q&a sobre running: ¿Qué ropa usar? ¿Cómo llevo el pelo?
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Hola a tod@s!
Hoy os traigo la 2ª parte del video anterior, contestando a todas vuestras preguntas!
🌻Links a los productos🌻
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🌻Hablemos🌻
Instagram: @studyingwithalba
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Goodreads: / alba-s-nchez
🌻Música🌻
🌻Aspectos técnicos🌻
Canon M200 + objetivo 15-45mm 3-6.5 + objetivo 24mm (con adaptador)
Iphone 7 plus
Final cut
🌻Sobre mí🌻
Soy Alba, graduada de comunicación audiovisual en la UC3M y estudiante de diseño y creaciones visuales en la UOC. Me gusta mucho leer, hacer yoga, correr y pintar. En mi instagram encontraréis mi día a día y todas mis ilustraciones.
¡2245 gracias!
muy buenos consejos, Alba! El otro día usé el planning que compartiste como referencia y la verdad es que correr con intervalos andando y corriendo me parece muy bueno y más dinámico así que es una buena forma de empezar ✨🏃♀️
Me pone muy feliz leer tu comentario! Animo que ya verás como empiezas a ver resultados muy pronto
gran video para principiantes....enhorabuena
Que buen video, me has animado a interesarme por el mundo del running!
¿eres de barcelona? ¿que edad tienes?
y por ultimo ¿cuanto tiempo llevas corriendo o practicando running?
Muy buen video, muchísimas gracias por las recomendaciones!!👍🏼
¿Cuántos kilómetros es medio maratón?, ¿cómo se marcan los objetivos?
Me gusta eso de las trenzas. Yo tengo el cabello muy liso y siempre se me caen y estoy más pendiente de la cola que de correr.
Muy buen video y muy buena información gracias
hola, para hacer un sprint es mejor usar ropa pegada no? si me lo puede resolver alguien estaria muy agradecida porque tengo una prueba de velocidad este lunes y quiero ir bien pero yo no tengo nada de experiencia corrriendo alguien me podria ayudar plis❤❤
consejos para prevenir la bursitis cada vez que salgo a correr? no tengo sobrepeso ni nada, estoy en mi peso "normal" para mi altura pero no sé. He hecho mucho deporte toda mi vida, tipo baloncesto, bádminton y demás. Nunca atletismo como tal, pero he corrido durante años en cintas y también en verano salía y muy bien. El terreno es el mismo: tierra húmeda (porque en Galicia siempre llueve y esas cosas...). Nunca me había pasado, y con los días después de haber salido a correr me mejora, pero es volver a correr y más de lo mismo, además de un lado solo. Algún consejo o si tienes experiencia personal en ese tipo de dolores :(
Hola bonita. Yo he sufrido muchos dolores de rodilla desde siempre, de hecho cuando pasamos a fase 1 lo pasé fatal y estuve un mes con bastante dolor. Lo que hice fue ir muy muy poco a poco. Lo mismo corria 200m, andaba y así hasta que ya notara la molestia de nuevo. Así me tiré un mes siendo muy constante. Otra cosa que puedes mirar es tus zapatillas, ¿están muy gastadas o tienen poca amortiguación?. Y ya por último, podrías valorar ir al médico o al fisio si ves que son molestias fuera de lo normal. De todas maneras, si quieres háblame por mi instagram y te cuento más en profundidad. (@stuydingwithalba). Un saludo
Muchas gracias!!❤️
Lavas tu pelo 2 dias y los demas q corres y no lo lavas , no usas algo en especialo no lo notas graso o sucio de el ejercicio?? Genial el video
No uso nada entre medias! Como mucho alguna vez champú en seco en el flequillo pero poco más. Como este año no voy a la uní de manera presencial ni estoy trabajando, pues me lo recojo en un moño y ya está 😊
Hola XD buen video:)