ಈ 5 ಪುಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಜೀವನ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ

#Bharavase
ಸುಧಾ ಶರ್ಮ
ಕವಯತ್ರಿ , ಲೇಖಕಿ , ಮಾಧ್ಯಮ ತಜ್ಞೆ , ಸಂತೋಷವೇ ಸಂಪತ್ತು ಎಂದು ನಂಬಿರುವ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಯ ಕನ್ನಡದ ಮೊದಲ ಮಾಸಪತ್ರಿಕೆ ಪ್ರಾಫಿಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಂಪಾದಕಿ
Profit plus is now accessible in Pressreader: tinyurl.com/2p...
Facebook: tinyurl.com/2p...

[@ShambhuGowda-ng8so]

Very very good and useful information to all people.👌👌👌👍👍👍🌷

[@jayashremurthy2044]

ಒಂದೂಃದು ಮಾತು ಮಾಣಿಕ್ಯ ಮೇಡಮ್ ಅದ್ಬುತ ವಾಗಿದೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🎉🎉❤

[@pavanacharya999]

🙏🙏🙏Great Madam

[@geethavijay3938]

ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳು, ಸರಳ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ,ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೇಡಂ.

[@IndiraChidambara]

10:16 am, ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾಗು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟುವ ಮಾತು. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನುಜರಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು.🙏🙏

[@narasimhareddygn383]

Madam your vedio is super, it realy social work, it is your concern to the Society. Yes Discipline is dire needed for the development of Individuality. Thanks, with Regsrds.

[@maaruna736]

ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮೇಡಂ 🙏🙏

[@nalinijanak1176]

ಕೃತಜ್ಞತೆ ಡೈರಿಯ ಮೊದಲ ವಾಕ್ಯ
ಇವತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಡಿಯೊ
ಕೇಳಿದ್ದು Thanks RUclips

[@gopalakrishnahl1239]

ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಗೂ ಜೀವನ ಸ್ನೇಹಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಶರಣು ಶರಣಾರ್ಥಿ

[@sudhachavathi1447]

Thank you sir

[@divakarabedrody7641]

ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಮೊಬೈಲ್.ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ...ಸಮಯ ಎಲ್ಲರಿಗೆ ಇದೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@Bharavase]

Yrs

[@mouneshbathi1513]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

[@prabhakarbhat8999]

For Mind opening, Always GREATFUL.

[@shachisundaresha6469]

Dhanyavadagalu. Nija. 👍👍

[@esquireprinters4424]

Thank you

[@esquireprinters4424]

Very good excellent madam avre

[@HbpreetHbpreet]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಅಮ್ಮ 🙏ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

[@UmeshGuruRayaru]

Thank You So Much For this Most Interesting Episode Madam 😊

[@priyankasrinivaskrishna4951]

1.30 or 45 mins excersice.
2.nirdista samaya malguvudu mathu eluvudu.
3.nirdisha samadalli ota,gamana vittu ota maduvudu.
4.manasige muda koduva Hobby.(manasina mudha koduvanta).
5.Gratitude dairy.
Amazing life is not complex it seems like we are making it.

[@bheemarayabheem732]

Exalent massage Madam thanks for you

[@shambannaangadi3746]

ಸುಂದರವಾದ ಸರಳವಾದ ಮಾಡುಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@ushamoily9975]

Tumba interesting keep it up 😊

[@Bharavase]

Thank you 🙂

[@sowmyad2242]

Tumba chanagi helidira mam, thanks mam

[@song_series2483]

Thank you Madam for your Good suggestions.

[@ashaar9645]

Wow such a wonderful person having helping nature by sharing her in-depth knowledge to public. We are blessed have you mam ❤🙏

[@Bharavase]

ವಂದಿಸುವೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಕ್ಕೆ

[@Sushma_kichan2010]

ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಚೊಕ್ಕದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ 🙏🏻ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@vishwanath4845]

ಮೇಡಂ ರವರಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. 🙏🙏🙏🙏🌹🌺🌷🌸

[@vishalashetty6211]

Very nice advise ❤

[@vanithamanjunath659]

ಸ್ಪ ಷ್ಟ ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸುಧಕ್ಕಯ್ಯ🙏🙏

[@sudhachavathi1447]

Thanks vanitha

[@ushas9368]

Thanks

[@taraadkoli3648]

ನಿಮ್ಮ. ಉತ್ತಮ. ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ.ಧನ್ಯವಾದ ಗಳು.ಮೇಡಂ

[@shivalingappajamkhandi881]

God bless you medam

[@shkamath.k2372]

ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@padmagopinath5788]

Wonderful,super informative tips to lead a very healthy and peaceful life. We will adopt your suggestions. My respectful regards to you.

[@mamatakubsad2646]

Nice messages. Thank you so much madam for the wonderful tips. 🙏🙏😊

[@sunitahegde3680]

ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ 🌹 ಅಷ್ಟೇ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾತುಗಳು 🙏🏼🌹🥰

[@prasannaprasanna2922]

ಪ್ರಾಫಿಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಂದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ❤

[@sudhachavathi1447]

ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ವಂದನೆ❤❤

[@NirmalaNaidu-tn7it]

0000000pp000000600

[@vijayambas7857]

ಸರಳ ಜೀವನ ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗ Thanks Mam .

[@pundaleekkollar9389]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

[@sudhah.c4185]

Thank you for your valualable words mam. Your words made me change.

[@narayanabhosle6208]

Thanks madam super🎉🎉🎉

[@AnupamaKulkarni-mv9cf]

ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏

[@sowmyasri8109]

Very useful tips for life ❤

[@naveenramanagara522]

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು,..

[@malleshappagaragad4077]

Good information medam thank you.

[@MadhavaK-h9i]

Thanks

[@sumitradeshpande1316]

Thank you very. Much

[@sudhachavathi1447]

❤

[@bhavanisreevatsa1491]

Super piece of advise Madam. For your information, i am already following 4 tips out of 5 tips, except writing dairy. I will do that also

[@r.s.patilpatil4628]

ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@sudhachavathi1447]

Thanks for watching

[@rathnanayak5925]

Realy very meaningfull n usefull tips why not we can follow this

[@Bharavase]

You can

[@NagaveniBellur]

yes madam necessary to all

[@VijayalakshmiK-dw1gn]

Thank you very much 🙏🌹🙏

[@vidyashreerao1244]

Dhanyavadagalu madam

[@jayashreesrinivas9116]

👍❤️👌🙏

[@anilkumarani7418]

🤝mam

[@ascharyagudi6891]

Thank you for ur valuable suggestions madam
🙏🙏

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@Bharavase]

It's my pleasure

[@AmarayyaHiremath-uk6ch]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮಸ್ಕಾರ

[@dicymonis7739]

Nice vlog. Beautifully explained. Thank you for sharing.

[@SudhaBasuKammar]

Hi mam nanu nim bagge badukin butti chanel nalli nodide mam you are very inspiration for all women

[@Bharavase]

Thank you

[@PARASAPPAKADAGI]

Super medam

[@bsubrahmanyabhat3451]

🙏ji, this proved 100% true in my life & l am 100% habituated to this 🙏👍🙏

[@sudhachavathi1447]

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಸರ್

[@Bharavase]

All the best

[@deeptikumar7787]

Very very nice fallow tghe rules neatly, thank u so ooooo much for urgood suggestions 🙏, God bless u madam 🙏👍

[@Bharavase]

So nice of you

[@b.s.biradar7123]

Excellent video i have heard so far🙏🙏

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@maheshjeevan1052]

ಸೂಪರ್ 👌🏻👌🏻🙏💐

[@nanjundarao1999]

ಸರಳವಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@sudhachavathi1447]

❤

[@sudhachavathi1447]

Thanks

[@shivannasakrepatna7466]

ಸರಲ ಸಹಜ ಸಮೃದ್ಧ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@mamathah4815]

❤🙏💐

[@siddalingamurthy997]

ಅಮ್ಮ ಮನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮನೇಲೇ ಇರೋದು ಹೊರಗೆ walking ಮಾಡಲು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇವರ pooje ಮಾಡಿ nasta ಮಾಡೋದು 12gante ರಾತ್ರಿ ಮಲ್ಗೋದು 11gante jada ವಸ್ತು ಆಗಿದೆ jeevana eega ಶುಗರ್ ಬಂದಿದೆ ಆದ್ರೂ ಯಾವುದು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ atlist dairy ಬರಿಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತೇ ಆಗಾಗ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಾಲಿಸಲಿ ನಿಮ್ ಆಶೀರ್ವದ ದಿಂದ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Bharavase]

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಬದಲಾಗತ್ತೆ

[@VeenaHegde-f2q]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ❤

[@HemaJalikatti-cv9qu]

Super mam

[@pratibhalr672]

Tq Akka

[@POORVAVAHINI]

ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಅಕ್ಕ

[@arrcchu]

thank you ma'am for sharing

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@Bharavase]

My pleasure 😊

[@sahanapjaya8445]

Very thankfull to mem

[@Bharavase]

It's my pleasure

[@MadhuriJirnal]

Mane kelasanu barutta mam

[@annapurnasm3245]

Thankyou mam. For your information

[@Bharavase]

Thanks for liking

[@esquireprinters4424]

Namaskara madam

[@kumarkamashi]

Nice

[@ambiaka.prasad7308]

Very useful tips. Thank you

[@sudhachavathi1447]

❤

[@MahalaxmiBhat]

Super 😊

[@sudhachavathi1447]

❤

[@vsmanjunath2867]

Tumba thanks

[@SrideviKP-dq4eu]

very nice

[@manjulamanju5195]

Newu hellidu super👌 👍

[@TJTJ-g8w]

ಈ ಕ್ಷಣ ದಿಂದ ಮಾಡುವೆ ಅಮ್ಮ

[@sumanalpai1850]

Suuuùuiuper tips ❤

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@pushpapushpa9624]

Thanks mam

[@sudhachavathi1447]

❤

[@shainazhaneef6480]

👌

[@veereshhiremath1374]

ಸೂಪರ್

[@sujatahiremath9999]

Supper

[@sudhachavathi1447]

❤

[@bhagyalaxmi1475]

👌👌👌👌

[@VijayalakshmiK-dw1gn]

Thank you very much 🎉

[@vidyabhat2271]

Very nice tips thankyou madam

[@sudhachavathi1447]

❤

[@jayakarashetty4872]

Yes true medam. I am 70 years central govt pensioner I am a sugar patient for the last 35 years but I am enjoying absolute normal life as like healthy person and my wife she is house wife 67 yrs old not having any problem such as. Sugar BP, any kind of joint pain not any kind of excise or hard core walking but v both are enjoying absolute healthy and happy life. Reason is v both eat how much our food body needs and quality of food suite to our body second feel or think what our mind accept and third v always behave in a way what our society accept .Mainly if you ask me who is your enemy my reply will be that is my own ego.
Jayakar shetty aged 70 years from thane mumbai.

[@Bharavase]

ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ಆಯಿತು. ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಕೇಳುವುದೇ ಹಿತ

[@laxmiarer1566]

Thanks mam

[@bhadrammahc6446]

Madamam neevu heluthivruva mahithi thumba chennagige neevu amathe nimma hair style same vishnuvardhan bharathyavara hage ideera

[@vsmanjunath2867]

Madam utada samaya daily helelilla

[@saanvienterprises6214]

Thank you mam ❤

[@123sg6]

Tq mam

[@vilashuddar3818]

ಒಳ್ಳೆಯ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

[@sudhachavathi1447]

Thanks sir

[@Sushilarajupatil]

Namaste madam

[@trivenikuchinad5464]

Mam good morning It is real truth

[@sudhachavathi1447]

❤

[@hemashetty-6068]

Thank you ma❤

[@sudhachavathi1447]

❤❤

[@manjulasiddaiah2919]

💐💐💐💐💐