ইনসুলিন রেজিস্টেন্স কমানোর ডায়েট | Diet To Reduce Insulin Resistance
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- ইনসুলিন রেজিস্টেন্স কমানোর ডায়েট | Diet to Reduce Insulin Resistance
DR. A R M JAMIL
Career milestones and Experiences in-
MBBS (Dhaka-SSMC),
BCS (Health-Ex),
CFNMP (American Academy of Functional Health)-USA,
Functional, Bio-Hormonal, and Metabolic Medicine from FMMA-INDIA,
Integrated Nutrition from AAFH & UIH- USA.
CCD (BIRDEM),
DHMS (Homeopathy),
PGT (Medicine and Pediatrics),
FCPS (Fellowship training and Course in Pediatrics),
Certified Functional and Integrated Medicine Consultant,
🔥ইনসুলিন রেজিস্টেন্স, 🔥আইবিএস, 🔥কিডনি, 🔥কোলেস্টেরল, 🔥ডায়াবেটিস, 🔥ক্যান্সার, 🔥হার্টের সমস্যা, 🔥অটিজম, 🔥সোরিয়াসিস, 🔥লিভার, 🔥মানসিক সমস্যা, 🔥হজমে সমস্যা, 🔥ঘুমে সমস্যা, 🔥লিভারের সমস্যা, 🔥থাইরয়েড,🔥ক্রনিক রোগের সুচিকিৎসা, 🔥শরীরকে ডিটক্সিফিকেশন করা, 🔥বিভিন্ন হরমোন জনিত সমস্যার চিকিৎসা, 🔥ইনফ্লামেশন কমানো, 🔥বিভিন্ন ধরণের লাইফস্টাইল জনিত সমস্যা, 🔥খনিজ উপাদান, 🔥পুষ্টি এবং ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সঠিক পরামর্শ, 🔥বিভিন্ন ধরনের ন্যাচারাল থেরাপি প্রদান করা হয়, 🔥শিশু ও মহিলাদের বিভিন্ন ক্রনিক এবং হরমোন জনিত সমস্যাসহ সকল রোগের মূল কারণকে চিহ্নিত করে সুচিকিৎসা প্রদান করা হয়।
আমরা শুধু রোগকে নয়, রোগের মূল কারণকে (Root Cause) চিহ্নিত করে চিকিৎসা প্রদান করে থাকি।
বাংলাদেশে এই প্রথম সমন্বিত চিকিৎসার (Integrated Approach) মাধ্যমে রোগীদের সেবা দেওয়া হচ্ছে।
যেকোনো ধরণের স্বাস্থ্য বিষয়ক কনসাল্টেশন ও পুষ্টিবিদের পরামর্শ পেতে কল করুনঃ
Integrated Medicare- ইন্টিগ্রেটেড মেডিকেয়ার
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞 wa.me/+8801708... (WhatsApp)
(সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
ক্লিনিকের ঠিকানাঃ
🏥 ১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং) পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫
✅আমাদের সোসাইল মিডিয়া ফলো করুনঃ
ইউটিউব : / @functionalmed.doctor
ফেসবুক: / functionalmed.doctor
টুইটার: / doctorarmjamil
✅রোগীদের সুস্থতার গল্প দেখুন এই লিংক থেকেঃ
ইউটিউব : • সুস্থতার গল্প - Patien...
✅আপনার সুস্থতার গল্প শেয়ার করতে এই ফর্ম টি পূরণ করুনঃ
forms.gle/pwP4...
✅Disclaimer - এটা একটি শিক্ষামূলক ভিডিও, যা আমাদের বিভিন্ন অসুস্থতা থেকে সুস্থতা লাভ করতে জ্ঞান অর্জনে সাহায্য করবে। কারণ প্রকৃত স্বাস্থ্য ও রোগ সম্পর্কিত জ্ঞান অর্জন না করলে সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি নির্বাচন করা সম্ভব হয় না। এছাড়া শুধুমাত্র ভিডিও দেখে চিকিৎসা শুরু না করার পরামর্শ দেওয়া হলো। শারীরিক যে কোনো অসুস্থতায় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন।
#drarmjamil #drjamil #hdhealthylife #naturalmedicine #natural #medicine #lifechange #problemsolved #regenerativehealth #health_tips #lifestyle #health #diabetes #fattyliver #weightloss #goodsleep #mentalhealth #fasting #autophagy #organic #food #naturalfood #insulin #insulinresistance
Sir, আপনার "ডায়াবেটিস জয়" নামক বইটিতে কিভাবে type2 ডায়াবেটিস fully reversible তা চমৎকারভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে এবং আমার কাছে বিশ্বাসযোগ্য মনে হওয়ায় বইয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করছি এবং যথেষ্ট ভালো রেজাল্ট দেখতে পাচ্ছি। প্রায় ১৭ বছর ইনসুলিন নিয়েছি (দৈনিক ৫২ ইউনিট)। গত ২মাস যাবত ইনসুলিন বন্ধ করেছি। শরীরের ওজন ৮২ থেকে ৬৪ কেজি হয়েছে। গত ৬৫দিন শর্করা খাওয়া একেবারে কমিয়ে দিয়েছি। ইনশাআল্লাহ সফলতা (fully reverse) আমার আসবেই। মহান আল্লাহ সহায় হোন।
সব বুঝলাম, কিন্তু ভাত ছাড়া শুধু শাঁক পেট ভরে কিভাবে আপনারা খান সেটি দয়া করে বুঝিয়ে বলবেন? আমি রান্না করা শাঁক একদম বেশি খেতে পারি না, আবার পেতে খিদে থাকে অনেক।
যারা অফিসে যায় তারা কি করে দশটার সময় নাস্তা করবে বাড়িতে বসে তাদের জন্য কিছু বলুন।
ইনসুলিন কমে যাবার পরে কি আবার সব খাওয়া যাবে?
স্যার এসব তো বড় লোকের চার্ট, একটু গরীবের চার্ট বইলেন ।
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য। তবে ডায়াবেটিস বা অন্য কোনো সমস্যা হয়ে গেলে প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতিতে অবশ্যই আপনাকে সারাজীবন ওষুধ খেয়ে যেতে হবে। আর এখানে যে খাবার বা লাইভ স্টাইল বলা হচ্ছে তা কিছুদিন ফলো করলে এবং চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকলে পরবর্তীতে অনেক কম খরচেই ভালো থাকা এবং সুস্থ থাকা সম্ভব।
Its JK Lifestyle ডা. জাহাঙ্গির কবিরের লাইফস্টাইল
ধন্যবাদ আপনাকে , আপনার মূল্যবান মন্তব্য করার জন্য।
ইন্টিগ্রেটেড মেডিকেয়ার থেকে আপনাকে স্বাগতম:
এখন থেকে স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
(সরাসরি কল এবং হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC ব্যাংক বিল্ডিং)
পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট
তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫
ফ্যাটি লিভার এস্টেজ ২ এর জন্য এই ডায়েট চার্ট ফলো করা যাবে?আমার ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থ্রি পয়েন্ট এক
Integrated Medicare থেকে আপনাকে স্বাগতম:
এখন থেকে স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
(সরাসরি কল এবং হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং)
পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট
তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫
Sir creatinine komanor akta vedio deben please.amr creatinine 2.38😭😭😭😭.ar kidney rogir jonno diet chart deben.
What's app ki sir apner sathe kotha bola jabe
Integrated Medicare থেকে আপনাকে স্বাগতম:
এখন থেকে স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
(সরাসরি কল এবং হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং)
পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট
তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ । অসাধারণ আলোচনা ।।
অনেক সুন্দর আলোচনা হয়েছে। অবশ্যই অনুকরণ অনুশরণ করবো।
@@md.ruhulamin6023 ধন্যবাদ এবং ভিডিওটি বেশি করে শেয়ার করার অনুরোধ থাকলো
Apni ki online e rugi dekhen
জ্বি আপনি অনলাইন এ চিকিৎসা নিতে পারবেন
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞01708-091-918(সরাসরি কল এবং হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
আপনার কথার সাউন্ড বাড়িয়ে দিবেন
অসাধারন, ধন্যবাদ স্যার।
আলহামদুলিল্লাহ। জাযাকাল্লাহ খইরন।
@@nazneenChowdhury-j4k ধন্যবাদ এবং ভিডিওটি বেশি বেশি শেয়ার করে অন্যদের কাছে পৌঁছে দিন
স্যার,ভাত তিনবেলা সবজি শাক,মাছ, ডিম,মাংস খাই,পাশাপাশি ফলমূল খাই।তবুও আমার হাইপোগ্লাইসেমিয়া হচ্ছে কেন??
Dr.Jamil Health centre থেকে আপনাকে স্বাগতম:
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
Sir, Insulin resistance এর বাংলা বই অনুবাদ চাই
ডায়াবেটিস জয় নামে বই আছে
নিয়েছি
Melatonin is the hormone, not the Melanin.
Yes, slip of tongue
Tnq❤
এক্সিলেন্ট, মনের ভয় দূর হয়ে গেলো।
ধন্যবাদ সুন্দর তথ্যবহুল উপস্থাপনার জন্য। আমার একটা বিষয় জানার ইচ্ছা, পিংক সল্ট কি Heavy metal free?
Most likely
Sir আমার ইনসুলিন লেভেল ১৬
প্লিজ বলুন এটা কি ডায়বেটিস ২ ?
বিস্তারিত না জানলে কিছুই বলা জাচ্ছে না , তাই
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
It's very usefull lecture...thank you sir.....like that jk life style
Amr homo ir 6.75 . Evabe cholar try korci. Majhe majhe ektu ultapalta khai.
সিরিয়ালের জন্য এই নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:
মো:আকরাম হোসেন
Hd Healthy Life,
১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
01982747710(WhatsApp no)
01978789393
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
Sir fasting Insulin 4.96 pp13. 5 তাহলে খাওয়া দাওয়া কীভাবে করব? (fasting suger 93 & pp 152)
পরামর্শের জন্য দয়া করে এই নাম্বারে কল করুনঃ ০৬৩৯১৮৭১৮৭
মঅসাধারণ ডাক্তার বাবু।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার ইরোসিভ গ্যাষ্ট্রাইটিস এই সব খাবার আমি কিভাবে খাবো।
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
চেম্বারের সময়:
শনি, সোম, মঙ্গলবার,বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
**আপনার পূর্বের কোন রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন থাকলে সাথে নিয়ে আসবেন
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন। সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন-
01978789393
01982747710 (WhatsApp no)
**সিরিয়ালের জন্য সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন
Doctors no:
01913375883(WhatsApp)
কাতার হইতে
ধন্যবাদ স্যার
❤
Assalamu alaikum. Ei diet e ki stevia khawa jabe?
@@shumonaaziz7953 খেতে পারবেন
Jk lifestyle ❤
গ্রীন টি পরিবর্তে নরমাল লিকার চা পিংক সল্ট দিয়ে খেলে চলবে।
Not equal benefit
@@functionalmed.doctor আপনি কোথায় বসেন
Love your suggest
ডাক্তার সাহেব আপনার ঠিকানাটা জানাবেন প্লিজ।
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
চেম্বারের সময়:
শনি, সোম, মঙ্গলবার,বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
**আপনার পূর্বের কোন রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন থাকলে সাথে নিয়ে আসবেন
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন। সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন-
01978789393
01982747710 (WhatsApp no)
**সিরিয়ালের জন্য সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন
Doctors no:
01913375883(WhatsApp)
Bikash no personal
01913375883
Very useful video.
ধন্যবাদ
❤❤❤❤❤ nice
Nice
Thx sir
many many thanks sir
Nice
Thank you sir
এটা তো বড়লোকের রোগ
পরীক্ষার পর বুঝা যাবে
Excellent
সালাম, can I have your contact details so that my mom can see you. She's been suffering from diabetes and other problems caused by this.
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
Whatsapp no
০১৯১৩-৩৭৫৮৮৩
চেম্বারের সময়:
শনি, সোম, বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন।
০১৭০৮-০৯১৯১৮
স্যার, আমি ডায়াবেটিক পেশেন্ট। আমি তের চৌদ্দ ঘন্টা ফাস্ট টিং করে দেখেছি। খালি পেটে সুগার বেড়ে যায়। কি করবো। যত বেলা বাড়ে খালি পেটে তত ই সুগার বাড়তে থাকে।
@@bananisaha1367
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
Whatsapp no(Doctor's no)
০১৯১৩-৩৭৫৮৮৩
চেম্বারের সময়:
শনি, সোম, বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন। সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন-
01982747710 (WhatsApp no)
@@functionalmed.doctorSir online consultation kora jabe?
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় ), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
চেম্বারের সময়:
শনি, রবি,সোম, মঙ্গলবার,বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
**আপনার পূর্বের কোন রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন থাকলে সাথে নিয়ে আসবেন
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন। সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন-
01978789393
01982747710 (WhatsApp no)
**সিরিয়ালের জন্য সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন
**অনলাইনে রোগীদের আগে পেমেন্ট দিয়ে অ্যাপয়েন্টমেন্ট কনফার্মেশন করতে হবে।
Doctors no:
01913375883(WhatsApp)
Bikash no personal
01913375883
Khub Valo laglo sir
Sir Mct oil khutai pabo
Nice
Dr. Jamil's Health Centre- এ আপনাকে স্বাগতমঃ
কমেন্ট করার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ!
আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করছি।
Sir,TC Bharta ,what is
Search Flaxseed in internet
Ok sir for advice .
Sir , I am a diabetic patient .
Blood sugar controlled .
As per your advice I get fasting Insuline done .but ,sir
From Bangladesh ,not only I large number of patients get clear picture of I R and related to ailments .but here in WB no doctor do not accurate management advice like yours .
It is not that I disrespect the doctors here ,no sir .
But it is true from you I everyday gather many new things about health related problems for IR .
Ok, my questions that I am vegan ,even do not take onions or garlic depends on Carb ..but for this my I R is not decreasing .
Sir ,what foods do I take ?
Often I feel energy loss
Can not move .pl sir
Advise me
আমার ইন্সুলিন, ফাস্টিং ৪৭ আমি কিভাবে এটাকে দ্রুত কমাতে পারবো??
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় ), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
চেম্বারের সময়:
শনি, সোম, মঙ্গলবার,বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
**আপনার পূর্বের কোন রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন থাকলে সাথে নিয়ে আসবেন
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন। সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন-
01978789393
01982747710 (WhatsApp no)
**সিরিয়ালের জন্য সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন
Doctors no:
01913375883(WhatsApp)
Bikash no personal
01913375883
স্যার, অন্য কিছু ভিডিওতে দেখলাম ফ্যাট বেইজড ডায়েট করলে হার্ট ও কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিষয় টি একটু ক্লিয়ার করবেন প্লিজ?
জি ভিডিও এর মাধ্যমে এই বিষয়ে বিস্তর আলোচনা করা হবে ইনশাল্লাহ।
ধন্যবাদ সুন্দর ভিডিও প্রদানের জন্য। LDL and Insulin Registance দুটো একসাথে কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, জানানোর জন্য বিশেষভাবে অনুরোধ করছি।
Please watch my other videos
Sir apnar sate dekha korbo kibabe
ডা: এ আর এম জামিল
#স্থান: HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
চেম্বারের সময়:
শনি, সোম, মঙ্গলবার,বুধ, (দুপুর ১২ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত)
**আপনার পূর্বের কোন রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন থাকলে সাথে নিয়ে আসবেন
****রোগী দেখাতে আসার পূর্বে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন। সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন-
01978789393
01982747710 (WhatsApp no)
**সিরিয়ালের জন্য সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন
Doctors no:
01913375883(WhatsApp)
ডাল জাতীয় খাবার যেমন মুসুর, মুগ, মাশকলাই বা আরও যেসকল ডাল জাতীয় খাবার আছে সেগুলো কি খাওয়া যাবে?
চিনা বাদাম, কাজু বাদাম এগুলোও কি ঘি তে ভেজে খাওয়া যাবে?
ডাল জাতীয় খাবার বেশি খেলে ইনসুলিন বেড়ে যাবে, তবে কমে গেলে স্বল্পমাত্রায় খাওয়া যাবে, বিভিন্ন ধরনের বাদাম ঘিয়ে ভেজে খাওয়া যাবে
@@functionalmed.doctor তাহলে ডাব ছাড়া বাকি সব ধরেন ফলও কি বাদ থাকবে নাকি কিছু ফল খেতে পারবে? যেমন কলা,আপেল,পেয়ারা ইত্যাদি।
@@farzanaparvin4702
যে ধরনের ফল জিব্বায় টক সেগুলো প্রাথমিক অবস্থায় খেতে হবে পরবর্তীতে ইনসুলিন কমে গেলে অন্যান্য ফল খাওয়া যাবে, ডাব আবশ্যই খেতে হবে তবে শাস ছাড়া
@@functionalmed.doctor ধন্যবাদ
@@functionalmed.doctor বাদাম একদিনে কতটুকু খাওয়া যায়