T2 E17 Los disparadores de las crisis autistas
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
/ @alos40autismo
¿Te has planteado alguna qué ocurre antes de que tengas una crisis autista?, quizá no debas fijarte únicamente en las horas previas, sino en lo que ha pasado las últimas semanas o incluso, los últimos meses.
En este vídeo hago algunas reflexiones sobre qué me ocurre a mí y a las personas de mi entorno antes de una crisis y cuáles son los factores que crean ese caldo de cultivo que luego hará que estallemos.
Puedes ver un anillo similar, ¡y más barato que el que yo tenía! aquí: amzn.to/3BIq6DC
🎙️ Escucha mi podcast de finanzas: • Nadires, el podcast de...
🧘🏼♀️ Taller de meditación: alos40autismo....
💰 Apúntate al curso de FINANZAS➡ nuriahidalgo.t...
❤️ Apoya el proyecto nuriahidalgo.t...
🎇🎇 Tienda para autistas ➡ alos40autismo....
📧 Apúntate a la newsletter: alos40autismo....
📰 Blog alos40autismo.com
📢 Entérate de todo lo que hago en el canal de Telegram: t.me/alos40aut...
Puedes dejar comentarios siempre y cuando seas respetuoso. ¡Gracias!
Puedes seguirme en Instagram: / alos40autismo
Algunos de los enlaces son de afiliados, esto significa que si compras a través de ellos, recibo una pequeña comisión sin coste adicional para ti.
Muy buen proyecto se agradece,❤
Observaciones muy interesantes, como de costumbre :) felices y reguladas fiestas!
🤪Para mí estas fechas son estresantes por tener que que cumplir con compromisos sociales y protocolos que salen de mi rutina.
Actualmente cuido A mi madre en su casa, la cual por su edad está perdiendo facultades.
Y es la muerte el estar recibiendo llamadas, las visitas inesperadas, invitaciones a fiestas, ( a las cuales no quiero asistir, Pero mi madres si) lidiar con los preparativos de comida, limpieza de la casa, citas médicas, el sólo hecho de lidiar con la falta de memoria de mi madre, sus contradicciones y sus comportamientos infantiles, y la incomprensión de la familia.
😕Al final asista, o no a los eventos, terminó estresado y con agotamiento.
🙄Y por las noches las fiestas escandalosas y la pirotecnia!
Feliz Navidad a tod@s. Nuria, qué bien te lo pasas! 😂 Tú hija tiene toda la razón. El gasto de energía tiene que estar justificado y ha de tener una finalidad, manteniendo la mente activa focalizada en un objetivo para no llegar a sentir esa sensación de vacío y/o tristeza. Un saludo maja
¡¡Feliz Navidad!! Gracias siempre por tu forma clara de explicar y por hacer esto que estás haciendo, yo estoy en proceso de estructurar mi vida puesto que hasta ahora (que ya he recibido diagnóstico y todo coge sitio) he vivido en modo supervivencia. Y ahora gracias a ti puedo poner una alerta en lo de procrastinar ciertas tareas para cuidarme un poquito más. Yo además del sueño estoy empezando a vigilar lo que como porque me es muy fácil caer en comer sólo mi comida comodín (leche con tostadas) y no es sano.
Yo adoro la Navidad desde pequeñita, pero es verdad que crecí en una familia sin compromisos (eramos solo los de casa). Ahora es distinto y me ahogo con los comprimisos y decidir y todo....aunque estoy aprendiendo a decir que no, a decir que necesito tiempo para pensarlo y a establecer lo que quiero hacer por encima de todo, dejo margen a quedar con la gente pero una vez o siguiendo un poco lo que haciamos sin fiestas. No es perfecto y estoy anotando lo que me ha ido bien y lo que puedo cambiar.
Con respecto a los objetivos, me encanta Disney y la película de Wish me enamoró, pero me pone super triste porque ahora mismo no tengo objetivo/el deseo del corazón (que es como el hilo conductor de la peli) y hasta este video pensaba que era parte de otro proceso no tan relacionado con mi condición, me toca descubrir quién soy en realidad debajo de todo.
Me pasa algo similar, a veces entro en crisis por cosas que en otro momento pude soportar mejoe o lidiar. Y creo firmemente que es por acumulacion de sucesos empcionales, de imprevistos que requirieron de resolucion de problemas y requirieron de adaptacion a veces incluso teniendo que cambiqr rutinas etc.. en esos momento es como una bomba de relojería...
Si, yo también odio la Navidad incluso de niña no recuerdo la Navidad como algo alegre, siempre ha habido un poso de desagrado 🤦🏽♀️
Además de lo de "hay algo más que no está regulado" creo que también es un disparador la acumulación de factores. Cada uno de los disparadores por separado tiene un peso en las crisis, pero si se acumulant varios, hacen efecto de interés compuesto y cada disparador por sí mismo tiene efecto multiplicado cuando son varios que vienen juntos.
Siempre he creído que la felicidad es tener metas y objetivos. Me encanta el jersey 😅 Qué disfrutéis la Navidad Nuria 🤗🎅🏼🎄
Mis señales de alarma son cuando mi habitación empieza a ser un desastre y me cara se tensa, especialmente la boca (cara de asesino en serie 😂). Lo de dormir es fundamental la verdad, estoy de ver series, pelis etc hasta las tantas saca también factura.
Y feliz Navidad!
Sí, la habitación también es un buen indicador 👌🏻 Feliz Navidad 🎁🎄 amigo
Hola!, en el caso de mi hija creo que no sabe gestionar bien los tiempos entre una actividad u otra, cuanto va a durar esto, cuanto va a durar lo otro y le generar ansiedad, nos es dificil poder enseñarle eso, el paso del tiempo y las esperas.
Holaaa feliz navidad!!!!!! Espero volver a verte y saludarte 😂😂 espero verte otra vez cerca por la vías del tren ok con el perro 🐕😘😘
Jajaja, me tienes fichada. Si voy con el galgo no te acerques, que es un perro autista y no le gusta la gente 😅 Feliz Navidad 🎄
@Alos40autismo es que te vi por ahí ese día y de chiripá 🐕 .
Repito feliz navidad 🎄 que pases una buena noche ☺️ .
Igualmente ☺️
Felicidades, querida Nuri! Yo tampoco no me llevo muy bien con las fiestas... quisiera siempre estar lejos para no tener que decir que no tengo ganas de ir a ningún lado
Feliz Navidad 🎄🎁 también para ti, espero que pases una noche tranquila ❤️
Por cierto odio la navidad desde que tengo uso de razón 😢