乒乓好球感-桌球基礎訓練

乒乓好球感
歡迎來到月來月健康的桌球教室😎
這週換了新的單元，桌球「球感」課程（徒手抓球、托擊球、對牆、兩人互托擊球，小組輪轉推擋）。
「球感」指的是對球運動軌跡空間位置的正確理解，而「手感」則是指對球運動軌跡的有效控制。
月老將透過球感訓練，來強化孩子的手眼協調，身體重心轉化敏捷性和反應能力，經由反覆操練逐步掌握球拍與球的關係，並瞭解如何發力及習慣觀察球彈跳的節奏，從單人到2人的練習，再進階到小組輪轉的擊球推擋。將擊打不同角度、高度、力量的球的練習與不同的行進間練習相結合，得以對球的掌控達到熟練的程度。