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몸 무게는 숫자에 불과할뿐. 눈바디가 제일 정확함.
결론이 나와서 편하네요 ㅋㅋㅋ
감자탕이 다이어트 도움이 되는군요!! 다이어트 할때 챙겨먹어야 겠어요^^
좋은 ❣️ 정보 감사합니다 💙 최고 입니다 👍 해봐야 겠네요 😅😅최고 멋져요
고생하셨어요~!^^
맛나게 보여요 최고 👍 해봐야 겠네요 ❤😅😅예뻐요
요요 걱정됩니다 점심엔 평소와 똑같이 먹고 저녁만 탄수화물 뺀 식사하면 요요없이 다이어트 됩니다
감자먹는다고 살이 빠지나요?전체 먹는양이 줄거나 운동하거나 뭐 그렇겠지요.
부피대비 칼로리낮고 gi지수 낮아서 빠져요
축하~
아~몰랐습니다 살이삐진다고요알고 있는 이상은 절대 감자를 먹지를 말라야 되겠네요 귀한정보 감사합니다
실컷먹고 살빠지니 정말 신기하네요 보통 그렇게 먹으면3kg찌는데
부지런하내요
요즘 영상이 안올라와서 너무 심심해요😢무슨일 있으신가요?
요즘 현생이 너무 바빠서 업로드를 못했네요 ㅜㅜ 조만간 돌아오겠습니다❤ 댓글 감사해요!
@@jjeongprincess 네!! 목소리도 좋으시고 애기도 귀여워서 잘보고있어요 돌아와요~!!!
밥이나 감자나 g당 4kal 인데 무슨 의미가 있나요
이렇게 하지말고 혤당 변화를 정확 하게 척정해서 감자만먹었을때 야채랑 함께 먹었을 태 혈당 변화를 보어주면~~~
옛~날 옛날에. 강원도에 태어났어야할 ❤
난 감자가 살찐다고 매일감자를 삶지만 잘안먹었는데 진짜 살 빠지나요
먹을거 다 먹고 또 감자를 먹으니 살이 안빠지지 밥대신 끼니때마다 감자만 두개쯤 먹어봐라 살이 찌는가 빠지는가
핵싐인 껍질을 다 제거하고 먹다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감자탕은 이 감자를 말하는게 아니예용 ^^
빠졋다고 할수없다
감자 한개에 탄수화물 100g인데 그냥 운동을 열심히 하신듯...
수고했네요~~
예? 감자탕이요?..
근데 그 감자탕이란게 그감자가 아니라 돼지뼈 부위이름인건 알죵? ㅎㅎ
댓글들ㅋㅋ원푸드 다이어트 한것도 아니고 탄수화물 대체해서 먹은건데 요요온다 빠진게아니다등...멍청한 댓글이 왜이리 많나요?;;;;
감자는 살찌는 식품으로 알고 있습니다
어떻게 먹는지 모르겠지만 삶아 먹으면 이뇨작용이 있는지 배부르게 먹는데도 빠집니다..
밥먹고 간식으로 먹으면 살찌죠. 감자는 쌀밥보다 칼로리는 절반이하로 낮고, 포만감은 2.5배 더 있습니다. 영상처럼 쌀밥대신으로 먹으면 살 빠짐.영양적으로도 좋음
고구마보다 칼로리 낮고 당도 적음..
먹을거 다 먹고 감자도 먹으니 찌지 끼니때 감자 2개 정도로 떼워봐라 살이 찌는지 빠지는지
너무많이먹으면 살안빠지겠죠
저는 감자 먹으면 살이 찌던데요. ㅠ감자는 탄수화물 덩어리잖아요
먹을거 다 먹고 감자를 간식처럼 또 먹으니 살이찌지 끼니때마다 밥대신 감자 두개 정도만 먹어봐라 살이 찌는가 빠지는가 핑계는
@@생선이울면우럭 님 그러다 댓글 작성자분 멍나겠어요.. 살살 때려요
저는 밀가루 빵같은거 먹으면 오히려 찌고 감자나 고구마류 먹으면 오히려 빠짐.. 사람마다 케바케;; 그리고 감자의 유일한 단점인 식이섬유가 적으니 껍질째 먹는게 좋음..
감자 같이 먹으면 살찌는 방법도 알려 주시기 바랍니다
감자도 많이 먹으면 살찝니다.뭐든 많이 먹으면 살 찌는 건 진리.
이번엔 고구마로 가자
감자로 먹으면 안되요감자GI지수가 높아서 안되요차라리 감자 부침개를해서 드세요
감자 부침개할때 식용유 들어가는데 괜찮은가요?
그냥 삶은 감자가 낫습니다
당 지수가 높아서 혈당올라가는디
안빠진거임………
일주일만에 1.8kg이나 운동도 안하고
밥안먹고고구마삼계월머고십오키로빼답니다
안녕하세요 ❤❤❤❤❤
저게살빠진거임..?
저녁한키만안먹어도일키로빠진다
난 살찌던대 무슨일이래
먹을거 다 먹고 간식처럼 감자를 먹으니 살이찌지 아무것도 먹지말고 끼니때마다 감자 두개 정도만 먹고 떼워봐라 살이 찌나 빠지나
감자 살 쪄
10주면 18키로?
대박
욕봐수~^^
나는 찌던데
ㅋㅋㅋ 1키로 ㅋㅋㅋ
오이감자는 무슨 저주받은 음식이냐
안하는게 낫겠다
ㅉㆍㅉㆍㅉ
몸 무게는 숫자에 불과할뿐. 눈바디가 제일 정확함.
결론이 나와서 편하네요 ㅋㅋㅋ
감자탕이 다이어트 도움이 되는군요!! 다이어트 할때 챙겨먹어야 겠어요^^
좋은 ❣️ 정보 감사합니다 💙 최고 입니다 👍 해봐야 겠네요 😅😅최고 멋져요
고생하셨어요~!^^
맛나게 보여요 최고 👍 해봐야 겠네요 ❤😅😅예뻐요
요요 걱정됩니다 점심엔 평소와 똑같이 먹고 저녁만 탄수화물 뺀 식사하면 요요없이 다이어트 됩니다
감자먹는다고 살이 빠지나요?
전체 먹는양이 줄거나 운동하거나 뭐 그렇겠지요.
부피대비 칼로리낮고 gi지수 낮아서 빠져요
축하~
아~몰랐습니다 살이삐진다고요
알고 있는 이상은 절대 감자를 먹지를 말라야 되겠네요 귀한정보 감사합니다
실컷먹고 살빠지니 정말 신기하네요
보통 그렇게 먹으면3kg찌는데
부지런하내요
요즘 영상이 안올라와서 너무 심심해요😢
무슨일 있으신가요?
요즘 현생이 너무 바빠서 업로드를 못했네요 ㅜㅜ 조만간 돌아오겠습니다❤ 댓글 감사해요!
@@jjeongprincess 네!! 목소리도 좋으시고 애기도 귀여워서 잘보고있어요 돌아와요~!!!
밥이나 감자나 g당 4kal 인데 무슨 의미가 있나요
이렇게 하지말고 혤당 변화를 정확 하게 척정해서 감자만먹었을때 야채랑 함께 먹었을 태 혈당 변화를 보어주면~~~
옛~날 옛날에. 강원도에 태어났어야할 ❤
난 감자가 살찐다고 매일감자를 삶지만 잘안먹었는데 진짜 살 빠지나요
먹을거 다 먹고 또 감자를 먹으니 살이 안빠지지 밥대신 끼니때마다 감자만 두개쯤 먹어봐라 살이 찌는가 빠지는가
핵싐인 껍질을 다 제거하고 먹다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감자탕은 이 감자를 말하는게 아니예용 ^^
빠졋다고 할수없다
감자 한개에 탄수화물 100g인데 그냥 운동을 열심히 하신듯...
수고했네요~~
예? 감자탕이요?..
근데 그 감자탕이란게 그감자가 아니라 돼지뼈 부위이름인건 알죵? ㅎㅎ
댓글들ㅋㅋ
원푸드 다이어트 한것도 아니고 탄수화물 대체해서 먹은건데 요요온다 빠진게아니다등...
멍청한 댓글이 왜이리 많나요?;;;;
감자는 살찌는 식품으로 알고 있습니다
어떻게 먹는지 모르겠지만 삶아 먹으면 이뇨작용이 있는지 배부르게 먹는데도 빠집니다..
밥먹고 간식으로 먹으면 살찌죠.
감자는 쌀밥보다 칼로리는 절반이하로 낮고, 포만감은 2.5배 더 있습니다.
영상처럼 쌀밥대신으로 먹으면 살 빠짐.
영양적으로도 좋음
고구마보다 칼로리 낮고 당도 적음..
먹을거 다 먹고 감자도 먹으니 찌지 끼니때 감자 2개 정도로 떼워봐라 살이 찌는지 빠지는지
너무많이먹으면 살안빠지겠죠
저는 감자 먹으면 살이 찌던데요. ㅠ
감자는 탄수화물 덩어리잖아요
먹을거 다 먹고 감자를 간식처럼 또 먹으니 살이찌지 끼니때마다 밥대신 감자 두개 정도만 먹어봐라 살이 찌는가 빠지는가 핑계는
@@생선이울면우럭 님 그러다 댓글 작성자분 멍나겠어요.. 살살 때려요
저는 밀가루 빵같은거 먹으면 오히려 찌고 감자나 고구마류 먹으면 오히려 빠짐.. 사람마다 케바케;; 그리고 감자의 유일한 단점인 식이섬유가 적으니 껍질째 먹는게 좋음..
감자 같이 먹으면 살찌는 방법도 알려 주시기 바랍니다
감자도 많이 먹으면 살찝니다.
뭐든 많이 먹으면 살 찌는 건 진리.
이번엔 고구마로 가자
감자로 먹으면 안되요
감자GI지수가 높아서 안되요
차라리 감자 부침개를해서 드세요
감자 부침개할때 식용유 들어가는데 괜찮은가요?
그냥 삶은 감자가 낫습니다
당 지수가 높아서 혈당올라가는디
안빠진거임………
일주일만에 1.8kg이나 운동도 안하고
밥안먹고고구마삼계월머고십오키로빼답니다
안녕하세요 ❤❤❤❤❤
저게살빠진거임..?
저녁한키만안먹어도
일키로빠진다
난 살찌던대 무슨일이래
먹을거 다 먹고 간식처럼 감자를 먹으니 살이찌지 아무것도 먹지말고 끼니때마다 감자 두개 정도만 먹고 떼워봐라 살이 찌나 빠지나
감자 살 쪄
10주면 18키로?
대박
욕봐수~^^
나는 찌던데
ㅋㅋㅋ 1키로 ㅋㅋㅋ
오이감자는 무슨 저주받은 음식이냐
안하는게 낫겠다
ㅉㆍㅉㆍㅉ