GLÚTEOS REDONDOS BAILANDO. DANZA ÁRABE PARA EJERCITAR GLÚTEOS. PONTE EN FORMA BAILANDO. Nabila Nuit

Hola hola! Hoy les comparto esta rutina con movimientos de ballet que también se aplican a la danza árabe que trabajan súperrrr el área de los glúteos, si alcanzan a hacerlo con peso es todavía más efectivo. Yo sin peso sentí muchísimo el trabajo, espero de corazón que les guste.
Recuerda que en este canal encontrarás más contenido como:
- Clases de danza árabe paso a paso
- Coreografías de danza árabe
- Cardio workout para ejecritarte mientras bailas
- Reflexiones sobre autoconocimiento y autoestima.