ستة عشر سنة من التدخين وكل يوم لا يمر دون التفكير بالإقلاع عنه دون جدوى واليوم بإذن الله وبعد سماعي لهذا الكتاب أنا أقوى إرادة وعزيمة للإقلاع عنه دعواتكم لي بالعفوا ربي يعفوا عنكم
j'ai arrêté de fumer formidable la vie sans tabac ...ليست السعادة أن تمتلك كل شيء إنما السعادة أن يسعدك الله بما أعطاك ويرضيك بما أتاك الحمد لي الله ذاءما وأبدا ❤ ...que allah couvre tout le monde contre le mal et qu'il nous dirige vers son chemin afin d'être satisfait de nos vies sur terre 🌎 merci mademoiselle tu à un grand cœur ❤️
قناتي مجرد صلة وصل والشكر لكم على تفاعلكم .. لكن المحتوى يكون اكثر تأثيرا بتعليقاتكم ومصادقتكم على الكتب التي اختار... في الحقيقة تمنيت لو لاقى هذا الكتاب اكبر قدر من التفاعل واراء وتعليقات اصدقاء جربو عمليا محتوى الكتاب .. وبدوام التوفيق والصحة والعافية للجميع
بإذن الله ساقلع عن التدخين حالا وان شاء الله ربنا هيقويني ويعينني على ذلك ربنا علينا توكلنا وإليك انبنا وإليك المصير خالص شكري وتقديري وامتناني لهذا العمل الرائع وخالص تحياتي السيده القارئه العظيمه
جزاكم الله خير ..اول شي واحد يدخن من باب التسليه وفيما بعد تصبح عاده وتتخلا عن كل شي اوقات دوامك تريد العزله تكون كسل ووجهك عبوس وعصبي وارائك مهزوزه فيها اشياء كثيره صدق من قال ان التدخين سجن الله يقنعنا ادعوي لي امس شاهت الفديوه واحاول لا الان ما ادخن ..
٢٤/٦/٢٠٢٤ الحمدلله رب العالمين شهر كامل بلا تدخين اللهم أرني الدخان باطلاً وأرزقني اجتنابه, واجعله مكروهاً في نفسي 🤲🏻 اللهم آمين لا أدوية طبية ولا بدائل تدخين ترك التدخين مجرد (قرار).
اكتب هدا التعليق والسجارة في يدي ابحت هنا وهناك عن طريقه للاقلاع السجارة دمرت حياتي لقد اصبحت عبدة لها فضلتها على زوجي وها أنا الآن اصبحت مطلقه ادعولي اصدقائي
ياربي يامولانا ابعد عن التدخين دمر حياتي ادعو لي ياربي اليوم ان شاء الله ساقلع عن التدخين دعواتكم يا مسلمين رحم الله وليديكوم الله يغلبكوم على من عداكوم ياربي ترزقكوم ياربي تحمي اولادكوم دعواتكم اخواني ف الله ربي يعفو غني من التدخين الملعون ياربي ياربي يامولانا
@@Zineb_free_audiobooks للصراحة انا قريتهم للصراحة وبفضل الكتاب وفضلك وقفت عن التدخين ، بس في ناس شاركت معهم الفيديوهات ولساه مالقوا يخلصوهم ، وانا كل فترة بعمل إعادة ومراجعة ، هل من الممكن إرسال الفيديوهات او تحويلها ل mp3 وإرسالها، ولكي جزيل الشكر مع الدعاء بالتوفيق⚘️
الدوار في الغالب بسبب عدم وصول الاكسجين للخلايا .. والتدخين اكبر سبب في ذلك لانه بدلا من وصول الاكسجين يصل احادي اكسيد الكربون فيشغل مكانه فيهدأ الدوار .. لكن مع مرور الوقت يتعرض الجسم لاكسدة ثم امراض عديدة .. ما الحل؟ للاسف وربما للنقيض فالحل هو الاقلاع .. آمن في هذه اللحظة ب "داوني بالتي هي داؤك" وحاليا اجعل الداء والدواء هو الاقلاع وليس السيجارة .. هل كل الناس الذين يشعرون بالدوار عليهم ان يدخنوا ليرتاحوا!! مثلا انا كنت اشعر بدوار منذ فترة من عمري وازداد في فترة معينة من حياتي .. هل اعالجه بالسيجارة ؟!! وجدت ان عندي مشكل اوعية دموية ضيقة وانيميا .... الخ .. فبشكل تدريجي تعرفت على مرضي وعالجته بالتغدية بفضل الله .. فقط كمثال وبالتالي الحل هو الاقلاع ثم تنظيف الجسم من احادي الكاربون ثم تزويد الجسم بالاكسجين وهذه خطوات متتابعة مهمة جدا مع معالجة الاعراض الجانبية للسيجارة سيساعدكم على ذلك زيارة طبيب موثوق وتحليل للدم وربما تبرع بالدم ان امكن .. تبقى هذه مجرد اقتراحات يمكنكم التأكد منها لدى ذوي خبرة .. ارجو لكم التوفيق من الله
انا دخنت اول سيجارة في حياتي وانا بعمر الخمسين ومستمر عليها لحد الان من عشر سنوات... لم اذخنها في فترة المراهقة ولا في مرحلة الشباب ولا في مرحلة الزواج او مابعده وانما وقعت في شرك التدخين في خريف العمر وحاولت مرار وتكرار كي، اخرج من هذه الورطة ولكن دون جدوى
اسأل الله العفو والعافية لكم .. احيان الرفقة قد تكون سببا ومعززا واحيانا الفراغ او الوحدة .. مادام المرء راشدا ، عاقلا ومسؤولا وراغبا في التغيير فسينال ما يرغب به باذن الله .. فقط الاستعانة بالله ومعرفة السبب والمعزز على تكرار العودة للسيجارة لتجنبه وتعويضه بالنقيض وباستمراى غير منقطع ستصبح السيجارة في خبر كان ما .. اعانكم الله
أدعو لي ولكم وللصالحين من اليوم مريض بزاااف من شدة التشبث بالحياة. لان السيجارة السامة دمرتني بعد ادمانها لمدة40سنة والآن أنا مريض بالانسداد الرؤوي المزمن بعد كنت في العناية المركزة بمستشفى الملك محمد السادس والحمد الله الآن أنا سعيد باقلاعي عن التدخين مدة شهر و5ايام احس بتحسن والحمدلله بعون الله اوقفت التدخين السم القاتل الصامت ادعوا لي ايها الاخوه والاخوات الكرام بالصمود وبتوفيق الله...... آلله يرضى عليكم اجمعين.اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا يا أرحم الراحمين ومتعنا يارب العالمين بصحة جيدة وحررنا من كابوس السجائر الكريهة
اكملت 3 سنوات تارك التدخين بفضل الله ثم بفضل قرائتي لهذا الكتاب ، فعلا تركته بدون تعب او الم نفسي كان الامر جداً سهل
الحمد لله .. ربي يوفقكم ويبارك
مبروك
وين الكاه هذا الكتاب
انا حملته من علي الجوجل
افادني كثيرا هذا الكتاب ولو اني قرأت. منه قليلا مسموعا على اليوتوب، اليوم 37 يوم بدون تدخين بعد 26 سنة من التدخين بمعدل علبتين في اليوم..
هل لازلت غير مدخن ؟
ستة عشر سنة من التدخين وكل يوم لا يمر دون التفكير بالإقلاع عنه دون جدوى واليوم بإذن الله وبعد سماعي لهذا الكتاب أنا أقوى إرادة وعزيمة للإقلاع عنه
دعواتكم لي بالعفوا ربي يعفوا عنكم
ربنا يوفقك ويثبتك
مدخن من 20 عام بمعدل 40-60 سيجاره يوميا ... سابدأ من هذه اللحظه الاقلاع عن هذه العاده الكريهه... دعواتكم لي إخواني 💕
الله يعافيك ويعافي الجميع من التدخين الملعون
ربي يشافينا ويعافينا
@@mohzara1962 اللهم آمين يارب العالمين
الله يقدرك ويقدرنا اللهم الثبات يارب
@@maissaghezzawi36 اللهم آمين يارب العالمين
j'ai arrêté de fumer formidable la vie sans tabac ...ليست السعادة أن تمتلك كل شيء إنما السعادة أن يسعدك الله بما أعطاك ويرضيك بما أتاك الحمد لي الله ذاءما وأبدا ❤ ...que allah couvre tout le monde contre le mal et qu'il nous dirige vers son chemin afin d'être satisfait de nos vies sur terre 🌎 merci mademoiselle tu à un grand cœur ❤️
السيده زينب سوف تعالجنا من التدخين ومن الجهل بمحتوى قناتها القيم والذي يثري تحياتي
قناتي مجرد صلة وصل والشكر لكم على تفاعلكم .. لكن المحتوى يكون اكثر تأثيرا بتعليقاتكم ومصادقتكم على الكتب التي اختار... في الحقيقة تمنيت لو لاقى هذا الكتاب اكبر قدر من التفاعل واراء وتعليقات اصدقاء جربو عمليا محتوى الكتاب .. وبدوام التوفيق والصحة والعافية للجميع
الحمدالله وبفضلة اولا وعند تعرفت على هذا كتاب الن كار وقرائته وسمعه توقفت عن التدخين منذ 22 يوما وقضيت على وحش النيكوتين 💪
شكرا يا صاحبة الصوت العذب على هذه الفائدة جزاك الله خيرا❤
صارلي ٣ اشهر تارك التدخين بفضل هذا العبقري الن كار
الحمد لله وبفضله .. ربي يثبت ويعين
@@Zineb_free_audiobooks شكرا هذا من لطفك
اكثروا من قول :
﴿ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ ﴾
فإنها تجمع بين ثلاث عبادات
الدُّعاء ، البـرّ ، الإسـتِغفـار
زينب عبد الله الله يحفضك و يفرحك أختي أتمنى لك الخير و شكرا شكرا على فيديو❤️
مشکوره اختی زینب عمل رایع ومفید جزاک الله الف خیر
الثلاثاء 30 جانفي 2024 الساعة الثالثة ليلا...بداية الاقلاع و البحث عن الحرية المفقودة
بشر؟ عساك تركته
دة انا كنت هموت على الكتاب دة - الف شكر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍
على الرحب .. متابعة طيبة بالافادة
صارلي ٥ شهور تارك التدخين بفضل الله ثم بفضل هذا الكتاب... اتمنى ان يصل هذا الكتاب الى جميع المدخنين... جهودك مشكورة ❤️
ربي يبارك ..سعيدة بتواصلكم وتعليقكم وشهادتكم التي ستحفز الكثر على المبادرة واتباع خطوات الكتاب.. دمتم طيبين
تعبت كام يوم
شكراً لكِ الاخت زينب على القراءة عمل رائع استمري
على الرحب شكرا على تشجيعكم وبارك الله فيكم
بإذن الله ساقلع عن التدخين حالا وان شاء الله ربنا هيقويني ويعينني على ذلك ربنا علينا توكلنا وإليك انبنا وإليك المصير خالص شكري وتقديري وامتناني لهذا العمل الرائع وخالص تحياتي السيده القارئه العظيمه
اعانكم الله
بشر
وجدت الكتاب في وقت انا في امس الحاجة اليه شكرا لكم على هذا المجهود
على الرحب .. اعانكم الله
الف شكر استاذه زينب.. والله يجزاك خير على تعبك وجهدك والله يكتب اجرك ويحفظك..
اجمل تحيه وتقدير من السعودية 🌹🌹كتاب رائع وقراءه اروع👍
شكرا على تشجيعكم.. على الرحب وبدوام العافية
@@Zineb_free_audiobooks😢
شكرًا زينب على القراءة الرائعه 🎉
على الرحب .. بدوام العافية بعون الله
لقد ساعدني بفكرة انه لا يوجد ادمان على النيكوتين
انما هي ادمان عادة
كل الشكر
على الرحب
مايحتاج التعب كله انك تترك التدخين إنت فكر فقط واختر الوقت المناسب وتجهز لليوم الأول والثاني والثالث 😅نعم ٣ أيام فقط بعدها إنتهى كل شي إنت إنسان حر 🕊
فعلان والله
إعلان والله
لا له الا الله الحمدلله سبحان الله الله اكبر لاحول ولا قوة الا بالله سبحان الله وبحمده
كلام بدون معنى
٥٠ يوم ولا زلت اعاني ضغوطات هائله احيانا وتذهب بعد دقايق او وتعود
ولكني ولله الحمد لازلت متماسكا
اخي صارلي 10ايام والرغبة مازالت موجودة 💔💔😞😭
شكرا لكم على هذا الكتاب ،وشكرا على القارئة👍🇲🇦🙏🏻
العفو ..سعداء بتواصلكم وتشجيعكم
صارلي 10دقايق من اقلعت ان شاء الله اكمل
شكرآ زينب سهلتي عليه اهواي بهل كتاب
شكراً جزيلاً
🌷❤️
على الرحب .. شكرا على اقتراحكم وتواصلكم
تركت التدخين منذ سنتين عن طريق الكتاب ده
بدوام العافية
شكرا جزيلا على هاذا الجهد ...
على الرحب
ادعولي تركت التدخين لمدة عشر سنوات والان رجعت له للاسف والسبب السيجارة الاولى احذروا منها. اشتريت الكتاب وانا الان اقراه. دعواتكم😢
الله في عونكم يرزقكم العافية والقوة لتركه من جديد
عادي انا 13 سنة وعدت للتدخين بعدها 8 سنوات وتوقفت لا تفشل
الحمد لله تحررت من التدخين ابشركم
@@Sokol183 انا كمان
لماذا عدت اليه.اتكه قبل أن يتركك
اول يوم لترك عن هده العادة السيئة .ادعو لي استمر بادن الله
شكرآ ❤
جزاكم الله خيرًا
وانتم كذلك .. سعيدة بتواصلكم
ان شاء الله هبطل
انشاء الله اواصل على وقف التدخين عندي ثلاث ايام
جزاكم الله خير ..اول شي واحد يدخن من باب التسليه وفيما بعد تصبح عاده وتتخلا عن كل شي اوقات دوامك تريد العزله تكون كسل ووجهك عبوس وعصبي وارائك مهزوزه فيها اشياء كثيره صدق من قال ان التدخين سجن الله يقنعنا ادعوي لي امس شاهت الفديوه واحاول لا الان ما ادخن ..
بداية موفقة ان شاء الله .. وعودة لحياة صحية ومشرقة مع تيسير الله .. ربي يسر لكم كل صعب.
1:06:54
التطور خرافة ، هناك خلق من الله لآدم
أكبر مدخن في العالم لحد ساعة لا أدري كيف أقلعت والله ارادة وصبر الحمد الله
تحياتي لك الأستاذة زينب
على الرحب
شكرآ جزيلا
على الرحب .. سعيدة بتواصلكم
انشاء الله اليوم اقلع عن التدخين
اللهم يسر ولا تعسر
جزر+ ليمونة تطحن في ماء و توضع في قنينات تحمل معك كلما احسست برغة اشرب من داك ماء انشاء الله بالشفاء عاجل لاكن اهم هوا رغبة واضحة و صريحة مع نفسك
تارك التدخين منذ عامين والحمدلله
اللهم بارك
شكرا اختي
عايزين جروب واتساب للمقلعين الجدد
٢٤/٦/٢٠٢٤
الحمدلله رب العالمين شهر كامل بلا تدخين
اللهم أرني الدخان باطلاً وأرزقني اجتنابه, واجعله مكروهاً في نفسي 🤲🏻 اللهم آمين
لا أدوية طبية ولا بدائل تدخين
ترك التدخين مجرد (قرار).
الحمد لله. ربي يوفقك وعقبى للباقين
اخي العزيز ممكن شرح كتاب "الاقلاع العقلاني " جاك تريمبي
او ممكن رابط تحميله
للاسف لم اجد هذا العنوان .. متابعة طيبة لكم
@@Zineb_free_audiobooks 4:55
سوف اترك التدخين في بدايه السنه الجديده والتوفيق من الله والكتاب 🤍
ان شاء الله .. يعني اخر واحدة ستكون غذا .. وفقكم الله
اكتب هدا التعليق والسجارة في يدي ابحت هنا وهناك عن طريقه للاقلاع السجارة دمرت حياتي لقد اصبحت عبدة لها فضلتها على زوجي وها أنا الآن اصبحت مطلقه ادعولي اصدقائي
لله يبعدك عنا وانا لان مثلك ابحث عن طريقة ولحل
ان شاء الله وبإذنه تترتب حياتك شئ فشئ .. الله يعينك ويبدل الحال لاحسن
اقرأ هذا لكتاب بكل تمعن و ارجع اشكرني بعد مدة
اخي تفرج على فيديو الن كار الاصلي غير هاد انا تركت التدخين بفضل الله عن طريق الفيديو هداك
@@salehmousa2441 عطيني عنوانو من فضلك
ياربي يامولانا ابعد عن التدخين دمر حياتي ادعو لي ياربي اليوم ان شاء الله ساقلع عن التدخين دعواتكم يا مسلمين رحم الله وليديكوم الله يغلبكوم على من عداكوم ياربي ترزقكوم ياربي تحمي اولادكوم دعواتكم اخواني ف الله ربي يعفو غني من التدخين الملعون ياربي ياربي يامولانا
ربي يقويك ويكون فعونك ويغلبك عليه وعلى كل عادة مضرة
اتفرج على الفديو الن كار
ربنا يقويك ويعينك انا 20 يوم بدون دخان تبدلت حياتي أتمنى أن أكمل
اعانك الله وعافاك
اقلعت عن التدخين في يوم الاربعاء
الموافق 29 مايو 2024
دعواتكم ❤
مبروك عليك وأنا أقلعت يوم من بعدك نسأل الله التبات
@@BobJosephi يالله نسأل الله الثبات ياصديقي ، انا للان مقلع عن التدخين واتمنى انك معي لازلت غير مدخن
@@Withturki نعم ما زلت مقلع أدعوا الله للجميع الإقلاع من عبودية التدخين
آخر سيجارة بإذن الله 🚬
اليوم الاول لترك التدخين ادعولي استمر
اعانكم الله
ان شاءالله تترك التدخين
لماذ يقال عن التدخين لغز او اوحجية
صرلي اسبوع موقف تدخين بس ليش عم حس باكتئاب
ادعولي راح اقلع باذن الله
بعد ادنك ممكن فصل فوائد التدخين ، لم اجد هدا الفصل في الكتاب مع انه موجود بالفعل .
ربما الكاتب تعمد تركه فارغا ، بمعنى لا فوائد.. وربما في النسخة الالكترونية لا توجد الترجمة
في كلتا الحالتين ابهرتيني 😄
هل الكتاب موجود في باقي البلدان
قرار ترك التدخين يكون فجاة😊
ماشاءالله اليوم الخامس من التبطيل ادعو لي يا الثبات
اللهم بارك ووفق
غدا سوف ابدأ من جديد . ادعو لي يا اخوان بالتوفيق 😢
ان شاء الله
ربي في العون .. موفق باذن الله
@@Zineb_free_audiobooks أمييين يا رب . بارك الله فيك و على جهودك طيبة ❤️🙏
كنتمنى نكون مستفيدة من هدا الكتاب الله يعفو عليا دعيو معيا 17 سنة ديال تدخين 😢😢😢
ربي يوفقكم ويعينكم ويرزقكم العفو والعافية
توني جاي اسمع ونكول يالله نترك تدخين اذانه يارب
من الله التوفيق
هذا كتاب كان سبب في توقف صديقي عن التخين و ان شاء الله جاء دوري
ان شاء الله.. بدوام العافية
اول يوم بعد محاولات عديده في الاقلاع عن التدخين ادعولي جزاكم الله كل خير
اعانكم الله .. بالاستمرار والعافية
كيف الحال بعد. ٣ اشهر
لا استطيع إيجاد الجزء الثاني والثالث، هل تمت ازالتهم، وياريت ترجعي تنشريهم ولكي جزيل الشكر
اذا كان بامكانكم مطالعتهما في اقرب وقت لاني ساحذفهما احتراما لملكية دار النشر
@@Zineb_free_audiobooks للصراحة انا قريتهم للصراحة وبفضل الكتاب وفضلك وقفت عن التدخين ، بس في ناس شاركت معهم الفيديوهات ولساه مالقوا يخلصوهم ، وانا كل فترة بعمل إعادة ومراجعة ، هل من الممكن إرسال الفيديوهات او تحويلها ل mp3 وإرسالها، ولكي جزيل الشكر مع الدعاء بالتوفيق⚘️
اظن بامكانهم تحميل الفيديو من يوتيوب؟
تركت التدخين عدة محاولات لكن فشلت واليوم بدأت اترك للابد انشاء الله
❤❤❤❤
انشاءالله نترك التدخين بالطريقه السهله
وفقكم الله واعانكم
من٣/٧/٢٠٢٤ ترکت
ممكن تسوين كتاب الطريقة الوحيدة للاقلاع عن التدخين لالن كار
كتاب ما مترجم للعربي
واتمنى انو تترجمينة وتنزلينة لانه صدگ اقوى كتاب لترك التدخين بالعالم
شكرا على تواصلكم واقتراحكم .. اود ذلك .. لكن ترجمة الكتاب تحتاج امانة كبيرة في نقله .. على اي سابحث واحاول قدر المستطاع
ياريت تعملي حلقة عن الطريقة الوحيدة
@@Zineb_free_audiobooksنريد كتاب طريقة الوحيدة
ساحاول قراءته في اقرب وقت مستطاع
تحياتي لك 35 سنة ادمان المخدرات السجارة . ارجو الاستفادة من الكتاب
دعواتكم اليوم ثالث يوم من الاقلاع عن التدخين بعد ممارستة 20سنة
اللهم يسر ولا تعسر وارزقنا العفو والعافية
لو سمحت اختي زينب أبحث عن فيدوهاتك لرواية رواء مكة فلا أجد سوى الجزء الأخير.
هل من سبيل لإيجاد الجزء والثاني
للاسف بعض الكتب الغيت نشرها حتى لا تتعارض مع حقوق ملكيات اصحابها من دور النشر وكتاب
@@Zineb_free_audiobooks
خير إن شاء الله
فتح الله لي ولك ويسر أمرك
كيف احصل على الكتاب كي اقراه
قراته فقط بي دي اف
كل يوم افكر والله المستعان
السلام عليكم، أين الجزء ٢؟
شكراً
وعليكم السلام.. حذفته تفاديا لاي اعتراض من صاحب الكتاب.. لكن ستجدونه الان ولمدة محدودة ان شاء الله.. شكرا على تواصلكم
@@Zineb_free_audiobooks شكراً جزيلاً
نصيحة للمتدخنين التدخين يضعف الجنس وتصبح ضعيف في الفراش والحمدلله لي333 يوم بدون تدخين وأصبحت في الفراش افضل بكثير العزم وانتهئ الامر 👍
من وين اقدر اجيب هذا الكتاب؟ موجود بالمكاتب؟
حقيقة لا اعلم .. اغلب الكتب اجدها pdf او نسخ غير اصلية
@@Zineb_free_audiobooks 1:20:10
👍👍👍👍
هل التدخين يسبب ضعف جنسي
اليوم الثاني من التبطيل انشاء الله
ربي يوفقكم
لسه مكمل ؟!
انا احول ان اقلع عن الدخان هل بإمكاني ان أترك الدخان مع العلم أشعر بأدوار اذا ابتعدت عن الدخان ورأسه في يدي ودوره في راسي كيف الحال يا اصدقاء ي
الدوار في الغالب بسبب عدم وصول الاكسجين للخلايا .. والتدخين اكبر سبب في ذلك لانه بدلا من وصول الاكسجين يصل احادي اكسيد الكربون فيشغل مكانه فيهدأ الدوار .. لكن مع مرور الوقت يتعرض الجسم لاكسدة ثم امراض عديدة ..
ما الحل؟
للاسف وربما للنقيض فالحل هو الاقلاع .. آمن في هذه اللحظة ب "داوني بالتي هي داؤك" وحاليا اجعل الداء والدواء هو الاقلاع وليس السيجارة ..
هل كل الناس الذين يشعرون بالدوار عليهم ان يدخنوا ليرتاحوا!!
مثلا انا كنت اشعر بدوار منذ فترة من عمري وازداد في فترة معينة من حياتي .. هل اعالجه بالسيجارة ؟!! وجدت ان عندي مشكل اوعية دموية ضيقة وانيميا .... الخ .. فبشكل تدريجي تعرفت على مرضي وعالجته بالتغدية بفضل الله .. فقط كمثال
وبالتالي الحل هو الاقلاع ثم تنظيف الجسم من احادي الكاربون ثم تزويد الجسم بالاكسجين
وهذه خطوات متتابعة مهمة جدا مع معالجة الاعراض الجانبية للسيجارة سيساعدكم على ذلك زيارة طبيب موثوق وتحليل للدم وربما تبرع بالدم ان امكن ..
تبقى هذه مجرد اقتراحات يمكنكم التأكد منها لدى ذوي خبرة .. ارجو لكم التوفيق من الله
11 يوم بدون سجائر. أتمنى الإقلاع من التدخين للجميع. حداري من السجارة الأولى بعد الإقلاع. سوف اعود من بعد للتعليق و أين وصلت مع عملية الإقلاع
وفقكم الله
أين الجزء الثاني
تجدونه بعد دقائق.. شكرا على تواصلكم
لماذا تم حذف الكتاب
سأحذفهما في ظرف شهر تقريبا .. احتراما لملكية دار النشر
ادعولي ان ابطل هذه العادة السيئة
♥️♥️
انا دخنت اول سيجارة في حياتي وانا بعمر الخمسين ومستمر عليها لحد الان من عشر سنوات... لم اذخنها في فترة المراهقة ولا في مرحلة الشباب ولا في مرحلة الزواج او مابعده وانما وقعت في شرك التدخين في خريف العمر وحاولت مرار وتكرار كي، اخرج من هذه الورطة ولكن دون جدوى
اسأل الله العفو والعافية لكم .. احيان الرفقة قد تكون سببا ومعززا واحيانا الفراغ او الوحدة .. مادام المرء راشدا ، عاقلا ومسؤولا وراغبا في التغيير فسينال ما يرغب به باذن الله .. فقط الاستعانة بالله ومعرفة السبب والمعزز على تكرار العودة للسيجارة لتجنبه وتعويضه بالنقيض وباستمراى غير منقطع ستصبح السيجارة في خبر كان ما .. اعانكم الله
الحمدلله صارلي شهرين تارك التدخين
الرغبه في الإقلاع عن الدخان
١٥ يوم بلا تدخين سوف استمر وانا غير مصدق نفسي بعد ٢٦ عام
ما شاء الله .. اللهم بارك .. بعون الله كل نجاح ممكن
صارلي شي 25سنة مدخنة وكل يوم قبل النوم بقول بكرة مارح اشرب قهوة ومارح دخن .واول مافيق تاني يوم بركض على دولة القهوة وباكيت الدخان
ربي يزيل التدخين وكل شر من عقلك وقلبك وبدنك.. ان شاء الله تستفيدي من الكتاب
@@Zineb_free_audiobooks الله يسعدك هالدعوة بتسوى الدنيا شكرا الك
ليش ربطتيها بالقهوه خطأً كذا
وقفي تدخين واشربي قهوه وعيشي حياتك
@@غاليالاثمان-ي1و القهوة بتذكرني بالدخان .
@@LiloundMimi انا أحاول ان أقلع عن كلاهما القهوة و دخان يمكنك تناول قهوة منزل
من هده اللحظة
انا وصلت الفديو الى ساعة و17 دقيقة والحكي كلو عن المضار والوهم وين الطريقة للاقلاع
عمری 50سنە والحمداللە بعد 36سنە من التدخین اقلعت عن التدخین.
الحمد لله .. اللهم ادمها نعمة وادم العفو والعافية
مدخن شره من 23 عام اليوم اول يوم ان شاء الله
وفقكم الله .. ان شاء الله بتمام العافية
Quitting smoking is the hardest thing i've ever tried .. and i still fail .
خمسة و عشرون سنة تدخين أدعو لي أن أقلع على هذا الإبتلاء اللهم أعني على تركها حقيقة هي سجن
اشعر بندم على 13سنة تدخين
كلنا بس راسي بيتفجر من الخرمه ومن اعراض الانسحاب بتجنن والله وصابر لي يومين موقفه 😤😵💫😵💫😵
كيف اقدر اعدي اللحضات ذي
فقط استمري واستعيني بالله .. لا توقفي التنفس العميق
أدعو لي ولكم وللصالحين من اليوم مريض بزاااف من شدة التشبث بالحياة. لان السيجارة السامة دمرتني بعد ادمانها لمدة40سنة والآن أنا مريض بالانسداد الرؤوي المزمن بعد كنت في العناية المركزة بمستشفى الملك محمد السادس والحمد الله الآن أنا سعيد باقلاعي عن التدخين مدة شهر و5ايام احس بتحسن والحمدلله بعون الله اوقفت التدخين السم القاتل الصامت ادعوا لي ايها الاخوه والاخوات الكرام بالصمود وبتوفيق الله...... آلله يرضى عليكم اجمعين.اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا يا أرحم الراحمين ومتعنا يارب العالمين بصحة جيدة وحررنا من كابوس السجائر الكريهة
حفظك الله
اللهم امين يارب العالمين اللهم الثبات وشفاء لايغادر سقما وجميع مرضى المسلمين
الله يشفيك ويعافيك يارب
@@aljuhanimohammad1808 حفظكم الله من كل شر ومكروه
@@maissaghezzawi36 ربي يسهل عليك ويحفظك
حد يعطينا الخلاصه ايه الملل ده
وصل بيا الحال إلى 60سجارة ف اليوم ياربي عفوا عني وعلى الجميع
مستمرة عالاقلاع ؟
و الان هل اقلعتي عن تدخين