn Menschen das so fröhlich rüberbringen wie ihr.
Bei mir hat sich schon lange bevor ich Ayurvedaspezialistin und Yogalehrerin wurde das Rauchen und das Fleisch irgendwie ausgeschlichen. Ich weiß schon gar nicht mehr wie lange ich nicht mehr rauche und kein Fleisch mehr esse, ist für mich auch unwichtig...denn es ist kein Wettbewerb.
Alkohol hat sich bei mir auch nach dreimal hintereinander Alkoholverzicht in der Christlichen Fastenzeit einfach verabschiedet. Und ich bin so froh darüber. Alkohol ist leider ein großer Verführer und es gibt immer mehr Abhängigkeiten. Viele Menschen können sich Wochenenden und feiern gar nicht mehr ohne vorstellen und ich erlebe es in meiner nächsten Umgebung wie schlimm es dann nach vielen Jahren doch werden kann. Deshalb: Alles was einem das mal bewusst macht und zu mehr Achtsamkeit führt finde ich ganz, ganz toll! Danke an euch beide!
Jules hat auch wirklich schöne Rezepte! Klasse!
Hallo ihr zwei, ich würde mich über Rezepte freuen. Weiter so, macht immer Spaß euch zuzuhören. LG an die Hunte aus Lüneburg. Regina
Ich liebe eure Videos. Erfrischend bringt ihr die Dinge auf den Punkt. Und JAAAA, ich bin tatsächlich auch an den Rezepten interessiert. An allen. Also ich hätte nichts gegen eine Rezept Überflutung 😍😍.
Diese Energiebars möchte ich sofort kosten. Ich möchte auch gerne eine saftige Nusstorte backen, aber eben gern mit deiner selbst gemachten Schokolade. Ganz liebe Grüße aus OH
Uns geht es ähnlich...
Wir haben auch unsere Ernährung umgestellt und i h habe bereits 9 kg in 2 Monaten abgenommen.
Das Rezept von diesen "Bars" würde mich sehr interessierten...
Gruß und viel Erfolg weiterhin...
Was ein tolles Thema! Wir backen seit über zwei Jahren unser Brot und unsere Brötchen selbst. Das Thema Sauerteig hat etwas gebraucht, aber jetzt läufts. Auch ansonsten haben wir bei unserer Ernährung einiges geändert (deutlich weniger Zucker, viel weniger Fleisch usw.). Aber für neue Rezepte sind wir immer zu haben. Die Energieriegel sehen super lecker aus. Das Rezept wäre schon mal ein Anfang!
LG von Heike und Günter mit dem Muckelchen 🚐🤗❤️
Hallo Ihr beiden, wir ernähren uns auch seit einigen Jahren vegetarisch. Der Effekt war, dass wir uns bewusster mit dem Essen auseinandergesetzt und viele Alternativen gefunden haben. Ein Rezept habe ich, das ist jetzt zwar nicht das geeignetste zum abnehmen, aber sehr lecker :-)
Paté Chinois, ca. für 2 Persoen:
600-800g Kartoffeln kochen und stampfen.
1 Zwiebel und evtl. Knofi klein schneiden, andünsten.
ca. 80g rote Linsen in 3-facher Menge Gemüsebrühe garen, mit Kräutern (Thymian, Petersilie) und den Zwiebeln mischen.
1 Dose/Glas Mais mit dem Pürierstab zu Muß verarbeiten
Dann alles in eine feuerfeste Form: zuerst die Linsen, dann Mais und oben drauf die Stampfkartoffeln.
Jetzt noch mit geriebenem Käse ind ggf. Semmelbrösel in Butter angebraten drauf und für ca. 20 MInuten bei 180° (Umluft) in den Backofen oder in den Omnia, aber da wiss ihr besser, wie lange das da drinnen gart.
Lasst es Euch schmecken!
Liebe Grüße aus Freiburg von Manu und Olaf
zu den Kartoffeln kommt natürlich Milch dazu
Wir verzichten auch seid fast 2Jahren von Montag bis Freitag auf Fleisch, die Wochenenden gibt es Fleisch. Zucker nehmen wir nur Birken Zucker. Das Abnehmen ist ein toller Nebeneffekt, da haben wir uns auch drüber gefreut.
Hallo Ihr Lieben, finde euren Kanal klasse und verfolge Euch auch längere Zeit. Der Beitrag heute wirkt ein wenig als hättet Ihr eine zu exzessive Zeit überstanden..Ihr seit ein tolles Paar und werdet noch einiges schaffen. Meine Devise, von allem ein wenig und in Maßen ist auch ok..Gruß
Sympathisch wie immer.
Beim Camping ist es einfacher auf Sachen zu verzichten, finde ich.
Was nicht eingepackt wurde kann man nicht vernaschen.
Ohne Zucker - super Idee, allerdings werde ich zum Ungeheuer ohne meinen Kaffee mit Zucker und Milch. Bisher ist mir dafür noch keine Alternative über den Weg gelaufen.
Fleisch wird sich schwierig, bin echt ne fleischfressende Pflanze, wie mein Opa immer sagte.
Werde aber wie immer gerne eure Rezepte probieren und wie schon häufiger hier zu lesen 📖, wird es doch mal Zeit für ein Rezeptbuch für Omnia, dutch oven, feuerschale usw.
Bleibt so wie ihr seit und falls wir uns mal treffen, bekommt ihr von uns nen Tee oder Wasser mit gefrorenen Früchten 🍉🍇🍓🥝🍎
Hallöchen ihr Beiden, ihr habt mit eurem Thema mal wieder den Zahn der Zeit getroffen - zumindest bei uns. Wir beschäftigen uns auch gerade mit "artgerechter Ernährung". Ein Buchtipp von unserer Seite: artgerechte Ernährung von Matthias Riedl. Und es macht so viel Spaß sich mit dem Thema zu beschäftigen. Wir würden uns über ein paar leckere Rezepte sehr freuen. Liebe Grüße Peter und Dani
Hallo Guils und Markus,
Ich folge euch schon länger und finde eure Videos echt toll. Schon mehrere Sachen aus eurem Equipment haben es zu uns nach Hause oder in unseren Wohnwagen geschafft.
Seit ein paar Tagen versuche auch ich meine Ernährung sehr umzustellen und größtenteils auf Industriezucker zu verzichten. Darum würde ich mich brennend für das Rezept der Erdnussschnitten interessieren. Leider habe ich es nirgends gefunden. Vielleicht kannst du (Guils) es noch in euren Blog schreiben. Oder ich habe es einfach übersehen.
Bis dahin!
Liebe Grüße
Steffi
Das Rezept steht auf meiner (Giuls) Liste und kommt auf jeden Fall noch. 😊👍
Moin, Respekt zum Lebenswandel.
Falls Euch grundsätzlich Sellerie schmeckt, kann ich Euch Sellerieschnitzel empfehlen.
Sellerie schälen, 15min ab in den Schnellkochtopf. Abkühlen lassen, danach in ca. 1,5cm Scheiben schneiden. Kräftig würzen, panieren und goldbraun braten. Guten Appetit.
Alkohol ist eh viel besser, wenn man selten trinkt. Ich habe meinen Alkoholkonsum schon vor Jahren gesenkt. Aber ganz verzichten kann ich nicht, weil ich Hobbybrauer bin.
Finde es aber toll, dass ihr auf alle Sachen GLEICHZEITIG verzichtet. Nicht "Ja, erst kein Alkohol. Dann irgendwann vielleicht Zucker reduzieren..." Nein, einfach direkt auf alles verzichtet. Coole Einstellung👍
Ich bin tatsächlich an Rezepte interessiert. Meine Ernährung während dem Camping ist immer etwas einseitig, aus Mangel an leckeren Rezepten mit wenig Zutaten und geeignet für Campingkocher mit 1-2 Töpfen. Falls ihr da mal Rezepte bringt, bin ich sehr dankbar!
Gucken kann ich es gleich wenn meine Frau da ist wenn ich es schon vorher allein sehe bekomme ich Ärger 🤪
Hihi, das ist ja mal ein schönes Kompliment… 😂🥰👍
kenn ich 😂👍
Hallo Ihr 2 ich habe seit einiger Zeit immer einen Kasten Jever alkoholfrei im Kühlschrank. Ich esse nur noch Fleisch vom Bauern um die Ecke,viel Salat ganz wenig Zucker. Werde mal probieren Brot selber zu backen.
Hey 👋
Euer Video war mal wieder richtig schön 🤩
Liebe Grüße Sebi ✌