Оксана привет. Цветы правильно надо рассаживать а то им тесно, замик отдайте кому нибудь в хорошие руки, может каму надо. Мне тоже надо фиалки рассадить, времени ни хватает, надо заняться. 🤗👍
А я и без экономии предпочитаю обычные блюда. Никогда не понимала этих сложных рецептов с кучей ингредиентов. Люблю все как в детстве: просто, сытно и вкусно.
Мята всегда растет по берегам водоемов, любит влагу. Я летом собираю ее для чая. Муж тоже ее выращивает в саду. Потом зимой пьем чай из нее. И с бараниной мята хорошо идет. Цветов у вас атас сколько расплодилось, целая оранжерея получилась.
Я пью Вит D3 в дозировке 2000 это профилактическая, лечебная 5000. Оксана сложи дозировку в баночках. Если получается 1000 то это нормально. Да и Вит Д3 лучше брать в капсулах такой лучше усваивается. А Вит кальций отдельно
Оксана, добрый вечер. Да не переживайте, приживется ваш рассаженый цветок, излишки продадмте. Мне кажется, что он на ура уйдёт. В цветочных магазинах он очень дорогой.
Оксана, по поводу витаминов, я сама недавно узнала, надо обращать внимание, в какой они форме, она бывает хелат, цитрат и еще всякие разные. Я прямо сначала поизучала, какой витамин, в какой форме лучше усваивается, и от этого теперь исхожу)), при покупке)
Работаю в медицине, эндокринолог рекомендует профилактическую ежедневную дозу 2000-2500 МЕ круглогодично ( мы живем на Севере солнца совсем мало). Я пропивала 7500 МЕ в день 1 месяц для подъема его уровня до нормы (высокие дозы только при нормальных показателях почек). У нас в России в принципе повсеместный дефицит. Если что, рассказываю то, что знаю и свой опыт)
Суточная потребность для взрослых витамина Д : 15мкг (600 МЕ) в сутки, но многие врачи считают, что более адекватная профилактическая доза 25 мкг или 1000 МЕ в сутки Если правильно увидела, то у вас в одном комплексе его 600, во втором 170 , итого 600+170=770 МЕ В принципе, ничего критичного, если будете принимать все сразу. Но не забывайте, что витамин Д способен накапливаться в организме и это тоже плохо! Так что лучше пропить сначала один комплекс, потом другой, после чего сделать перерыв недели 2-3 и не принимать никакой витамин Д😊
У замика листья обрезала, а цветок остался, срочно убрать надо, он не нужен..а еще можно листики повтыкать в землю и будут корни картошки))) потом продать можно, они дорогие!!!
Привет😊как всегда свой вкксный хлебушек.молодец,покупочки нужные.цветы пусть приживутся и радуют тебя.
Оксана привет. Цветы правильно надо рассаживать а то им тесно, замик отдайте кому нибудь в хорошие руки, может каму надо. Мне тоже надо фиалки рассадить, времени ни хватает, надо заняться. 🤗👍
А я и без экономии предпочитаю обычные блюда. Никогда не понимала этих сложных рецептов с кучей ингредиентов. Люблю все как в детстве: просто, сытно и вкусно.
Мята всегда растет по берегам водоемов, любит влагу. Я летом собираю ее для чая. Муж тоже ее выращивает в саду. Потом зимой пьем чай из нее. И с бараниной мята хорошо идет. Цветов у вас атас сколько расплодилось, целая оранжерея получилась.
Я пью Вит D3 в дозировке 2000 это профилактическая, лечебная 5000. Оксана сложи дозировку в баночках. Если получается 1000 то это нормально. Да и Вит Д3 лучше брать в капсулах такой лучше усваивается. А Вит кальций отдельно
Здравствуйте,Оксана.Вы очень заряжаете позитивом и мотивируете😊
Здравствуйте 🙋🏼♀️🌹. Спасибо 🥰
Оксана, спасибо Вам за классненькое видео🙏🏼👍🏼🤗.
Радуюсь что вы выздоравливаете, берегите себя 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
🤗🥰❤️
Оксана, добрый вечер. Да не переживайте, приживется ваш рассаженый цветок, излишки продадмте. Мне кажется, что он на ура уйдёт. В цветочных магазинах он очень дорогой.
Оксана, Хатиора - растение ядовитое! А мне оно знакомо под очень красивым названием "Брызги шампанского"😊
Оксана, по поводу витаминов, я сама недавно узнала, надо обращать внимание, в какой они форме, она бывает хелат, цитрат и еще всякие разные. Я прямо сначала поизучала, какой витамин, в какой форме лучше усваивается, и от этого теперь исхожу)), при покупке)
D3 до 2000 МЕ профилактическая доза. Так что пейте на здоровье, вряд ли в этих комплексах его больше.
Работаю в медицине, эндокринолог рекомендует профилактическую ежедневную дозу 2000-2500 МЕ круглогодично ( мы живем на Севере солнца совсем мало). Я пропивала 7500 МЕ в день 1 месяц для подъема его уровня до нормы (высокие дозы только при нормальных показателях почек). У нас в России в принципе повсеместный дефицит.
Если что, рассказываю то, что знаю и свой опыт)
Некоторые врачи не рекомендуют витаминами увлекаться
Д3 надо утром принимать,,на ночь не надо, и дозировку смотрите,не переборщите
Простояла у меня лирада и за 2 года дала один листик😂😂😂, неприхотливый да и тугодум😂😂😂
Доча посади мне отросток замиокулькоса мама.
Суточная потребность для взрослых витамина Д : 15мкг (600 МЕ) в сутки, но многие врачи считают, что более адекватная профилактическая доза 25 мкг или 1000 МЕ в сутки
Если правильно увидела, то у вас в одном комплексе его 600, во втором 170 , итого 600+170=770 МЕ
В принципе, ничего критичного, если будете принимать все сразу. Но не забывайте, что витамин Д способен накапливаться в организме и это тоже плохо! Так что лучше пропить сначала один комплекс, потом другой, после чего сделать перерыв недели 2-3 и не принимать никакой витамин Д😊
Спасибо огромное 🌹💗
Оксана, замики когда разрастутся, можно также на авито продать))).
Отличная идея 🤔😉
Добрый вечер, Оксана❤
Добрый! 🙋🏼♀️🌹❤️
Мяту прищепнуть и она будет красивая)))
У замика листья обрезала, а цветок остался, срочно убрать надо, он не нужен..а еще можно листики повтыкать в землю и будут корни картошки))) потом продать можно, они дорогие!!!
Убираю 🤦🏼♀️😉
Оксана, привет 🌹😘.
Приветик 🙋🏼♀️❤️
Оксана выздоравливай
Я очень стараюсь 🤦🏼♀️😉