心理｜「我沒那麼好」不值得被稱讚？帶你揮別冒牌者症候群，找回自信心！ft.林佳瑾諮商心理師【ME美醫誌】

[@play005517]

習慣負評已久的極度不適稱讚的冒牌者症候群到了某個階段反而會因為空虛感而放棄努力
然後開始被人說你怎麼這麼爛的時候會覺得終於有正確的評價了，我果然只是這樣而已
冒牌者症候群不單只是患者自己心裡不適的問題，而是會造成外部負面效果的情結
所以你如果知道合作者有類似的情緒，是有 incentive 去幫助他解決的，不要覺得事不關己

[@MeMedia]

沒錯！所以我們要開始每天對自己說自己很棒！自己值得這些稱讚，慢慢地接收身邊這些讚美～
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[@ethanho5844]

我自己長期被這種狀況困擾，謝謝你們的影片。

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給你一個大大的擁抱～～冒牌者症候群可以幫助你更加地進步，但是也要自己學習，在獲得成就之後，不要吝嗇給自己一個肯定，在失敗的時候對自己多一點包容，我們都是最棒的自己，Fighting～～
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[@yehlydia]

為什麼年紀輕輕的感覺卻好像有一個老靈魂，講得這麼透徹😊

[@MeMedia]

可能歷經滄桑(造謠😏)
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[@yehlydia]

妳好可愛❤

[@MeMedia]

我覺得Ariel可愛~
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[@drmarkyang]

怎麼講的這~麼好呀

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佳瑾讚讚👍👍👍
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