@@Antoine.grand22 pas de bison mais d hérisson dans notre communauté 😁. J’ai un teste watt mardi, comme as ton habitude, t’es vidéo motive! Force, courage !👍💪 on attend la prochaine vidéo 😉
Yo Antoine, félicitations; meme si le cardio montait pas ultra haut, les " cannes " tournaient très bien avec une cadence moyenne de 90 tours sur les 20 mns
On a kiffé mais pour toi ça devait être dur. Pour bien négocier ce type d'exercice et ne pas trop en chier il faut quand même être un minimum en forme. 391w c'est pas mal du tout. Tu fais ce genre de test combien de fois par an ? Entre le début de saison et sur un pic de forme tu peux augmenter ta valeur de combien ? En tout cas chapeau pour moi c'est plutôt 290w. Mais bon je suis beaucoup plus âgé. Les produits ne font plus effet !!
Slt j'aime trop t'es vidéo et je trouve beau votre nouveaux casque j'ai le même mais je trouve que l'été on a trop chaud avec donc peut être passer sur un airbreaker voila mon avis sinon continue t'es vidéo
3,8… et ça suffit pour être en balade jusqu’à la 2eme caté, cette différence abyssale confirme ma théorie selon laquelle… le vrai vélo commence en élite !
Oh mais vas y tu commentes trop bien ! et humble, cool, appréciable, généreux dans l'effort !
Merci ça fait plaisir 😁
Super tes vidéos
L’ambiance de votre groupe fait plaisir à voir
Je connais bien la montée du test, une de plus sympas du coin ! Super vidéo et jolis chiffres !
Merci 🤩
Top la video, en inside !! et génial d'avoir les données en direct sur la vidéo, c'est trop bien !
Merci 🤠
enorme ta video et bravo pour le test !!! continues de nous regaler avec tes videos
Merci beaucoup 😁😁
Au delà du poids, le mec qui a poussé 447w pendant 20 minutes n'était pas là juste pour prendre l'air... Une machine le mec !
Je t'es découvert y a vraiment pas longtemps et je kiff tes vidéos continue ;)
Merci beaucoup 🤩
390watts ça calme, c'est beaucoup, bravoo!!
Merci 🤠
Super video !! ils sont sympas les mecs dans l'équipe ?
Merci 😉 oui comme d’hab 👌🏻
Salut, abonné depuis peu. Continue comme ça 👍
Salut, merci beaucoup 😁
3 min 44 😂 paroles a la façon manouche 😁. Mes origines! Ma force sur le vélo! Mais pas ton niveau! Pouce bleu👍🙂. Course access pour moi lol
Ça c’est notre bison australopithèque 🦬 qui parle comme ça 🤣 peu importe le niveau le principal est de se faire plaisir ✌🏼
@@Antoine.grand22 pas de bison mais d hérisson dans notre communauté 😁. J’ai un teste watt mardi, comme as ton habitude, t’es vidéo motive! Force, courage !👍💪 on attend la prochaine vidéo 😉
Je vais le surnommer comme ça alors 👌🏻 Bonne chance 🫡
Super vidéo continue mon gars🎉
Merci chef 😁
Super vidéo ! Les 2003 ont 20 ans ou 21 ans au passage 😁
🤣🤣 merci 👌🏻
Yo Antoine, félicitations; meme si le cardio montait pas ultra haut, les " cannes " tournaient très bien avec une cadence moyenne de 90 tours sur les 20 mns
Salut ✌🏼 merci 😁 oui j’ai tendance en bien tourner les jambes lors des intensités hautes
J’ai kiffé mon gars !!
Merci 🤩
Bonsoir Antoine , bel effort 👍👍
Merci 😉
Ça va je peux signer dans l’équipe 😁
eh ben ça se squint bien ici bravo pour ce test et continue comma ça ! dommage pour les watts et le cardio c'est intéressant.
Oui c’est all in 😅 oui je vais faire de mon mieux pour faire ça plus souvent
arthur blanc il va mettre une vitesse à tout le monde dans les cols en élite
Des cols en élite?
@@mythox4232 c’est vrai sur les cotes alors
Enfin!
C'est Tom Lambert Vezel qui à vendu ses jambière à Flo
Flo les a volé surtout
oh trop cool t'a réussi à mettre l'overlay cardio / watt
Yess j’ai pu faire ça pour cette vidéo c’est interessant de voir 😉 j’espère pouvoir faire ça en course bientôt
C'est bon ça ! Le goût du sang dans la bouche. Tu arrives à reproduire ces efforts en course ou c'est délicat ? A+ champ'
Yess 😅 les efforts de ce style sont plutôt rare en course, on est plus souvent sur des efforts PMA que seuil
bête de vidéo chef ! c’est quoi ton capteur de puissance ?
Merci 😁 c’est des pédales assioma look
@@Antoine.grand22 ah ok j'ai les mêmes ! tu es fort
Costaud 💪, sur home trainer tu pense pouvoir faire 390 aussi ?
Non je pourrais pas tenir les watts si longtemps que ht je pense
On a kiffé mais pour toi ça devait être dur. Pour bien négocier ce type d'exercice et ne pas trop en chier il faut quand même être un minimum en forme. 391w c'est pas mal du tout. Tu fais ce genre de test combien de fois par an ? Entre le début de saison et sur un pic de forme tu peux augmenter ta valeur de combien ? En tout cas chapeau pour moi c'est plutôt 290w. Mais bon je suis beaucoup plus âgé. Les produits ne font plus effet !!
Merci 😉 plus ou moins 2 fois par ans pour des test comme ça. Les watts ne changent pas beaucoup dans la saison, c’est surtout le poids qui varie
Slt j'aime trop t'es vidéo et je trouve beau votre nouveaux casque j'ai le même mais je trouve que l'été on a trop chaud avec donc peut être passer sur un airbreaker voila mon avis sinon continue t'es vidéo
Merci ça fait plaisir 😉 c’est sur que pour rouler sous les grosses chaleurs il faudra peut être passer sur un casque plus aéré
Bjr
Pas de vidéo sur la course championnat Aura ou tu fais une belle 13 place?
Je ferais peut être une vidéo mais les images sont pas très quali a cause de la pluie
@antoineageneau1624 combien de watts/kg sur 20 min pour un "simple" 1ère caté ?
Seulement une FTP à 4,56 watts/kg, en ratonnant bien ça devrait suffire. Et pour un access de classe nationale ca donne quoi ?
3,8… et ça suffit pour être en balade jusqu’à la 2eme caté, cette différence abyssale confirme ma théorie selon laquelle… le vrai vélo commence en élite !
j'aimerais faire le test mais je connais pas bien les consignes. Ok 20 min à fond mais sur quel type de parcours ?
20min sur une bosse assez régulière vers 6% c’est le top
@@Antoine.grand22 dacc super beaucoup
Bravo belle forme , simple question est ce que y’a une différence avec un teste 20 min sur du plat ?
Ça dépend des gens, pour certains c’est très similaire mais je n’ai jamais essayé
Oui en montée t'es en prise et tu peu te mettre en danseuse beaucoup plus que sur le plat ,la diff dépend aussi du profil de coureur
@ledjo2913 yess
ooooh les watts merci bg
🤩
Jeudi prochain, présentation ;) !
Exactement ✌🏼
Salut ✌️, Comment tu as fait pour mettre la vitesse, les watts ?
Salut ✌🏼 avec garmin virb edit
D'accord, merci pour ta réponse, bonne continuation à toi 💪
@cyclisteW merci 😉
La vidéo va faire 10k j’annonce
J’espère 👌🏻👌🏻
Le même Laurent ad
Garde en peu pour la présentation, j'espére tu fais la course de 4 km sur zwift lol
Non je ne serais pas de la partie 🤣🤣
6,5🤯
5,6 W/kgs c’est monstrueux … bravo 👍🏻
Merci 🤩🤩
Le mec a 6,2 pourquoi il est pas pro ce fouuuu
Peut être pour bientôt
Et toi?? Pas si loin
@@Antoine.grand22C'est énorme, Pogacar à 6.7w/kg c'est le meilleur
il a fait podium sur championnat d’europe des grimpeurs 💀
Si ça fait un sacrés écart quand même 😅
J’crois max je t’ai regardé de travers
j'ai 207 de FC MAx et tu monte pas a plus 190 choqué
Ouais 😅 je suis jamais monté très haut au cardio, ça varie vachement en fonction des gens
Je monte à 170 max (ceinture polar h10) mais ça veut rien dire ça
Esquinté
Complet 🥵