Vale lembrar também que um alongamento antes desses exercícios tbm e importante pois aquece os corpo e deixa os exercícios menos puxados além de evitar lesões só um alongamento básico mesmo já ajuda
Eu treinno com uma mochila de viagem, carregadas... tenho marombas e barras de ferro... e também treino resistência, dando socos e chutes em árvores e paredes... também treino os básicos que é flexão de todo o corpo... mas o principal de tudo é o MUSHIN... onde posso esquecer, resistir e superar a dor e o limite...
Então e isso que tenho que aprender, A Resistência, Velocidade A precisão... Eu tenho que esquecer todos os meus problemas e Superar a mim mesmo, Como a dor sendo o Combustível Para a Evolução...
Quando eu estou sem motivação, eu escuto as trilhas sonoras de Dbs pra motivar! Principalmente The final death-match, aquela eu saiu destruindo qualquer obstáculo no meu treinamento!
@@racaguerreira341 Como assim você tá sentindo ouvir eu até olhei para ouvir a mas por favor faça esse pedido para mim tô te gritando até comendo muito almoço muita salada e eu não tô conseguindo
Fala meu amigo! Tudo bem? Primeiramente Muito obrigado!! E segundo, peço desculpa pela demora em responder! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Faaala meu amigo! Peço desculpas pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Fala meu amigo! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Eu até agora só tô Seguindo os passos do Goku levantando tijolo aqui pesado e começando a fazer flexões e abdominais eu tô precisando levantar peso tipo pesos bem pesados mesmo para ficar um pouco mais pesado mais forte um pouquinho
É sempre bom se exercitar! Principalmente na infância! Fala meu amigo! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
@@breninx00 A velocidade de um soco depende de contrair os musculos certos e deixar os outros relaxados. Você vai ficar relaxado (faz primeiro devagar pra aprender a técnica melhor) Fique bem relaxado, e dê o soco, fazendo a técnica certa. Se você ficar fazendo força, contraindo os musculos na hora do movimento seu soco vai sair pesado mas vai sair muuuuuito lento. Agora se voce ficar relaxado e só no momento do impacto contrair os musculos, ele vai sair muito rapido e muito mais forte!
Após cara eu comecei a me exercitar já já Sério mesmo eu fiquei fazendo flexão com braço com dois com monte de coisa só não veio só não se levantar muito peso aí agora tô começando a levantar tijolo também fazendo agachamento com tirou as coisas vai ficar mais forte sabe né como é
E eu também sou uma criança sabe e eu como que fala Eu sempre gosto de Dragon Ball né ou seja eu quero me tornar um Super Sayajin e também treina essas coisas que você falou também até mais
Cara é um vídeo incrivel que fizeram (infelizmente vou ter que trocar por que tem direitos autorais) mas o link é esse aqui: ruclips.net/video/Q3XajKAkNxM/видео.html
@@matheusguilhermeperek1700 Hahahaha perdao pela demora meu amigo!!! Fui obrigado a deixar o canal de lado por conta de uns problemas mas quero voltar a postar videos com frequencia! Se tudo deer certo semana que vem o canal ja ta de volta com os conteudos!
Fala meu amigo! Tudo bem? Primeiramente Muito obrigado!! E segundo, peço desculpa pela demora em responder! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro! Bora virar um Saiyajin Juntos!
Fala meu amigo! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Fala minha amiga! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro! E outra! Você pode não ter os poderes deles, mas pode descobrir os seus próprios poderes!!
@@liciedits3608 hahaha muito obrigado alicia! Claro! Vamos ser amigos de treino! Igual o goku e o kuririn. Semana que vem vou postar o próximo vídeo e quero ver você aqui nos comentários me contando como ta indo os treinos ok?
Ei eu fiz isso daí sem eu sem fá sem falar ninguém profissional eu fiz tudo daí mas os pesos a gravidade do tempo eu tive que ir lá na NASA também eu tive que alterar algumas coisas tipo para fazer a gravidade do tempo eu aumentava seis vezes o meu peso eu tava eu tava seis vezes do meu peso nas minhas
Eu sempre quis ser uma Sayajin eu acho que é assim que escreve bom um dia minha prima ela adora Dragon Ball então me fez fazer uma coisa então algumas horas depois é tipo para vir almoçar aqui daí algumas horas depois que a gente já fez essas coisas Ela foi com a minha eu fiquei né fazendo um negócio Daí enquanto eu estava comendo eu perdi totalmente toda minha força arrebentou o negocinho que eu tava meio quero a minha pulseira eu perdi totalmente minha força daí eu chamei ela ela voltou e eu não sei o que que aconteceu comigo mas eu contei tudo o que que aconteceu e talvez eu disse que eu podia virar uma você sabe
vc podia chamar um profissional pra te passar as dicas e vc passar para as crianças. cheguei aqui através de meu filho e tô chocada que vc não é profissional mas tá passando treinos. Tenha responsabilidade, tem crianças assistindo.
Vale lembrar também que um alongamento antes desses exercícios tbm e importante pois aquece os corpo e deixa os exercícios menos puxados além de evitar lesões só um alongamento básico mesmo já ajuda
Eu treinno com uma mochila de viagem, carregadas... tenho marombas e barras de ferro... e também treino resistência, dando socos e chutes em árvores e paredes... também treino os básicos que é flexão de todo o corpo... mas o principal de tudo é o MUSHIN... onde posso esquecer, resistir e superar a dor e o limite...
Boa ai sim
Então e isso que tenho que aprender, A Resistência, Velocidade A precisão... Eu tenho que esquecer todos os meus problemas e Superar a mim mesmo, Como a dor sendo o Combustível Para a Evolução...
Consegui evoluir seu mushim?
Como aprender mushin ?
Projeto goku e esse cara
Quando eu estou sem motivação, eu escuto as trilhas sonoras de Dbs pra motivar! Principalmente The final death-match, aquela eu saiu destruindo qualquer obstáculo no meu treinamento!
Top, bota uns videos treinando ai pra galera aprender e fazer igual!
Opa! Com certeza! Próximo vídeo já vai ter isso já!
Mano, que canal incrível, por favor volta!
Muito bom. Excelente vídeo. Já gostei do canal 😎🤜🤛
O meu companheiro muito obrigado! Vamos voltar com os videos semana que vem mesmo!!!
Muito bom conteúdo! Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado!! Já ativa o sininho pra não perder vídeo que toda semana tá saindo!!
No momento estou machucado de uma queda de moto mas quando estiver melhor vou começar fazer
É assim que se fala! Bora virar um saiyajin juntos! Já ativa o sininho que semana que vem os vídeos treinando junto já estão saindo
@@racaguerreira341 eu treino criando movimentos mas eu decoro eles e repito indeterminada mente fico até quando eu quiser treinando
@@kulsum3483 é isso ai! o importante é se exercitar!
@@racaguerreira341 Como assim você tá sentindo ouvir eu até olhei para ouvir a mas por favor faça esse pedido para mim tô te gritando até comendo muito almoço muita salada e eu não tô conseguindo
Mano pq vc não posta mais vídeos
Aí qnd for depois você pinta o cabelo na transformação que vc quiser ksksksk
Ótimo vídeo 👏👏👏❤
Mano pq vc não posta mais vídeos ?
Obrigado pelo video
Ele a presica de pessoa profissional eu: super Sayadin blue ativaa kkk
Ei cara porque tu parou de postar vídeo?
Fala meu amigo! Tudo bem? Primeiramente Muito obrigado!! E segundo, peço desculpa pela demora em responder! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Pode ser Uma mochila?
Se for pesada sim
Cara faz mais videos.
Boraaaa faz mas vídeos pfvr tenho 9 anos e esse treinamento e facil
Faaala meu amigo! Peço desculpas pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
@@racaguerreira341 blz esse E meu canal novo meu cll quebrou:( mas tô de vilta:)
Eu tenho 11 anos
Mano eu to na conta da minha mae mais vc é muito bom continui assim vc um dia vai consiguir 1milhao de inscritos
Fala meu amigo! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Eu achei muito bom esse vídeo eu quero me tornar um Super Sayajin E é isso que eu vou fazer no próximo vídeo até mais
Salve mano ;D
salve meu principe!!!
Canal top gostei
Ue isso faz 2 anos? Pq ainda n descobrir esse canal maravilhoso
Eu tenho 9 anos e é muito fácil esse treinamento
Isso me ajudou mt
Eu até agora só tô Seguindo os passos do Goku levantando tijolo aqui pesado e começando a fazer flexões e abdominais eu tô precisando levantar peso tipo pesos bem pesados mesmo para ficar um pouco mais pesado mais forte um pouquinho
Pfvr volta faça outros vídeos
As crianças nossaaaaaa meu irmão deixou o celular aberto aqui kkk tá vendo isso kkk
É sempre bom se exercitar! Principalmente na infância!
Fala meu amigo! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
@@racaguerreira341 ok meus parça que treina academia tá perguntando como eu dou soco rápido kk
@@breninx00 A velocidade de um soco depende de contrair os musculos certos e deixar os outros relaxados.
Você vai ficar relaxado (faz primeiro devagar pra aprender a técnica melhor) Fique bem relaxado, e dê o soco, fazendo a técnica certa. Se você ficar fazendo força, contraindo os musculos na hora do movimento seu soco vai sair pesado mas vai sair muuuuuito lento. Agora se voce ficar relaxado e só no momento do impacto contrair os musculos, ele vai sair muito rapido e muito mais forte!
Após cara eu comecei a me exercitar já já Sério mesmo eu fiquei fazendo flexão com braço com dois com monte de coisa só não veio só não se levantar muito peso aí agora tô começando a levantar tijolo também fazendo agachamento com tirou as coisas vai ficar mais forte sabe né como é
Então eu quero ajuda que eu tô querendo ficar com nenhum Sayajin fica bem forte cara eu preciso ficar forte para mim aprender a me defender direito
Caramba cara já se passou um ano eu não aguento mais, vc falou pra gente que no próximo ia ensinar mais coisas pra gente cadê esses vídeos
A música da capivara e boa pra motivação
Que dia vai ser próximo viidio?
E eu também sou uma criança sabe e eu como que fala Eu sempre gosto de Dragon Ball né ou seja eu quero me tornar um Super Sayajin e também treina essas coisas que você falou também até mais
Eu vou querer vira ssj4 e tbm o beast
Eu vi um subliminal de saiyajin agr vou pegar as formas e proteger a terra de meteoros
kkk
@@devil.1618 ironia
Qual é a música da intro? é top demais
Cara é um vídeo incrivel que fizeram (infelizmente vou ter que trocar por que tem direitos autorais) mas o link é esse aqui: ruclips.net/video/Q3XajKAkNxM/видео.html
@@racaguerreira341 finalmente respondeu depois de um mês😄😄kkkkk
@@matheusguilhermeperek1700 Hahahaha perdao pela demora meu amigo!!! Fui obrigado a deixar o canal de lado por conta de uns problemas mas quero voltar a postar videos com frequencia! Se tudo deer certo semana que vem o canal ja ta de volta com os conteudos!
Desde pequeno meu sonho era virar um super sayajin e agora eu posso
Fala meu amigo! Tudo bem? Primeiramente Muito obrigado!! E segundo, peço desculpa pela demora em responder! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro! Bora virar um Saiyajin Juntos!
Ensina agora como fazer um kamehameha
Depois de quantos meses consigo me transformar em SSJ1?
Depois de 8 meses
BRENO
Eu tô muito curiosinha eu acredito em mim mesmo que eu vou realizar esse sonho de eu virar um paradinho
Eu liberei o super saidinha 2
é como eu vou vota au normal
Fala meu amigo! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
Sim
Aj faço calistenia não vai ser ruim.
Faz o treino do saitama ai por um mes dps
Opa ótima ideia!!
Aí o cara da um soco na parede e quebra a casa dele kkkkk
To anotando as ideias!
Pelo que eu passei de experiência do treino do saitama é um ótimo treino pra ganhar muita resistência, foi o meu início para de treino
A coisa queria ter os poderes do goku e os poderes do bills e também os poderes do whis e ainda queria ser uma deusa da destruição
Fala minha amiga! Peço desculpa pela demora! Tive alguns problemas pessoais mas agora vou voltar com o canal e com os treinos e caso ainda esteja animado em treinar com a gente, semana que vem vou postar o próximo vídeo guerreiro!
E outra! Você pode não ter os poderes deles, mas pode descobrir os seus próprios poderes!!
Valeu você e encrivel ei quer se meu amigo meu nome e alicia
@@liciedits3608 hahaha muito obrigado alicia! Claro! Vamos ser amigos de treino! Igual o goku e o kuririn. Semana que vem vou postar o próximo vídeo e quero ver você aqui nos comentários me contando como ta indo os treinos ok?
Valeu tenho 12anos qual e a sua idade tio
@@liciedits3608 eu tenho 23.
O meu sonho foi esse
Ei eu fiz isso daí sem eu sem fá sem falar ninguém profissional eu fiz tudo daí mas os pesos a gravidade do tempo eu tive que ir lá na NASA também eu tive que alterar algumas coisas tipo para fazer a gravidade do tempo eu aumentava seis vezes o meu peso eu tava eu tava seis vezes do meu peso nas minhas
Seria Tão Bom, Se Os Saiyajins Existissem Na Vida Real.
Vdd
@@Mariadapenha-bz7jq😮meu amigo eu só queria falar pra vc, mesmo qual é o treino saiyajin que tava no vídeo meu amigo será, que vc pode falar pra mim?
Amém
eu vou fazer depois que eu descansar
Kung Fu Shaolin a luta de dragon ball
Então eu também sou um Sayajin porque eu também como igual a eles
Eu consegui
Costa
Eu sempre quis ser uma Sayajin eu acho que é assim que escreve bom um dia minha prima ela adora Dragon Ball então me fez fazer uma coisa então algumas horas depois é tipo para vir almoçar aqui daí algumas horas depois que a gente já fez essas coisas Ela foi com a minha eu fiquei né fazendo um negócio Daí enquanto eu estava comendo eu perdi totalmente toda minha força arrebentou o negocinho que eu tava meio quero a minha pulseira eu perdi totalmente minha força daí eu chamei ela ela voltou e eu não sei o que que aconteceu comigo mas eu contei tudo o que que aconteceu e talvez eu disse que eu podia virar uma você sabe
Que?
Biokinesis/subliminal
E mais fácil. Kkkkk
vc podia chamar um profissional pra te passar as dicas e vc passar para as crianças. cheguei aqui através de meu filho e tô chocada que vc não é profissional mas tá passando treinos. Tenha responsabilidade, tem crianças assistindo.
Cara bom kkkkkk
Oi, eu sou do futuro, e vim ora dizer que ninguém virou Sayajin, pois Sayajin não existe.
Você não entendeu
Mds em mn
Confua