Saludos desde Riverside California usa 🇺🇸 Gracias que hombre 👨🏻 tan generoso Dio’s le Bendiga su Conocimiento y su vida Amén 🙏🏻 Gracias por sus gran enseñanza 🙏🏻🫶🏼🙏🏻
1. Regula tu ph. 2. Disminuye el consumo de azúcar(quita la inflamación de tu cuerpo). 3. Aumentar los procesos hormonales (a través de grasas, cómo el ceite de aguacate). 4. Mineralizate ( zinc 50 mg diarios, selenio 100 microgramos, magnesio 1 gr) vitaminízate (ADEK,D3, complejo B, C) 5. Cuida lo que cenas 6. Haz ejercicio 8. Respira (PRANAYAMA)
Todo bien, pero; un doctor me dijo que tomar vitaminas y minerales en cápsulas, tabletas, pastillas, líquidos, no son recomendables; por el proceso de producción, me dijo; qué mis alimentos tienen todas las vitaminas y minerales qué se venden en el mercado, y qué de ahí es la fuente natural para obtenerl@s, de la otra manera es sólo tirar tú dinero, por eso; yo mejor lo empleo en comprar los alimentos qué naturalmente l@s contienen. Saludos!
Doy Fe de lo que dice ud Doctor.Yo tengo 59 años y soy totalmente sana no tomo gaseosas no como comida chatarra. Tengo una piel suave y brillante voy todos días al gym descanso jueves y domingos duermo 7 o 8 ha Tengo lindo sueños hago meditación, camino todos los días, hago respiraciones profundas y ejercicio de equilibrios ..No uso maquillaje y con tres hijos sigo teniendo el mismo.peso que a mis 22..Se puede tamb es fundamental comer sano , y agua con limón en ayuna con agua tibia gracias Dictor su video me confirmo que hago es lo ideal
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Yo creo que estos conocimientos se deberían de impartir en todas las escuelas , ya que sin salud , la vida nunca es la misma , muchas gracias Horacio Marchand y al Doctor por su enseñanza 🙏🙏🙏
El clásico charlatán. Se podría aplicar los remedios para él.No sé qué edad tendrá,pero representa 90 años. ¡¡Estos personajes sólo existen cuando conviven con ignorantes. Nunca escuché tantas boludeces en tan poco tiempo.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Dios bendiga a todos aquellos seres bellos que comparten la sabiduría que Dios les ha dado para vivir positiva y sanamente... "Dad de gracia lo que de gracia hemos recibido" .❤🎉
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Qué Dios a todos nos ayude, somos pecadores porque somos humanos, pero intentamos mejorar, y sabemos que Dios nos perdona, antes de que nosotros nos perdonemos a nosotros mismos. Feliz y bendecida noche.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Excelente doctor, aquí en República Dominicana hay demasiado personas gordas y algunas obesas, es un país donde se tiene mucha debilidad por las grasas, el arroz, los panes y.el azúcar. Yo soy muy delgada, peso 95 libras. Tengo metabolismo acelerado, pero aparte me cuido mucho, dejé el azúcar hace 15 años, las grasas, solo consumo aceite de oliva, y no como pan a menos que sean integrales. Me dicen que como soy delgada no debo cuidarme tanto y que luzco muy flaca. Esta charla me hace entender mejor lo importante de los buenos hábitos y llevar una vida saludable.🙅🏻♀️🇩🇴
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Ufff, que sabiduría, gracias, Si, mi cuerpo es alcalino, tomo bicarbonato con limón, tomo Omega, Vitamina D y magnesio, tomo sol diario, estoy haciendo respiración 40 veces en la mañana, de manera profunda... Soy sana, gracias a Dios
Para saber que sus consejos funcionan, basta con notar su memoria, su pensamiento dirigido (aunque lo interrumpan, regresa y no se sale del contexto). Mi admiración, respeto y gratitud para el Dr. Lex. Voy a seguir sus siete consejos
También me di cuenta de eso, es impresionante la lucidez de este hombre, no pierde el hilo o la idea de lo q está explicando así lo interrumpan. Que claridad, memoria, coherencia tiene este señor! Digno de admirar e imitar!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
No lo conocía, es la primera vez que lo escucho, y me pareció muy interesante, principalmente razonable. Hay muchos que hablan sobre estos temas, pero no me dan confianza, desde mañana me tiro al sol, a traumar a mis vecinos, primero mi salud😉
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
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GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS PARÁ TODOS NOSOTROS LAS PERSONAS Y PRINCIPALMENTE PARÁ TODOS NOSOTROS LOS ANCIANOS. TENGO 73 AÑOS GLORIA A DÍOS JEHOVÁ MISERICORDIOSO AMÉN 😍 BENDICIONES SANIDAD Y SALUDOS. 👍👵👵🧐😍
Este señor es una enciclopedia humana . Es un Nobel en todos los campos de sabiduría . Muchísimas Felicidades por hacernos partícipe de sus conocimientos magistrales 👍👏👏👏👏❤️Gracias 🙏🏻
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"¡Excelente video! Me encanta cómo explicas la importancia de cuidar nuestra salud de manera integral. Adoptar hábitos saludables como una buena alimentación, ejercicio regular y cuidar la mente son clave para una vida plena. ¡Gracias por motivarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos!"
Que lindo es escuchar gente así, q enseña todo tan claro, tan bien explicado y con una capacidad de hacernos entender claramente q dan ganas de escuchar todo lo que sabe!
Me encantó sus consejos. Gracias Doctor. Me encantó lo claro y conciso para hablar, sin rodeos ni saliéndose de la tangente. Qué Dios le dé vida en abundancia
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Si está información lo hubiera tenido ase años y poder ayudar ala persona fallecida pero no tarde hoy seguiré al Doctor para aprender de sus conocimientos pido al universo lo colme de Bendiciones
Maravillosas enseñanzas para disfrutar de una excelente salud!! Me encantó el vídeo y aprendí mucho, espero que mucha más gente lo mire para su propio beneficio. Bendiciones!!
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Es una Eminencia en lo suyo , los años... No, son en vano 😂 que lindo !! Da fé de su existencia 🙏 que Dios 🙏 lo siga bendiciendo con tanta lucidez x el resto de su vida y sobre todo con muy buena salud x el amor ❤️ y la vocación que brinda con du gran experiencia al servicio de la gente ❤🍀🍀 mil bendiciones x tanta generosidad.
Extraordinario, que sabidurías maravillosas. Tratare de aplicarlo en mi. Muchas gracias , es ud. Sencillamente un sabio. Y su acento de francés muy lindo. 😊
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Yo tengo 63 años,con 4 hijos 8 cirugias , ase 5 años me diagnisticaron con osteoporosis, pero yo no me doy por bencida porque Dios todo poderoso me dio un espiritu de amor, de poder, y dominio propio, a mi me gusta mucho la naturaleza viajo a las montañas me gusta subirlas correr caminar, y cuidar mi alimentacion, corro a la par con mis hijos, peso 110 libras , todo lo podemos en CRISTO QUE NOS FORTALEZE.
Super bueno y todo está facil de obtener, no es nada inalcansable, gracias por esos conocimientos, hay que escucharlos y repasar a menudo para que no se nos olvide.
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Buenas noches Gracias por sus sabios consejos, Que dios guie sus pasos.Una consulta, en qué orden, hora y con que comidas debo tomar los minerales y vitaminas?. Por favor gracias.
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Muy interesante esos temas de salud, gracias doctor, sus consejos son muy interesantes e instructivos, nos ayudan a cuidar más nuestro cuerpo, el Señor le bendiga grandemente 🙏🙏🙏🙏
Hace 26 años me diagnosticaron Lupus Eritomatoso Sistémico y me llenaron de medicamento muy fuerte. ¿Consecuencia? Una inflamación interna horrible. Acudí con el Dr. Lex y me ayudó tanto que jamás se me ha olvidado. ¡Lo quiero, doctor!
Super interesante Doctor ojalá las personas llevasen estas prácticas a su día a día así incrementarían su calidad de vida, vivirían mejor con la mente más sana, gracias
Muchas gracias por compartir buena onda de información consejos saludos y bendiciones para todos ustedes de Chiconcuac Morelos, Cuernavaca México 🇲🇽🎼🔊👍😍💖☮️🙏
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Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Excelente información de calidad, debemos hacerlo y llevarlo a la práctica, que importante, no importa la edad Dr. Me encantan esos temas. Bendiciones Dr.
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*Excelentes consejos maestro, varios puntos para cuidar nuestra salud de la forma debida con la confianza y seguridad de no haber maldad de por medio, muchas gracias...*
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Saludos. Voy de acuerdo con Ud. Elizabeth, éstos conocimientos deberían impartirse en las escuelas para disminuir enfermedades en los seres humanos.Y no ser una carga económica para el país cuando compra medicamento para diabetes ,hipertenso etc. Y así,esos millones de pesos destinarlos a un proyecto productivo. Dios los bendiga siempre.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Pero que PAR de hombres tan SABIOS e INTERESANTES . . Dr. Jesús Lex y Horacio Marchand reciban un saludo lleno de ADMIRACIÓN y RESPETO desde Guadalajara . . gracias por compartir su sabiduría !
Buenas noches. Muy agradecida Doctor. Me gusta como hace su explicación concreta, todo tan resumido a lo concreto. Muchisimas bendiciones por compartir
DOCTOR BELLO ERES ! SAVIO ABIERTO A LA VIDA...Yo daba P.H.en la anatomia Capilar y lo aplique a mi vida El equilibrio de dieta de terapia Neural ..Gracias por Compartir.yo Buceo en pileta ahora para seguir cantando lirico hay que saber respirar.Argentina
Gracias por compartir estos conocimientos, necesitamos demasiada enseñanzas hay muy pocos maestros dispuestos a enseñar nutrición y funcionamiento del organismo, tenemos mucho desconocimiento en estos temas. Quisiera si fuera posible que hiciera más videos acerca de ello y que los expositores nos expliquen más detalladamente. Su entrevistado es un maestro en estos temas, ojalá y nos pudiera seguir ilustrando. Muchas gracias y felicitaciones.
Gracias Natalia por darte el tiempo en escuchar la entrevista y por tu mensaje. Aprecio tus palabras. Te comento que el próximo episodio de Podcast que publicaré es justamente con el Dr. Lex. Te sugiero escucharlo tan pronto salga, saludos!
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
De vuelta el Dr. Lex en Horacio Marchand - El Podcast, episodio #96 💥 ruclips.net/user/shorts0LqwdcFhSbo
TEERWSA BERMEYO
@@rosamelaniagavilanes3210 Saludos!
6
Una empresa dedicada dedicada @@rosamelaniagavilanes3210 wake es
Saludos desde Riverside California usa 🇺🇸 Gracias que hombre 👨🏻 tan generoso Dio’s le Bendiga su Conocimiento y su vida Amén 🙏🏻 Gracias por sus gran enseñanza 🙏🏻🫶🏼🙏🏻
1. Regula tu ph.
2. Disminuye el consumo de azúcar(quita la inflamación de tu cuerpo).
3. Aumentar los procesos hormonales (a través de grasas, cómo el ceite de aguacate).
4. Mineralizate ( zinc 50 mg diarios, selenio 100 microgramos, magnesio 1 gr) vitaminízate (ADEK,D3, complejo B, C)
5. Cuida lo que cenas
6. Haz ejercicio
8. Respira (PRANAYAMA)
Gracias x el resumen .👍🙏
,, buenas tardes
Todo bien, pero; un doctor me dijo que tomar vitaminas y minerales en cápsulas, tabletas, pastillas, líquidos, no son recomendables; por el proceso de producción, me dijo; qué mis alimentos tienen todas las vitaminas y minerales qué se venden en el mercado, y qué de ahí es la fuente natural para obtenerl@s, de la otra manera es sólo tirar tú dinero, por eso; yo mejor lo empleo en comprar los alimentos qué naturalmente l@s contienen.
Saludos!
Muchas gracias por el resumen ! ❤
no grasias las pastillas tienen efecto secundario a largo plazo...te jode los riñones
Doy Fe de lo que dice ud Doctor.Yo tengo 59 años y soy totalmente sana no tomo gaseosas no como comida chatarra. Tengo una piel suave y brillante voy todos días al gym descanso jueves y domingos duermo 7 o 8 ha Tengo lindo sueños hago meditación, camino todos los días, hago respiraciones profundas y ejercicio de equilibrios ..No uso maquillaje y con tres hijos sigo teniendo el mismo.peso que a mis 22..Se puede tamb es fundamental comer sano , y agua con limón en ayuna con agua tibia gracias Dictor su video me confirmo que hago es lo ideal
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Yo creo que estos conocimientos se deberían de impartir en todas las escuelas , ya que sin salud , la vida nunca es la misma , muchas gracias Horacio Marchand y al Doctor por su enseñanza 🙏🙏🙏
Totalmente deacuerdo pero los POLITICOS prefieren adoctrinar con LA AGENDA 2030
Nuestros médicos deberían enseñarnos
En los centros educativos solo te adoctrinan para ser empleado
El clásico charlatán. Se podría aplicar los remedios para él.No sé qué edad tendrá,pero representa 90 años. ¡¡Estos personajes sólo existen cuando conviven con ignorantes. Nunca escuché tantas boludeces en tan poco tiempo.
Gracias Elizabeth por escuchar la entrevista y por tu mensaje. Me da gusto te haya interesado, saludos!
Siempre doy gracias por oír gente tan genial y culta , son verdaderos genios
La respuestas deben de ir con las preguntas o con lo que se explica en un momento determinado siempre contestando lo que responda a tema que se trate
Hay que orar por esto tipo de persona porque saben demasiado y aveces lo callan Dios lo bendiga ❤❤❤❤
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Dios bendiga a todos aquellos seres bellos que comparten la sabiduría que Dios les ha dado para vivir positiva y sanamente... "Dad de gracia lo que de gracia hemos recibido" .❤🎉
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
La mano de Dios te sostuvo ayer, te sostiene hoy y te sostendrá mañana. Feliz y bendecido día.
Gracias.
@
@@josefonseca8887 gracias
Qué Dios a todos nos ayude, somos pecadores porque somos humanos, pero intentamos mejorar, y sabemos que Dios nos perdona, antes de que nosotros nos perdonemos a nosotros mismos. Feliz y bendecida noche.
Amén 🙏
Recién escucho lo que es realmente un médico que nos enseña vivir sanamente sin mucho preámbulo. Lo máximo
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Excelente doctor, aquí en República Dominicana hay demasiado personas gordas y algunas obesas, es un país donde se tiene mucha debilidad por las grasas, el arroz, los panes y.el azúcar. Yo soy muy delgada, peso 95 libras. Tengo metabolismo acelerado, pero aparte me cuido mucho, dejé el azúcar hace 15 años, las grasas, solo consumo aceite de oliva, y no como pan a menos que sean integrales. Me dicen que como soy delgada no debo cuidarme tanto y que luzco muy flaca. Esta charla me hace entender mejor lo importante de los buenos hábitos y llevar una vida saludable.🙅🏻♀️🇩🇴
Conmigo pasa igual 😃
Gracias por compartir tu experiencia 🙏
Aceite de aguacate dice el Dr
👏👏👏👏Muy bien lo que haces, mejor estar delgada que gorda... Los envidiosos te dicen que engordes. 🤣🤣🤣🤣
Gracias Doctor x. Su sabia. Enseñansas. Asi deberia haber mas doctores que conpartan sus talentos es un genio. Usted
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Ufff, que sabiduría, gracias,
Si, mi cuerpo es alcalino, tomo bicarbonato con limón, tomo Omega, Vitamina D y magnesio, tomo sol diario, estoy haciendo respiración 40 veces en la mañana, de manera profunda...
Soy sana, gracias a Dios
Cómo lo hiciste alcalino
Es algo constante evita los carbohidratos las sodas cafeína alcohol esos son ácidos y elevan la acidosis
Que omega, disculpa.
Me puedes decir qué es magnesio por favor disculpe espero que me conteste la pregunta gracias
@@lesviamejia5377 es un mineral averigualo en alguna droguería o donde vendan productos naturales
Para saber que sus consejos funcionan, basta con notar su memoria, su pensamiento dirigido (aunque lo interrumpan, regresa y no se sale del contexto). Mi admiración, respeto y gratitud para el Dr. Lex.
Voy a seguir sus siete consejos
También me di cuenta de eso, es impresionante la lucidez de este hombre, no pierde el hilo o la idea de lo q está explicando así lo interrumpan. Que claridad, memoria, coherencia tiene este señor! Digno de admirar e imitar!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
No lo conocía, es la primera vez que lo escucho, y me pareció muy interesante, principalmente razonable. Hay muchos que hablan sobre estos temas, pero no me dan confianza, desde mañana me tiro al sol, a traumar a mis vecinos, primero mi salud😉
🤣🤣
Gracias por escuchar la entrevista, saludos!
😂😂😂👍
@@horaciomarchand Hracio @Horacio marchand
Estoy de acuerdo en todo excepto que la Organización Mundial de la Salud te da pauta a seguir en beneficio de tu salud
Acabo de escuchar sus sabios consejos, esto es sacar provecho al Internet, aprendiendo a vivir sano. Gracias maestro.
Hestoy de acuerdo con tigo hermano
Concuerdo!
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Maravillosa entrevista con este sabio doctor!!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Muchas bendiciones para el Doctor Jesús
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GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS PARÁ TODOS NOSOTROS LAS PERSONAS Y PRINCIPALMENTE PARÁ TODOS NOSOTROS LOS ANCIANOS. TENGO 73 AÑOS GLORIA A DÍOS JEHOVÁ MISERICORDIOSO AMÉN 😍 BENDICIONES SANIDAD Y SALUDOS. 👍👵👵🧐😍
Este señor es una enciclopedia humana . Es un Nobel en todos los campos de sabiduría . Muchísimas Felicidades por hacernos partícipe de sus conocimientos magistrales 👍👏👏👏👏❤️Gracias 🙏🏻
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Tienes dirección o # telefónico para contactarlo? Gracias
No solo preparado , sino sabio! Maravilloso y realista y cabal. Gracias Dr.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Maravilloso!!! Me encantó y el Dr. También...
"El conocimiento nos hará libres" Amén.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
"¡Excelente video! Me encanta cómo explicas la importancia de cuidar nuestra salud de manera integral. Adoptar hábitos saludables como una buena alimentación, ejercicio regular y cuidar la mente son clave para una vida plena. ¡Gracias por motivarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos!"
Fuerte información para una salud correcta felicitaciones.
Este médico es un genio!!
Muchas gracias Horacio y al Dr Lex por tan importante y explícita información para mejorar la salud desde España paloma 13/5/2023.
Fabuloso. A mí me han recomendado mucho, tomar el sol por la mañana. Que me ayuda para no deprimirme más . Saludos desde México.
Que lindo es escuchar gente así, q enseña todo tan claro, tan bien explicado y con una capacidad de hacernos entender claramente q dan ganas de escuchar todo lo que sabe!
Me da gusto Noelia te haya interesado, saludos!
Q i terdante
Q interedantee
Que intersantt
Buenísima información...
Thanks a lot!!!
Me encantó sus consejos. Gracias Doctor. Me encantó lo claro y conciso para hablar, sin rodeos ni saliéndose de la tangente. Qué Dios le dé vida en abundancia
Gracias Doctor, por leer mi mensaje. No todos los Doctores tienen esa cortesía. Lo compartí a mi familia.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
DOCTOR ES PRIMERA VEZ QUE LO MIRO GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONSEJOS QUE DIOD LO BENDIGA Y LE DE SALUD Y MAS SAVIDURIA,
Si está información lo hubiera tenido ase años y poder ayudar ala persona fallecida pero no tarde hoy seguiré al Doctor para aprender de sus conocimientos pido al universo lo colme de Bendiciones
Este hombre es un todo un dios. Yo sigo todos en pasos en mi vida con 66 anos me siento de 20. GRACIAS eduque al pueblo.
Maravillosas enseñanzas para disfrutar de una excelente salud!! Me encantó el vídeo y aprendí mucho, espero que mucha más gente lo mire para su propio beneficio. Bendiciones!!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Es una Eminencia en lo suyo , los años... No, son en vano 😂 que lindo !! Da fé de su existencia 🙏 que Dios 🙏 lo siga bendiciendo con tanta lucidez x el resto de su vida y sobre todo con muy buena salud x el amor ❤️ y la vocación que brinda con du gran experiencia al servicio de la gente ❤🍀🍀 mil bendiciones x tanta generosidad.
Tengo 64 años y todos estos consejos los practico, menos caminar, gracias dr sueño bonito siempre, me cuido en lo q puedo
Cuantas cucharadas de aceite de aguacate toma al dia?
Por qué nunca había encontrado este canal tan importante??? ♥
Me encanta las personas sabías que Dan, conocimientos qué Dios te bendiga 🕊️🕊️🕊️ amén 🌻🌾 porcienpre 🌹♥️
Grandes hombres de Dios altísimo cuanta sabiduría muchas gracias bendiciones
No lo conocia. Es la 1ra. vez que lo escucho y me subscribi porque el Dr. me gusto mucho como explica y ofrece su sabiduria. Mil gracias!
Extraordinario, que sabidurías maravillosas. Tratare de aplicarlo en mi. Muchas gracias , es ud. Sencillamente un sabio. Y su acento de francés muy lindo. 😊
Bendiciones para ése señor por tanta sabiduría
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Wooo qué interesante!. 👍🌿🦉🌻🇨🇴
Yo tengo 63 años,con 4 hijos 8 cirugias , ase 5 años me diagnisticaron con osteoporosis, pero yo no me doy por bencida porque Dios todo poderoso me dio un espiritu de amor, de poder, y dominio propio, a mi me gusta mucho la naturaleza viajo a las montañas me gusta subirlas correr caminar, y cuidar mi alimentacion, corro a la par con mis hijos, peso 110 libras , todo lo podemos en CRISTO QUE NOS FORTALEZE.
Excelente aporte, gracias. Nuestra sociedad actual necesita más videos como éstos....🥑🍗🌶️🥒🥚🥕🫑🥬
Gracias por enseñarnos pora nuestra salud que siga siempre con sus consejos😊
Exelente esto era lo que yo andaba buscando y a mis 65 años , creo que puedo aprender muchad cosas
Super bueno y todo está facil de obtener, no es nada inalcansable, gracias por esos conocimientos, hay que escucharlos y repasar a menudo para que no se nos olvide.
Yo asta hora lo veo porq me apareció por yuttu ..q bueno doctor ..muchas gracias mi Dios lo bendiga 😍🙏🏻❤️❤️
Un genio , grandioso , que gran entrevista ❤ muchas gracias por compartir tanta sabiduría
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Buenas noches
Gracias por sus sabios consejos, Que dios guie sus pasos.Una consulta, en qué orden, hora y con que comidas debo tomar los minerales y vitaminas?. Por favor gracias.
Felicidades,un excelente doctor,con mucha inteligencia y sabiduría! Mis respeto!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Digno de admiracion e imitar ,gracias por compartir su sabiduria ,muchas felicidades💕Dr
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Dr.un saludo desde Ecuador 🇪🇨 por su conocimientos, que Dios te bendiga mucho por su apoyo.
Oye que noble nos da los consejos claro que Si los haremos asi de positivos como los recibimos 👍
Doctor gue pasa cuando no soñamos nada muchas gracias me gustan mucho sus programas me gusta seguir sus consejos
Mi bisabuela vivio hasta los107 anos. Ella toma a SUS Banos de sol como dice El Dr.esta correcto. Muchas gracias Dr.por SUS consejos
Tremendo video me encanto Dios les bendiga siempre
Que recomendación fabulosa buenísimo 👏 muchas gracias Bendiciones
El 8 es espiritual: disfrutar de la naturaleza y ser agradecidos con Dios.
Amén 😊
El primero diría yo.
@@raquelbelindaturcios6791 ⁹
El 8 debe ser lo primero.😺
❤❤
Saludos desde Ecuador país mágico y luz del mundo y pedacito de cielo en América.
Muy interesante esos temas de salud, gracias doctor, sus consejos son muy interesantes e instructivos, nos ayudan a cuidar más nuestro cuerpo, el Señor le bendiga grandemente 🙏🙏🙏🙏
gran berdad 🙏🙏
Que bien todo soy cubana grasias
Magnifica explicacion para tener una vida Sana, Gracias Horacio
Hace 26 años me diagnosticaron Lupus Eritomatoso Sistémico y me llenaron de medicamento muy fuerte. ¿Consecuencia? Una inflamación interna horrible. Acudí con el Dr. Lex y me ayudó tanto que jamás se me ha olvidado. ¡Lo quiero, doctor!
Gracias por compartir tu experiencia Lucy. Me da gusto estés bien, saludos!
TENDRAN EL CORREO DEL DOCTOR JESÚS LEX,🙏🇲🇽
Buenas tardes gracias por la información me pueden dar la dirección de do de da consulta gracias
Este Doctor es una joya.gracias.por ayudarnos a vivir soy nueva suscriptora bendiciones desde honduras
Buenas tardes puedes compartir donde se ubica el dr.o su correo gracias
Buenos dias tengo diabetes y su entrevista me hizo mucho reflexionar gracias reciban un saludo desde la paz bcs
Super interesante Doctor ojalá las personas llevasen estas prácticas a su día a día así incrementarían su calidad de vida, vivirían mejor con la mente más sana, gracias
Muchas gracias por compartir buena onda de información consejos saludos y bendiciones para todos ustedes de Chiconcuac Morelos, Cuernavaca México 🇲🇽🎼🔊👍😍💖☮️🙏
Muy buena filosofía y muy buena enseñanza muchas gracias por sus palabras significan mucho para mi
Jesucristo es el Camino, la Verdad y la Vida. Amén
Saludos
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
No se como llegue a qui🙊pero agradezco sus palabras🙏🌹gracias por tanta sabiduria Dr. Jesus Lex
Excelente mensaje. Bendiciones 🙏 lo mejor de lo mejor.
Que haga video que comer
Desde aquí sur de América ahorita baja de temperaturas.Que bondad muchas gracias.
Muchas gracias!! Por compartir tan valiosa información 🙏🏼✨
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Guuuau cuantos conocimientos Dr M. Mil gracias por compartir. Se le quiere y respeta. Horacio gracias.
Gracias hermoso mensaje ❤ Dios los Bendiga 🙏
Me parece maravilloso esa explicacion
Que maravilloso conocer esto gracias por darnos está cátedra tan valiosa
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Súper buenos consejo, cuidarse en general. Hay que reprogramar nuestra mente.
Excelente información de calidad, debemos hacerlo y llevarlo a la práctica, que importante, no importa la edad Dr. Me encantan esos temas. Bendiciones Dr.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Buenas tardes Dr es la primera vez que lo veo deverdad es un deleite excelente todos los días se aprende algo nuevo 👏👏👏🤝
*Excelentes consejos maestro, varios puntos para cuidar nuestra salud de la forma debida con la confianza y seguridad de no haber maldad de por medio, muchas gracias...*
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Que maravillosos consejos gracias bendiciones
Muchas gracias, por compartir sus conocimientos y ayudarnos a ser más fuerte y con más salud, desde República Dominicana 💙💙💙💙👍
Gracias por estas entrevistas educativas .
Aprendemos mucho ojalá den más.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Este hombre sabe más los mejores médicos, un fenómeno con mucha sabiduría
Saludos. Voy de acuerdo con Ud. Elizabeth, éstos conocimientos deberían impartirse en las escuelas para disminuir enfermedades en los seres humanos.Y no ser una carga económica para el país cuando compra medicamento para diabetes ,hipertenso etc. Y así,esos millones de pesos destinarlos a un proyecto productivo.
Dios los bendiga siempre.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Desde Argentina. Me costó el último, por ser vez primera. Tengo artrosis de rodilla y 72 años. Muchas gracias
El tema de respirar lo he hecho pero muy inconstante pero desde joven escuche esto. Gracias Maestro por instruirnos y concientizarnos.
Yo como comida chatarra tengo 54 años toda eso quiero yo😔
Muy interesante me encanto mucho hay Yates que las practico.
Como se realiza la respiración?
Gracias por escuchar la entrevista, saludos!
Pero que PAR de hombres tan SABIOS e INTERESANTES . . Dr. Jesús Lex y Horacio Marchand reciban un saludo lleno de ADMIRACIÓN y RESPETO desde Guadalajara . . gracias por compartir su sabiduría !
Es una enseñanza muy interesante
Y es testimonio como el a su edad se ve fuerte.
Dios lo guarde siempre.
Muchas gracias dor muy importante lo usted dice lo pondre en paractica.
Buenas noches. Muy agradecida Doctor. Me gusta como hace su explicación concreta, todo tan resumido a lo concreto. Muchisimas bendiciones por compartir
Gracias a ti Johanna por escuchar la entrevista y por tu mensaje. Un abrazo!
Gracias por todo dios te bendiga mucho😊
Así es . Yo quité el azúcar de mi vida desde el 2012 , tengo 61 años y nada me duele después q quité el azúcar .
Amiga, solo el azúcar como tal o también la miel, miel de maple, etc .?
Felicidades. Médico. Su sabiduría. Es. Contagiante. Felicidades. Y. Gracias. X compartir. Su. Conocimientos
Que Dios le bendiga Dr Jesús por la maravillosa información 🙏
Amen Amen Amen gracias y bendiciones por tan linda explicaciones gracias
DOCTOR BELLO ERES ! SAVIO ABIERTO A LA VIDA...Yo daba P.H.en la anatomia Capilar y lo aplique a mi vida El equilibrio de dieta de terapia Neural ..Gracias por Compartir.yo Buceo en pileta ahora para seguir cantando lirico hay que saber respirar.Argentina
Gracias a ti Blanca por tu mensaje. Me da gusto le hayas sacado provecho a la entrevista, saludos!
Muchas Gracias Doctor Horacio por compartir su sabiduría bendiciones en abundancia 🙏📿🕊️🔥👍👍
Gracias por compartir estos conocimientos, necesitamos demasiada enseñanzas hay muy pocos maestros dispuestos a enseñar nutrición y funcionamiento del organismo, tenemos mucho desconocimiento en estos temas. Quisiera si fuera posible que hiciera más videos acerca de ello y que los expositores nos expliquen más detalladamente. Su entrevistado es un maestro en estos temas, ojalá y nos pudiera seguir ilustrando. Muchas gracias y felicitaciones.
Gracias Natalia por darte el tiempo en escuchar la entrevista y por tu mensaje. Aprecio tus palabras. Te comento que el próximo episodio de Podcast que publicaré es justamente con el Dr. Lex. Te sugiero escucharlo tan pronto salga, saludos!
Muchas gracias x sus consejos!!
Gracias Dr.!!!!!! Que fácil es dedicarse a aplicarlo en nuestras vidas. Felicitaciones por la nota
Dr. Lex muchas gracias mara villosos consejos estoy encantada de averlo escuchado Dios lo Bendiga
Excelente Maestro.De los mejores y honestos Expositores,Mi Respetos y Admiración.Dios le de vida y salud.
Me da gusto Rodolfo te haya interesado y le hayas sacado provecho a esta entrevista. Gracias por tu mensaje, saludos!
@@horaciomarchand Gracias.
L no bu bu