Dzięki Patryku za ciekawy film 🌞 Życzymy Tobie dużo zdrówka . Słuszna decyzja włączając suplementy , dużo zieleniny , własnej roboty kiszona kapusta- probiotyki , regularnie pić dobra mineralną wodę markową . Odstawić białe pieczywo , makarony itp . Trzymajcie się cieplutko oraz zdrowo . Chicago 🇵🇱🚵♂️🚴
Patryk polecam wprowadzenie do swojej codziennej rutyny oraz byc bardziej odporny na choroby, zimne prysznice każdego poranka . Również mam dwoje dzieci ktire od czasu do czasu choruja a ja nie . Pozdrawiam
Domyślam się jak każdy, nie musisz wchodzić odrazu pod turbo zimną wodę. Co jakiś czas zmniejszać teperature , zawsze warto spróbować. Nic nie tracisz, powiem tak efekt już jest po pierwszym razie 😎
Zimne prysznice są mniej komfortowe od morsowania więc polecam zacząć zabawę z morsowaniem. Tutaj chodzi o różnice temperatur w łazience a z zimna wodą, która potrafi wynosić ok 15stopni. Jeśli morsujemy i na dworze jest +5 a woda ma 2/3 stopnie to różnica jest mniej odczuwalna 😉
Na tyle dobrze, że 140 km/h na autostradzie się poleci z rowerem na dachu lecz staram się jechać około 120 km/h jest stabilny, bo przednie koło się wypina 👌 box dachowy się zmieści 😉
Ja mam Hammerheada Karoo 2 i jak zjadę albo zgubi sygnał to pokazuje nowa trasę ale stara cały czas jest widoczna i alarmuje odrazu ze cos się pogubiło :)
A ja polecam na ultra Garmina etrex 32x - sprzęt przedpotopowy ale to co ma robić robi najlepiej na świecie. Na bateriach litowych wytrzyma ok 40 godzin ma ant+ więc jeśli ktoś chce podłączyć czujniki.
Patryk może zrobił byś test strat mocy na przełożeniach napędu np na małym blacie coś w pobliżu przełożenia 2:1 a potem podobnie na dużym. Kiedyś już coś o tym wspominałeś odnośnie przełożeń 11 i 10T w mtb.
Jak można w ultra wystartować z opcją przeliczania trasy, kiedy z niej zjedziemy… to nie wina nawigacji tylko użytkownika, który startuje nie znając urządzenia. Wystarczy w aplikacji wyłączyć przeliczanie trasy i wszystko działa poprawnie…
IGP630s to super sprzęcik. Wykazuje dystans z jednym miejscem po przecinku. 20 godzinna aktywność w ujemnych temperaturach i pozostało 47% baterii. Spuściłem ciagle sprawiający problemy 1040. Jedyny mankament to słaby czujnik barometryczny. Być może jest to do poprawy w zakresie softu.
Cieszy mnie ta informacja, że IGS630S lepiej się sprawdza niż Garmin, bo już się bałem powoli, że to ze mną jest coś nie tak ✌️ muszę jeszcze folie matowa do niego ogarnąć 😉
Brązowy mocz po dlugotrwalym wysiłku to może być hiperkaliemia - stan niebezpieczny i wymagający fachowej pomocy. Przytrafia sie wszelakim ultra-sportowcom przy dodatkowym faszerowaniu sie elektrolitami. Polega to na rozpadzie mięsni i uwalnainu z nich potasu do krwi (elekttolity w plynie dodatkowo pogarszaja sytuacje). Prawdopodbnie nie było to to - ale warto aby sportowiec amator wiedział o hiperkaliemii.
Różnica długości korby to niecałe 1.5%. Nie wiem jaka jest różnica wagi ;-) A tak na serio licząc to myślę to raczej wina grawitacji, rower pewnie ze +1-2kg, trochę masy własnej i się robi kilka procent.
@@Velobird Ja co prawda jestem niższy bo 184cm ale po przesiadce z 175 na 170 same plusy widzę. Nie odczuwam mniejszej dźwigni, za to płynność pedałowania znacząco lepsza, ale to już osobny temat bardzie fitingowy i mocno indywidualny.
Jak Cię zaczyna coś brać (choroba lej pięć kropel wody utlenionej do lewego ucha potem do prawego i trzymaj po pięć minut. Działa,unikniesz przeziębień jak odpowiednio szybko zareagujesz
Dzięki Patryku za ciekawy film 🌞 Życzymy Tobie dużo zdrówka . Słuszna decyzja włączając suplementy , dużo zieleniny , własnej roboty kiszona kapusta- probiotyki , regularnie pić dobra mineralną wodę markową . Odstawić białe pieczywo , makarony itp . Trzymajcie się cieplutko oraz zdrowo . Chicago 🇵🇱🚵♂️🚴
Kapusta kiszona dobra sprawa ✌️ właśnie zacząłem ją znowu spożywać 😉 pozdrawiam
@@Velobird Życzymy Tobie dużo zdrówka . Trzymajcie się cieplutko . Chicago 🇵🇱🚵♂️🚴
Patryk polecam wprowadzenie do swojej codziennej rutyny oraz byc bardziej odporny na choroby, zimne prysznice każdego poranka . Również mam dwoje dzieci ktire od czasu do czasu choruja a ja nie . Pozdrawiam
No z tym problem, że ja uwielbiam bardzo ciepłą wodę 😒
Domyślam się jak każdy, nie musisz wchodzić odrazu pod turbo zimną wodę. Co jakiś czas zmniejszać teperature , zawsze warto spróbować. Nic nie tracisz, powiem tak efekt już jest po pierwszym razie 😎
Zimne prysznice są mniej komfortowe od morsowania więc polecam zacząć zabawę z morsowaniem.
Tutaj chodzi o różnice temperatur w łazience a z zimna wodą, która potrafi wynosić ok 15stopni.
Jeśli morsujemy i na dworze jest +5 a woda ma 2/3 stopnie to różnica jest mniej odczuwalna 😉
Czyli na zawody najlepszy Garmin krzyczący wróć na kurs, wróć na kurs. Pozdrowery.
Nie ważne jaki licznik... Ważne aby było wyłączone przeliczanie trasy i aby informował na czas o skrętach 😉
jak sprawdza sie bagaznik dachowy na rower? czy z rowerem jeszcze box dachowy by sie zmiescil?
Na tyle dobrze, że 140 km/h na autostradzie się poleci z rowerem na dachu lecz staram się jechać około 120 km/h jest stabilny, bo przednie koło się wypina 👌 box dachowy się zmieści 😉
@@Velobird dzieki 😃 zabieram sie za szukanie
Przetestuj licznik marki "Sigma". Posiadam model Rox 11.1 Evo i jestem bardzo zadowolony. A teraz jest wersja 12.1 z wiekszym wyświetlaczem.
Dzień dobry jakieś nowości Kross są już w sklepie ?
Za niedługo będą 😁
@@Velobirdwiesz, że widzowie po cichu liczą na Twoje prezentacje ;D
Ja mam Hammerheada Karoo 2 i jak zjadę albo zgubi sygnał to pokazuje nowa trasę ale stara cały czas jest widoczna i alarmuje odrazu ze cos się pogubiło :)
A ja polecam na ultra Garmina etrex 32x - sprzęt przedpotopowy ale to co ma robić robi najlepiej na świecie. Na bateriach litowych wytrzyma ok 40 godzin ma ant+ więc jeśli ktoś chce podłączyć czujniki.
Czasami te starsze urządzenia są lepsze 😉 IGS630S też wytrzymuje ponad 40h ✌️
To nie jest jakiś "dzban", a włocławski fajans! :)
Dokładnie tak 😉
Patryk może zrobił byś test strat mocy na przełożeniach napędu np na małym blacie coś w pobliżu przełożenia 2:1 a potem podobnie na dużym. Kiedyś już coś o tym wspominałeś odnośnie przełożeń 11 i 10T w mtb.
Jak można w ultra wystartować z opcją przeliczania trasy, kiedy z niej zjedziemy… to nie wina nawigacji tylko użytkownika, który startuje nie znając urządzenia. Wystarczy w aplikacji wyłączyć przeliczanie trasy i wszystko działa poprawnie…
Masz rację ✌️ moja wina, że wziąłem uprzedzenie które w ostatnim czasie mało uzytkowalem 😒
IGP630s to super sprzęcik. Wykazuje dystans z jednym miejscem po przecinku. 20 godzinna aktywność w ujemnych temperaturach i pozostało 47% baterii. Spuściłem ciagle sprawiający problemy 1040. Jedyny mankament to słaby czujnik barometryczny. Być może jest to do poprawy w zakresie softu.
Cieszy mnie ta informacja, że IGS630S lepiej się sprawdza niż Garmin, bo już się bałem powoli, że to ze mną jest coś nie tak ✌️ muszę jeszcze folie matowa do niego ogarnąć 😉
Sprostowanie. Z tym jednym miejscem po przecinku miałem na myśli dystans po przejechaniu 100 km, czego brakowało w poprzedniku.
Witam! Jaki mikrofon używasz? Działa z Gopro?
Rode Wireless, które działa ze wszystkim 👌
Nie no mocne słowa... 5 piętrowy budynek nazwać wieżowcem :D
Miało być biurowiec 🤣
Tylek ciąży, tez jezdze na 170mm roznice w sile są minimalne
Zmienię ramię korby i zobaczymy ✌️
@@Velobird mi na 170 duzo lepiej
@@Velobird trener się smieje, że krece jak silnik elektryczny
To teraz już z górki będzie cały rok 🚴Pozdro
Oby tak było 😉
W letnich butach musiało być mało przyjemnie. Mi nogi marzną nawet w zimowych butach. Pozdrawiam
No mi do tej pory sprawdziły się tylko jedne buty zimowe a mianowicie Bontragery z dodatkową wkładką
@@Velobird Słyszałem o tych butach. Ale bardzo trudno je dostać.
Ale jak to były zawody nie jazda na orientację to powinny być oznaczenia a nawet trasa zamknięta. Więc według mnie błąd organizatora. Pozdrawiam
w Bielsku nie bielsko uszy bolą bo to moja mieścina. liczę że podjedziesz. zdrowia✌
Tak coś czułem, że znowu źle powiedziałem... Następnym razem się poprawię i jak będzie tylko możliwość to podjadę 😉
Nie dzban ale porcelana Włocławska ;) Kiedyś w "dobrym" tonie było mieć talerz na ścianie ;)
Dokładnie to fajans 😉 cieszę się, że Włocławek podtrzymuje ta tradycje i nawet jest muzeum fajansu ✌️
Brązowy mocz po dlugotrwalym wysiłku to może być hiperkaliemia - stan niebezpieczny i wymagający fachowej pomocy. Przytrafia sie wszelakim ultra-sportowcom przy dodatkowym faszerowaniu sie elektrolitami. Polega to na rozpadzie mięsni i uwalnainu z nich potasu do krwi (elekttolity w plynie dodatkowo pogarszaja sytuacje). Prawdopodbnie nie było to to - ale warto aby sportowiec amator wiedział o hiperkaliemii.
Różnica długości korby to niecałe 1.5%. Nie wiem jaka jest różnica wagi ;-) A tak na serio licząc to myślę to raczej wina grawitacji, rower pewnie ze +1-2kg, trochę masy własnej i się robi kilka procent.
Ja wiem, że waga robi swoje, ale jest takie dziwne uczucie na pojazdach i myślę, że to właśnie kwestia długości korby 🤔
@@Velobird Ja co prawda jestem niższy bo 184cm ale po przesiadce z 175 na 170 same plusy widzę. Nie odczuwam mniejszej dźwigni, za to płynność pedałowania znacząco lepsza, ale to już osobny temat bardzie fitingowy i mocno indywidualny.
@@marbalon no właśnie plus dla osób które jeżdżą bardziej kadencyjnie jest zauważalne ✌️zamienię korbę na dłuższą i zaobserwuje zmiany 😉
to jest cukiernica borza na cześć Fajansu, a nie jakiś dzban!
Dlaczego igs, nie garmin?
Jest o tym film na kanale 😉 Garminom mówię stanowczo nie ✌️
@@Velobird zaraz obczaję
Jak Cię zaczyna coś brać (choroba lej pięć kropel wody utlenionej do lewego ucha potem do prawego i trzymaj po pięć minut. Działa,unikniesz przeziębień jak odpowiednio szybko zareagujesz
Pierwsze słyszę o takiej metodzie 🤔
@@Velobird to metoda z okopów Pierwszej Wojny Światowej kiedy nie było antybiotyków. Lekarze tak zapobiegali ewentualnie leczyli żołnierzy