Vuoi migliorare il tuo servizio Kick? prova questi 3 esercizi!

Questa è una scaletta di 3 esercizi specifici per il miglioramento della sensibilità della testa della racchetta durante l’esecuzione del servizio kick. Consiglio di ripetere questa routine più volte in modo da acquisire il movimento corretto.
Routine:
-1)
-Impugnare la racchetta con la mano dominante e la palina con la mano non dominante.
-Far scorrere la pallina lungo tutta la testa della racchetta per una decina di volte utilizzando esclusivamente la mano e prestando attenzione all’isolamento del gomito durante l’esecuzione del movimento.
-Dopo avere eseguito i 10 passaggi estendete rapidamente la testa della racchetta cercando di lanciare la palla verso l’alto generando una rotazione in avanti (kick).
-2)
-Posizionare un cesto vuoto alla fine del campo avversario (6,5mt)
-posizionarsi dietro la linea ed eseguire un cesto di servizi in LOB (pallonetto) estremizzando l’uso della mano come abbiamo visto nell’esercizio precedente.
-OBIETTIVO= fare canestro nel cestino vuoto posizionato dall’altro lato del campo.
come abbiamo visto nel video ho posizionato la rete alta come il Beach volley, consiglio di posizionarla in questo modo per mantenere uno stendard di altezza (con un lob basso perderemo l’efficacia dell’esercizio)
-3)
-Posizionare il cestino nella metà campo(4mt)
-posizionarsi dietro la linea ed eseguire un cesto di servizi tesi accentuando la rotazione come abbiamo visto negli esercizi precedenti.
-OBIETTIVO= fare canestro nel cestino vuoto posizionato dall’altro lato del campo.
Consiglio: vi consiglio di ripetere questi esercizi in tutte le direzioni (LUNGO LINEA, CENTRO, DIAGONALE).
SPERO CHE VI SIA PIACIUTO QUESTO NUOVO FORMAT ❤️
Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti e se volete che porti altri video di questo genere.
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[@lucasanfilippo4848]

Grandissimo Dodo, campione vero dentro e fuori il campo!!
Più video posti e meglio è, tecnica, tattica e pure preparazione, qualsiasi cosa per rubare con gli occhi.
Daje sempre!!!

[@dorianobeccacciolibt6559]

cercherò di postare il più possibile su questo canale, grazie mille per il supporto. DAJE SEMPREEEEEE

[@madpalmer2008]

Ciao Dodo, alcune osservazioni sul video:
- È molto godibile grazie ai differenti punti di ripresa e alla durata che rimane entro i 5 min.
- È estremamente pratico con degli esercizi che possono essere replicati durante l’allenamento
- È interessante vedere la tua esecuzione sia per la tecnica che per apprezzare la prodezza balistica.
- L’esecuzione completa degli esercizi non è scontata perché in molti video tutorial chi spiega svolge l’esercizio in maniera solo parziale.
- Mi sarebbe piaciuto ascoltare qualche spiegazione tecnica in più (posizione piedi, mano passiva, lancio pallina, impugnatura, ecc)
Nel complesso veramente ben fatto!

[@dorianobeccacciolibt6559]

Grazie mille per il commento. Ho deciso di publicare questo tipo di contenuti da pochissimo ed ho bisogno di feedback in modo da portare contenuti qualitativamente sempre più alti. Purtroppo non ho parlato della tecnica in generale del servizio perchè ho il piacere di dividere le spiegazioni del gesto tecnico in più video in modo da essere più specifico possibile. Ho apprezzato tantissimo, ci vediamo nei prossimi video

[@cecio9555]

Complimenti per i contenuti fantastici che porti sia su Instagram che su RUclips!
Avrei un’idea per un video: mi è capitato di dover cercare alcune informazioni sulle racchette e di non trovarne da nessuna parte. Secondo me potrebbe essere interessante un video che parla di questo argomento (per esempio grip, sabbiatura, bilanciamento, ….).
Continua così! 🔥

[@dorianobeccacciolibt6559]

😉😉😉🤭🤭🤭🤐🤐🤐

[@elevatorsfromrome3063]

Complimenti socio!

[@dorianobeccacciolibt6559]

Socioooooo ❤️❤️❤️

[@bt_claudio]

Complimenti... molto buono!!

[@dorianobeccacciolibt6559]

grazie mille per il supporto 🙏🙏🙏

[@puresoul9063]

come posso eseguire un servizio con effetto di rotazione che confonda gli avversari?🤔

[@domedome4644]

Il servizio in kick ,come chiudi il finale?grazie

[@domedome4644]

Per favore puoi far vedere il bilanciere

[@heitorsiqueira1]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@dorianobeccacciolibt6559]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@jacopograziano3674]

Potresti fare un video sul bilanciere, colpo che non ho mai capito

[@dorianobeccacciolibt6559]

grazie mille per il suggerimento. Prendo nota ✍️✍️✍️

[@Dieg00054]

Il bilancere

[@cinzan74]

Sarebbe stato più utile vedere te rispetto al cesto..ma cmq molto utile