太極拳の基礎となる気功【睡眠改善・胃の働きを改善する！】太極拳オンライン｜中村げんこう

[@jhappy3898]

心身ともに不調で気分が滅入っていました。全く経験も知識もないですが、このPVを数日続けると
気分よく眠れるようになってきました。継続します。また新しい気功の動画を期待しております。

[@今西瑾子]

いつもご指導有り難うございます🎵毎日しております

[@naaao1895]

以前、経絡や氣を取り入れたヨガを学んでおりました。
気功の動きの説明を聞いた後は、やはり動きに意識が向くので、氣の巡りが一気によくなったのが分かりました😌🍀✨
手のひらが温かくなり、身体中がぽかぽかとして心地よく感じました。
太極拳と共に毎日続けたいと思います✨
素敵な動画をたくさんあげてくださり、感謝いたします😌

[@小野寺あきこ]

わかりやすくてとても感謝してます

[@日出子緑川]

素晴らしいです。

[@今西瑾子]

いつもご指導有り難うございます❗

[@今西瑾子]

有り難う

[@加代新美]

ありがとうございます！

[@加代新美]

肩甲骨周りが気になっていたので　分かり易い説明をありがとうございます。

[@日本小僧]

睡眠の質が良くなくて困っていました。救われた思いです。ありがとうございます。説明がとても丁寧で助かります。

[@QigongTaichiYuki]

私がやっている気功は西洋の先生からの教えです。ここではヨガ、ストレッチ、フィットネス、ダンスなどを求めて来る方々向けです。中医学、気功学などの専門的な事は学んでいなかったので中村先生についてもっと勉強していきたいです。

[@ちか子-w9f]

初めまして　🙇🏻‍♀️
中医学と気功の動画をもっと増やして欲しいです。
忙しいとは思いますがよろしくお願いします。🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@太田文子-e6d]

たくさん教えて下さいわかりやすくて嬉しい

[@TaichiGenko]

ありがとうございます！

[@蔦屋重子]

大変よくわかり　これから毎日やります☺️
ありがとうございます。

[@松山みみ-j1p]

弟子入りしたいです、全然初心者です、後ろの動画見たら、とても分かりやすかったです

[@yamato868]

この動画はわかり易いですね。気功の紹介もどんどんやって欲しいです。

[@TaichiGenko]

ありがとうございます！
どんどん気功の紹介も行っていきます！
コメントありがとうございます。

[@志村里美]

ありがとうございました

[@akiboshihoshi]

自律神経が、乱れて、緊張も強く、不眠で悩んでます！
やってみます☺️

[@矢島真智子]

わかりやすいです。気持ちいいです。

[@高椅かおり]

20:29 質問です。弓を引く動作のとき両腕が180°開いているように見えますが、こういう動作のときも135度の範囲で開くのですか？自分の前側の腕は135度の範囲で開くのですか？
太極拳初心者で　げんこうせんせいの動画を順番に見て勉強中です
要所要所で「とても心地良いですね」とおっしゃるのが大好きです。こちらの心地よさが倍増します。これからもよろしくお願いします。

[@江川正]

いつもありがとうございます。肩甲骨と肩甲骨の筋肉とは菱形筋の事でしょうか？それは心経なのしょうか？教えて頂けると幸いです。

[@宮林知広]

おはようございます。はじめまして初めて先生の動画を拝見しました1つ聞きたいことがありますよろしいですか。私は気功術を今やっています2年ほど前からやっていますが肌が暴走してしまった時に体がとてつもなく疲れがありその時に腰を落とし丹田に手を置きそうすると勝手に体が動き始めましたその時に右回り左回りをするようになりその時はわかりませんでしたがその後それが八の字になることがわかり今は毎日八の字をやっていますこれもこの8の中のことを詳しく知っていましたら教えてくださいこれは大極拳なのでしょうかそれとも対極の1つのでしょうかよろしくお願いします

[@津久井清隆]

大変参考になります。これから毎日続けます。

[@akameganeyousei]

15:25