بديل الفلون هو le flan au oeufs , أما البقلاوة أنا نديرها بالزبدة بدل المارجارين و نستعمل الفرينة الكاملة ، ونحي السكر من الحشوة تماما ، يبقى غير لعسل لي ماهوش صحي ، لي عندها تستبدلو بالعسل الحر ولي تتقبل ذوق عسل التمر أيضا لها ذلك.
3بياض مع قرصة ملح في أيناء اخر 3صفار 6ملاعق عسل +تمر مسحوق الفانيليا+خمس ملاعق كبار من زبدة دايبة10ملاعق حليب+80غ كاكاو +ملعقة بيكاربوناتو خل+ 200غ فرينة الشعير ثم ندخل مع بياض البيض تزين مع (كريمة الكراميل زبدة الفول السوداني+عسل التمر)
قناة رائعة،أول مرة نشوفها و عجبتني بزاف رب يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك. نتمنى تعملي حلويات و وصفات خاصة بمرضى السكري . والله فرحت لان القناة تاع واحدة جزائرية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. رووووعة 👏👏👏👍👍👍👍💐رووووعة وتحفة تشهي وتسسسسسسسخف تسسسسسسسخف👍👍👍💐الله يعطيك الصحة والعافية ويزيدك من نعيمه🌹المزيد من الابداع والتألق والتميز الرائع🌷🌷🌷💞
Barack Allah oufik ma fille merci bcp pour ce gâteau qui es juste génial pour les diabétiques et aussi pour tout le monde c sûr qu'il est délicieux. Bravo et bonne continuation pour d'autres recettes aussi bonne et saine que Dieu vous bénisse nchallah ♥️
وصفاة رائعة يا اختي العزيزة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا حبيت نعرف إذ تورينا زيت جوز الهند آلي تستعمليها لوصفاتك انا عندي تع الكنيطة شريتها لشعري هي نفسها رديلي تعيشي
مااحلى كيكة ياسلام .من فضلك يا سيدتي اشتريت ولي اول مرة كريمة الثقيلة لي بطوش اردت ان استعملها في كريمة الشكولا للكيكة لكنني لم ادرك كيف استعملها هل من المساعدة لوسمحتي و شكرا
جا في وقتو نحب الوصفات ليبفرينة الشعير،لانهم صحيين اكثر وخاصة في مرحلة نزول الوزن ،سخفت على موسكوتشو درت وحد الوصفة لقيتها فواحد لقروب جاتني نيو لداخل، يعني هذه رح نجربها وعيني مغمضة يااحلى ام انس
بلا مانشوفو كيفية الوصفة مسبقا راح تكون صحية ولذيذة وربي يدوم هاذ القناة بالخير و العطاء 🤲 كثيرا من قنوات الاجانب للطبخ يقولون وصفة صحية ولاكن مكونات الوصفة سكر و خميرة و دقيق ابيض و زيوت مهدرجة 😞 عكس هاذي القناة مصداقية و وصفات 👌
ضحكتيني يا أم أنس كي قلتي نحطوها لضياف وانا نجيب الشعير من ماليزيا والدبس من اوكرانيا والزبدة الطبيعية من المريخ وزيت الزيتون حدث ولا حرج 😂😂😂😂😂😂 وفي النهاية نحطها للضياف 🤣🤣🤣🤣
انا جربتها وناجحة الف في المية شوفي اختي جيبي علبة تكون كبيرة تاع زجاج احسن وحطي كاس من القمح الكامل بالنخالة وضعي ماء وملعقة صغيرة عسل وخلطي يكون خليط متماسك جيدا مش جاري و غلقي جيدا وحطيها في البلاكار تاع المطبخ وفي الغد جبديها وزيدي فيها كأس قمح كامل وماء وخلطي خليط متماسك الا جاتك جارية تقدري تزيدي قليل من القمح مش مشروطه الكمية بالتدقيق. عاود غلقيها جيدا ورجعيها حتى اليوم الموالي وكرري العملية 5ايام تكون جاهزة ومليئة بالفقاعات. هي في اليوم الثالث تظهر فقاعات صغيرة وبعد 5 ايام خلطيها وضعي نصفها في ايناء للعجين وضعي قيمة كأس فرينة كاملة او قمح وزيدي الماء وخليها تتفاعل مدة ساعتين ثم زيدي الكمية لي باغية تعجنيها وملح ماء دافي وخليها تخمر مدة ساعتين وتشكليها خبيزات ثم تخمر ساعتين وطيبيها والله تقولي فيه خميرة صناعية ويجي خفيف.والباقي تاع الخميرة زديله كأس قمح كامل وماء وخلطي ورجعيها إلى الثلاجة ووكل ماتبغي تعجني فعليها ساعتين ثم اعجني الخبز انشاء الله تنجحلك
@@meriemmarie5843 يا ختي بارك الله فيك هادا كامل كتبتيه ربي يجازيك بالخير فالدنيا و الآخرة الما اللي درتي تاع العين أنا درت نفس الطريقة تاع أم أنس بصح ما درتش الما فالبوقال تاع الطين.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
كنت مترددة من استعمال دبس التمر، بصح كي جربته بفرينة الحمص جا هايل
شكرا اختي على وصفاتك الرائعة ممكن تعملينا البقلاوة صحية والبديل الصحي للفلون ادا ممكن
بديل الفلون هو le flan au oeufs , أما البقلاوة أنا نديرها بالزبدة بدل المارجارين و نستعمل الفرينة الكاملة ، ونحي السكر من الحشوة تماما ، يبقى غير لعسل لي ماهوش صحي ، لي عندها تستبدلو بالعسل الحر ولي تتقبل ذوق عسل التمر أيضا لها ذلك.
@أميرة-ك1ل مشكورة اختي على الرد
تستهلي الذرع الذهبي
ماشاءالله عليك.طريقة الكريمة بالتفصيل من فضلك في فيديو خاص
3بياض مع قرصة ملح في أيناء اخر 3صفار 6ملاعق عسل +تمر مسحوق الفانيليا+خمس ملاعق كبار من زبدة دايبة10ملاعق حليب+80غ كاكاو +ملعقة بيكاربوناتو خل+ 200غ فرينة الشعير ثم ندخل مع بياض البيض تزين مع (كريمة الكراميل زبدة الفول السوداني+عسل التمر)
ماشاء الله عليك ام انس ربي يبارك فيك رجاءا اذا ممكن ديريلنا مشترياتك الصحية تاع رمضان افيدينا بيها ربي يحفظك اللي معايا يدير جام باه ام انس تشوف التعليق
🎉😂زطو قبذجيذوژلجلوذبلثشبسيدسش
بسكوي روعة روعة حبيبتي من فضلك شاركينا طريقة كريمة الكراميل باينة بنينة تشهي
تستاهلي كل الدعم اروع محتوى فالجزائر❤
وصفة الكراميل لو سمحتي
ماشاء الله يعطيك الصحة والعافية حبيبتي تبان رائعة بغيت نطلب منك الديرينا بقلاوة صحية للعيد إن شاء الله
شكرا ابدعت عجب ابني كثيرا برغم انو ماشي حلو المذاق
جربته وخرجلي روووعة
قناة رائعة،أول مرة نشوفها و عجبتني بزاف رب يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك. نتمنى تعملي حلويات و وصفات خاصة بمرضى السكري . والله فرحت لان القناة تاع واحدة جزائرية
وصفاتك رائعة يااختي الكريمة بالتوفيق إن شاء الله ولو سمحت ممكن تعملي لنا الشباح الصفرا الصحية لشهر رمضان من فضلك
يعطيك الصحة والعافية بنتي
تعيشي بنتي ممكن تقوليلي كفاش نخلط زبدة الفول السوداني مع دبس التمر باش نحطهم على الكعك
شكرا على الوصفات الصحية من فضلك صور لي فرينة الشعير و سكر التمر
ربي يحفظك
يعطيك الصحة ام انس درت بيسكوي بدوق البرتقال جاني روعة روعة
يمكن تعويض الشعير بالشوفان
سلام اختي الله يعطيك الصحة عجبتني بزاف اني نكل صحي وصفاتك اكل اجرب فيهم شكر اختي ومن المزيد انشاءلله درنة في رمظان انشاءلله👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
مممممم. 😋😋😋 ياسلام وصفة رائعة. شكراً على فكرة استعمال دقيق الشعير في الحلويات. كنت محتاجتها
شكراعلى الوصفة
هل اغسل الشوفان ونشف في الفرن قبل طحنه
very good , like 👍👏🌷❤اشعرات لم تصل ،احلى بيسكوي بالصحة والعافية 😋
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
رووووعة 👏👏👏👍👍👍👍💐رووووعة وتحفة تشهي وتسسسسسسسخف تسسسسسسسخف👍👍👍💐الله يعطيك الصحة والعافية ويزيدك من نعيمه🌹المزيد من الابداع والتألق والتميز الرائع🌷🌷🌷💞
سلاممن فضلك أعطينا وصفة كيفية صنع السكر الخروب وشكرا وصحة فطوركم
يعطيك الصحة كنت نسنا فيها ربي يبارك فيك زيدي كثرينا من الوصفات وتحليات بالشعير
قوليلي من فضلك راني ندير الخبز بالخميرة الطبيعية بصح راه يجي يابس وثقيل من رغم طبقت جميع الخطوات
ماشاء الله
نستنى وصفاتك يوميا .ربي يحفظك
واو قناتك روعة اكتشفتها غير بالصدفة
مرحبا 😊😊
ممكن شوفان بدل الشعير
أختي أحسن الله إليك وش الفرق بين الفرينة الكاملة وفريدة الشعير؟
الله يبارك راهي تشهي.من فضلك عندي سؤال الحليب النباتي اللي نصنعو فالدار نقدر نحطو فالمجمد
ممكن نستبدله بدقيق الدخن
Barack Allah oufik ma fille merci bcp pour ce gâteau qui es juste génial pour les diabétiques et aussi pour tout le monde c sûr qu'il est délicieux. Bravo et bonne continuation pour d'autres recettes aussi bonne et saine que Dieu vous bénisse nchallah ♥️
درت كيش الدجاج والبصل جاني روعة اتق في وصفاتك حبيبتي كترنا من الوصفات الصحية تحياتي
الله يبارك
استعمال البيكاربونات اليس مضرا بالصحة ارجوكم افيدوني
ما شاء الله دائما متألقة 🥰👍👍👍
وصفة روعة 👍👍👍👍👍
تبارك الله عليك 👍 الله يعطيك الصحه رووووووعة 👌👌👌🌹🌹🌹
ممممم ما شاء الله تشهي
السلام عليكم، ختي حاولي ديري لينا صلصة "أندلس" صحية طبيعية، انا عزيزة علي ديك الصلصة و خاصني ضروري نقطعا حيت ماشي صحية و زادولها الحشرات من لفوق، شكرا ليك قناتك واعرة 😍
بارم الله فيك
هل يمكن نستبدل فرينة الشعير ب الشوفان مرحي ؟
نعم ممكن
ما شاء الله يعطيك الصحة
من اين نحضر المكونات الطبيعيه .
شكرا لك أم أنس . مبدعة كالعادة
تسلم الأيادي ام انس كيكة ولا بالأحلام
Raw3aaaa
رائعة يا أم أنس مشكورة حبيبتي
الله يبارك اختي انا بديت الاكل الصحي حديثا نحب نخدم حلوى وكيكات بصح ماعنديش فرن ولا كوزينيار من فضلك ديريلنا وصفات حلوى ولا بريوش بدون فرن
وصفات لديدة
تبارك الله عليك عافاك اللي جرب شي حاجة ونجحات يخبرنا وجزاكن الله خيرا اختكم من المغرب
هادي ماشاء الله وصفاتها روووعة
استغفراللةواتوب اليه
ما شاء الله روعة يعطيك الصحة والعافية بصحتك وعافيتك 😍😍
😋😋ماشاء آلله اللهم بارك تحفة وهايلة كما العادة من فضلك حبيبتي ماهو بديل دقيق الشعير وبكون بدون غلوتين😊
قالت دقيق الشوفان أو دقيق الأرز أو دقيق الحمص
الله يعطيك كل خير
يعطيك الصحة
بارك الله فيك.
بارك الله فيك و على المجهودات لي راكي ديري فيها ان شاء الله دوام الصحة والعافية 🫡
شكرا على الوصفه جزاك الله كل خير
الله يعطيك الصحة شهيتيني راني صايمة
من فضلكم وين نلقى حليب جوز الهند
الله يعطيك الصحة
هذاك عسل التمر عل البارد ??
جزاك الله الخير اختي هل سكر جوز الهند صحي أو غير صحي
شكرا اختي
نعم صحي لأنو سكر طبيعي
شكرا❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا
الله يعطيك الصحة اليوم نحاول نحربها وصفاتك كلها رااائعة 😍
وصفاة رائعة يا اختي العزيزة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا حبيت نعرف إذ تورينا زيت جوز الهند آلي تستعمليها لوصفاتك انا عندي تع الكنيطة شريتها لشعري هي نفسها رديلي تعيشي
لالا مش نفس الزيت لي تستعمليه للشعر
وش هي مركة تع كاكاو الخام
سلام اختي لي دير رجيم يقدر ياكلو
تحفة تحفة تحفة ❤😍
بارك الله فيك حبيبتي
Yaatik saha 👏
مااحلى كيكة ياسلام .من فضلك يا سيدتي اشتريت ولي اول مرة كريمة الثقيلة لي بطوش اردت ان استعملها في كريمة الشكولا للكيكة لكنني لم ادرك كيف استعملها هل من المساعدة لوسمحتي و شكرا
جا في وقتو نحب الوصفات ليبفرينة الشعير،لانهم صحيين اكثر وخاصة في مرحلة نزول الوزن ،سخفت على موسكوتشو درت وحد الوصفة لقيتها فواحد لقروب جاتني نيو لداخل، يعني هذه رح نجربها وعيني مغمضة يااحلى ام انس
شكرا
ما شاء الله تبان روعة 😋👍🇩🇿
شكرا على وصفاتك كامل حبيت نسقسيك في بلاصت العسل تاع التمر درت سكر التمر مع الصفار ماحبش يتلم الخليط قعدلي ناشف وليت كثرت الحليب باه ولا كيما تاعك والشعير ماكملتش الكمية ❤️
هل ممكن استبدال دبس التمر بالعسل النحل الطبيعي
اكيد صحي اكثر
سلام عليك و رحمة الله تعالى وبركاته تبارك الله عليك و الله يعطيك الصحة شحال قياس المول من فضلك
قالت 25
بلا مانشوفو كيفية الوصفة مسبقا راح تكون صحية ولذيذة وربي يدوم هاذ القناة بالخير و العطاء 🤲
كثيرا من قنوات الاجانب للطبخ يقولون وصفة صحية ولاكن مكونات الوصفة سكر و خميرة و دقيق ابيض و زيوت مهدرجة 😞
عكس هاذي القناة مصداقية و وصفات 👌
راهو يبان رائع الله يعطيك الصحة انشاء الله و نحاول نجربو بإذن الله
يعطيك الصحة ربي يجعلها في ميزان حسناتك
مين نشريو الفانيليا الطبيعية من فضلك
❤❤❤ bravo ma soeur top wasilli
ممكن نعوض البيكاربونات بالخميره البلديه ؟!!
خميرة الدار حامضة تعطي ذوق حامض للبسكوي ماتجيش مليحه
@@Iand_ofsecrets لالا اختي ادا كانت خميره صلبه متوازنه لا تعطي الطعم الحامض
@@iyeddoudi2611 اه اوك .. ماخدمتش من قبل بالخميرة الصلبه لهذا مانعرفش ذوقها و استعمالاتها .. على اي حال شكرا على المعلومه
شكراً حبيبتي بارك الله فيك دايما مبدعة 👏😘😘
اختي جاوبيني على سؤالي انت جزائرية أو مغربية
جزائرية
من فضلك ام انس واشنو هي الطحينة؟
الطحينة هم الجلجلان مطحون،يستعملوها اهل الشام بكثرة بصح موجودة ف الجزائر
@@daoudnacera1453 شكرا جزيلا الجنجلان نحمصو قبل ما نرحيه؟
لالا موجودة ف السوبيرات ماتقدريش تخدميها الا اذا تبعتي فيديوات مشارقة
الطحينة هي جلجلان مطحون مليح بحيث يخرج الزيت نتاعو ويولي شكله سائل
@@norahalsabbagh7685 يتباع ولا نحضروه
ضحكتيني يا أم أنس كي قلتي نحطوها لضياف وانا نجيب الشعير من ماليزيا والدبس من اوكرانيا والزبدة الطبيعية من المريخ وزيت الزيتون حدث ولا حرج 😂😂😂😂😂😂 وفي النهاية نحطها للضياف 🤣🤣🤣🤣
و الله ظحكتيني
😛😛😛😛😂😂😂😂
ههههه قللها لقيت ليا حتى للضياف
@@moussamessikh4626 🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
💯💯💯
تمنيت نجرب وصفاتك حبيت نقول الخبز الكيكات بصح درت الخميرة الطبيعية مرتين لكن ما نجحتش سألتك ما جاوبتنيش.
انا جربتها وناجحة الف في المية شوفي اختي جيبي علبة تكون كبيرة تاع زجاج احسن وحطي كاس من القمح الكامل بالنخالة وضعي ماء وملعقة صغيرة عسل وخلطي يكون خليط متماسك جيدا مش جاري
و غلقي جيدا وحطيها في البلاكار تاع المطبخ وفي الغد جبديها وزيدي فيها كأس قمح كامل وماء وخلطي خليط متماسك الا جاتك جارية تقدري تزيدي قليل من القمح مش مشروطه الكمية بالتدقيق. عاود غلقيها جيدا ورجعيها حتى اليوم الموالي وكرري العملية 5ايام تكون جاهزة ومليئة بالفقاعات. هي في اليوم الثالث تظهر فقاعات صغيرة وبعد 5 ايام خلطيها وضعي نصفها في ايناء للعجين وضعي قيمة كأس فرينة كاملة او قمح وزيدي الماء وخليها تتفاعل مدة ساعتين ثم زيدي الكمية لي باغية تعجنيها وملح ماء دافي وخليها تخمر مدة ساعتين وتشكليها خبيزات ثم تخمر ساعتين وطيبيها والله تقولي فيه خميرة صناعية ويجي خفيف.والباقي تاع الخميرة زديله كأس قمح كامل وماء وخلطي ورجعيها إلى الثلاجة ووكل ماتبغي تعجني فعليها ساعتين ثم اعجني الخبز انشاء الله تنجحلك
أنا درت نفس الطريقة نتاع أم أنس بصح الخبز يجي يابس وحامض
@@meriemmarie5843 يا ختي بارك الله فيك هادا كامل كتبتيه ربي يجازيك بالخير فالدنيا و الآخرة الما اللي درتي تاع العين أنا درت نفس الطريقة تاع أم أنس بصح ما درتش الما فالبوقال تاع الطين.
امييين ربي يحفظك اختي بلا مزية .نعم الماء من العين ولا لما لينشريوه في الإثنين تنجح ولازم الدقيق ليتستعملي يكون بالنخالة
@@meriemmarie5843درت فرينة القمح الكامل نفس الماركة اللي تستعمل أم أنس نعاود نجربها إن شاء الله بارك الله فيك.
✅✅✅
❤️♥️
كنت نتمنى فيها وحاكمة في روحي باه مانديرش كاش قنبلة غير صحية 😅😅 وخاصة أنو متوفر عندي غير فرينة الشعير 😇😇✌️✌️ تسلمي حبيبتي جات في وقتها 😘😘
جربتها بمبشور و عصير البرتقال وزيت الزيتون كبدائل، واش نقولك حبيبتي رااائعة تسلم إديك 😍😍😍 الكرمال ضفتلها رشة ملح اممممم وخلاص 😋😋
جربتها حلوة بس طلعت معاي هابطة الكيكة؟!
👍👍👍
💎💎💎