Bases del entrenamiento de fuerza - Webinar gratuito

El objetivo de este webinar es descubrir los claves del trabajo de fuerza, que ha sido clave en el progreso continuo del desempeño de los deportistas de alto rendimiento.
Durante el webinar abordaremos los siguientes puntos:
1. Bases del entrenamiento fuerza
2. Manifestaciones de la fuerza
3. Cómo cuantificar las cargas en el entrenamiento
Impartido por Carlos Miró, especialista en entrenamiento funcional de alta intensidad.
00:00 Introducción
00:49 Inicio de la exposición
Por un error durante la grabación, no disponemos de la ronda de preguntas que Carlos respondió tras la finalización de la exposición.
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