SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *SPECJALNY ODCINEK*
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Z okazji ostatniego dnia Daily specjalnie dla Was - podwójne ocenianie TikToków, czyli ponad 40 minut beczki z ludzi ❤️ zostaw łapkę w górę 👍
Link do SFD - z kodem "SZMEXY" -10% na wszystko od SFD i All Nutrition
sklep.sfd.pl
🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ ebooki.szmexy.pl/
🥑 Znajdź jadłospis dla siebie ➞ ebooki.szmexy....
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
🥰 Instagram ➞ / szmexy
🚨 Discord ➞ / discord
🎙 Podcast ➞ open.spotify.c...
📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ www.subscribep...
💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ www.subscribep...
🤓 Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ landing.mailer...
Dziękuję bardzo! Może w końcu trochę ludzie ze mnie zejdą i ogarną, że nie prawię na tiktoku szamańskich rytuałów, a serio chcę pokazać, że można jeść wszystko, mieć fan z uprawiania sportu i dobrze wyglądać❤️🐗
A przyjemność po mojej stronie pani kopernistko… tzn szczypiornistko 😁❤️ musiałem 😅
@@PiotrTomaszewskiSzmexy 😂❤️
@Wiktoria Jaroniewska tak trzymaj 💪🏼👏🏼🔥
@Wiktoria Jaroniewska rób dalej to co robisz, nie zwracaj uwagi na hejterów. niech to tylko doda Ci motywacji kochana
Oczywiście, że można, jest takie coś jak dobowy bilans kaloryczny itd, itp. Tylko dygresja: wypełnienie dnia trzema tabliczkami czekolady, a posiłkami pełnymi witamin.... Nie wspominając o kobietach wyznających całe życie MŻ (Mało żrem), to w ogóle jest kosmos. Ale fakt masz rację można na redukcji zjeść hamburgera!!!
11:10 te "tipy" były podane w formie sarkazmu (wystarczy spojrzeć na opis) a sam filmik miał na celu wyśmianie "złotych rad" dawanych przez losowe osoby w internecie, które nigdy nie musiały się zmagać z zaburzeniami odżywiania
nie ogarnąłem 🥲
Dzięki za wyjaśnienie! To prawda co napisałaś, daleko mi od głoszenia takich prawd w internecie 😅
Poza tym warto ogarnąć sociale Weroniki, bo dziewczyna ma zajebiste podejście do zdrowego stylu życia :) ❤️
Właśnie milam pisać bo z trgo co kojarzę to dziewczyna długo walczyla z zaburzeniami odżywiania i to miało być chyba pokazanie tych pseudo rad które dostają osoby z zaburzeniami 🙈
Dobry wieczór. Chciałem tylko napisać, że bardzo dobrze wywiązałeś się z daily. Filmy nie były chamsko krótkie, były zróżnicowane, a na końcu miła niespodzianka. Jeszcze jutro na treningu nadrobię sobie 90 minutowego live'a. Super robotę odwaliłeś. Pozdro
Dzięki!
"Pomidory mogą powodować stres...." Wiedziałam.... To nie stary mnie wkurza... To wszystko te pomidory na śniadanie 🙈🤣
Tez o tym pomyslalam, jaka ulga, ze to wszystko przez te pieprzone pomidory, a nie problemy i obowiązki. :D
Haha to samo!! 🤣🤣🤣
ZRÓBCIE SPAM ŁAPEK W GÓRĘ I KOMENTARZY - chce rekordzik dziś pobić 😁❤️
vrka_s - 11:10 - nie wiedziałem, że to ironia 🙏 przepraszam
szmexy król
11:20 Jaaa, myślałam że łatwo idzie wyłapać ironię w tym tiktoku, to jest taki trend!!! XD
Nie ogarnałem! 🥺
Szukałam specjalnie czy jest jakiś komentarz który to tłumaczy bo już chciałam cię bronić XD
Nawet w opisie była „wskazówka” 😅
Już miałam napisać...xDDD
Uwielbiam Cię! Poprawiasz mi nastrój a dodatkowo dajesz konkretną porcję wiedzy. Pozdrawiam; )
proponuję umieścić przy dietach dopisek o zoptymalizowaniu stolca i oszczędności na przyborach toaletowych
Twoje filmy z komentowaniem tik toków są jak dobry stand up, uwielbiam 💪
Wiesz co, na temat tej dziewczyny, co mówi o tym jak zwalczyła zaburzenia odżywiania (zaczęła jeść normalnie, przeszła na keto), to wydaje mi się, że to nie jest serio. Kojarzę taki filmik (chyba tej samej autorki o depresji). Wydaje mi się, że ona się śmieje z tych "złotych rad" społeczeństwa, które uważa, że depresja to nie choroba i zaburzenia odżywiania, to brak silnej woli.
Tak tak, już wiem, napisałem w podwieszonym komentarzu :D
26:52
To prawdopodobnie najbardziej epicki facepalm internetu ♥
Na keto (takim keto-keto, sensu stricto, keto carnivore nawet, ze skrajnie małą ilością węgli, umiarkowaną ilością białka i ogromem mct, masła, oliwy i szmalcu) byłam przez ok 3 lata, po czym... spontanicznie pożarłam przedwieczne, wycofane już z produkcji, zalegające w szafce opakowanie słodzonych otrębów z żurawiną. Nie mogłam się opanować. I zamiast spodziewanych obrzęków (z którymi wówczas jeszcze bohatersko walczyłam) oraz objawów "wywalenia z ketozy" - pojawił się przypływ energii;
przyznam, że nie pamiętam już co konkretnie, zapamiętałam jedynie że moje psychofizyczne samopoczucie zmieniło się na tyle, że jak wcześniej każde dodatkowe "pół węgla" budziło u mnie histerię, tak od tamtej pory nieśmiało zaczęłam je wplatać w jadłospis coraz częściej. Nadal unikam [przepysznych] wyrobów z mąki pszennej, ale z ziemniorów, warzyw czy ryżu czerpię energię - i póki co czuję się dobrze (mam nadzieję, że to DOBRZE zostanie a mój organizm nie zrobi mnie w trąbę tak jak w przypadku keto i innych zmian w diecie, kiedy przez parę m-cy też było dobrze a potem...).
Łoo Panie! Nic lepszego mnie dziś nie spotka jak 45 minut tiktongów od Szmexiaka 💥❤️
Miłego! ❤️😁
Najlepiej spedzone 45 minut treningu z Tobą w tle :) Świetna robota z daily, pozdrawiam :)
Dzięki!
Ale Ty mądrze gadasz, uwielbiam Cię słuchać! Dzięki Tobie inaczej zaczęłam podchodzić do żywienia i całego tego zdrowego trybu życia, z głową! ❤️ dzięki, pozdrawiam! #piąteczka ✌🏼
Dziękuje! Cieszę się bardzo ❤️
Oglądałem wcześniejsze odcinki TikTokowe, ale szczerze mówiąc ten portal to jest dla mnie(w większości) taki szajs, że więcej już nie zdzierżę :P
Szmexy Król! Niby długi odcinek, a zleciało jak trzy kwadranse 😂
Szmexy król! Ta seria to samo złoto i nawet długi odcinek nie sprawi, że przestaniesz oglądać chociaż na chwilę. Pozdro!
Powiem tak, ten chłop robi przez całą swoją działalność w internecie kawał zajebistej roboty. Jestem zdania, że jego oglądalność nie jest nawet w 1% miarodajna względem ilości przekazu w poszczególnych materiałach
Dziękuje bardzo ❤️🙏
"Jak coś jecie... i to wam szkodzi... to weźcie tego kurwa nie jedzcie" no i prosto :D Oglądam Cię od niedawna ale uwielbiam te komentarze xD Lecę z całą serią od początku :) Pozdro!
nie ogladalem Cię pare miesiecy, zrobiłeś mega progres w jakości materiałów 🙌
Dzięki!
Super odcinek! Kupa ważna rzecz, chociaż to tabu i temat 'niesmaczny', to mega istotny dla zdrowia. Może odcinek o kupie z gastrologiem albo i solo?
A tak w ogóle to Szmexy król! ;-)
Ale bym zobaczył podcast Szmexy vs Ketokocur :D
Tyle razy o tym myślałem 🙄
Z tym stolcem temat generalnie ważny, bo najłatwiej zobaczyć czy coś jest nie tak, ale dużo informacji jest tam mylących. Z tematem odsyłam do gastroenterologa, a nie dietetyka medycyny chińskiej 😐
Moja ukochana seria 😍 i to jeszcze tak długi odcinek 😍 a z tymi migrenami to prawda. W moim przypadku najgorzej działa czerwone wino. Zawsze gdy je piłam miałam okropne bóle głowy.
To daily było po prostu mistrzowskie, czekam na kolejne. Szmexy król
Może na koniec listopada ❤️😁
@@PiotrTomaszewskiSzmexy W sam raz przed świetami
28:05
Przykre że ktoś się zmienia dla kogoś a nie dla siebie 🥺
I jeszcze w niezdrowy sposób
Dobry przykład na to, że trzeba uważać na słowa bo można kogoś wpędzić w coś takiego…
27:23 Nie wiem ile w tym prawdy, ale na zasadach żywienia uczyłem się, że taka woda z dodatkiem soku z cytryny wchłania się o wiele lepiej do organizmu niż sama, bo nasze ciało jest wtedy zmuszone do przetworzenia tego soku właśnie. Jakoś tak to leciało, niech mnie ktoś poprawi jeśli się mylę
Jak wypije pół litra wody z cytryną i bez to ta z cytryną się wchłonie, a ta bez nie?
Może ta z cytryną się wchłonie trochę szybciej, ale co to zmieni? Ilość wody dostarczona przez 24h będzie taka sama.
Czyli, pewnie nie kłamali, ale to tak jak powiedzieć, że po nocy jest dzień, albo woda nie ma glutenu. To prawda, ale to nic nie zmienia ;)
@@Paluch313 bardziej chodziło chyba o to że organizm wydali mniej wody po wypiciu jej z cytryna niż samej. Dokładnie to baba mówiła coś w deseń "Sama woda po prostu przez ciebie przeleci i ja wydalisz z moczem, a gdy organizm ma już jakieś ciekawsze zajęcie do trawienia w tym przypadku sok z cytryny to też wody użyje jakby więcej."
A tak na serio to wielkie gratulacje i podziękowania za daily. Nagrywać codziennie WARTOŚCIOWE filmy, to było nie lada wyzwanie, ale Ty dałeś radę i nie nagrywałeś żadnego g***a.
Uwielbiam cię oglądać jesteś mega konkretny i mówisz bez owijania w bawełnę 😊
To teraz juz wiem jak wyprowadzic wode z organizmu dzieki pjoter
Będzie brakowało tych "daily" 😅 czekam na kolejny odcinek 🔥
14:43 - czyli tzw "Szlachcic", legendy głoszą, że raz na jakiś czas się pojawia xD
Dzięki za daily, było super
Super że taki długi odcinek☺
Szmexy Król 😉 Dzięki za porcje rozrywki, można rozpocząć nowy tydzień z uśmiechem.😀
Uwielbiam! Metytoryka i śmiech w jednym 😊 świetna robota 💪
17:54 beka bo ja codziennie wpierdalam kanapki z pomidorem, rano i wievzorem czasem popoludniu i nic mi nie jest tak juz z rok 😂
4:25 Szmexiu, mógłbyś jak w pierwszych przeglądach czytać napisy na tik tokach? Słucham tylko podczas spacerów i co chwila wyciągam i przewijam, by przeczytać . Dziena, że czasem to robisz
Postaram się 😁❤️
13:44 cudowny moment
Chciałam Cię również oznaczyć pod filmikiem dziewczyny która wyśmiewa zaburzenia odżywiania ale jak już weszłam w komentarze to można tam przeczytać że to były żarty i Ona ma kompletnie inne podejście do tego. Pozdrawiam
Zajebiste zakończenie mega odcinek 😁✌💪
Szmexy król :) super az szkoda ze nie mam teraz pewnego filmu codziennie od Ciebie :D
SZMEXY KRÓL! Uwielbiam tę serię, jak ostatnio mniej oglądam YT tak te filmy zawsze muszę zobaczyć :D
Super że długi odcinek Szmexi
Cieszę się ❤️
Zakończenie Daily z przytupem 🔥 Dobra robota 💪
Zdecydowanie najlepsza seria na twoim kanale
Dzięki Ci za te materiały!
20:10 i nie ma się co dziwić że nie wiesz, bo generalnie spektrum rzeczy ktore moga wywolac migrene jest bardzo duze, dodatkowo musza zadzialać 2 czynniki np w moim przypadku jest to jaskrawe swiatło duzy spadek cisnienia lub za długi/krótki sen a co do kawy to g... prawda apapy na migreny i czesc lekow bez recepty na migrene ma kofeine w skladzie... dodatkowo bardzo pomaga z samym bólem głowy, polecam kofeine w tabletkach bo szybciej działa
Król ❤😂
Kurde no 😄 właśnie oglądałem wcześniejszy filmik o tik tokach a tutaj cyk kolejny 🥺
SZMEXY DAILY ! Dobra robota ! To była czysta przyjemność wsiąść udział w tym challengu i nawet nie wiem jak to szybko przeleciało..
Tak, jadłam xd Dzięki za „smacznego” przy tik toku o kupie 🙏❤️😂
Szmexy Król :D fajny kontent. Życzę powodzenia i rozwoju kanału :)
Szmexy Król super się oglądało, za szybko zleciało. Ale mega ❤
27:48 słucham tego gościa, patrzę na niego i nie wiem jak to wytłumaczyć, ale wiem dlaczego ta "dziewucha" go zostawiła 🤣raczej nie chodziło o wagę 🤣
Jak dla mnie każde ocenianie tik tokow powinno tyle trwać 😁😁 uwielbiam tę serię !!
Szmexy król ! Totalnie należy się ten tytuł 😁😁😁
dziękuję za dawkę śmiechu na ten wieczorek ♥
Uwielbiam tą serię 😍
Ale fajna jakość filmów Wow duży progres 📈💥❣
Dziękuje ❤️
❤️❤️❤️
Szmexy Król 😁 Te przeglądy tik-toków są tak zajebiste że nie da się nie obejrzeć do końca 😉 Można się pośmiać i odświeżyć wiedzę :)
Ja tu sobie elegancko jem, a tu nagle mowa o stolcu, idealne wyczucie czasu 😂👌🏻
smacznego :D
Hahah ja tak samo :p
W mojej opinii, jedyne do czego można się przyczepić to czasem do jakości dźwięku, tzn czasem jest zagłuszona, wygłuszona, trochę przyciszona czy zaszumiona treść, a tak poza tym to well done!👍👍
Szmexy Król 💪 dzięki za daily 💗
Mlody mnie zarazil, od 4:00 nie śpie, w gardle jakby stado pinesek tanczylo, a zaraz do roboty. W Tobie nadzieja. Sub poleciał i jedziemy!!!
Szmexy króL :) niesamowicie fajny miesiac ze Szmexem, szacun! Przepełniony ważnymi informacjami z nutą żarciku 😁 ja uwielbiam! Pozdro!
Smacznego, akurat jem tatar przy hasłach o stolcu -_-"
Szmexy jesteś mega Twoje komentarze jak zwykle zabawne 😀 pozdrawiam!
Jem makrele na śniadanie i ryżowe wafle a na obiad 250g piersi z warzywami i idę na trening ,ważę 106 kg i czuję się zajebiscie .Co byś doradził...przed snem po treningu
Słucham i oglądam podczas treningu z planem ESTETYCZNA SYLWETKA. Polecam ten plan każdemu 💪🏼🔥 Pozdro 👋🏼
42:40 zacny ubiór
14:40 "Producenci papieru toaletowego go nienawidzą, zobacz jak.... " 🤣
zajebiście i konkretnie jak zawsze, szmexy kr00l
Szmexy! opowiesz coś o tym htp? jak stosować od początku będę wdzięczny mordko!
Super odcinek 💪🏻👍🏻❤️
O jeżu ale to było dobre, genialny odcinek! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️Wkurzałam się i śmiałam się razem z tobą 💋
14:34 to sobie film wybrałam do kolacji... 😅 SZMEXY KRÓL 😁👑
Szmexy król, dzięki za 45 minut rozrywki i uśmiechu na twarzy.
Jak zawsze filmik z tiktoka ciekawy i śmieszny 😁💪
Słyszałem o lękach po krysztale albo innych narko
Ale żeby dostać napady lęku od pomidorów to już jest hit😂
Skąd się takie teorie biorą? Xd
Szmexy król, jak zwykle duża dawka endorfin dzięki Twojemu podejściu do tematu , pozdrawiam
Paczesia jeszcze nie oglądałam. Szumowski, Leja, Kubicka i Szczęśniak są zajebiści 😁
Zajebiste te vlogi fajnie to się ogląda:)
A Paczes dlamnie prze gość.lubie.
Szmexy Król. jak Ty mnie chłopie imponujesz tą wiedzą. Naoglądam sie a potem szpanuję wśród znajomych :):):)
Tak trzeba żyć 😂
Super odcinek na koniec 😃 Szmexy Król 💪
12:48 muszę się z tobą nie zgodzić ponieważ jest wiele osób które jedzą grubo ponad 100g węgli i są nadal w ketozie
Ja sam jem 70-80g wegli i nadal jestem w stanie ketozy
14:34 akurat jadłem pastę jajeczną xD
Szmexy król 😂 co do Paczesia to tez zauwazylem , ze nie do kazdego trafiaja jego zarty, ma swoje specyficzne podejscie , ale do mnie jak najbardziej odpowiada😉 chetnie go slucham
Ja się przetrenowałam na skrzypcach - ćwiczyłam 4-6 godzin dziennie. Kiedyś zdarzyło się 9 godzin 🤦♀️ Na koniec straciłam czucie w trzech palach 🤷♀️
Pasja 😍❤️
Przepraszam Pana, ale dziewczyna z zaburzeniami odżywiania nagrała tego tiktoka ironicznie, ponieważ to są " rady ", które dostała od randomów. Także jestem zupełnie pewna, ze zdaje sobie sprawę z tego jak działa " przestałam wymyślać ", bo wiele osób dostaje takie złote rady.
Już wiem. Napisałem w komentarzu podwieszonym 🙏
@@PiotrTomaszewskiSzmexy to się ceni 👍🏻
Super filmik! :) co do migreny, zgoda. Ale jak wszystko- zależy od organizmu i z wiekiem też reakcje sie zmieniają, tak jak nasze ciało. Przez lata nie jadłam czekolady i sera żółtego a później okazało się,że to nic nie wnosiło i że mi nie szkodzą. Jeśli chodzi o alkohol, to też zależy jaki. Ale generalnie- fakt. Pozdrawiam😊👍
Dostarczanie wiedzy i poprawa humoru w jednym. Oby tak dalej. Ps. Szmexy Król 💪🏻
Super materiał! Ogólnie nie mam nic do keto, róbta co chceta ,ale jak widzę na tiktokach tą dawkę turbo ekscytacji ,że od keto dziwnym cudownym sposobem się chudnie to pozdro xd
szmexy król - koks odcinek
No i pięknie 👍
Hej, oceniłbyś może trening Kingi Zawodnik? Mam wrażenie że jest tam dużo blędów ,ale chciałabym znać twoje zdanie.
Fajny filmik,czas szybko zleciał 😍Szmexy Król👍😀
Ta dziewczyna z 12-stej minuty napisała ironicznie o tych radach, które "zastosowała", żeby wyjść z zaburzeń. 🙈 To nie było na serio. Odniosła się w ten sposób do randomowych osób, które strzelają jak z karabinu radami typu "a nie możesz po prostu jeść NORMALNIE?". A Ty się biedny rozjuszyłeś haha. 😂😀
będzie co oglądać
Uwielbiam ! :)))
No w punkt trafiłeś . Akurat będę robił jedzenie na jutro . Hehe 45min w sam raz do porządnego gotowania ;-)
Hehe miłego ❤️😁
Szmexy król 🥴