Женская йога/ Инь-йога/ Йога в критические дни

Женская йога - комплекс асан и упражнений для поддержания и приумножения женской энергии. Комплекс также поможет снят напряжение и помочь расслабиться и лучше себя почувствовать в критические дни
ayurvedanatali... - мой сайт
t.me/ayurvedaw... - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
yogaclu... - мое сообщество по йоге
t.me/yogaclubn... - мой Телеграм-канал по йоге
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Relax By Alexander Ahura is licensed under a Creative Commons License.
creativecommon...

[@user-ve1uk6bm1p]

Долго не занималась из-за болезни. Сделала вашу практику, как же это приятно, двигаться, слушая свое тело и ваш голос. Благодарю 🙏

[@aurora_decor]

Прекрассная практика, как и радуга за Вашей спиной❤! Благодарю🙏

[@user-ry7nk2qf1e]

Наталья, благодарю ❤
2 года не было менструации, беременность, роды, ГВ и вот все наладилось. Ваша практика- Вознаграждение женскому телу❤
Люблю❤

[@loveinart6801]

Какая чудесная практика ❤❤❤

[@ksuuu222]

Благодарю ❤️❤️

[@user-fq8is9fg5q]

Спасение мое ❤

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас 🌺🌺🌺

[@natalilukina2819]

Спасибо за практику!

[@spot1761]

Спасибо 💋💋 Волшебная женщина!!

[@yogactivelife]

💕

[@oksanasolopova9740]

Хорошая практика мягкая понравилась

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@evgenya_soskova1]

Благодарю вас

[@katrinchanel32]

Спасибо за такую приятную практику 🙏одна из самых любимых.

[@yogactivelife]

На здоровье 🙏

[@govorisomnoy1401]

Спасибо 🙏

[@user-vj4qr4jj3b]

Спасибо Наталья огромное за Ваш труд, очень классная практика❤Спасибо что делитесь с нами 😊

[@yogactivelife]

😊

[@dancelife19071989]

Благодарю. Очень непривычно не грузить своё тело обычными упражнениями в эти дни, сейчас попробовала и боли ушли 🙏😌

[@yogactivelife]

Это замечательно 🙏🙏🙏

[@nata_edelveis]

Очень понравилась практика❤ настолько бережная, мягкая, с любовью и вниманием к себе ненаглядной 😊 благодарю ❤

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏🤗

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо❤, приятная практика

[@user-cv3ef1qq5q]

Благодарю! Во время месячных как раз то, что нужно.

[@anka721]

Приятная практика, благодарю ❤

[@user-gz5wf6cw3c]

Спасибо большое за практику, очень приятные ощущения 🥰🥰🥰

[@yogactivelife]

На здоровье 😊

[@user-ys1qf7ce1p]

С добрым прекрасным осенним утром! Благодарю Вас за бережную практику, тело "поёт"! ❤❤❤❤❤

[@Atrium_SK]

Благодарю, очень нравятся Ваши практики! ❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@sofipro.]

спасибо Наташ! Ты класс!

[@ainashgabdulina6902]

Прекрасная практика 🥰

[@user-qq2cd8ts4n]

Наталья,спасибо за каждую вашу практику! На вашем канале я всегда нахожу то,в чем нуждается мое тело в конкретный момент🌺🌺🌺
И отдельное вам спасибо за то,что говорите «менструация» а не какие-либо метафоры. Это очень поддерживает,раскрепощает и помогает осознанно уважать свое женское тело❤️❤️❤️

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@oleksandraabramova7632]

Благодарю🙏🏼

[@ekaterinapoetessa]

Благодарю! Такая нежность и любовь к себе 🥰 каждый день занимаюсь с вами 😍❤️

[@Ujmlpy]

❤ благодарю

[@veranogach983]

Спасибо, понравилась практика ❤, Наташа очень нравится Ваш подход, не останавливайтесь!😊

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@user-cv6jr7nu3t]

Благодарю

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@user-vf3km7ft8q]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻благодарю!

[@ВероникаЦуркан-ы1ч]

Спасибо вам! Ваша практика помогла успокоиться и пообщаться со своим телом:)

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@Coratlin]

Благодарю Наталья за чудесную практику🥰

[@Anna_Dmitrievna_232]

Благодарю за практику!
25 мин пролетели незаметно, тело благодарно, ум расслаблен и наполнен положительной энергией! ❤

[@sandragabra9972]

радуууга!!!

[@Krodmy]

Спасибо! 🙏

[@ann_yantsen]

Какое чудо, что я вас нашла! Вы и ваша практика, как глоток свежего воздуха! Это одна из лучших практик, что у меня была! Благодарю вас за ваш труд от всей души! Процветания вам и вашему каналу 🙏🏼✨💖🌸☀️

[@yogactivelife]

Благодарю Вас🥰 Очень приятно )

[@user-rb7ot1zr5c]

практика прекрасна и Вы очень располагаете!)Супер!

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@TheMadameSofie]

Моё одно из любимых практик с вами Наталья. Думаю с начало момента когда включила в первые , а это месяца два назад я ее делала уже точно раз 10 и только сегодня увидела на заднем фоте в конце видео радугу . ❤ благодарю вас милая Наталья.

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@Svetlana-Vasilevna16]

Наталья,хочу поблагодарить Вас за Йогу практику ! Я в этом новичок и иду маленькими шагами ,я как раз искала сегодня Йогу при месячных и очень обрадовалась когда увидела ,что и у вас на канале есть такое видео ,конечно сразу выбрала его 😊
Думаю хотяб минут 15 сделаю ,а в итоге до конца с вами была и делала (ну как делала ,старалась конечно но у меня ещё не совсем похоже на ваши наклоны 😂) сегодня утром не успела сделать йогу,вспомнила уже поздно перед сном но как раз успела до 12 ночи !
Заметила ,что мне очень нравится с вами заниматься ,реально нравится ВСЁ и ничего не раздражает как бывает в других …конечно буду делиться вашим каналом ,пусть больше людей получают удовольствия от йоги с таким преподавателем как Вы ❤ Благодарю ❤

[@user-xr9vt2xj7e]

спасибо , понравилось видео

[@natadelovysha8254]

Наталья спасибо за практику. Так мягко и бережно, то что нужно в такие дни👍

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@IrinaMilagros]

Благодарю за эту бережную практику! Красивые зеленые виды природы мне напомнили про приближающийся теплый сезон и подарили дополнительное вдохновение!

[@yogactivelife]

😃❤️❤️❤️

[@Astera35]

❤

[@olgapavlova7366]

Благодарю вас!! Занимаюсь с вами с удовольствием!! Вам удачи и вдохновения!

[@yogactivelife]

Спасибо 🙏

[@user-xl8iu8xm3m]

Благодарю вас за йогу всем здоровья красоты молодости счастья любви Я желаю себе здоровой спины красивой осанки красоты молодости .

[@user-fn8lc8oz7n]

Какую бы вашу практику не включаю - в каждой, не хочу, чтобы время подходило к концу 😍🥳🤓

[@lidiatreiber5054]

Благодорю .Благодорю❤❤❤

[@user-yv7fx2vg9s]

Чудесная утренняя практика!)🙌 От всей души, благодарю!!!☀️🙏☀️В новый день с любовью и благодарностью!) 💗

[@user-gk6xb8if7x]

Спасибо большое за такую практику! 💋💋💋

[@yogactivelife]

На здоровье 🤗

[@ann_yantsen]

Это спасение, а не практика! Благодарю за ваш труд 🙏🏼✨💖☀️🌸

[@user-tj3of5ej5q]

Благо дарю,прекрасная,мягкая практика,ощущение гармонии внутри))Наталья,понравилась подача,голос,женственность,и еще на небе двойная радуга,красота🥰💜🌺

[@yogactivelife]

Благодарю, Вас☺️
Да, радуга была потрясающая 😍

[@alisamarkizova8131]

Просто супер 🎉❤

[@yogactivelife]

Благодарю!)

[@Damask_rose]

отличная практика "в эти дни". Благодарю!

[@yogactivelife]

На здоровье 🙏

[@user-np4bv7vx9d]

Благодарю, Наталья !!! Чудесная радужная практика 🙏🏻🍀🌈

[@user-vera42]

Очень приятные ощущения после практики ❤.
Благодарю, очень нужно была такая практика, когда телу тяжелы активные нагрузки 🧘‍♀️

[@margokassar]

Наталья, благодарю вас за чудесную практику и полезные комментарии ❤ было очень приятно с вами позаниматься

[@user-hy5zq5ud7z]

Спасибо! С вами заниматься одно удовольствие🌷

[@yogactivelife]

Спасибо 🙏😊

[@Retouch_apriori]

Благодарю. ❤ и за радугу🥰🌈

[@Atrium_SK]

Спасибо большое за улучшенное самочувствие! 🌈

[@yogactivelife]

На здоровье 🙏

[@user-yl7yu3oz5f]

Благодарю за мягкую практику! То, что нужно в первый критический день!

[@user-ly4ol3er3x]

БЛАГОДАРЮ ❤❤❤ Прекрасная практика, очень понравилось ❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

[@sandragabra9972]

надеюсь с вами все время мужчина, чтобы вас не украли от нас💘

[@yogactivelife]

Естественно 😉

[@annasmolenskaya4732]

Волшебная практика!✨Благодарю Наталья!Намаскар🙏🏼😇

[@alexandranikolaeva276]

благодарю за бережную практику и заботу к телу!!! такая легкость и нежность после к себе😍🥰

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@user-zz8sd6qe3b]

Спасибо большое! Очень приятная практика 🤗💜

[@yogactivelife]

На здоровье 🙏

[@nataliamcneill7464]

Какая прекрасная практика 🥰

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@irent1012]

Большое спасибо Вам)))--так бережно и нежно))))-супер)))---искреннее женское спасиБо🙏

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@Psychology_SA]

Благодарю за практику 🙏 мягкая и приятная, в сочетании с вашим мягким голосом, позволяет хорошо расслабиться и почувствовать себя хорошо ☺️

[@anele_F]

Благодарю за чудесное утро с Вашей замечательной практикой 🙏🌷🌷🌷

[@yogactivelife]

Благодарю и Вас🙏 Прекрасного дня🤗

[@user-ty5kk7dz6s]

Наталья! Благодарю за практику! Время с пользой для тела и очень приятные упражнения!

[@oleoala7222]

Благодарю Наталья ❤🎉❤❤❤❤

[@user-di3ql5rs9i]

Наталья, спасибо большое за чудесную женскую практику! 👍🙏🙏🙏

[@yogactivelife]

Людмила, на здоровье 🙏

[@user-vj4qr4jj3b]

❤Занимаюсь регулярно, очень нравится . Большое спасибо за Ваш труд❤❤❤

[@ekaterinapoetessa]

Благодарю за практику! ❤ как всегда прекрасно 🫰

[@ЛюдмилаМакеева-х5ъ]

Потрясающая практика. Благодарю вас, Наталья!

[@user-ze8vx1tp1t]

Большое спасибо! Очень актуальна была практика мне сейчас, в женские дни 👍 прекрасно расслабилась и заземлилась 🩵

[@olya_vpole]

Благодарю прекрасная практика, Наталья ❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@user-do2yi1vk6v]

Благодарю за лёгкую спокойную практику 🙏

[@user-de8eo3ch5g]

Благодарю за видео❤️ Ваши практики такие размерянные, упражнения и асаны понятные, последоватености всегда включают такие приятные положения тела, что хочется заниматься еще и еще😍🫶

[@yogactivelife]

🙏😊

[@user-ws3rh4vg9j]

Наталья, Благодарю Вас за чудесную практику))) Очень приятно её делать и отсутствует желание её быстрее выполнить, что для меня важно 🤗🤗🤗 Выбрала Вас душой ❤️

[@yogactivelife]

Благодарю Вас, Александра🙏🙏🙏❤️

[@user-ey2lr3ek3m]

Натали, спасибо!!! Очень приятно и легко позанималась!❤️

[@yogactivelife]

На здоровье, Рит😉

[@user-ny6ld7sm8m]

Благодарю, люблю сидячие практики ❤

[@olgakalugina6519]

Наташа, спасибо! Хорошая практика👍

[@yogactivelife]

На здоровье 🙏

[@user-qd2fv7ct2j]

Доброе утро ☀️ очень понравилась!

[@Viktorria.safronova]

Благодарю вас за практику 🙏🏻✨
Очень понравилось!

[@zzzamorozka]

Наталья, благодарю!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@victorianadezhdina]

Спасибо большое, потрясающая практика, как и все ваши практики, Наталья❤

[@zzzamorozka]

Спасибо 💛

[@yogactivelife]

На здоровье 🙏

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо за занятие. Долго не занималась, как же здорово вернуться к практике 🌌

[@yogactivelife]

На здоровье:)

[@da_riii]

благодарю за практику! она чудесная!

[@user-ry8xy6fd2h]

Прекрасно! Благодарю❤

[@nataliascherer6923]

Наталья, а у вас есть практика на укрепление тазового дна? Или какие асаны самые эффективные? Спасибо!

[@yogactivelife]

Наталья, на канале нет, есть на сайте курс "Женское здоровье". Для работы с таковым дном необходимо выполнить не только сами упражнения на таковое дно, но и упражнения для стоп и на грудо-брюшную диафрагму, так как это взаимосвязанные структуры. Ссылку на сайт оставляю здесь:
yogactivelife.ru/

[@HiMax2011]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@user-th9ng9is8p]

Благодарю за практику ❤

[@natalliaverameeyeva474]

Спасибо Наталья, очень нужная практика. ❤

[@yogactivelife]

На здоровье, Наталья😉

[@user-th9ng9is8p]

Благодарю, Наталья за прекрасную практику ❤

[@user-hx6tz3mq6j]

Благодарю!!! Очень приятная практика!

[@yogactivelife]

На здоровье 😉

[@user-hc8ym8rv5t]

Благодарю!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@user-tt2wb8vf5c]

Благодарю за эту потрясающую практику 🙏❤