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自律是個自行之最合適的生活作息，沒有一個標準的，無論是多巴胺還是內啡肽，自己平衡了最適用於個自的方式就可以，無需再去比較那個好那個不好，自己覺得好即可
最终还是要靠多巴胺。把那些枯燥的事情当作有趣的事情去做。所有成功的大师无不是如此，而不是压抑自己。
无时无刻的自律是一种病态，无时无刻的放纵也是一种病态。所以最好还是两者兼并，这也是为什么两者存在的价值。
很多人都不知道怎麼讓自己快樂了，更不用說甚麼是多巴安跟內啡肽了。這分太細薇了
我觉得最高自律就是乖乖在家做东西不跟外界坏人一起这就是最高自律。然后做好人不做坏人家庭生活是一种自律生活
可是一出門就看見共慘黨，或是家裡就有共慘黨！
@@shang350 用你的爱心製造腦內啡去将共慘黨变成共欢黨！
@@shang350活在政治上不是很瞎嗎？
一種是空虛的短暫虛榮快樂。一種是一種不可置疑自己能如此堅持半年的自律滿滿的實在快樂。
說的很對，自律是最踏实的快樂！刷視頻和追劇都是像吸鴉片一樣。
我非常喜欢自己从小就很懂自律
一命 二運 三風水 四積陰德 五讀書...謹記這句說話 即可看破人生，真正決定命運的關鍵從來都不是性格，而是命運的本體質量（悲歡離合），性格隨環境而變化，但性格是不會影響其本體質量，命運中的虛實從不以人的意志改變為轉移，所以切勿輕視前人的智慧，古代學者在心理考證這方面實際上超前了一大步，我們新生代學者仍在思考琢磨不透的問題，其實上一代的智者早就給出了真摯誠懇的答案。
每天運動製造腦內啡是一天的動力與快樂、過多的多巴胺：躁鬱、過少的多巴胺：抑鬱
過多的內啡肽和過少的內啡肽会怎样？
這叫倖存者偏差，因運動而暴躁打架的不在少數，因學習而抑鬱自殺的屢見不鮮，內啡肽與多巴胺的存在就猶如素食和葷食之間的較量，有人一定要吃素才感到滿足，亦有人一定要吃葷吃肉才能夠生存，這是大自然設定在世間生命上的一種規律，個人認為別強求因由或前後因果...😊
@@Sky00001 你所说的“内啡肽和多巴胺的存在就像素食和肉类之间的较量”，不合逻辑，歪曲事实。你不能把内啡肽和素食者等同起来，多巴胺和肉食者等同起来，因为内啡肽和多巴胺都是激素，而素食者和肉食者指的是食物类别。
@@JINGMINGCHEN-j1o兩者之間的相同之處起始於人的念頭，事實或論述有否被歪曲同樣始於自己的念頭，素食者因何要吃素？多巴胺又因何被追捧？全憑各人的一念之間！適者生存...其實大自然的汰留機制早已深深銘印在生命基因裡面。😊
@@Sky00001 你突然决定转向达尔文的适者生存理论，以退出你无法令人信服的论点。
多巴胺也是動力動機的來源，學習的動力來源，體內的神經傳導激素要平衡，缺一不可。
说的很好👍谢谢🙏
非常有同感🎉
是兩樣都要
向環球積蓄能量
甜me me的内啡肽
這沒有什麼好比較的，就好比炭火與煤氣爐，偶爾坐在篝火旁享受紅外線的穿透力溫暖全身，但也會需要煤氣爐快速地升溫效果來加熱食物。
漫長職場生涯 = 誘惑多多 沒法自行克制 = 老了沒地方住 沒錢花 沒飯吃
主編說10分53秒 我三分鐘解釋完畢以此計算 職場生涯25年 這樣多出多少時間
羅翔？？？
张没接受他跟我分的事实就是廉价自打嘴巴分还说爱更廉价我就分就会分怎廉价分就分那个还说爱才廉价
聽完之後，我就不想當大師了！
哈哈我是不看言情小说，但是也未必能读莎士比亚😂但是不会喜欢看搞笑视频😂倒是喜欢看时政新闻
随心所欲吗？
留言是留言自律是自律说到自律张也不如我我生活比他自律的多张是那种很恶品德从没嘴巴说他自己他很多恶品坏品我真不他好很多懂吗他太卑鄙无耻无耻最可悲的是他错居然不改色
法律
我对他好从没说廉价张品烂到没救面对吧真的真的他对女人超级烂好像吐没人会做他的爱人的很糟糕男人没人会做他爱人条件超差
找一个超好的 别找超烂的
金最低级自律。我自律都高级
旁白太拘謹！給人有壓力的感覺，不夠隨和。感染力較弱，較為適合報道時事，人生哲理啊閑話家常較為不適合。😂
谢谢你的意见！
你地要我妞命如大把最污.？
自律是個自行之最合適的生活作息，沒有一個標準的，無論是多巴胺還是內啡肽，自己平衡了最適用於個自的方式就可以，無需再去比較那個好那個不好，自己覺得好即可
最终还是要靠多巴胺。把那些枯燥的事情当作有趣的事情去做。所有成功的大师无不是如此，而不是压抑自己。
无时无刻的自律是一种病态，无时无刻的放纵也是一种病态。所以最好还是两者兼并，这也是为什么两者存在的价值。
很多人都不知道怎麼讓自己快樂了，更不用說甚麼是多巴安跟內啡肽了。這分太細薇了
我觉得最高自律就是乖乖在家做东西不跟外界坏人一起
这就是最高自律。然后做好人不做坏人
家庭生活是一种自律生活
可是一出門就看見共慘黨，或是家裡就有共慘黨！
@@shang350 用你的爱心製造腦內啡去将共慘黨变成共欢黨！
@@shang350活在政治上不是很瞎嗎？
一種是空虛的短暫虛榮快樂。一種是一種不可置疑自己能如此堅持半年的自律滿滿的實在快樂。
說的很對，自律是最踏实的快樂！刷視頻和追劇都是像吸鴉片一樣。
我非常喜欢自己从小就很懂自律
一命 二運 三風水 四積陰德 五讀書...謹記這句說話 即可看破人生，真正決定命運的關鍵從來都不是性格，而是命運的本體質量（悲歡離合），性格隨環境而變化，但性格是不會影響其本體質量，命運中的虛實從不以人的意志改變為轉移，所以切勿輕視前人的智慧，古代學者在心理考證這方面實際上超前了一大步，我們新生代學者仍在思考琢磨不透的問題，其實上一代的智者早就給出了真摯誠懇的答案。
每天運動製造腦內啡是一天的動力與快樂、過多的多巴胺：躁鬱、過少的多巴胺：抑鬱
過多的內啡肽和過少的內啡肽会怎样？
這叫倖存者偏差，因運動而暴躁打架的不在少數，因學習而抑鬱自殺的屢見不鮮，內啡肽與多巴胺的存在就猶如素食和葷食之間的較量，有人一定要吃素才感到滿足，亦有人一定要吃葷吃肉才能夠生存，這是大自然設定在世間生命上的一種規律，個人認為別強求因由或前後因果...😊
@@Sky00001 你所说的“内啡肽和多巴胺的存在就像素食和肉类之间的较量”，不合逻辑，歪曲事实。你不能把内啡肽和素食者等同起来，多巴胺和肉食者等同起来，因为内啡肽和多巴胺都是激素，而素食者和肉食者指的是食物类别。
@@JINGMINGCHEN-j1o兩者之間的相同之處起始於人的念頭，事實或論述有否被歪曲同樣始於自己的念頭，素食者因何要吃素？多巴胺又因何被追捧？全憑各人的一念之間！
適者生存...其實大自然的汰留機制早已深深銘印在生命基因裡面。😊
@@Sky00001 你突然决定转向达尔文的适者生存理论，以退出你无法令人信服的论点。
多巴胺也是動力動機的來源，學習的動力來源，體內的神經傳導激素要平衡，缺一不可。
说的很好👍谢谢🙏
非常有同感🎉
是兩樣都要
向環球積蓄能量
甜me me的内啡肽
這沒有什麼好比較的，就好比炭火與煤氣爐，偶爾坐在篝火旁享受紅外線的穿透力溫暖全身，但也會需要煤氣爐快速地升溫效果來加熱食物。
漫長職場生涯 = 誘惑多多 沒法自行克制 = 老了沒地方住 沒錢花 沒飯吃
主編說10分53秒 我三分鐘解釋完畢
以此計算 職場生涯25年 這樣多出多少時間
羅翔？？？
张没接受他跟我分的事实就是廉价自打嘴巴
分还说爱更廉价
我就分就会分怎廉价
分就分那个还说爱才廉价
聽完之後，我就不想當大師了！
哈哈我是不看言情小说，但是也未必能读莎士比亚😂但是不会喜欢看搞笑视频😂倒是喜欢看时政新闻
随心所欲吗？
留言是留言自律是自律
说到自律张也不如我
我生活比他自律的多
张是那种很恶品德
从没嘴巴说他自己
他很多恶品坏品
我真不他好很多懂吗
他太卑鄙无耻无耻
最可悲的是他错居然不改色
法律
我对他好从没说廉价
张品烂到没救面对吧真的真的
他对女人超级烂好像吐没人会做他的爱人的很糟糕男人没人会做他爱人
条件超差
找一个超好的 别找超烂的
金最低级自律。我自律都高级
旁白太拘謹！給人有壓力的感覺，不夠隨和。感染力較弱，較為適合報道時事，人生哲理啊閑話家常較為不適合。😂
谢谢你的意见！
你地要我妞命如大把
最污.？