Женская йога/ Инь-йога/ Йога в критические дни
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Женская йога - комплекс асан и упражнений для поддержания и приумножения женской энергии. Комплекс также поможет снят напряжение и помочь расслабиться и лучше себя почувствовать в критические дни
ayurvedanatali... - мой сайт
t.me/ayurvedaw... - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
yogaclu... - мое сообщество по йоге
t.me/yogaclubn... - мой Телеграм-канал по йоге
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Relax By Alexander Ahura is licensed under a Creative Commons License.
creativecommon...
Долго не занималась из-за болезни. Сделала вашу практику, как же это приятно, двигаться, слушая свое тело и ваш голос. Благодарю 🙏
Прекрассная практика, как и радуга за Вашей спиной❤! Благодарю🙏
Наталья, благодарю ❤
2 года не было менструации, беременность, роды, ГВ и вот все наладилось. Ваша практика- Вознаграждение женскому телу❤
Люблю❤
Какая чудесная практика ❤❤❤
Благодарю ❤️❤️
Спасение мое ❤
Благодарю вас 🌺🌺🌺
Спасибо за практику!
Спасибо 💋💋 Волшебная женщина!!
💕
Хорошая практика мягкая понравилась
Благодарю 🙏
Благодарю вас
Спасибо за такую приятную практику 🙏одна из самых любимых.
На здоровье 🙏
Спасибо 🙏
Спасибо Наталья огромное за Ваш труд, очень классная практика❤Спасибо что делитесь с нами 😊
😊
Благодарю. Очень непривычно не грузить своё тело обычными упражнениями в эти дни, сейчас попробовала и боли ушли 🙏😌
Это замечательно 🙏🙏🙏
Очень понравилась практика❤ настолько бережная, мягкая, с любовью и вниманием к себе ненаглядной 😊 благодарю ❤
🙏🙏🙏🤗
Спасибо❤, приятная практика
Благодарю! Во время месячных как раз то, что нужно.
Приятная практика, благодарю ❤
Спасибо большое за практику, очень приятные ощущения 🥰🥰🥰
На здоровье 😊
С добрым прекрасным осенним утром! Благодарю Вас за бережную практику, тело "поёт"! ❤❤❤❤❤
Благодарю, очень нравятся Ваши практики! ❤
Благодарю 🙏
спасибо Наташ! Ты класс!
Прекрасная практика 🥰
Наталья,спасибо за каждую вашу практику! На вашем канале я всегда нахожу то,в чем нуждается мое тело в конкретный момент🌺🌺🌺
И отдельное вам спасибо за то,что говорите «менструация» а не какие-либо метафоры. Это очень поддерживает,раскрепощает и помогает осознанно уважать свое женское тело❤️❤️❤️
Благодарю ☺️
Благодарю🙏🏼
Благодарю! Такая нежность и любовь к себе 🥰 каждый день занимаюсь с вами 😍❤️
❤ благодарю
Спасибо, понравилась практика ❤, Наташа очень нравится Ваш подход, не останавливайтесь!😊
Благодарю ☺️
Благодарю
🙏🙏🙏
🫶🏻🫶🏻🫶🏻благодарю!
Спасибо вам! Ваша практика помогла успокоиться и пообщаться со своим телом:)
🙏🙏🙏
Благодарю Наталья за чудесную практику🥰
Благодарю за практику!
25 мин пролетели незаметно, тело благодарно, ум расслаблен и наполнен положительной энергией! ❤
радуууга!!!
Спасибо! 🙏
Какое чудо, что я вас нашла! Вы и ваша практика, как глоток свежего воздуха! Это одна из лучших практик, что у меня была! Благодарю вас за ваш труд от всей души! Процветания вам и вашему каналу 🙏🏼✨💖🌸☀️
Благодарю Вас🥰 Очень приятно )
практика прекрасна и Вы очень располагаете!)Супер!
Благодарю ☺️
Моё одно из любимых практик с вами Наталья. Думаю с начало момента когда включила в первые , а это месяца два назад я ее делала уже точно раз 10 и только сегодня увидела на заднем фоте в конце видео радугу . ❤ благодарю вас милая Наталья.
Благодарю 🙏
Наталья,хочу поблагодарить Вас за Йогу практику ! Я в этом новичок и иду маленькими шагами ,я как раз искала сегодня Йогу при месячных и очень обрадовалась когда увидела ,что и у вас на канале есть такое видео ,конечно сразу выбрала его 😊
Думаю хотяб минут 15 сделаю ,а в итоге до конца с вами была и делала (ну как делала ,старалась конечно но у меня ещё не совсем похоже на ваши наклоны 😂) сегодня утром не успела сделать йогу,вспомнила уже поздно перед сном но как раз успела до 12 ночи !
Заметила ,что мне очень нравится с вами заниматься ,реально нравится ВСЁ и ничего не раздражает как бывает в других …конечно буду делиться вашим каналом ,пусть больше людей получают удовольствия от йоги с таким преподавателем как Вы ❤ Благодарю ❤
спасибо , понравилось видео
Наталья спасибо за практику. Так мягко и бережно, то что нужно в такие дни👍
Благодарю 🙏
Благодарю за эту бережную практику! Красивые зеленые виды природы мне напомнили про приближающийся теплый сезон и подарили дополнительное вдохновение!
😃❤️❤️❤️
❤
Благодарю вас!! Занимаюсь с вами с удовольствием!! Вам удачи и вдохновения!
Спасибо 🙏
Благодарю вас за йогу всем здоровья красоты молодости счастья любви Я желаю себе здоровой спины красивой осанки красоты молодости .
Какую бы вашу практику не включаю - в каждой, не хочу, чтобы время подходило к концу 😍🥳🤓
Благодорю .Благодорю❤❤❤
Чудесная утренняя практика!)🙌 От всей души, благодарю!!!☀️🙏☀️В новый день с любовью и благодарностью!) 💗
Спасибо большое за такую практику! 💋💋💋
На здоровье 🤗
Это спасение, а не практика! Благодарю за ваш труд 🙏🏼✨💖☀️🌸
Благо дарю,прекрасная,мягкая практика,ощущение гармонии внутри))Наталья,понравилась подача,голос,женственность,и еще на небе двойная радуга,красота🥰💜🌺
Благодарю, Вас☺️
Да, радуга была потрясающая 😍
Просто супер 🎉❤
Благодарю!)
отличная практика "в эти дни". Благодарю!
На здоровье 🙏
Благодарю, Наталья !!! Чудесная радужная практика 🙏🏻🍀🌈
Очень приятные ощущения после практики ❤.
Благодарю, очень нужно была такая практика, когда телу тяжелы активные нагрузки 🧘♀️
Наталья, благодарю вас за чудесную практику и полезные комментарии ❤ было очень приятно с вами позаниматься
Спасибо! С вами заниматься одно удовольствие🌷
Спасибо 🙏😊
Благодарю. ❤ и за радугу🥰🌈
Спасибо большое за улучшенное самочувствие! 🌈
На здоровье 🙏
Благодарю за мягкую практику! То, что нужно в первый критический день!
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤ Прекрасная практика, очень понравилось ❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
надеюсь с вами все время мужчина, чтобы вас не украли от нас💘
Естественно 😉
Волшебная практика!✨Благодарю Наталья!Намаскар🙏🏼😇
благодарю за бережную практику и заботу к телу!!! такая легкость и нежность после к себе😍🥰
Благодарю 🙏
Спасибо большое! Очень приятная практика 🤗💜
На здоровье 🙏
Какая прекрасная практика 🥰
🙏🙏🙏
Большое спасибо Вам)))--так бережно и нежно))))-супер)))---искреннее женское спасиБо🙏
Благодарю 🙏
Благодарю за практику 🙏 мягкая и приятная, в сочетании с вашим мягким голосом, позволяет хорошо расслабиться и почувствовать себя хорошо ☺️
Благодарю за чудесное утро с Вашей замечательной практикой 🙏🌷🌷🌷
Благодарю и Вас🙏 Прекрасного дня🤗
Наталья! Благодарю за практику! Время с пользой для тела и очень приятные упражнения!
Благодарю Наталья ❤🎉❤❤❤❤
Наталья, спасибо большое за чудесную женскую практику! 👍🙏🙏🙏
Людмила, на здоровье 🙏
❤Занимаюсь регулярно, очень нравится . Большое спасибо за Ваш труд❤❤❤
Благодарю за практику! ❤ как всегда прекрасно 🫰
Потрясающая практика. Благодарю вас, Наталья!
Большое спасибо! Очень актуальна была практика мне сейчас, в женские дни 👍 прекрасно расслабилась и заземлилась 🩵
Благодарю прекрасная практика, Наталья ❤
Благодарю 🙏
Благодарю за лёгкую спокойную практику 🙏
Благодарю за видео❤️ Ваши практики такие размерянные, упражнения и асаны понятные, последоватености всегда включают такие приятные положения тела, что хочется заниматься еще и еще😍🫶
🙏😊
Наталья, Благодарю Вас за чудесную практику))) Очень приятно её делать и отсутствует желание её быстрее выполнить, что для меня важно 🤗🤗🤗 Выбрала Вас душой ❤️
Благодарю Вас, Александра🙏🙏🙏❤️
Натали, спасибо!!! Очень приятно и легко позанималась!❤️
На здоровье, Рит😉
Благодарю, люблю сидячие практики ❤
Наташа, спасибо! Хорошая практика👍
На здоровье 🙏
Доброе утро ☀️ очень понравилась!
Благодарю вас за практику 🙏🏻✨
Очень понравилось!
Наталья, благодарю!
🙏🙏🙏
Спасибо большое, потрясающая практика, как и все ваши практики, Наталья❤
Спасибо 💛
На здоровье 🙏
Спасибо за занятие. Долго не занималась, как же здорово вернуться к практике 🌌
На здоровье:)
благодарю за практику! она чудесная!
Прекрасно! Благодарю❤
Наталья, а у вас есть практика на укрепление тазового дна? Или какие асаны самые эффективные? Спасибо!
Наталья, на канале нет, есть на сайте курс "Женское здоровье". Для работы с таковым дном необходимо выполнить не только сами упражнения на таковое дно, но и упражнения для стоп и на грудо-брюшную диафрагму, так как это взаимосвязанные структуры. Ссылку на сайт оставляю здесь:
yogactivelife.ru/
Благодарю ❤❤❤❤❤
Благодарю за практику ❤
Спасибо Наталья, очень нужная практика. ❤
На здоровье, Наталья😉
Благодарю, Наталья за прекрасную практику ❤
Благодарю!!! Очень приятная практика!
На здоровье 😉
Благодарю!
🙏🙏🙏
Благодарю за эту потрясающую практику 🙏❤