CÓMO CONTROLAR TUS EMOCIONES NEGATIVAS Y SER MÁS FELIZ
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Programa educativo. Psicólogo clínico profesional. Benefíciate de la Psicología basada en la evidencia y de la terapia cognitiva, para generar fortaleza emocional y disfrutar de relaciones saludables y de tu vida en general. Espero que disfrutes de los vídeos junto al resto de suscriptores que nos acompañan día a día. Un Fuerte abrazo!
Les interesa contratar el servicio profesional?
+51 934 970 762 --- (Whatsapp o llamada Directa)
Visita nuestro Canal Secundario Sobre la Ansiedad:
www.youtube.co....
=====Deseas hacer una donación =====
Con el esfuerzo de todos mejoraremos y podremos hacer mas directos dona aquí a través de PayPal : bit.ly/2JkeQy9
____________________
=====Sígueme en mis redes sociales =====
______________
-INSTAGRAM RODOLFO GALLO:
bit.ly/2RuWiPc
-FACEBOOK (PAGINA):
bit.ly/2Fpw7Vt
-PAGINA WEB:
www.rodolfogal...
-CONTACTARME AL CORREO:
rg@rodolfogallo.com
-ATENCIÓN PERSONALIZADA:
--Sigan este link los llevara a WHATSAPP
bit.ly/3wePAjZ
#RodolfoGallo #Psicoterapia #Psicología
Nadie muere por una decepción, ahora estoy convencida de eso, todavía duele pero estoy segura de que saldré adelante, gracias a Dios tengo el apoyo de mi familia, amistades y ahora la de usted!😊
Porque les afecta más la separación en una relación a la mujer y no tanto al hombre?
El rey de YT. No me canso de decir que su canal es de valor. Aprendo más aquí que en la universidad 😁. Dios le bendiga doctor.
Jajjajaja soy totalmente la ansiosa, completamente yo , la verdad nunca había tenido la oportunidad de escuchar a alguien que me lo explicará y me diera las herramientas necesarias, para controlarlo pero sobre todo hacerlo conciente para mí de ese rasgo de personalidad!! Gracias Rodolfo ❤🎉🎉🎉🎉
Dr , genial el vídeo, me gustaría mucho hiciera uno sobre el manejo de la culpa, gracias, que tenga maravilloso día
Dr. Rodolfo le agradezvoucho por sus vudeos , no sabe cuanto me han ayudado a entender la situacion que estoy vivuendo en mi matrimonio, aunque ya es insalvable 😢
NO SABES.CUANTO ME AYUDA A MI SUPERACION .DIOS LOS CUIDE Y PROTEJA.Y A SU FLIA.
Y nosotros le agradecemos muchísimo a usted también! 🤗🤗
Gracias Doctor 🙏 🙏 usted No Se Imagina el Aporte Positivo que Esta aportando al Mundo
Doctor buenas noches muchas gracias por ese video tan extraordinario demasiado Dios lo bendiga
Buen dia Dr!!! Es es un tema perfecto para mi caso , es tal cual , mi diagnóstico por mi psiquiatra es: ansiedad depresiva, lo cual me afecta mucho en mi vida real en todo sentido, tengo 63 años , sigo trabajando duro, sonrio para todos, pero interiormente estoy sumida en una profunda tristeza y soledad. DIOS LO BENDIGA DR, DESDE Q LO ENCONTRÉ A USTED ME ESTÁ AYUDANDO MUCHO, TENGO MUCHAS GANAS D VIVIR AHORA, YA NO COMO ANTES Q TUVE INTENTO D SUICIDIO. SALUDOS DESDE CÓRDOBA AGENTINA🤗. DIOS LO BENDIGA👍🤗
Dr. Rodolfo Ud se pasa! Me mató de riza. Cuando dice tiene que se Pancho.... Bueno sus video y son de gran ayuda. Gracias.
Jajaja, me hizo reír con su comentario sobre Radio Ritmo Romántica, música para decepcionados. Me mató es mi emisora favorita 😀
Vamos aprendiendo cada día con experiencias propias y con las que nos comparten conocidos y familiares, yo aprendí a sentirme bien conmigo misma, soy madre soltera y no tengo tiempo para la tristeza, bailo un rato coreógrafias de zumba, estudio un rato Inglés, mi hijo ya tiene 15 años y decidí ver mi realidad y con estas platicas aprendo “ que no soy oferta de nadie” “ni el rato de alguien más “ y vaya que me entristecí en un pasado por sentirme un bien devaluado “ por ser madre soltera “ gracias ☺️ por enseñarnos Lic.
Esa analogía del tablero del carro y el cinturón de seguridad es excelente gracias doc .. esto del control emocional y la fortaleza son indispensables para vivir bien .. sin tanto estrés..
Exelente tema muy bueno. Saludos desde México.
Tengo mi cinturón apretadicimo yaaaaa no más depresión y más AMOR propio y más 💪
Llorar si pero por mi y el ver que me está costado irme por $$$$$ ya podré
Ansiosa de ver la continuación de este tema 😉
BUENOS DÍAS DESDE MÉXICO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Resonó en mí el tema porque tengo Hipotiroidismo, medicada de hace años y ahora con una Infidelidad después de mas de 20 años siendo fiel a mi esposo y un divorcio casi seguro porque no puedo confiar de nuevo. Necesito más ayuda de su parte, hable por favor acerca de la CULPA, MIEDO y todo lo que nos hunde en la tristeza profunda.
DR RODOLFO, creame oírlo a diario ME ATA A LA REALIDAD, ME MOTIVA E ILUMINA MIS PENSAMIENTOS. GRACIAS POR SIEMPRE ESTAR. BENDICIONES INFINITAS 🙏
Desde España le doy infinitamente las gracias.Me aporta mucha ayuda.Abrazote.
Excelente Dr. Rodolfo, Muchas gracias por todas sus enseñanzas ❤️❤️❤️
Agradezco mucho Doc , el haber tocado estos temas que son de mucha ayuda para mí 👍, ojalá siga hablando de los demás temas de las emociones irá , desamor , etc ... Bendiciones desde Chihuahua,.México 🙏🙏
Buenas tardes doctor!!!muy bonito !!sus palabras !!👏👏👏😊
Dios! Son las herramientas que tanto he buscado! Gracias, gracias, gracias!
Es tan real como la vida misma un buen comienzo de día 🙏👏
Buenas tardes
Doctor grasias por el mensaje
Estendi q la salida es la aceptación la verdad ya suscitada no la cabía nadie
Bendiciones
EXCELENTE CONOCER SOBRE LAS EMOCIONES NEGATIVAS DOCTOR RODOLFO. ESPERAMOS NOS DELEITE CON MAS INFORMACION AL RESPECTO. ES MAS TODO TEMA QUE TRATA MUY INTERESANTE, DIDACTICO, NECESARIO PARA EL CONOCIMIENTO PERSONAL, FAMILIAR Y CON EL ENTORNO. DIOS LE SIGA BEDICIENDO Y COLMANDO DE SABIDURIA.
Gracias doctor. Me hacía falta una aclaración de su especialidad. Realmente manejar la ansiedad ha sido mi mayor dificultad después de muchas adversidades. sin embargo, mi creencia era que iba a quedar en ese estado de alerta luego de haber vivido las experiencias que me marcaron. Estaré alerta a los videos del manejo de las demás emociones. :) Muchas gracias doctor, muchas bendiciones para usted en su vida.
Si Doctor, yo si quiero los videos de la luz cólera, , cómo manejar la luz vergüenza la luz culpa !!!
☺☺☺
Gracias igualmente para ti saludos
Sus vídeos son invalorables y por eso lo queremos tanto doctor. Vamos a estar esperando las alarmas de la culpa cólera y vergüenza con mucho entusiasmo así que adelante nomás con ese contenido que es muy bienvenido
Que genio que sos Rodolfo Gallo!
DOCTOR ERES FANTÁSTICOS, CLARISIMO EN LAS EXPLICACIONES
Me ha encantado porque tengo problemas con mi cinturón de seguridad y mi carácter difícil..
Abrazoooo me encantó vivo con el cinturón 😊
Gracias doctor , para mí este contenido es perfecto, me encanta porque siento que aprendo y me ayuda a crecer .gracias de verdad,.
Simon no se quiere ni a simisma
No sabe como agradezco su generosidad por compartir sus conocimientos, me ha ayudada tanto a nivel personal como profesional. Soy una estudiante de psicología y es usted un referente para mi de cómo se puede dar ayuda psicológica. Me encantaría participar en el zoom grupal con el tema de " Estres post-traumático".
Mil gracias de corazón
Me ayudó mucho el vídeo a razonar sobre los pensamientos que causan mí depresión, que ya es tristeza. Al principio si fue depresión por el rechazo y pensar en el fracaso. Gracias a sus videos ya es tristeza
Me encanta escucharte aprendo tanto cuanta verdad dices excelente
Claro que me ayudó, pero quiero más. Me gustaría que hablaras de las otras tres luces. Abrazos
Soy ansioso y siento que me manipulan por medio de mi ansiedad y la culpa pero con este video me di cuenta de que es mi ansiedad la que me hace pensar esto
Gracias Gracias Gracias, nosotros a usted x toda la información y quiero seguir escuchando ,me hace re contra bien 👍
Es muy sabio y sus consejos nos ayudan mucho
Wow, Doctor.
El ejemplo de la Pte de los 7 maridos, es mi caso (aunque ése no es mi número): necesidad de valoración y de aprobación continua. “Perdí” a mis Padres a mis 13 años, no por muerte, sino, por otra razón.
Nunca lo había podido verbalizar ni entender hasta éste momento. Aleluya! Gracias! 🙌🏽😢
Saludos , muy buen tema. Personalmente me gustaria que abundara tambien sobre los temas que mencionó al principio de la charla. Gracias!
🤗👌👌muy buenos doctor.eso que abordó.yo gracias a qué lo encontré he aprendido a sobrellevar.anciedad y la verdad sólo me da tristeza no depresión..'a veces" si. Esperó el de . cólera si!!🤭🤭🙄🙄🤭se q también me será muy muy útil 👌 Gracias.
DIOS ME LO BENDIGA 👍🤗🙅🙏
Buenos días Dr.gracias por todos sus videos sus consejos de ellos aprendo muchísimo y créame cuánto me ayuda de todo porque cuando estoy en mi casa me la paso comiendo cada que despierto pero si estoy con mis hijos en sus casas duermo bien ceno y no como ya nada.estoy en contacto 0 ya hace más de 2 años y medio de un narsista que ya dejé.saludos Dr.y bendiciones
Gracias Dr , lo que siempre estaba esperando este tema .
Herramientas para controlar emociones.
Por favor continúe con este tema de las demás emociones en los capítulos siguientes.
Saludos desde Yungay / Ancash / Perú.
Dios lo bendiga
próximos
Dios lo bendiga
Este es vídeoes bueno me ayuda mucho ponerme cinturón.saludos desde Nicaragua ❤.auque comenze hace poco a seguir lo
Hola doc q bueno haberlo encontrado
M hace muy bien escucharlo
Muchas gracias 👍💪🙋🇦🇷
19:00 Para mi esas personas desarrollan ego en lugar de un autoestima sano, por lo cual siempre quieren lo mejor que creen para ellos dejandose llevar por las emociones solo queriendo llevar una vida sin problemas no afrontando la realidad del mundo y evitando hasta el mas minimo problema. Por ello mantienen relaciones se corto tiempo y si son duraredas es a raiz de la dependencia o comodidad y ser siempre validado. Desarrolando un autoestimad fuerte y aprendiendo a apresiarte a ti mismo sin importa la opinion ajena es cuando la depresion empieza a desaparecer y te fortaleces a ti mismo. Pero que opina el resto?
Nos ayuda demasiado con ese video Dios lo bendiga👏
Gracias me gusta muchooo sus temas (interesantes todos ) Exelente 😇😇
Encuentro exelente como aborda los temas.
Hola Dr, desde Oaxaca México, buenas noches. Me da mucho gusto escucharlo y ver que la tos, secuela de COVID, ya no lo molesta.
En los problemas de pareja serios, lo primero que apareció en mi, fue el sentimiento de culpa, luego mucho coraje y en momentos ansiedad (pero siempre muy consciente de la realidad)enseguida la tristeza que hasta la fecha después de 18 meses sigue apareciendo de repente por momentos, luego lo busco y lo escucho y llega La Paz de nuevo. Gracias infinitas por estar ahí siempre para mi y para todos sus seguidores y gracias por tratar estos temas en especial. Que Dios lo bendiga y lo cuide mucho e igual a su familia. Un abrazo de corazón. 🙏🏼🙏🏼 Lo seguiré escuchando el resto de mi vida…
.
Buenísimo esté tema,,ayer me dio un ataque de ansiedad y no supe como controlarme.estoy muy de acuerdo q lo siga desarrollando para aprender a gestionar nuestras emociones
Gracias por su información brindada. Aquí fanática de ud. Porque Popeye el marino es....😊
Gracias doctor me ayuda mucho escucharlo y verlo
Increíble vídeo, como todos. Gracias.
Muchas gracias mi Bello doctor 😘 saludos 😘❤ me haces mucho reír 😅😅😅 con sus ejemplos 😅
Muy buen tema!!! Esperamos las otras luces 😊
Felicidades Dr DIOS LO bendiga
En primer lugar, muchísimas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos. Me encantaría participar en un conversatorio en temas relacionados con resolución de conflictos familiares y/o comunicación asertiva. Nuevamente gracias por todo dr Rodolfo. Dios le siga bendiciendo grandemente 🙏🙏🙏🙏🙏
Excelentes temas, que nos conciernen a todos, no existen personas psicológicamente perfectas, cada uno de nosotros tiene alguna tara, en diferente grado. Mil gracias, Doctoraso. Desde Bogotá.
Hola Dr sus videos son de muchísima ayuda para mí gracias, gracias bendiciones
Hay doctorcito cuanta verdad no ahogamos en un vaso de aqua todo pasa pero primero el duelo y volvemos a nacer gracias rosa
Buenas mundo 🌎
Gracias ☺️ Dr.,
Muchas gracias me encantó el tema me interesa escuchar los siguientes que mencionó gracias doctor saludos desde Monterrey México
Saludos desde la Patagonia argentina!!!
Dr.Rodolfo Gallo, me sirbio muchoo ! Sus consejos -enseñanzas muy acertadas en mi caso. Yo a los 66 años todavia busco ese cariño , afecto que me dio mi abuelo materno en mi infancia y parte de mi adolescencia. Sali con hombres, tube un marido, me separe pero no encontre nunca ese amor . Tengo depresion, ansiedad, miedos y en este momento me encuentro sola...tengo a mi hija grande no es casi cariñosa conmigo , si con su novio. Perdi a mi primer hijo..hace 30 años ....y bueno termino aqui parte de mi historia. Espero Dios me ayude y pueda encontrar cariño, amor de un buen hombre. Y sino poderlo superar con otras cosas. Muchas Gracias, Dr.y Bendiones !!!
Gracias ☺️ Dios lo bendiga.
Muchisimas gracias DOCTORCITO. DIOS LO BENDIGA CADA SEGUNDO DE SU VIDA. NO, SABE CUANTO ME AYUDA...🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Usted es el mejor muchas gracias 🙏
Gracias doctor para este momento q mi esposo me abandono,uno siente q no hay mundo,pero veo q es todo lo contrario...
Yo pasé por lo mismo hace casi un año, sufrí mucho, llorando noche y día, pero ahora sé que más que perjudicarme, me hizo un favor el weeey ese.
Ahora soy dueña de mi tiempo, hago ejercicio, voy a natación, conseguí un nuevo ingreso, camino por los cerros de mi ciudad.
Digo no todo es color de rosa, aún tengo asperezas con mis hijas porque ellas lo quieren mucho y a mí no me gusta eso, también tengo pensamientos recurrentes del weeey ese, pero aunque despacio, voy mejorando.
Así que vamos Virginia, lograrás reponerte
Buen día Dr. Y comunidad.. Este tema está muy interesante, me siento identificada, gracias por darme un mayor conocimiento de mi persona.. 🎊
Buenas tardes Doctor llegué tarde pero ví toda si vídeo 😊
Muchas gracias Doctor!!! Excelente tema, me ha sido de gran ayuda
Extraordinario tema, sigo en las repeticiones
Reforzándomela !!!!!! Saludos Doctor. A usted y su familia 🤩 muchísimas bendiciones 🙏🏻
Gracias dr Rodolfo,me gusta estar en sus temas son interesantes,me da tranquilidad oor dus reflexiones,me gustaria oir un tema sobre abandono de tu pareja y como superar esto ,tengo 35 a de abandono y aun no supero esto😢 papá de mis 6 hijos hace 35a q no lo miro y hay algo q no me deja tranquila
Siii me encantó doc danos más herramientas 🙏
Me gustó mucho me identifique porque tengo diagnóstico de trastorno de ansiedad y depresión, y también sentimiento de culpa ornlonue no debería o corresponde
Que buenooooo
Estimado Rodolfo, estudio psicología y la depresión muchas veces es genética y no adquirida. Es la falta de un neurotrasmisor llamado Serotonina. En otras ocaciones se dispara por situaciones de extrema televancia. No creo que una persona esté depresiva porque alguien eligió a otra pareja. En situaciones extremas, las personas depresivas deben estar medicadas de por vida. Quizás usted está hablando de bajones emocionales, que ocurren por estrés, por sometimiento o por indefensión adquirida, que incluso esta última puede llevar a depresiones infernales. Ojalá fuera tan fácil apagar la luz, solo con colocarse el cinturón, muchas veces aún colocándose el cinturón la luz tiene una falla mecánica y no se apaga. Saludos
Doctor muchas gracias ....Doctor muchas tenemos autoestima baja porque no nos gusta nuestro cuerpo aceptarnos...tengo esa creencia muchas veces pensé que por ser madre soltera ya nadie me va querer eso me dijo mi mamá un día y hasta ahora no lo puedo borrar ....Doctor que puedo hacer? También pienso que el que quiere a la gallina querrá a los pollitos ....Bendiciones y gracias Doctor
Mucho tiempo viví con esa creencia ( y si te digo que ser madre soltera es motivo de orgullo? Sacar un hijo/a adelante sola no hace cualquiera ) tu mami hablaba desde su creencia que seguramente tu abuela le decia .
gracias gracias gracias.
Gracias doc buenos dias en Argentina
Sus videos me han ayudado tanto como no tiene idea. Gracias a Dios q encontré su canal por q viví infidelidad y fue como encontré su canal.
Aún después de cinco meses me siento despida de me despierta la irá, al venir a mi imágenes q ví de la infidelidad de mi esposo, no leya sido fácil soltar. Perdone por mi pequeña niña, pero en mi corazón ya no hay amor, solo humanidad .
Se acabó la agem q tenía de él, ahora conocí realmente su verdadero rostro, tiene mi cuerpo pero me corazón ya no.
Aunq se esfuercen por cambiar de comportamiento, mi cabeza loca a cbio de ideas y me convenci q no fui su prioridad, q no me amo lo q yo creía q me amaba.
Estoy preparando miente y alma para soltar definitivamente.
Yo siemore dije q jamaa perdón una infidelidad y termine haciéndolo, esi me enoja aveces, pero ni nene no tiene la culpa de los herrior de su padre
Ella tardo diez años e llegar a mi vida después de varias pérdidas, llegó ella y él metraiciono.
Ella es mi única batería para seguir viviendo y por ella seguiré luchando hasta q Dios me mande llamar.
Q gran hombre es usted, dichosa su esposa q tiene a un ejemplar esposo, q más le puede pedir a la vida.
Bendiciones dr Gallo
Me encanta verlo, no puedo verlo en vivo porque no coincido con sus horarios, pero disfruto viendo sus vídeos y aprendo mucho, me está sirviendo mucho ahora que me separé del infiel después de 34 años de casada, creo que él me fue preparando para dar éste paso, demoré porque estaba convencida de que envejeceriamos juntos, pero estaba muriendo por dentro, era mi vida la que estaba en peligro junto a él, me hubiera dado un infarto o un derrame cerebral.
El agradecimiento es mío Licenciado, su humanidad como persona y amplios conocimientos, ese carisma con q sabe llegar a nosotros, es muy digno de valorar, mil gracias, bendiciones para ud y su familia desde BsAs🇦🇷🤗espero ser elegida para los zoom, de fin de semana, en los temas de fortalecimiento, para no ser tan emocional.
execelente 👌😉
Me encantan sus consejos Doctor
Hola doctor, gracias por su orientación pero solo fe en Dios 🙏 que todo dales sale a fa de nosotros un abrazo desde el Huila Colombia
La fe en Dios da la fortaleza, pero la psicología da las herramientas. Ánimo!
Execelente! Cómo siempre! Gracias por existir!!! Con todo respeto lo admiro y quiero mucho, porque siempre está cuando más lo necesito!!!! Dios lo bendiga siempre 🙏
Gran video
Hola doc. Me hace pisar tierra con sus videos.. yo también quería no sé si todavía quiero que él me quiera. Hay otras cosas que he puesto de prioridad ahora antes que él amor... Cómo ver lo que yo nesecito primero en mi día a día.. para sacarme esa relación tóxica de mí.. saludos desde New jersey
Eso me pasa amí....!!! hasta ahora no termino mi tesis porque me da miedo de fracasar, y no avanzo, y huyo, me da miedo que todo esté mal, tengo la impresión que lo he hecho todo mal, y eso me da mucha ansiedad, me paraliza....!!! Por esto, estos videos me encantan, porque me ayudan mucho a tomar conciencia de lo que me ocurre. Tengo que luchar para superar este aspecto de mí y de una vez obtener mi grado académico de magister...!!!
Wow que razón tiene doctor por favor haga del enojo y la pena ami mesa mucha pena vender mis manualidades que hago 🤭🥺🥺
Hola saludos de Argentina, comencé a ver sus videos tras darme cuenta que las razones por las que cometí infidelidad tienen mucho que ver con mis creencias y comportamientos limitantes, usted transmite tranquilidad con sus conocimientos, y me son de mucha ayuda, espero el vídeo de la culpa, con paciencia y le agradezco por su tiempo y su gran aporte a tantas personas, buenos días
Me gustó el tema.. Gracias
Bendiciones Dr.
MUCHAS GRACIAS DR