Cómo Superar La Depresión- 2 hacks mentales para salir de la tristeza o depresión rápidamente
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- ¿Quieres aprender más tips para hackear tu cerebro y superar rápidamente los sentimientos limitantes de la depresión? Ve hoy a www.viveincreib...
La depresión es lo que sentimos cuando parece que nuestras circunstancias son más grandes que nosotros... que no tenemos poder para conseguir lo que queremos o superar lo que tenemos que superar.
Va muy ligado a una falta de autoestima.
La autoestima en sí es la creencia de que uno puede superar y conseguir cualquier cosa que uno se proponga... y cuando hay una deficiencia de esto, podemos terminar deprimidos.
En pocas palabras, es un gran sentimiento de desempoderamiento... no tengo poder para superar y dejar ir, ni tengo poder para moverme hacia adelante y conseguir lo que quiero...
...a veces ni sabemos qué es lo que queremos.
Pero esto no significa que haya algo mal con nosotros, simplemente significa que estamos asignando significados que no nos favorecen.
La depresión sucede por falta de químicos buenos en nuestro cuerpo como dopamina, oxitocina, y serotonina... es decir, los químicos de la emoción, la felicidad, y el amor. Pero esto no sucede por accidente, sino por la forma en que pensamos.
Cada pensamiento que tenemos genera un cambio en nuestros cuerpos, se liberan sustancias para ayudarnos a sentir y lidiar con el mundo... mantenernos seguros.
Los sentimientos negativos son una forma de ayudarnos a lidiar con el mundo, según nuestro subconsciente. Son una forma de "alerta" para que hagas algo al respecto.
El problema con la depresión es que hay una falta de todos estos químicos que nos ponen en acción, a causa de creencias limitantes.
Al creer que no puedo conseguir algo, ¿para qué lo intento?
Piénsalo de esta forma... si tú supieras exactamente qué quieres en todo momento y supieras precisamente cómo conseguirlo, no estarías deprimido... estarías en movimiento, en acción.
La clave entonces es entender qué nos emociona, qué activa nuestra emoción y nuestra pasión, y tomar una decisión que nos acerque cada día a eso que queremos.
Para aprender más sobre cómo hackear tu cerebro y empezar a vivir una vida increíble, ve la serie gratuita de videos que preparamos para ti en www.viveincreib... 
Хобби
Quien esté leyendo, te felicito! *eres valiente por enfrentarte a ti mismo* y vas a salir de esto! te lo prometo💪🙌 ve un pensamiento a la vez, una acción a la vez, un día a la vez... *La vida es increíble!* 👣🍹🐶🎶🎢📖🌅🍎🆓🚵🌲
ge
@@manueldiazramirez3354 ✌
La vida increible...
Increíblemente hay mucha gente de mierda en esta vida.
Estoy pasando por momentos muy difíciles en mi vida, me siento muy decaído y sin ganas de nada :'v me escribe ?
+57 3222569854 wathsapp
Estoy triste,me das tu cuenta bancaria? :^[
Si en los colegios en vez de estudiar según que asignaturas, nos enseñaran a controlar muestra mente, el mundo seria mucho mejor!
En los colegios nos enseñan pero casi nada,nos deberian de enseñar algo mucho mas profundo sobre la psicologia.Saludos
What?,no entendí :/
el mejor comentario que he visto
tienes toda la razon
Jajajajajaja... lesión cerebral !!!
Puntoracing
Cuantos hemos visto este video como ultima alternativa y lágrimas en los ojos? (u_u)/
PDTA
A todos los que se llamen Felipe...los odio!
yo...
Animo amiga :(
Zelda Kane
Zelda Kane yo, con muchas lágrimas y lo he visto muchas veces, intento mejorar y a mi me cuesta mucho
hermano sal a la calle reapira fuere lo que tu tienes es un problema de amor date balor tu mismo y despues daselo a los demas pero limitado
Todos los días siento esa gran tristeza en mi corazón y quiero gritar y llorar. Yo he tratado de seguir adelante pero me agarra el querer llorar y no puedo mas.
La vida es dura y difícil, pero hay momentos en donde es todo lo contrario, así que voy a tratar de seguir adelante y luchar con esto.
Todos los que están pasando por una situación igual, quiero decirles que no están solos. Abrazos y besos a todos ❤️❤️❤️😘😘😘
Sabes debes orar yo antes era asi y acepte a Jesus en mi corazon y el cambio mi tristeza en alegria porq el esta cuando estamos solos Dios te ama acepta a Jesus y ora con fe y te respondera
La vida tiene más cosas malas que buenas ,pero uno tiene que forzar la vista y luchar para solo ver lo bueno
@@isabelgrande7635 Yo oro,oro,oro y oro pero nada.. Dios no me escucha 😭😭😭💔 ya no se que hacer..
@@ninibethpinto7180 OK haz algo pide a Dios lo que anhelas y ten fe que Dios te lo dará y espera y ya verás que Dios no miente solo debes creer nada mas y Dios te sorprenderá y se irá esa tristeza
@@isabelgrande7635 Gracias por tu consejo,lo haré con todo el corazón y fé.. quiero que ésta tristeza desaparezca..!! Dios te bendiga 🙇🏻
No quiero morir pero Tampoco soporto seguir viviendo
Alan Gael :v Visita mi canal tengo dos vídeos que te pueden ayudar
Alan Gael te entiendo perfetamente yo también pienso así, yo no quiero vivir con sufrimiento pero tengo miedo de morir, por eso no me suicidado
Yo creí que nomas era el unico🤔 que pensaba esto
Pero no en un forma de miedo solo pensativo y controlado como si fuera un escalofrios de 2 min i seme pasa pero buelve
Te entiendo , sólo dormir por mucho tiempo y desierta y estar bien.
Yo vi este video con lágrimas y me sacó una sonrisa..
Espero que mañana sea un mejor día
Dale hermano... Ya pasó? Porque pasará sí o sí
Tú controlas a tu mente, no ella a ti. Te dejo esta frase.... "La felicidad no es un destino, sino una forma de viajar". Es una decisión, y se crea desde adentro. ¿Quién más va a decidir hoy? ...ah, y como aparentemente hay que repetir esto varias veces, esto NO es para personas con "depresión clínica" o lesiones cerebrales que les produce depresión. Esto es para las personas que suelen llevar vidas normales, pero están en un momento bajón o desmotivados.
exelentes los vídeos de Facebook encerio Ojalá existan más. A futuro gracias por los videos
Gracias Enrique; sabes poner en palabras los sentimientos de otros eres excelente. saludos desde México.
+Enrique Delgadillo excelente muchas gracias por tus vídeos
+Argel Leon seguro voy a hacer muchos más de esos! Estoy sorprendido de la interacción y el interés por los temas del hackeo mental... gracias!
+Josue Mo ...gracias Josue, espero te haya servido! Un abrazo desde la Cd de México!
yo siento que no tengo ganas de hacer nada, es como si hubiese perdido la capacidad de querer vivir, la capacidad de emocionarme, la capacidad de admirarme. si yo pudiera me gustaría solo poder dormir.
Hola
Yo también carnal
Asi estoy yo
Igual
Igual
Me doy pena por buscar esto en youtube :(,me da mas depresion
Oscar Adrián a veces buscar ayuda así sea por Internet es un paso
Oscar Adrián me pasa lo mismo
¿Realmente crees que es importante por lo que te preocupas?
@@ladycherry7559 Nunca dijo que lo tuviese.
jaja ;v lool
Levanten la mano todos los que se quieren matar como yo pero les da miedo.
Chucho Silva la verdad si, no quiero quemarme eternamente en el infierno
@@jorgitoherrera9983 pp
@@jorgitoherrera9983 el infierno no existe Mirrey
El infierno es aquí en la tierra
yo...(TT_TT)| *levanta la mano*
... T_T
Tengo depresión pero no le quiero decir a nadie, ni mis padres ni amigos quiero salir de esto sola 😭😭
Cómo te está yendo?
Es mejor que le digas a tus padres para que te ayuden yo tube deprecipn le dije a mis padres y me ayudaron mucho
Es tu decisión revisa esto y más esfuérzate por trabajar y sanarte internamente.
No puedes decir que tienes depresion si no te la han diagnosticado
Un consejo guardartelo no te ayudará. Aunque sea cuéntaselo a un psicólogo. A mi me pasa igual.
agradesco haber conocido a la chava que me hizo recuperar mi futuro ella esta rebolcandose con otro pero yo tengo un futuro y una buena experiencia ahora voy por mas y si voy a tener mas
La deprecion es una maldicion ..se puede comparar a la sensación de estar dentro de una caja pequeña ,oscura y con poco oxigeno. Quieres salir de ese lugar pero estas atrapado. por eso el deseo de querer salir y no poder proboca las ganas de morir porque no deseas seguir en esa angustiante situacion. por ello levantate de cama o de la silla o sal de tu cuarto ,,ve al parque y corre ,pienza en no dejar de aserlo hasta que sudes hasta que te duelan las piernas ,hasta que te tiemble el cuerpo , para cuando termines abras vencido. No te ballas a dormir!! manten tu mente ocupada ,lee ,conversa ,practica deporte ,,canta ,,mira programas de comedia ,,mantente acompañado por personas positivas y manda a la mierda la deprecion.. la padesco desde los 16 años tengo 38 he probado muchos medicamentos ,, si es sierto estos ayudan pero no te curan tu tienes que pararte y desir no te dejare venserme maldita deprecion!. y que Dios nos ayude.
De los mejores consejos que he escuchado en mi vida.No te dejare vencerme, maldita depresion.
Elias Cort Amén así se habla
gracias hermano gracias :'D
Así es el querer salir pero se te van las ganas yo también llevo más de 15 años en ella y es muy desgastante el recaer una y otra vez y aún tengo miedo a morir pero me da más miedo el perderlo. Y si quieres salir pero por una u otra cosa se derrumba todo tratas que tú mente esté bien pero ella también quiere estar mal, piensa para que si todo va a ser igual te van a seguir defraudado te van a lastimar
Quisiera poder llegar a decir que esto solo fue una etapa pero ya con más de 15 años así creo que así será toda la vida
Te agradezco mucho por el mensaje. Sin embargo, por favor mejora la ortografía :D
Yo no quiero morir, quiero vivir y ser cada día una mejor versión..
Quiero estar con mi hijo y acompañarlo por la vida y ser feliz!!
Sé que estoy en depresión... pero también sé.. Que voy a hacer lo posible por salir y tener la vida que creo que merecía y aun merezco.
Vivir con un corazón muy roto, no es nada fácil pero no es la primera vez que me pasa y voy a volver a salir..
Saludos ; le agradezco al Sr. Enrique me ayudado bastante a superar mi separación , y muchas cosas más , mil gracias Amigo
nunca pense que llegara algun dia y buscare esto
Enrique yo me siento mal no por los problemas que ya mencionaste sino por cosas de mi pasado que me han marcado y me lastiman
Ale Shiro igual
Me quise quitar la vida 3 veces y lo peor es que tienes que levantarte de esa cama obligadamente y salir y sonreir cuando solo quieres desaparecer... espero superar esto por que extraño hacer lo que antes me gustaba hacer como la musica
Antes de ver este vídeo y leer tu comentario estaba pensando justo lo mismo que tú y me pongo a pensar que cada vez que salgo a la calle o tengo charlas con personas tengo que dar mi sonrisa más falsa, aún así sabiendo que por dentro me estoy destrozando y nadie lo sabe... La verdad no sé si seguir viviendo o si tengo algún objetivo para seguir con vida, justo ahora no sé ni qué pensar.
Hechenle ganas amigos , yo también estoy pasando por periodos de algo de tristeza y depresión , pero estoy luchando por salir adelante y se que lo haré , lo mas importante es aceptar que tenemos un problema ,y es valido buscar ayuda con un terapeuta, hablar con un familiar ,etc ,no se cual sea su problema pero hay mas cosas en la vida que solo problemas. , escuchen audios subliminales de autoestima, hagan ejercicio, escuchen música que les guste , encuentren un hobby que les guste , escriban un diario (ayuda a descargar emociones ), coman cosas que les guste de vez en cuando si son muy grasosas y así, se que es muy difícil pero solo nosotros tenemos el poder de salir adelante, sigan sus metas , sus sueños, tenemos derecho a ser felices, traten de cambiar su forma de ser en cuanto a cosas malas , muchos problemas nos dan la oportunidad de crecer como personas y darnos cuenta de cosas que hacíamos mal y así mejorar nuestro comportamiento,, nuestro carácter, tener mas tolerancia, ser menos dependiente emocional , querernos mas nosotros , etc., analicen la raíz se su emoción ruclips.net/video/Gfd4oYdiQ5U/видео.html ay dejo un link de una terapia que les puede ayudar , no están solos , y aunque no los conozco les mando un fuerte abrazo y todo va salir bien hermanos, hechenle huevos cabrones !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@androsverso523 pues yo me siento muy mal estoy pasando por algo orrible me Paso algo muy feo estoy muy triste quisiera regresar el tiempo ya no puedo soy mujer en mi tienes una amiga
Escribe poesia, es cuando mejor se hace., conforme lo vas escribiendo sale de tu organismo y volveras a sonreir muy pronto.
Eso es lo peor levantarse todos los días y tratar de fingir que todo va super
Hace unos meses vi este vídeo y me sentí bien ... ahora que lo miro otra vez , me hace agradecer el haberlo hecho :) .
Solo gracias!
A este tipo yo lo quiero conocer. Me ha ayudado a interpretar mi ruptura debotra forma. Hay personas que estab viviendo cosas peores que yo. Gracias x hacerme reconocer mi baja autoestima y x ayudarne a poco a poco salir debeste 99.99%
Yo los entiendo
Yo lo que os recomiendo para la depresión es el deporte, es lo mejor que me ha pasado
El deporte me da más depresión por algo que me paso
Como haser deporte si no me puedo parar de la cama esto es muy malo
como empezaste? cuanto tiempo te llevo salir?
No puedo estoy en depresión por que me operaron y no quedaré como antes de mi rodilla
Otra opción es la música (aprender a tocar un instrumento o cantar) y la lectura (te lleva a otro mundo y te enseña nuevos conceptos)
Soy Bipolar y no creo tener una malformación en mi cerebro. Es necesario asistir con un psicólogo cuando la depresión afecta de manera catastrófica tu vida. No ir a trabajar por la depresión, desintegrar tu familia, verbalmente violenta y agresiva, etcétera. El positivismo a veces no logra más que un placebo, es temporal y para alguien en depresión profunda no sirve de nada su consejo. Y todo pensamiento parte de un ejercicio particular, es ego. Todo sentimiento es egocéntrico.
salPapáTroll superHeiitterr Me estás describiendo? :P
Desde luego que todo sentimiento que tengas es egocéntrico porque nadie puede sentir por ti, pueden comprender, asemejarlo o interpretar pero nadie puede sentir por ti, es algo propio.
Este tipo es un charlatán
muchas gracias acabo de terminar una relacion de 4 años y estaba llorando como niño.. y gracias a ti estoy sonriendo =)
carlos daza mi caso 😕😕😕😕
wuoo que rápido eres!!:0
carlos daza . Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
Caramba ya? Tampoco es tan bueno
Eso no es depresión jajajajaja depresión es como estar muerto en vida y no sabes que hacer, nisiquiera piensas cuando tienes depresion es tanto el estrés negativo que tienes que la anhedonia te haiga brutalmente
Ayudame, yo antes era feliz..... Ahora no tengo ganas de vivir ,esta vida es un infierno!!!
X2 todavia No Te as recuperado tirame al whatssap quiero hablar con alguien Que este pasando por lo mismo Que yoooo +1787-387-8742
sufri muchos años de depresion clinica, diagnsoticada y tratada por varios años, pero ese capitulo en mi vida fue algo muy horrible.
puedo ayudarte a ti y a los que quieran, contactenme, no tienen que comprar nada,, ni inscribirse a nada
492-129-8115
La vida es solo vida...es la misma vida que existia cuando eras niño o niña... Solo que crees cosas distintas....
Es difícil porque la gente cree que es tonterías lo uno siente y nadie puede entender lo que se sufre
@@leonardoalvarez9992 es dificil ...claro yo no lo puedo entender...pero personas que mejoraron me dicen que lo mejor es " intentar no pasar por las cosas que te generan anciedad" y un poco lo que hay que hacer es clavarse en el cerebro un cartel que diga: no pondre mi felicodad en manos de nadie... y por eso nadie me va a defraudar... una vez puesto el cartel es hora de mantenerse ocupado en cosas que te gusten hacer...y tratar de minimizar los problemas... si nos ponemos a pensar podemos vivir con solo alimentarnos y tener refugio... ya se que diran que en la sociedad hoy se necesita el internet y esto y lo otro pero no.... es la verdad.. pero no va al caso..el que pueda que haga lo que se le antoja sin dañar a otros y evitar que te dañen...alejandote lo mas que se pueda de lo que genera anciedad o estress... el resto es aguantar y aguantar tratando de modificar los conceptos que tenemos en nuestra mente...de lo bueno y malo... o al menos no vivir pensando en ello...
VIVE INCREIBLE, ENRIQUE MUCHISIMAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS Y ME SIRVIÓ DE MUCHO TUS CONSEJOS,YO ESTOY PASANDO POR DEPRECIO'N POR MI DIVORCIO Y TU ME AS SACADO DE ESA OBSCURIDAD EMOCIONAL,MUCHAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS DIOS TE BENDIGA UN ABRASO AFECTUOSO..
1,100 personas le quieren seguir dando sentido negativo a lo que les sucede. Me encanto el video, concuerdo con cada una de sus palabras a cada situación le podemos ver la ventaja y realmente eso te hace crecer como persona. Saludos desde León Gto, México.
Yo estoy deprimido a causa de una vida sedentaria, soledad y pérdida de todos aquellos que me importaban, no he acabado con mi vida por temor a quedar mal y ser una mayor carga para mi familia pero ganas no me faltan de morirme
Oye we, pues aunque sea baila o corre o haz abdominales, eso te ayudará un poco, y si te gusta dibujar o algo, hazlo, o sino, pues ya tienes algo que hacer, buscar algo que te guste. Espero que te sirva de algo :3.
@Zenon ESO NO AYUDA NIÑA, CON DECIRTE QUE LLEVO AÑOS ASIENDO EJERCICIO Y TODO LO QUE ME GUSYA Y NOMAS NO VEO LA MEJORIA...
Primero conversa con tus familiares y cuentales lo que sientes
@@s.rayitoelit3250 como lo dijo el vato en el video todo esta en nuestra mente nuestra mentalidad puede cambiar a nuestra voluntad si te golpean tu puedes sentir temor pero si ese temor lo combiertes en enojo te defenderá y esto te llevará a sentiste bien todo esta en ti y tu opinión sobre los demás.
No has intentado hablar con tu familia? con tu mamá o hermanos si los tienes? a veces creemos que estamos solos pero resulta que no, sólo hay que dar el primer paso
Lloro y lloro y lloro horas seguidas, me agarran tristezas muy fuerte, se siente horrible, saber que no tengo motivaciones saber que no e podido superar tragedias, no se que hacer, todo los años es igual, trato de no volver a intentar suicidó porque sé que les va afectar a mis padres, esa no es la solución....... el psicólogo no me sirvió, las drogas solo me dopan por dicho tiempo, pero todo vuelve a ser igual.
Valery yo igual cada vez que pienso en lo que me da depresión me pongo a llorar mucho y para que se me quite pienso en cosas positivas o me pongo a ver videos
*arriba ese animo hermosa :)*
Valery has intentado los videojuegos? no es en broma pero creeme que a mi me han ayudado mucho claro todo con medida pero aprender algo nuevo ayuda mucho, igual trata de leer más comentarios ver los casos de otros... no estamos solos también hay otras personas como tú y yo sufriendo hay familias que han perdido seres queridos también. pero comprender que alguien como yo o como tú ha cambiado nos puede motivar a cambiar también, mira no soy nadie no tengo nada vivo en el salvador y no es nada, pero este día he decidido cambiar y lo que me ha motivado es poder convencer siquiera a una persona más ha decidir cambiar este día, yo tomaré clases de inglés y poder tener un mejor trabajo, piensa que puedes hacer que es lo que realmente quieres, yo lo perdí todo así pensada pero aún tengo mi familia ellos son mi última luz creeme no es fácil porque me han negado muchas cosas en parte por el dinero y por ello los comprendo pero pienso poner todo lo poco que tengo en esforzarme por aprender algo nuevo y salir adelante ánimos! :)
Valery... sos joven y hermosa, tenes el mundo en tus manos, no sabes lo que es ser feo y que discriminen, y vivir solo y aburrido.
Valery yo estoy así mismo hace casi año y medio esto es terrible
Increíble tu contenido y la manera de estructurar tu dialogo, felicidades campeón, estas cambiando muchas vidas con tu buen trabajo. ✅✅ Sigue adelante. 😀
Es interesante el saber que existentes personas que comprenden mi situación y se que poco a poco saldré de está situación. Gracias doctor seguiré en sintonía al máximo
Enrique, gracias por hacer estos videos. Un día que estaba muy desanimado y con mucha ansiedad vi tu video y pude analizar la situación, luego poco a poco gracias a Dios pude salir de esa situación. Sigue haciendo y ayudando a la gente que tendrás muchas bendiciones!
¡Carajo!, adoro a este tipo. 😅
Like si pensaste que tenias el cerebro mal formado
Sentí miedo por in momento
@Khendal Ruiz MLBB 😂😂😂😂💚
Yo sinceramente no entendí a qué se refiere cuando dice malformación del cerebro pero de todos modos me hizo sentir mal.
🙈🤣🤣👌
@;; S h u a tengo trastorno bipolar y mi cerebro no está deformado. Decir lo que dijo es horrible
2 hacks: Agradece la experiencia y ponerte una misión día a día. En resumen.
Si gracias bro. 👍
Gracias Enrique . No sé en qué creas . Pero te deseo lo mejor en tu vida te agradezco por darnos estos vídeos y darnos una luz a los que creemos todo se acabe . Eres un instrumento de paz y amor tienes una luz muy grande .
Enrique gracias gracias gracias, desde que te encontré me ayudas increíblemente y hoy mi vida es lo que nunca pensé pudiera ser.. soy feliz, soy paz, soy abundancia, soy amor.🙏
Hola Enrique, yo soy de ese 2-10% de la población mundial que tiene depresión endogena y necesito tomar antidepresivos pero la rehabilitación cognitivo conductual es el otro 50% del tratamiento claro que tus vídeos le sirven a alguien con depresión endogena por qué necesita la otra parte para continuar. Buen vídeo.
+Gio Eleceene Lynei Muchas gracias Gio, es bueno sabe que esto sirve también a personas que padecen de esto... te agradezco que me lo hayas dicho!
Gracias Vane, creo que necesitaba ver algo asi para motivarme a hacer algo distinto y trabajar para querer salir de este estado.
No busco nada, solo queria agradecer tu comentario y a Enrique, intentare ejecutar sus recomendaciones, que se encuentren de lo mejor, saludos.
Solo puedo darles un consejo, es muy difícil pasar por esa situación, yo la viví, estuve dos años pensando que nunca terminaría mi angustia, solo pensaba, seque un día, desaparecerá, y así fue, me recuperé, aunque sigo teniendo recaídas, pero procuro ser consciente de ellas y no añadir pánico, eso es lo peor, el miedo crea más ansiedad.
Tengo fobia social, siento mucha ansiedad.
Hola hay algo llamado afirmaciones, es una herramienta muy simple de utilizar qué te ayuda en cualquier ámbito de la vida, como es tu caso, si entiendes como funciona el subconsciente te dará un poco más de fé sobre este método.
Busca vídeos en RUclips sobre afirmaciones positivas como por ejemplo: "Afirmaciones para el autoestima" y escucha ese audio mínimo 1 vez al día por mínimo 20 días, al escuchar diariamente afirmaciones positivas como "yo soy segura de mi misma" tu subconsciente al escuchar muchas veces eso se lo ira creyendo y se convertirá en tu realidad, esto se llama reprogramación mental, la idea es eliminar tus creencias limitantes por estas afirmaciones.
Hace ejercicio eso te ayuda mucho te hace recuperar la confianza y la autoestima y te distrae mucho ademas que te hace muy bien a la salud y eso es un golaso saludos
@@cyntiaarevalo7426 y si me gustas que hago
Aprende a respirar.
Tengo problemas de depresión siempre los tuve me sentía mal y lo único que hacía era aislarme de la gente... y esto empeora... ahora me alejo de todos pasó días tirada en la cama llorando sin ganas de nada sintiéndome vacia a tal punto que me corte las muñecas... me tengo miedo.... no quiero que esto empeore más.... porque se que soy capaz de matarme
Paola Sandoval así me pasa exactamente Ami y tampoco se q hacer
Asi estoy yo en este momento dios k malo es estoy quisiera no podet sentir dormirme para siempre
Hola siempre hay solucion para todos si puedes contactarme hablo por favor
Hola soy una chica que paso x esta situacion tan dolorosa pero creanme se siente uno morir estos videos m ayudaron no del 100% pero si en algo quiza fue el enlace a una nueva vida Soy una nueva persona viva feliz contenta que mi vida dio un giro de 180 grados y se los comparto DIOS me ayudo a salir de ese agujero negro "buscalo " si quieres salir de ese infierno. ..Dios les Bendiga
Amennn
En realidad desde que nacemos nos condicionan, nos enseñan que debemos tener unas cosas que nuestra vida depende de un solo acontecimiento o que nesecitamos a alguien cuando nuetra vida solo depende de nosotros mismos 😀
Yo siempre e sido alegre y .. nunca me importaba la gente y siempre e sido segura de mi misma y de la nada no se que paso con mi cerebro que me ase poner nerviosa aveces .... ayudaaaaame enrique 😔
Resilencia rapera xion Mc Hola me pasa algo así, Cuéntame que has hecho?
Ami igual me paso, y si q han echo? Ay q ayudarnos entre nosotros
es verdad que uno se vuelve dependiente y que cuando sucede una situacion dificil nos venimos abajo nos volvemos ciegos....sin pensar que lo que esta pasando puede ser lo mejor para mi...el miedo a no saber lo que se viene te vuelve dependiente...a querer estar en el mismo lodo aun sabiendo que estas en el lodo...hare que mi mente sane y pensar que lo que pasa es porque algo bueno ha de venir...y no esperare...lo hare...porque no se puede esperar a q pasen las cosas hay que conseguirlas...estare bien ☺
También estoy pasando por un momento difícil .😥
Qué buenos consejos
Vanessa Gonzalez lo superaste?😞
El vídeo va en 7'38" y ya me cambió el ánimo, me llenó de mucha gratitud, gracias!
hola señor delgadillo soy de cordoba argentina .estoy con deprecion y escuchandolo a usted entiendo lo q me pasa .no tengo valor para cambiar lo q me hace mal porque tengo miedo al fracaso . lo voy a seguir viendo .espero anciosa superar esto q me hace sufrir tanto .gracias
¡Genial, Enrique, me ha encantado este vídeo! Todo cuanto dices es verdad. ¡Enhorabuena y gracias!
Imagínate que tienes un hijo , y se muere a los 9 años porque se te olvidó recogerle del colegio y entonces cruzó la carretera sin mirar porque te estaba llamando para saber dónde estabas y debido a esto un coche le atropelló. Ahora dime qué tengo que celebrar que mi hijo esté muerto en su funeral, y que tengo que estar agradecida de que eso pasara porque es una esperiencia.....no puedo más.... En serio los consejos que das son buenos, pero no digas que sufrir por la muerte de un hijo es egoísta, eso es porque no has tenido que enterrar a tu propio hijo mientras tus manos tiemblan y tú vista se vuelve tan borrosa por las lágrimas que llenan tus ojos que crees que le has visto moverse y tú cuerpo y mente se llenan de alegría, pero luego recuerdas que tu hijo está muerto y eso solo es el cuerpo que lo contenía lo que se ha movido por una ráfaga de viento. No pretendas entender ese dolor.
Las personas no son perfectas, en tal caso tuyo vive con tu esposo y recuerden que tal maravilloso era su hijo y que ahora ya esta en un lugar mejor donde no sufrira mas, vive amiga no todo en la vida es amargura y tristeza :)
la depresión no es malformación en el cerebro... hasta puede haber anatómicamente disminución de tamaño del hipotálamo y déficit de neurotransmisores... pero malformación no.. anatonimicamente normal.
Con que estudio se sabe si uno tiene problemas en sus neurotrasmisores ???
Me encantan los vídeos de Enrique! Siempre me ayudan mucho!
Me quedo con la frase: "No puedes estar decepcionado y agradecido al mismo tiempo.
Sé agradecido!"
Enrique, es increíble como lograste cambiar la perspectiva de mi mente, de verdad eres profesionalmente grandioso
oye q importante este vídeo. es cierto uno es el q se fija metas a pesar de las circunstancias de la vida. es muy fácil echarle las culpas de lo q nos sucede a los demás y no nos vemos a nosotros mismos. mil bendiciones y gracias por existir
+esther bello ...mejor no lo pude haber dicho ;)
Si amigo mejor no pudo quedar la explicación. Nosotros mismos nos trancamos las puertas. Mil bendiciones. Muak
+esther bello jeje yo me refería a tu explicación... muy bien dicho :)
Jijiji igual fue tu explicación amigo jijiji
+Enrique Delgadillo excelente explicación de la motivación gracias la autoestima lo hago con Nathaniel
Blake Lively dijo :
No llores porque terminó.
Sonrie porque pasó.
Pero aun asi es imposible no estar triste ante ciertas cosas o eventos porque somos humanos. Yo creo que soy del 1% con algún desequilibrio
Muy concreto y agradable....me gustó Gracias
Enrique había visto vídeos sobre depresión, tuyos; PERO ESTE ES FENOMENAL!!!!!!
Simplemente me cayó el 20.
" Nosotros tenemos el CONTROL de cambiar el significado a las cosas, de cambiar nuestras creencias , en otras palabras , solo es DARLE VUELTA a la tortilla"
GRACIAS Enrique👌
Exacto!!! Es cambiar la manera de pensar!! ❤
Si hay alguien que se curó..ayudenme!! Es horrible esto y no lo deseo a alguien..yo nose en que momento me dio esto. Nunca pensé que me hiba a pasar esto. Ayudenme..😥😥
Este comentario lo puse arriba te lo comparto :
Hechenle ganas amigos , yo también estoy pasando por periodos de algo de tristeza y depresión , pero estoy luchando por salir adelante y se que lo haré , lo mas importante es aceptar que tenemos un problema ,y es valido buscar ayuda con un terapeuta, hablar con un familiar ,etc ,no se cual sea su problema pero hay mas cosas en la vida que solo problemas. , escuchen audios subliminales de autoestima, hagan ejercicio, escuchen música que les guste , encuentren un hobby que les guste , escriban un diario (ayuda a descargar emociones ), coman cosas que les guste de vez en cuando si son muy grasosas y así, se que es muy difícil pero solo nosotros tenemos el poder de salir adelante, sigan sus metas , sus sueños, tenemos derecho a ser felices, traten de cambiar su forma de ser en cuanto a cosas malas , muchos problemas nos dan la oportunidad de crecer como personas y darnos cuenta de cosas que hacíamos mal y así mejorar nuestro comportamiento,, nuestro carácter, tener mas tolerancia, ser menos dependiente emocional , querernos mas nosotros , etc., analicen la raíz se su emoción ruclips.net/video/Gfd4oYdiQ5U/видео.html ay dejo un link de una terapia que les puede ayudar , no están solos , y aunque no los conozco les mando un fuerte abrazo y todo va salir bien hermanos, hechenle huevos cabrones !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo salí de semejante situacione ,si quieres te digo como
@@angelicaceciliodelangel1122 como comparte x fa
@@zyfr5459 hola ,,lo hice y sigo trabajando en la transformación ,,atraves de la pag ,Desanciedad,por Fabiola cuevas ,,solo los e seguido en feis y RUclips porque no he podido entrar al curso pero eso es suficiente información demasiado valiosa cuando no sabes lo que tienes yo estoy a 8 meses sin ataques de ansiedad y mucho menos de pánico ,poniendo en práctica ,o superando algunos síntomas ya que a todos nos da diferente ,,hoy yevo una vida normal d crecimiento ,,aa ,, y Enrique Villanueva ,,en LA ANCIEDAD ME TIENE MIEDO ,,muchos no queremos hacer el trabajo por eso no salimos ,,me pasaba igual hasta que Enrique me ayudó a comprender que no tenemos de otra más que hacerlo ,,osea cambiar lo que creemos por lo que sentimos ,,es un poco complicado porque nuestra mente solo se enfoca en lo que estamos seguros que así es yyy resulta que no ,,cualquier cosa me encuentras en feis ,si te puedo apoyar en algo ,,saludos siii se salee
Amigo a mi me ayudo mucho ir al gym y conocer más personas, cuando me quedaba en casa todo empeora. Sólo pensaba negativa mente. Me sentía culpable por todo
yo soy un hombre depresivo Porque a mi madre le dio un derrame cerebral me viene mucho pensamiento tengo miedo de perderla y me da mucha depresión y ansiedad vivo solo me falta una amiga que viva conmigo
Busca a Dios arrodíllate y pídele y ya no te sentirás solo
Jejejeje me siento tan cansada que ya no tengo fuerzas para seguir, quiero irme pero aún quiero ver cosas... que cosas ¿no? X"D
Gracias, no voy ha hacerme el cerebrito intentarlo darte un ejemplo de como hacer tus videos, simplemente sere agradecido por encontrar tu video, GRACIAS :)
Gracias Enrique. Veo este video xq quiero ayudar a una amiga q está en depresión y no sabía cómo. Les deseo lo mejor a quienes pasen por algo así xq yo ya lo pase y lo supere en parte gracias a ella.
Ayuda, ayuda , ayuda, no puedo con mi depresión es demasiado, apenas tengo 13 años y siento que todo se me cae, tengo mucha vida por delante, ayuda, ayuda ya he platicado esto con mis papás, tíos , abuelos y solo me deja feliz un rato y después me vuelve a dar, de los estudios obtengo estrés del estrés preocupación, de la preocupación ala desesperación y de la desesperación a la depresión, lloro en las noches, días, tardes ya no se qué hacer, recuerdo cuando solo tenía 10 años y nada me preocupa, ahora que tengo 13 años todo me preocupa, familia, economía, mi futuro, la escuela y si algún día llego a morir, si iré al cielo.😞
Te entiendo :c
@@andrewmd5436 Gracias por entenderme :)
Es normal a esa edad las hormonas tienen mucho que ver en la adolescencia
Hola te gustaria contactarme para platicar de ese problema junto podemos buscar solucion
lo vas a superar tu puedes lograrlo te puedo asegurar que para tu familia y amigos eres una persona muy importante entiendo lo que sientes pero pasara no estas sólo busca ayuda psicológica te cambiará la vida
"encuentra una causa que te apasione"... pero cuando estás con depresión nada te apasiona.... dónde está la idea del hack ahí?
Oliver Dan exacto, puras pendejadas habla.
Eso lo dice para la gente que está aburrida, una depresión clínica, es como estar enfermo de gripa, o de cualquier enfermedad, no depende de la persona, es una enfermedad orgánica, es que mucha gente no sabe y dice cosas sin saber.
Es horrible cuando tú vida se convierte en un constante "¿Para qué?".
Para que salgo de la cama si de todos modos cualquier actividad me resulta aburrida; para que hago ejercicio si de todos modos siempre voy a sentirme fea y gorda, para que me arreglo si siempre habrá alguien mejor que yo...
Todo esto suena muy patético pero de verdad es un infierno que no le deseo a nadie.
Y si alguien te hizo algo malo? y si no te puedes olvidar de eso?
Cami Schubert trabajar el perdón... Louise Hay tiene vídeos sobre eso.. es complicado pero hazlo x ti..
gracias
La respuesta esta en tu corazon
Algo malo como que?
@@UniversodeAdi EL PERDON ES DE PENDEJOS
gracias enrrique tengo mucho de lo que acabo de escuchar empezare a dar gracias por lo bueno que vivo y a cerrar capitulos de la vida que me consumen cada vez que me llega este estado de depresion y debo empezar a cambiar mi manera de pensar y espero vive increible me ayude a superar esas barreras que frenan mi vida
Exelente!!! No imaginas cuanto me has ayudado!!! Con tan solo 15 minutos, he logrado superar situaciones con las que llevaba lidiando por casi 20 años!!! Mil Gracias!!!
También sucede que los depresivos al ver que cualquier meta no los motiva, lo que hacen es proponerse metas muy difíciles e irreales. Lo cual los lleva a ser perfeccionistas y a deprimirse cuando se dan cuenta que no la pueden alcanzar
HENRY Rayos! cuanta verdad en tu comentario
Tienes toda la razón! Me pasa eso. Por lo cuál, intentaré ser más realista. Sí.
Buen video amigo y hay un video tuyo que me gusto en donde dices que no hay que tomarle importancia a lo que dice los demas.
Como dijo Roger Waters: ¡TEAR DOWN THE WALL!
Gracias por tu vídeo estimado y que tengas un buen día, saludos de un nuevo suscriptor en Chile :D.
❤️😘 Buenos días , está mal, que escuche bastante estos temas , no solo de tus temas , u orientaciones , escucho mucho y comparto , son temas de todo tipo, yo eh pasado por enfermedades fuertes y NO culpo a nadie , simplemente me a tocado vivir asi , tuve un cancer , lo vencí con la ayuda de Dios , ayuda de mi familia , AUYDA DE UDS. Y sobretodo MI AYUDA propia , espero respuesta de si me daño el escuchar tanto aquí en RUclips, y lo COMARTO todo
No lo llamaria malformación y la depresión es mucho mas común de lo que cree. Por favor consulte mas.
No tengo trabajo ya hace meses y había entrado en depresión y salido y hoy estoy otra vez con depresión me siento una persona inutil
YO TAMPOCO EH TRABAJO WEY ME SIENTO DE LA VERGA, YA HICE TODO LO QUE ME GUSTA, INCLUSO HICE EJERCICIO A HUEVO YA LLEVO UN AÑO Y 4 MESES Y NOMAS NO ME AYUDA, ME VOY A SENTIR MAS MAL CUANDO ME EMPIEZEN A DECIR QUE YA ME PONGA A TRABAJAR NO QUIERO SER MANTENIDO, SOLO QUE ME SIENTO BIEN MAL...
He terminado de ver Love Live, creo que se entiende como llegue aquí, pero valió la pena
Lo haces sonar bien facil pero no lo es.
Waw.....me sorprendio como ver tan facil el superar la depresion .
A Dios gracias me acaba de dar de alta mi siquiatra y es porque sin medicamento pude superar y cambiar la forma de pensar ,y con esto reafirmo hacia que direccion quiero ir.
Gracias por Compartir.
Estare al pendiente de tus videos.
Gracias.
Gracias Jorge Delgadillo, no sabes cuánto me ayudan estos videos.
buen video, a mi lo que me pasa muchas veces es que me siento deprimido por no tener novia me agovia mucho y me da tristesa cuando veo otra gente con sus parejas felices
Te felicito, estar solo es lo mejor. Aun haci puedes vicitar una o varias Iglesia. Son las mejores parejas q hayaras...
Mejor así, sin novia, no imaginas lo duro que es recuperarse de una ruptura amorosa.
solo Dios puede llenar el vacío del hombre, satanás es un ser que busca la destrucción del hombre y pretende que lo adoren el pondrá pensamientos en tu mente que posteriormente generarán una depresión y sentimientos de culpa... levántate y conecta con tu creador la paz y tranquilidad que solo el puede vindrar no la busques en el lugar equivocado.. bendiciones!!
Estas completamente equivocado la depresión clínica es una enfermedad frecuente y no es por una malformación congénita como intentas decir, es por cambios en la bioquímica del cerebro y puede darse en cualquier momento de la vida.
Deberías aprender mas acerca del tema antes de decirle a alguien que es culpa de ellos mismos (no pensar positivamente o no tener metas) que estén así y que se puede superar solo o viendo un video de youtube ya que es una las causas principales de morbilidad y suicidios en el mundo (800.000 al año)
Muchos necesitan ayuda profesional por un psiquiatra.
Danny Cobos un comentario coherente ... debería esta persona usar mas adecuadamente el término..o que lo cambie por tristeza.
Lo aclaro en un comentario es para personas normales con bajones o desmotivados
Gracias por tu charla.. me levanto... Estaba muy deprimido. ... Pero entendí que las metas son importantes ... Son la luz de la vida..
Exelente tu video! Me encanto... estoy super deprimido. Pero no bajo los brazos y sigo aunque me cueste mucho. Me alegre por ver este video muy lindo importante y tenes toda la razon. Gracias! Ezequiel de Argentina
Hoy mi perrita se perdió y no quiero hacer algo y siento que me estoy callendo mi quitaron todo mi corazón era mi vida mi amor mi perrita me siento estupida no puedo mas
me encanta pero hablas demasiado rapido
Lol, soy parte del 0,01 por ciento ....
Laura Ruiz Rojas q bueno q te lo tomes con humor... Yo también soy parte del 0.1% pero me dolió tanto cuando dijo que no nos puede ayudar :(
Ni es humor Benjamín, es que ya no hay nada más que pueda hacer...
Benjamin de la Fuente lo mismo digo
Anda gente. No soy de ese 0.01%, pero soy de esos que ha salido de la depresión y ha vuelto a caer y mucho más fuerte. Aunque no sea de mucha ayuda, si necesitáis hablar o simplemente relajaros, podéis contactar conmigo, me gusta ayudar a los demás, aunque esté pasando por una situación complicada. El 0.01% se merece el amor que no formamos parte de ese porciento :)
David Sánchez hola buen día precisamente estoy en un momento de depresión y no se como salir, como te contacto
Me encanta como nos recuerdas q la vida es para vivirla positivamente y libres 🙏
gracias!!!!!!! me falta una meta!!! que me emocioneee...
Todo me afecta, más las peleas con mi pareja :(
Saludos, desde el 2019 veo y me ayudo mucho de una Roptura amorosa . Gracias
se nota q no has perdido un ser querido...estas fuera de lo real;ojala nunca pases por eso...
Lisa Perez A todos nos pasa, todos queremos, todos viven, todos mueren.
Yo perdí a un ser querido, no me culpo de nada. Yo la quise muchísimo en vida.
Que egoista pensar que eres la unica que tiene problemas, todos pasamos por lo mismo, otros peor otros no tanto.
Lisa, yo perdi a mi abuelo hace una semana. Sigo bastante mal, pero soy conciente que la vida sigue y que igualmente me debo a mi mismo ser feliz. Encuentra ese ser por el cual queres salir adelante y poner todos los dias algo, para hacerlo feliz. Asi vas a reencontrarte con la felicidad
No entendiste un carajo, salame, rajá de acá
No es tan fácil como dices
Es mucho más difícil vivir y superar la depresión
Estimado Enrique has dado en el clavo, tenia un coach personal para resolver un reto en un cargo como Funcionario Público de una entidad importante en Perú, sentí que estaba programándome para un periodo posterior....cuando mi necesidad era inmediara (no perder el puesto) cosa que se sucedió, y entre a una etapa depresiva (no podía conseguir un puesto del mismo nivel remunerativo y mis proyectos anteriores que me sostenían, estaban en un 30% de ejecución. He tenido que automotivarme ( tengo 5 hijos) y he tratado de hacerlo por mi mismo (emprendedor) pero siempre me viene a la mente las ideas negativas ( recordar el despido injusto, todos me cierran la puerta, se me va acabar el dinero, etc. etc). Gracias por este video, no hay duda LA MENTE HUMANA ES MUY PODEROSO, gracias por ayudarme a controlarla en estos tiempos difíciles para mi.
Cada vez que escucho y veo estos videos son de mucha motivación. En la vida todo tiene solucion pero nuestros problemas bloquean nuestro razonamiento. Dios de entendimiento a todos, creanme todos tenemos cirtas depresiones y buscar cosas que nos motiven existen. Arriba guerreros!!!
Mm yo esty sola me votaron con mis dos bebés y me siento mal xmi bebé esty deprimda nose que Aser😥😥😢😢
Clannad me hiso esto :'v
Juan Pablo Torres Meza Jajajajajajaja Uno no vuelve a ser la misma persona luego de clannad :'v
Clannad también te ayuda a ser feliz ..porque te hace valorar a las personas que te aprecian y vivir con amor.
Lo más triste queme pasa todo ésto a los
33años.
hombre te entendí a la perfección ✨️.
¡¡¡ muchas gracias!!!
Era lo que estaba buscando, gracias has cambiado mi percepción. Muchas gracias. estos contenidos cambian vidas. muchas felicidades excelente vídeo.
Muchas gracias por tu contribución al entendimiento y felicidad de las personas que necesitamos ayuda.
Acabo de ver tus vídeos, aún no todos, creo o siento que estoy pasando por una racha de depresión, por una roptura amorosa, aveces me siento bien, después me acuerdo de esa persona y me pongo a llorar, trabajo y solo es llegar a mi cuarto a encerrarme a oscuras todo el día acostado en cama, he subido de peso, mis hábitos alimenticios han cambiado mucho, no tengo ánimos de ver a nada ni a nadie, la gente me estresa, aveces duermo y aveces no, voy caminando y derrepente lloro, me molesta la luz, no me interesa conocer a nadie más, y un montón de cosas que aveces creo que ya no puedo más con esto, he luchado por salir adelante, pero ya no se que hacer con todo esto, de verdad necesito ayuda. 😟
Están muy lindos tus vídeos gracias 💙
Volvi a ver este video justo antes de cometer una locura me lo encontre lo que vivi fue muy dificil era como estar en medio del mar en una noche de tormenta sin salvavidas sin luz al final del tunel por favor sigan a este hombre no se arrepentiran no sera facil pero saldran adelante siguiendo sus consejos y orando a jesus
Interesante punto de vista, y sí me propongo mi mundo felíz. Viviré muy alegre y Lléno de entusiasmo.
Muchas gracias tengo una amiga que está en depresión últimamente y pues la veo mejor, trato de platicarle todo lo que dices y la quiero ayudar ya que la conozco desde hace tiempo y jamás había estado así, lo bueno que ya está mejorando
te animamos a pasar por nuestro canal
Este video me sirve de mucha ayuda,la vida sigue es de poner voluntad propia para salir de la de presion,es de una terapia adiario,uno solo no puede salir,de la depresion,
Me ayudaste demasiado, ahora tengo motivaciones, metas y una mejor forma de ver la vida y mi entorno😊