안녕하세요 유튜브에 댓글 처음 달아봅니다. 모든 수면교육 영상을 찾아보고 따라했는데 우리아이에게는 안 맞는 거 같고 아이만 괴롭히는 거 같아서 힘들었는데, 낮잠 신호와 타이밍 잘 맞춰서 침대에 뉘이란 말 보고 믿거나 말거나(밤잠은 스스로 입면방법을 알고 있는 것 같아요) 시도해봤는데 5분 안돼서 알아서 잠이드네요..? 너무 믿기지 않아 감사댓글 달아요... 재워서 뉘여도 무조건 일어나서 너무 힘들었는데ㅠㅠ 앞으로 꾸준히 이 방법 시도해볼게요 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠㅠ(90일 아기입니다~)
80일 둥이들 낮잠 잠투정이 점점 심해지는 타이밍에 이 영상을 보게되었어요 ㅠㅠ 자두는 이런 엄마가 있어 너무 행복할 거 같아요🥹 수면교육을 차분히 하려해도 두 아이의 패턴과 기질이 달라 아이들의 졸음신호를 놓치게 되는 엄마라 미안한 마음이 드네요 ㅠㅠ 영상 잘 봤습니다. ❤
안녕하세요:) 80일 ㅜㅜ 자두 하나 키우기도 정말 힘들었던 시기인데 두 아이는.. 제가 감히 상상도 못하겠네요 ㅠㅠ 두 아이의 패턴이 다르면 졸음신호 놓치는게 어쩌면 당연할수도 있겠어요ㅠ ㅠ 많이 피곤하고 힘드시죠..? 그래도 제가 상상하지 못할 정도의 기쁨도 있을 것 같아요! 둥이들도 어머님이 있으셔서 정말 행복할 것 같아요ㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다!
안녕하세요! 수면교육 영상 너무 잘 보고 있어요😊 대부분 수면교육 영상이 완분 기준이 많아서 모유수유하는 경우를 참고하고 싶었는데 도움이 정말 많이 되었어요🥹 40일 된 아기를 키우고 있는데 이제 낮밤을 알 것 같아 말씀하신대로 습관을 먼저 잡고 본격 교육해보려구요! 그래서 수면의식부터 한 번 해보려고 하는데 아기가 아직 어려서 수유&트림 단계에서 잠들때가 많은데 잠옷&기저귀체크 때 깨버려요. 이 때 그냥 눕히고 인사하고 스스로 잠들게 하면 되는걸까요?
안녕하세요:) 잠옷&기저귀 체크때 살짝 깨는 것이오히려 좋아요ㅎㅎ 수유 중 잠이 드는 것은 스스로 잠드는 것이 아니라 먹는것에 의존하는 것이기에 좋지 않습니다ㅎㅎ 저는 잠옷&기저귀 체크때 잠이 완전히 달아나서 눈이 초롱초롱하다면 안아서 살짝 토닥여줬어요 그리고 잠들지는 않았지만 졸려할 때 눕히고 나왔습니다ㅎㅎ 졸리지만 깨어있을 때 눕혀서 스스로 잠들 기회를 주는것이 포인트입니다:)
@@jadoomandoo 답변 감사해요! 그런데 밤잠 수면의식에 수유&트림하고 소등하고 그리고 기저귀체크&스와들업인데 소등이 어느 정도인지 모르겠어요😅 막수는 어두운 환경에서 수유등에만 의지하셨다고 했는데 기저귀체크&잠옷 입힐때 그럼 다시 수유등을 켜시는 건가요...?? 아니면 수유&트림까지는 형광등을 켜고 있다가 소등하고 수유등 켜고 기저귀체크 인걸까요..? 그리고 꿈수(새벽/밤중) 수유때는 수면의식 어떻게 하셨는지도 궁금해요!
소등의 기준이 명확히 있는건 아니지만 이제 '밤'이 되었다는걸 알려줄 정도면 적당한것같아요 ㅎㅎ 형광등은 너무 밝아서 켜지 않으시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ 어둡고 침착하고~ 조용한 분위기로 만들어주시면 좋을 것 같습니다:) 수유할때는 안보이면 수유를 못하니까 수유등을 켜놨었고, 트림을 시키면서 소등을 했습니다~ 자두는 배앓이가 좀 있어서 트림을 오래 시키는 편이었어요ㅎㅎ 트림하고 기저귀체크&잠옷을 입힐 때는 그냥 어두운 상태에서 할 때도 있었고, 작은 수유등 켤 때도 있었어요 ㅎㅎ 작은 수유등은 뒤집는 수유등이라고 검색하시면 사각형 작은게 나오는게 그걸 편하게 사용했습니다ㅎㅎ 그리고 꿈수때는 수면의식을 하지 않습니다ㅎㅎ 아기가 비몽사몽할때 고대로 옮겨가지고 수유하고 트림도 최대한 살살 하고 다시 고대로~ 옮겨서 눕히시면 됩니다! 꿈꾸듯이요ㅎㅎ
안녕하세요:) 1.저랑 88일차 시기에 4시간 수유텀 완모까지 비슷하시네요 ㅎㅎ 아기가 수유텀 전에 깨면 아기띠로 안아서 다시 재웠어요~! 낮잠도 어둡게 재우는게 좋기 때문에, 어두운상태에서 아기띠로 안고 토닥여 재우기 무한반복이었어요ㅎㅎ아기가 깼을때 밝은곳으로 나가지 마시고, 어두운 침실에서 살짝 깼을때 바로 가서 재우시는게 바로 다시 잠들 확률이 높습니다ㅎㅎ 나중에 낮잠수면교육까지 완료하고 4-5개월쯤부터 스스로 잠연장을 하게 되기전까지는 이렇게 했어요 ㅎㅎ 아기가 정말 다시 잠들지 않는다면 결국 놀아줬지만 이런경우는 많지않았어요 ㅎㅎ 2. 저는 100일 이후로는 수유하고 나와서 2시간정도 외출은 거의 매일했어요~ (이럴때는 아기띠나 유모차에서 낮잠 한타임을 자요ㅎㅎ) 제가 돌아다니는걸 좋아해서 매일 카페가고 공원가고 했거든요~ 하루 통으로 외출하는건 5개월 정도 되어서 했었어요~ 이런 외출시에는 그냥 하루 포기합니다ㅎㅎ 첫수/수면의식/막수만 지켜주었어요ㅎㅎ 완모라 수유만 수유실찾아서 시간맞춰서 해줬어요!(자주있는일은 아니니까요ㅎㅎ)
@@김김지수-w5b 아기가 새벽에 안먹고도 잘 잔다면 새벽에 일어나서 수유 할 필요는 없어요~ 그렇지만 아기가 배고파서 운다면 꼭 수유하셔야합니다 ㅎㅎ 수유는 아기 성장과 발달에 밀접한 연관이 있기때문에 잘 먹여주셔야해요~ㅎㅎ 저는 22주까지는 11시-12시 수유/ 새벽3-4시 수유 이렇게 해주었는데, 저는 12시 이전에는 어차피 안자서, 자다가 일어나서 수유하는건 새벽 3-4시 한번이었고, 저는 한번정도 깨서 수유하는것은 힘들지 않았어요ㅎㅎ 그러나 더 일찍 새벽수유를 끊는 아기들도 있어요~ 자두는 먹성이 강한 아기라 새벽에 배고프다고 울어서 수유한거고, 아기가 수유 안해도 잘 잔다면 굳이 깨워서 먹이진 않아도 됩니다:)
안녕하세요! 안아서 재우면서 영상보고 다음 텀에 실천해봤는데 뭔가 성공의 길이 보이는듯해요! 밤잠은 스스로 자는 아이라 낮에 암막 뽁뽁이 붙여주고 하니까 잘 자네요~ 궁금한게있는데 아직 수유텀이 일정하지 않아서 첫수 막수고정이 안됐는데 이제 8,20시 고정하려고해요 만약에 7시쯤 수유한다면 조금만 주고 8시 고정시간에 기존양 수유해서 고정시간 맞추면 되나요??
@@개똥이-o1i 안녕하세요:) 네네 맞습니다! 8시에 막수라면 7시쯤에 아기가 배고파할때는 1/2만 수유하시면 될것같아요~ 그리고 수유텀이 점점 벌어지면 1/2수유는 없애주시면 됩니다ㅎㅎ 밤잠은 중간에 깨더라도 일관성있게 퍼버법으로 똑같이 대응했어요(3.5.10텀을 두고 방문), 낮잠은 중간에 잘 깨지 않긴 했는데 깼을때는 토닥이거나 안아서 잠연장을 시켜주었어요~ 낮잠 수면교육 초반에는 잠연장을 잘 못했는데, 시간이 지나면서 잠연장도 서서히 스스로 하더라구요ㅎㅎ
완모 수면교육 영상 찾기 어려운데 정말 감사드려요! 혹시 낮잠교육 시작하실때 아기가 이미 밤잠 연장도 스스로 잘하는 상태였나요? 제 아기는 68일인데, 새벽수유 시간전에 깨서 울면 점진적으로 3, 5, 7분 기다렸다가 달래주는데, 아직 연장은 스스로 못하는 것 같더라고요. 밤잠 입면은 잘해요. 밤잠 입면+연장 교육 정복하고 낮잠교육으로 넘어가셨어요?
안녕하세요:) 자두는 밤에 수유시간 이외에는 잘 깨지 않아서 따로 밤잠 연장은 교육은 하지않았어요 (가끔 깰때는 간격을 두고 퍼버법으로 달래주었습니다) 그래서 밤잠 입면을 교육을 하고 바로 낮잠 수면교육으로 넘어갔어요~ 자두는 90일에 수면교육을 완료해서 약간이지만 소정님 아기보다 조금 더 커서 밤잠 연장도 잘 하지 않았나 싶어요~ 이 시기 아기들에게 1-2주 차이는 크니까요 ㅎㅎ
@@jadoomandoo 육아 하시느라 바쁘실텐데 빠른 답변 감사해요! 제가 아기가 배고파서 우는지 잠연장 안되어서 우는 건지 아직 잘 구분이 안 되는 것도 있을 것 같네요 ㅎ 제 욕심에 새벽에 2번 수유해야 할 것 1번으로 끝내려고 하는건가 싶기도 하고요 ㅜ 시간을 갖고 지켜보면서 자두만두님처럼 때가 됐다는 확신이 생기면 꾸준히 교육해야겠어요!
@@jadoomandoo 질문 몇 가지만 더 해도 될까요? 낮잠교육 시작하셨을 때 매 낮잠마다 시도하셨어요? 만약 연달아 실패하거나 입면이 계속 오래 걸릴 경우 하루 총 낮잠시간이 줄어들어 밤잠에 영향이 갈까봐 걱정되어서요... 아니면 첫번째 낮잠만 여러 번 시도하고 성공하면 다음 낮잠 공략하셨어요?
@@sojunglee9383 68일차 아기가 새벽수유를 한번만 하시는걸까요? 새벽수유가 막수와 첫수 사이에 하는 모든 수유를 말하는 것이라면 68일차 아기에게 한번은 너무 적은것같아요ㅎㅎ 먹는것은 아기 성장 발달에 아주 중요합니다~ 아기가 배고파한다면 새벽에 수유하는게 좋을 것 같아요~ 자두는 생후 150일까지 새벽수유를 두번씩은 꼭해주었습니다. 밤 11시-12시에 한번, 새벽 3-4시에 한번 이렇게요ㅎㅎ 아기가 자다가 깨서 20분 이상 운다면 배고파서 울 확률이 높으니 수유를 해주셔도 좋을 것 같아요ㅎㅎ
@@sojunglee9383 낮잠마다 시도했었는데, 스스로 잠들지 못했을 때 결국 안아서라도 재웠기 때문에 총 낮잠 시간은 대략 채워지긴 했던것같아요~ 낮잠1에서 실패하더라도 계속 시도는 했어요 ㅎㅎ 만약에 하루종일 낮잠 입면에 오래 걸려서 아기가 잘 못잤다면 낮잠 한번정도는 안아서라도 푹 재워주어도 괜찮을것같습니다:) 밤잠에 비해 낮잠 수면교육이 쉽지 않고 인내심도 많이 필요료 하는것같아요 ㅠㅠ 아기가 밤잠 입면은 잘 하니 낮잠도 곧 잘 자게 될거에요! 화이팅입니다^^
곧 100일 앞둔 아기입니다. 밤잠은 막수하면서 잠들거나 트림하고 스르르 잠들면 2,30분정도 소화시킬겸 얕은잠 들게하고 눕히는데요(소화가 잘안돼서 자꾸 깨더라구요) 밤잠은 8시-새벽4시까지 스스로 연장해가며 잘 자더라구요(가끔 새벽1,2시에 깨서 크게 울면 다시 안고 재워 눕혀요). 그런데 낮잠은 등대고 자는게 참 어렵네요.. 알려주신 신호에 맞춰 눕히면 얌전히 잘있다가 시간이 좀 지난뒤 잠투정을 합니다. 그래서 낮에는 꼭 안아서 얕은잠이 들면 눕히고 잠깐 앵앵 울면 토닥여주다 잠들어요(그마저도 2,30분정도 잠들지만) 밤잠을 보면 중간에 깼을때 다시 잘 자는거같은데 잠이 너무와서 잠결에 스르르 잠드는거같아 등대고 자는것을 연습시키는게 맞겠죠??
안녕하세요:) 아기 낮잠 재우느라 고생이 많으시겠어요~ㅠㅠ 아기가 밤잠에서 스스로 등대고 자는 법을 배운다면, 낮잠도 등대고 잠들기 더 쉬울것같아요~ 아기는 얕은잠, 깊은잠 사이크을 반복하면서 자는데요, 아기가 분명 엄마품에 안겨서 잠들었는데 얕은잠 사이클에서 갑자기 침대에 누워있으면 놀라서 엉엉 울면서 깬다고 합니다ㅎㅎ 처음에 잠들때부터 누워서 잠이 들면 얕은잠 사이클에서도 놀라지않고 자연스럽게 연장해서 잘 수 있는거죠ㅎㅎ 아기가 너무 짧게 자는 것 때문에 힘드시다면 스스로 등대고 잘 수 있도록 수면교육을 해보시면 도움이 될 것 같습니다^^
안녕하세요:) 자두도 그때 쯔음 안겨서만 자서 제가 자두 전용 침대였네요 ㅎㅎ 지금은 아기가 너무 어리니 많이 안아주시고, 조금 크면 수면교육을 해보셔요ㅎㅎ 너무 힘드시면 아기띠 하시고 폰으로 유튜브 보면서 견뎌보시구,, 산후도우미나 주변 도움을 받아보시는걸 추천드려요! 아기가 어릴때는 혼자 육아하면 정말 힘들거든요 ㅠㅠ 정말 힘드시겠지만 지나갑니다!
안녕하세요 수면교육 영상 잘 봤습니다! 저도 아기가 커가면서 수면교육 공부중인데 도움이 많이될 것 같아요😊 아기가 39일차인데 50일차 쯤엔 수면교육을 시작하려합니다. 저도 모유수유를 하는 입장에서 궁금한게 몇가지가 있습니다. 1. 모유수유를 하면서 목욕시간 고정을 어떻게 하셨나요? 저는 지금 아기가 배고파 할때마다 물리는데 텀이 일정하지 않습니다. 그래서 7시에 목욕을 시킨고 싶은데 어쩔땐 7시까지 자기도하고, 또 어떤날은 6시까지 자고 수유시간이 돼서 애매합니다. 7시에 깨면 배고픈 상태에서 목욕을 하니 자지러지게 울고, 6시에 일어나면 모유먹고 거의 바로 목욕을 하니까 아기 속이 안좋고 목욕 후 수유 시간이 맞지 않을것 같아요,,(트림시켜도 잘 게워내는 아기입니다) 이렇게 애매할때 수유를 어떻게 하셨는지 궁금합니다 2. 첫수, 막수 고정하신 방법도 궁금합니다 목욕과 마찬가지로 7시에 아기한테 첫수를 하며 아침임을 알려주고 싶은데 만약 아기가 6시에 깨서 배고파하면 어떻게 하셨을까요? 3. 수유 후 기저귀? 저는 현재 아이가 잠에서 깨면 기저귀를 갈아주고 모유먹이고(먹으면서 잠에 들어요) 트림시키고 스와들업입히고 눕혀요..! 이미 모유에서 기절단계인데 이 경우 기저귀를 마지막에 갈면서 아이를 다시 깨워야할까요? 그리고 깬 상태에서 눕혀야 하는게 맞을까요? 아직 모르는게 많은 초보 엄마지만 하나씩 공부중입니다ㅠㅠ.. 도움 주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ!
안녕하세요:) 1. 신생아시기(생후30일)가 지났다면, 하루일과를 규칙적으로 만들어주셔도 좋을 것 같아요~ 일단 아침기상&첫수 시간부터 고정해주세요 (7시-8시 사이가 좋습니다) 그리고 어느정도 수유텀을 맞춰주세요~ 아기도 날마다 컨디션이 다르니 정확히 맞출 필요는 없지만, 수유텀 전후로 20분정도 여유를 두고 수유해주시면 좋을 것 같아요(3시간 수유텀인데 갑자기 1시간 후에 먹이고 이러지만 않으면 될 것 같습니다ㅎㅎ) 그리고 수면의식/막수시간도 고정해주세요. 7시에 목욕을 시키고 싶으시다면, 5시 반-6시 정도에는 아기를 깨워주세요, 이 때 아기가 너무 너무 배고파한다면 평소 수유하는 양의 1/2만 해주세요(평소 30분 수유하신다면 15분만) 그리고 터미타임도 하고 초첨책도 보여주며 놀다가 7시에 목욕을 하고 재우면 될 것 같습니다. 2. 첫수 막수 고정방법은 간단합니다 ㅎㅎ 그냥 정해진 시간에 수유하면됩니다! 그대신 정해진 시간 앞뒤로 20분여유를 두었어요~ 예를들어 7시가 첫수 시간인데, 아기가 6시에 깨면 6시 40분까지 기다렸다가 수유했습니다~ 기다릴때는 아기띠를 하고 안아줄때도 있었고, 침대에서 놀아줄때도 있었어요ㅎㅎ 3. 아기가 먹다가 잠들었을 때 침대에 눕히면 그대로 잘 자나요? 그렇게 잠들었을 때 깨지 않고 얼마나 자나요?ㅎㅎ 아직은 아기가 어려서 먹으며 잠드는 일이 많을 것 같아요ㅎㅎ 먹으면서 잠드는 습관은 좋지는 않습니다. 먹으며 잠드는 것이 습관이 되어(젖물잠) 나중에는 먹지 않으면 잠을 못 자게 될 수 있거든요~ 트림시키고 스와들업을 입히며 살짝 깨워보세요 ㅎㅎ 아직은 수면교육 전이지만, 수면교육을 시작하신다면 아기가 깨어있는 상태에서 등대고 스스로 잠드는 것이 중요합니다ㅎㅎ 저는 육아 전문가는 아닙니다ㅎㅎ 그저 책을 많이 읽은 엄마에요~ 저의 의견은 정답이 아니니 참고만 부탁드리겠습니다:) 육아동지의 가벼운 조언이라고 생각해주세요~!
안녕하세요! 저 낮잠수면교육을 시도하고 있는데요😂 혹시 아기 낮잠수면교육 퍼버법으로 하실 때 3분, 5분, 10분, 15분씩 점차 늘리면서 총 몇분까지 기다려보셨다가 안아서 재우셨는지 알 수 있을까요???ㅠㅠ 지금 시도하고 있는데 계속 울어서 한시간정도 울려도 되는건지 모르겠어서요😭😭
안녕하세요:) 저는 낮잠은 3/5/10까지만 하고 그 이후에는 그냥 안아재웠어요ㅎㅎ 밤잠 수면교육을 끝낸 상태라, 아기가 스스로 잠드는 법을 알고있었거든요~ 그래서 10분까지 해보고 안자면 타이밍을 놓쳤다고 생각하고 안아서 재웠습니다ㅎㅎ 낮잠 수면교육 초반에도 타이밍만 잘 맞으면 3분도 안걸려서 바로 잠들더라구요ㅎㅎ 이렇게 낮잠에서 스스로 잠들기도 하고, 안아서 재우기도하고 반복하면서 점점 스스로 자는 빈도가 높아졌습니다ㅎㅎ
안녕하세요! 밤잠은 누워서 잘자는 58일차 아가입니다! 물론 수유텀이 되면 울면서 일어나긴하는데요 먹이면 또 잘 자요. 궁금한점이 있어요~~ 1. 밤잠도 아예 아가방을 따로해 분리수면 하시나요? 2.낮잠교육을 하고 있는데 퍼버법으로 하려면 5분 10분 15분 이렇게 늘려가며 기다리는걸로 아는데 어느정도가 넘어가면 아 이번텀은 안되겟다 하고 앉아서 재우신건가요??
안녕하세요:)밤잠 누워서 자는 58일 아가라니! 너무 대단해요♡ 1.저는 밤잠 낮잠 모두 분리수면했습니다. 동일한 장소와 환경으로 재웠어요~ 2. 낮잠은 아기가 강성으로 우는게 15분이 지나면 타이밍을 잡는데 실패했다고 생각하고 그냥 안아서 재웠어요~ 제가 아기 우는걸 잘 못보기도하고, 낮잠은 여러번이니까 그냥 천천히 가르친다~생각하고 그렇게 했습니다:)
안녕하세요:) 저는 밤잠 먼저 시작한 후 나중에 낮잠을 진행했는데, 같이 진행하시는분도 많으시더라구요 ㅎㅎ 낮잠/밤잠 같이 진행은 제가 해보지는 않아서 답변해드리기가 어렵네요ㅎㅎ 저는 분리수면하고 일주일정도 적응기간을 가진 뒤 수면 교육 시작했습니다! 그리고 이론적으로는 생후 6주 이후면 수면교육이 가능하다고 해요ㅎㅎ 저도 생후 77일차에 밤잠 수면교육을 했습니다:) 밤잠 수면교육은 ruclips.net/video/J5rsZO_pTWw/видео.html 저의 밤잠 영상이 도움이 될 수 있을 것 같아요♡ 2개월이면 많이 힘들때네요 ㅠㅠ 오늘도 육아하느라 피곤하셨죠..?ㅠㅠ 수면교육 성공하셔서 엄마도, 아기도 편해졌으면 좋겠습니다!
안녕하세요:) 아기가 아직 어려서 모로반사가 남아있으니 잘 잡아줄 수 있는 아이템을 사용해주시면 좋을 것 같아요~ 수면 교육 시기는 아기마다 다를 수 있어서 제가 답변을 드리기는 어렵지만, 어머님의 판단으로 아직 걱정되시면 조금 미루셔도 될것같아요:) 저도 너무 40-50일차에는 너무 아기가 어린것같아서 70일 넘어서 했거든요ㅎㅎ
안녕하세요:) 모로방사 방지로 옆잠베개를 사용하시는거죠? 일단 지금 모로반사가 남아있다면 모로반사를 방지할 수 있는 아이템을 사용하시는게 맞을것같아요~ 이건 아기마다 다르기 때문에 아기에게 맞는 아이템을 선택해주세요 ㅎㅎ 자두는 스와들업을 사용했었어요~ 지금 사용하시다가 모로반사가 사라지고, 뒤집기를 할때 졸업시켜주면 됩니다. 잘때 옷은 방 온도에 맞춰주시면 되는데, 요즘 겨울이라 추우니 긴팔/긴바지에 수면잠옷 입혀주시면 좋을 것 같아요(자두도 이렇게 입고있어요) 밤잠수면 교육 후 낮잠수면교육은 일주일정도 걸렸어요ㅎㅎ 재우는 타이밍잡기가 처음에는 어려우실텐데 감을 한번 잡으시면 그뒤부터는 쉬워질거에요. 화이팅입니다!
@@jadoomandoo답변 감사합니다 :) 긴팔,긴바지 외에 추가로 수먄잠옷을 입히셨다는 말씀이신가요? 그럼 혹시 수면조끼를 말씀 하시눈걸까요?? 그리고 낮잠은 하루에 4번정도 자는데 한타임 너머 짧게 자면 다음 타임때 또 짧기 자더라도 계속 무조건 시도하셨나요? 그럼 낮잠 질이 떨어지고 낮잠 양이 적어져서 밤잠에 영향을 미칠까봐 어제 오늘 낮점2는 아기띠에 놓어서 재우고 있어요ㅠㅠㅠㅠ
@@jadoomandoo엇..! 혹시 그럼 마지막으로 한가지만 더 여쭤봐도 될까요? 하루에 낮잠이 펼균 4번인데 전부 도전하신건가용? 만약 한타임에 1시간 미만으로 자면 연장해도 안잘떼가 있더라구요ㅠㅠ 잠이 날아가서 울고 보체고 하다가 결국 놀기로 하고 거실로 나왔는데 그렇게 두타임하니까 완전 잠텀도 짧아지고 깨시만 늘어나서 결국은 아기띠로 제우고ㅠㅠ 이래도 매일 매 낮잠마다 시도하신건가요~?ㅠㅠㅠ
@@애라-b4h 네네 저는 90일쯤에 낮잠교육을 시작해서 그때는 낮잠을 3번만 잘때라 매번 시도는 했어요ㅎㅎ 아기 우는걸 잘 못보는 성격이라ㅠㅠ 고통이었습니다ㅎㅎ 그래서 일단 졸린신호 보일때 눕혀보고 너무 강성으로 울거나, 15분 이상 울면 이번텀은 글렀다~ 생각하고 안았어요 ㅎㅎ 많이 힘드시겠지만 2주정도는 일관성을 가지고 노력해주시면 좋을 것같아요 잠연장할때는 자두가 잠에서 깨서 칭얼거리고 졸려보이면 아기띠로 잠연장해줬고, 눈이 초롱초롱해서 잠이 완전 깬것처럼 보일때만 거실로 나가서 놀았습니다ㅎㅎ
안녕하세요:) 영상시청해주셔서 감사합니다♡ 기록해놓은걸 보니 40-50일차에 자두는 낮잠을 6-7시간정도 잤네요~ 자두는 3시간 수유텀이었는데(하루 수유7번/완모) 수유시간을 고정하지는 않았고, 앞뒤로 20분정도 여유를 두고 수유헀어요. 아주가끔 오래 잘때는(3시간이상) 그냥 수유텀 훨씬 지나서 주기도 했는데, 자두는 배고픔을 자주 느끼는 아이라 수유텀이 3시간을 넘어가는 일은 흔치는 않았었어요ㅎㅎ 아직 46일차면 너무 어린아가라 하루일과를 너무 타이트하게 하지는 않으셔도 될것같고, 첫수 막수 수면의식정도만 고정해주시면 좋을 것 같아요 :)
안녕하세요:) 아기가 생후 며칠되었을까요? 신생아때는 먹는 것/자는 것 모두 아기에게 맞줘주는 것이 좋기 때문에 배고프다고 울면 바로 먹여야합니다ㅎㅎ 그리고 신생아시기 이후에도 아기가 배고파하면 막수 이후인 밤중에도 당연히 먹여야 합니다ㅎㅎ 아기의 성장을 위해서요~ (막수는 아기가 밤잠에 들어가기 전 깨어있는 상태에서 하는 마지막 수유를 말합니다) 아기마다 밤중수유 횟수가 다르니, 아기에 맞춰 밤중 수유를 해주시면 됩니다. 다만, 낮보다 밤에는 덜 먹어야 하는 것을 알려주기 위해 낮보다 밤에 수유텀이 긴게 좋습니다. 자두는 6개월에 밤중 수유를 끊었고, 그 전까지는 1-2회 정도 밤중 수유를 했었습니다:)
혹시 아이가 계속 울면 몇분까지 기다렸다가 방에 들어가서 재우면 될까요? 계속 5분씩 기다렸다가 울음이 안그쳐 안고 재우면 이것도 습관이 될거 같은데, 기다리는 시간을 늘려야 할지 궁금합니다 ㅠ 말씀하신것처럼 아기가 졸려할 때 눕히는 연습을 하고 있어요 근데 아직 아이가 익숙하지 않아서 자지 않고 계속 울더라구요 ㅜ
안녕하세요:) 그래서 3/5/10분까지 3번정도만 들어가서 확인했었습니다ㅎㅎ 이렇게 15~18분정도 지켜보고 판단했는데, 자두는 이미 타이밍 놓쳤을때는 울음의 정도가 달랐어요~ 눈을 동그랗게 뜨고 완전 악을 쓰고우는? 강성울음이었습니다 ㅎㅎ 이럴경우는 오래 기다려도 스스로 못자서(낮잠에만) 안아서 재웠고, 타이밍 맞았을때는 울더라도 눈을 감고 비비면서 울더라구요~ 이럴때는 보통 15분 이내로 잠들었습니다~ 이런 특징들은 아기마다 다를 것 같아요 여러번 시도해보시면서 관찰해보시면 도움이 될 것 같습니다ㅎㅎ
안녕하세요~ 여러가지 수면 교육 영상을 봤는데 정말 깔끔하게 정리가 잘 되어 있네요 대단해요👍🏻 저는 오늘로 66일차 아기 키우고 있는 엄마입니다 밤잠은 그렇지 않은데 이상하게 낮잠은 품안에서만 자더라구요 그러다 보니 자두만두님과 같이 저는 아무~것도 할 수가 없어요 밥도...화장실도... 그래서 저도 오늘부터 수면 교육을 하려고 합니다... 아이의 울음을 제가 감당 할 수 있을 지 벌써부터 걱정인데요... 궁금한게 있는데요 순차적으로 밤잠 수면교육 먼저 하시고 등 대고 자는데 낮잠은 안고 재우셧잖아요..? 그럼 밤잠 수면교육이 무너지지 않나요? 영상으로 좋은 팁 공유해주셔서 감사해요~
안녕하세요:) 영상 시청해주셔셔 감사합니다. 66일차면 육아가 최고로 힘들때인데 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 저도 40일부터 80일 정도까지가 정말 너무 너무 힘들었거든요 ㅠㅠ 그리고 저도 밤잠 수면교육을 먼저 했기에 낮잠을 안아서 재우며 듕큥님과 같은 걱정을 많이 했었습니다ㅎㅎ 결론적으로는, 낮잠을 안고 재워도 밤잠 수면교육이 무너지지 않습니다~! 밤잠/낮잠을 별개로 생각해주세요~ㅎㅎ 그리고 밤잠에서 스스로 자는법을 배우면 낮잠도 서서히 스스로 잘 잘거에요(졸린 타이밍만 잘 캐치해주세요^^) 자두는 이제 밤잠/낮잠 모두 스스로 침대에서 자고 안겨서는 안자려고해서 제 배위에서 자던 때가 그립기까지 하네요 ㅎㅎ 밤잠 수면교육에서 아기가 많이 울까봐 걱정이시라면, 제 채널의 ruclips.net/video/J5rsZO_pTWw/видео.html 이 영상이 도움이 될 수도 있을것같아요ㅎㅎ 자두가 덜 울고 수면교육을 했던 방법이 담긴 영상입니다. 수면교육 꼭 성공하셔서 아기도 엄마도 편해졌으면 좋겠습니다:)
안녕하세요. 자두도 라라스 베개를 사용했어요ㅎㅎ 77일차에 수면교육 할 때도 사용했고 쭉 사용하다가 뒤집기할 때 졸업시켜주었습니다~ 뒤집기를 시작하고 라라스 대신 머미쿨쿨로 배부분을 눌러주니 잘 자더라구요ㅎㅎ(되집기까지 할 수 있을때는 머미쿨쿨도 치워주고 알아서 굴러다니며 잘 수 있도록 아무것도 사용하지 않았습니다) 73일차인데 벌써 등대고 잠드는군요! 정말 훌륭한 아기에요♡ 수면교육 성공하셔서 아기도 엄마도 편해졌으면 좋겠습니다:)
안녕하세요:) 응가를 했을때는 바로 갈아주었고, 소변의경우 기저귀가 너무 무거울때만 갈아주었습니다~ 밤 기저귀를 착용하니 12시간 동안 갈아주지 않아도 괜찮더라고요 밤기저귀는 초반 밴드형일 때는 하기스 맥스드라이를 사용했고, 현재는 팬티형으료 교체후 팸퍼스 통잠팬티 사용 중입니다^^
@@jadoomandoo 답변 감사합니다! 하나만 더 여쭐게요 ㅠㅠ 저희아기는 밤잠은 잘 자는데 낮잠을 잘 자지않아요.. 특히 등대고 누워서는 안자려고 하는데 영상을 보니 졸린타이밍을 놓친건가 싶은 생각이 드네요. 아기가 수유직후에 트림시키면 항상 잠이 드는데 잠든 줄 알고 또 눕히면 깨거든요 ㅠㅠ 영상에서 말한 졸린신호를 맘마먹고 직후 트림할때 그런행동을 해요.. 그럼 트림을 시키면서 재워야되는건지.. 근데 트림시키면서 재우면 먹놀잠이 안되고, 트림 후 놀다가 재우려고 하면 누워서 안자려고 하고 어떻게 해야될까요
아기가 생후 며칠일까요? 아기가 많이 어리다면 수유할때 노곤노곤해져서 졸 수도있어요. 자두도 그랬는데 트림시키고 깨서 조금 놀다가 낮잠을 재웠습니다. 아기가 낮잠에서 깼을 때 바로 수유하시나요? 아니라면 자고 일어나서 깼을 때 바로 수유하셔서 잠-먹-놀 순서대로 해보셔도 좋을 것 같아요. (자고 일어나서 바로 수유했는데 먹자마자 또 졸려하면 맘마 먹을 때 기분이 좋아서 잠깐 존거고 정말 졸린건 아닐 수 있습니다ㅎㅎ) 영상 12:06 '아기가 깨어있을 수 있는 시간' 참고하셔서 아기를 잘 관찰해주세요ㅎㅎ 그리고 낮잠이 밤잠보다 등대고 재우기가 더 어렵기 때문에 오래 걸리실 수있습니다 ㅠㅠ 오늘 안되면 내일 다시 시도해보시고 안되면 그 다음날 시도해보시고 해서 최소 2주정도는 시도해주셔요. 그러면 어느새 낮잠도 잘 자는 아기가 되어있을거에요:) *그리고 수유 후 바로 잠드는것은 추천하지 않습니다. 먹고-자는것이 잠연관이 되어버려 먹어야만 자는 아기가 될 수도 있거든요 (혹시 모유수유중이라면 젖물잠이 될 수 도있어요)
@@jadoomandoo현재 66일차 아기이고 낮잠 후 기저귀를 갈아주고 수유-트림-놀기-낮잠 요런 패턴으로 잡아주고 있어요 ! 수유 직후 트림시킬때 졸려하길래 놀지않고 재운적이 꽤나 있는데 그래서 놀다가 재우려고 하면 안잤을수도 있겠다는 생각이 드네용 ...^^;; 끈기있게 한번 시도해보고 아기도 열심히 관찰해봐야겠어요 ㅎㅎ 도움말씀 감사합니다😁
안녕하세요:) 자두는 옆잠베게를 옆으로 누워서 사용하지는 않았고 요람형으로 사용했어서 더 떼기 쉬웠을 수도 있을 것 같아요~ 자두가 했던 방법은 일단 가장 잘 자는 낮잠부터 옆잠베개 없이 재우기 시작했어요 순차적으로요ㅎㅎ 자두는 낮잠1을 가장 잘 자서 일단 낮잠1 부터 옆잠베개 없이 재웠고, 낮잠1을 옆잠 베개 없이도 잘 자서 낮잠2 > 낮잠3 > 밤잠 순서로 졸업시켜주었습니다^^
안녕하세요! 75일차 엄마예요 ㅎㅎ영상보고 수면의식만들고나서 밤잠은 잘 자주는데요!! (밤잠 입면은 한 15분 정도 걸리는거 같아요!!) 근데 이제는 낮잠이 문제예요ㅜㅠ 안아서 재우면 깊게 잠드는데…눞혀서 재우면 깊게 잠들지 못하고 30~40분이면 깨요 ㅠㅠ 깊게 못자니 한30분 있다 또 졸리다고 하고 ㅠ 타이밍은 물건너가고 ㅠㅠ이건 시간이 해결해주겠죠 ㅠㅠ
안녕하세요:) 아기 수면 사이클이 45분이라 보통 45분정도 되면 아기들이 깨더라구요~ 잠연장이 가능한 아기들은 쭉 자지만 75일차에 그런 아기들은 많지 않은 것 같아요ㅎㅎ 저는 그 시기에 아기가 깨면 다시 가서 안아서 낮잠 연장을 시켜줬어요~ 일단 아기가 푹 자야 컨디션이 좋으니까요ㅎㅎ 그리고 시간이 해결해주는게 맞아요 ㅎㅎ 자두는 3-4개월때는 잠연장 스스로 할 때도 있고 아닐때도 있고~ 왔다갔다했는데, 5-6개월쯤부터 스스로 잠연장해서 잘 자더라구요ㅎㅎ
@@naneumbuja 자두는 다행히도 낮잠/밤잠이 연관이 크게없었어요 ㅎㅎ 낮잠은 입면은 무조건 등대고 스스로 하게하고, 연장은 스스로할때도있고 안아서 해줄때도있고 왔다갔다였어요ㅎㅎ 잠연장 교육은 따로 안했는데, 아기가 등대고 자기시작하고 커가면서 알아서 하게되더라구요~ 저는 퍼질러자는거 절대 절대 못하는 엄마라 ㅋㅋ 수면교육 내내 모니터에서 눈 못떼고 초조하게 지켜봤네요..ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요:) 아기들 낮잠 사이클이 45분 주기라 많은 아기들이 딱 45분 정도 자고 귀신같이 깨더라구요 ㅠㅠ 자두의 경우 잠연장이 안될 때, 1)졸린데 스스로 다시 못자는 경우 : 아기띠하고 안아서 잠연장 2)푹 자고 일어나서 잠이 깬 경우 : 놀아주기 이렇게 해주었습니다:) 일과는 수유시간을 기준으로 고정해주시고 놀타임/낮잠타임은 유동적으로 해주시면 될것같아요. 아기들이 매번 낮잠마다 같은 시간을 자는 게 아니라서 낮잠시간으로는 일과를 확실히 정해주기가 어려울 것 같아요ㅎㅎ 아기가 낮잠도 등대고 자나요? 자두는 낮잠을 등대고 자고 부터 잠연장을 하기 시작했어요ㅎㅎ 5개월 까지는 잠연장을 스스로할때도있고 엄마가 아기띠로 연장시켜줄때도 있고 왔다갔다했는데, 6개월 지나면서부터 매번 스스로 잠연장을 하더라구요(아플때 빼고). 낮잠 등대고 자는법을 가르쳐 주시거나, 아직 아기가 어리다면 조금 기다려보시면 좋을 것 같습니다:)
@@jadoomandoo 저희 아기도 비슷한데 문제는 등대고 잘 못자서 옆잠 재웟거든요ㅠ 이번에 수면교육하면서 등대고 눕는것도 해보려고 하니까 너무 어려워서 애먹고 있는데 일단 스스로 자는것부터 익힌뒤에 연습시키는게 나을까요? 아니면 옆잠 습관 고치기랑 동시에 하는게 나을까요? 아기는 109일이에요
안녕하세요:) 자두도 잠연장을 잘 못해서 안아재울때가 많았는데, 자다가 뒤집기를 해서 뒤집기를 막으려고 배쪽에 머미쿨쿨을 올려두었더니 갑자기 잠연장을 하더라구요 ㅎㅎ 수면교육 전에 배위에 올려서 재우던 버릇이 있어서 배가 허전해서 자꾸 깨는 것 같았어요~ㅎㅎ 그렇게 재우다 뒤집기 되집기까지 잘하게되어 머미쿨쿨을 치웠는데 그때부터는 스스로 잠연장을 했습니다ㅎㅎ
안녕하세요:) 깨어있을 수 있는 시간 말하시는거죠? 한 텀에서 깨어있는 시간을 모두 합친 시간입니다. 낮잠에서 깬 시간에서 다음 잠드는 시간까지입니다 ㅎㅎ 수유시간, 트림시간 모두 포함입니다! 자두도 속이 많이 안좋은 아기였는데요 ㅠㅠ 정말 오래 걸리더라도 꺼억- 하고 소리나게 트림이 나올때까지 등을 두들겨주었습니다. 자다가 20-30분 내로 울면서 깬다면 트림이 되지 않았을 가능성이 커요 ㅠㅠ 최대한 트림시켜주세요. 지금은 많이 힘드시겠지만, 아기가 커갈수록 소화능력이 발달하여 6개월 이후에는 스스로 트림하더라구요! 조금만 더 힘내세요!
46일 아가예요 낮잠은 자주 잘 자는것 같고 밤잠은 거의 11시부터 1시 사이로 자고 6-7시간은 자는데 8시부터는 수면교육하는데 눈이 초롱초롱해지고 안아서 재우고 내려놓으면 깨서 5번정도 반복해요그리고 너무 울어요..ㅜ 낮잠쟈울때 밝게하나요 어둡게 하나요 너무 울때는 놀아줘야할지 계속 재워야할지..ㅠ
@@똥우니니닝 안녕하세요:) 아기를 밤 8시에 재우는데 11시-1시 사이에 잠드는걸까요? 아침기상&첫수 시간과 수면의식, 밤잠 입면 시간을 일단 고정해주시고 그 시간에 잠들고 깨는 것이 습관이 되도록 만들어주시면 도움이 될 것같아요. 눈이 초롱초롱해지고 내려놓기를 5번 반복하는게 밤잠일까요?낮잠일까요? 낮잠 재울 때도 어둡게 해주시는게 좋습니다. 낮 동안 아기의 졸린 신호를 관찰해주시고, 졸린 신호를 보낼 때는 계속 울어도 인내심을 가지고 재워주시는게 좋을 것 같습니다~ 낮잠을 너무 많이 자서 밤잠을 못자는 것 같다고 생각하신다면, 낮잠은 3시간 이상 잔다면 깨워보셔요ㅎㅎ 물론 아기마다 다르기에 제가 확답을 드릴 수는 없을 것 같습니다:)
안녕하세요:) 수유텀 3시간 반일때는 아기가 아직 많이 어렸기 때문에 첫수,수면의식,막수만 고정으로 해두고 사이 사이 수유는 유동적으로 하루를 보냈습니다. 아래는 56일 무렵 자두의 시간표입니다. 아기마다 잘 맞는 하루 일과는 다를 수 있으니 참고만 부탁드려요^^ 7시 첫수 (고정) 10시30분 수유(유동적) 14시 수유 (유동적) 17시 30분 1/2수유(유동적) 18시 45분 수면의식 시작(고정) 19시 막수 (고정)
@@다기-v5g 이때는 아기가 많이 어려서 모든 일과들을 고정해두지는 않았었어요~ 그 당시 일지에 기록되어있는 내용을 보니 6시 이후에는 잠을 거의 재우지 않았었네요ㅎㅎ 일주일에 1번정도는 6시 이후에 잠깐 (30분 정도) 잘 때도 있었는데 이럴 때도 6시 45분에 깨워서 수면의식을 시켜주었었어요ㅎㅎ 살짝 깨워서 목욕하고, 수유하고, 방을 어둡게해서(낮, 밤을 구분해주기 위해) 다시 밤잠을 재웠습니다~ 막수 1시간 반 전에 아기가 안자면 좋겠지만 너무 졸려하는 아기를 재우지 않기는 쉽지 않을 것 같아요ㅠㅠ 일부러 재우지는 않되 아기가 너무너무 졸려하거나 잠들어버리면 가끔은 자게 두어도 괜찮을 것 같습니다~^^
안녕하세요:) 자두가 입고있는 수면 조끼는 nroo 아기 조끼입니다^^ 낮에 외출할때는 최대한 낮잠 시간을 피해서 외출했어요. 낮잠 시간에 외출 해야만 할 때는 그날은 그냥 낮잠 패턴이 깨져도 어쩔수없다~ 생각하고 밖에서 아기띠로 재우거나 유모차에서 재웠습니다 ㅎㅎ 자두의 경우 하루 정도는 패턴이 깨져도 다음 날 크게 영향이 없었어요~ㅎㅎ
답변감사해요ㅠㅠ저희아기는 55일찬데 자두랑 낮잠잘때 거의 비슷했거든요 낮잠 잘때 늘 안아서 재워야하고 등대고 자질 않다보니 너무 힘들었는데 우연히 이 영상 보고 오늘 아침부터 따라했는데, 아 저는 쉬닥법, 안눈법 쓰기는 했어요 아기가 정말 시간 거의 맞춰서 등대고 자주는거예요 오늘 하루 낮잠 5번째 자고 있는데 전부 다 등대고 잤어요 남편이랑 저랑 너무 놀랐다는ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ영상 덕이예요 기적입니당ㅠㅠㅠㅠ저희아기는 아직 2개월이 안되어서 낮잠 시간이 금방금방 돌아오다보니 외출 시에는 어떻게 하시나 궁금했었는데 저희 애도 커 가면서 텀이 좀 길어지겠네요!! @@jadoomandoo
영상이 도움이 되었다니 정말 기쁘네요♡!! 55일차에 등대고 낮잠 자는 아가라니! 천사 아닌가요?ㅎㅎ 이렇게 수면교육 쭉 해주시면 시간이 지나 6개월이 되었을 때 아기가 졸리면 알아서 자고, 다 자면 개운하게 일어나서 노는 신기한 일이벌어집니다ㅎㅎ 저도 아직 아기가 8개월이라 이 이후에 어떤 어려움이 닥칠지는 모르겠지만 @_@ 아직까지는 수면교육하기를 잘했다고 생각하고 있어요! 오늘도 육아 화이팅입니다^^
안녕하세요:) 31일차 아기면 갓 신생아를 졸업했네요! 너무 이쁠것같아요..♡ 아기가 아직 너무 어려서 먹-놀-잠이 명확하게 구분이 안될 수 있는데, 이제 서서히 구분해주시면 좋을 것 같습니다~ 아직 너무 어려서 수유할때 기분 좋고 노곤노곤해서 잠이 드는 것 같아요. 먹다가 잠드는 아기를 깨우기가 정말 힘들죠 ㅠㅠ 그래도 먹고 바로 자는 것은 먹고-자는 것이 잠연관이 될 수 있어서 좋지 않습니다~ 나중에 먹지 않으면 잠을 못 자게 될 수도 있거든요. 먹다가 잠들면 발도 만지고 트림을 시키며 살짝 깨워보세요~ 그리고 트림을 한 후에 터미타임도 하고 안고 모빌도 보여주고~ 집안 산책도 하며 놀아주시고 그다음에 재워주시는게 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ 보통 수면교육은 생후 6주 이후부터 권장하고 있기에 등대고 안잔다면, 아기가 많이 어린 지금은 안아서라도 재워주시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ
안녕하세요! 저도 완모 중인 73일차 엄마입니다. 아기가 모유 빠는 시간이 그리 길지 않아서 매번 잘 먹는건지 조금만 더 먹으라고 하고있어서 통잠을 자는것도 불안하더라구요ㅠㅠ몸무게는 잘 늘고있지만.. 밤잠에 수유는 깨워서 꿈수 하시는건가요? 아니면 아기가 저때쯤 배고파하나요? 저는 배고파할까바 매일 밤11시반에 막수하는데 그러면 빠르면 새벽4시쯤, 늦으면 5-7시쯤 애기가 눈은 감고있는데 손을 쫍쫍 거리면서 소리를 내서 깨워서 먹이는데..배고파사 그러는거같은데 울때까지 그냥 재워야하는게 맞는건지도 모르겠어요😢
안녕하세요:) 저는 아기가 칭얼거리면 가서 꿈수를 하고왔어요~ 제가 밤에 수유했던 시간대랑 비슷하시네요ㅎㅎ 저도 70-8-일 무렵 밤 11-12시쯤 수유하고, 새벽 3-4시쯤에 한번 했었어요~ 그리고 아침에 일어나면 첫수로 7시에 수유했었습니다ㅎㅎ 자두는 식욕이 왕성해서 수유시간만 되면 밥달라고 울어서 제가 수유를 할 수밖에 없었어요ㅎㅎ 그런데 몸무게가 잘 늘고있다면, 일부러 깨우지 않아도 될것같아요! 새벽에 한타임 수유를 안해도, 아기가 아침이나 낮중에 더먹을테니 걱정마셔요ㅎㅎ 아기가 쭉 자주면 좋은거죠! 앞으로 수유텀은 늘고, 수유횟수는 계속 줄어들거에요~ 그래도 아기가 한번에 먹는 양이 많아져서 하루 총 수유량은 계속 늘어날테니 아기를 믿어주시면 됩니다~! 아기 손가락 빠는건 3개월 이전의 아기에게서 나타나는 빨기반사라서 배고프지 않아도 쫍쫍 거릴 수 있습니다ㅎㅎ
![날이 밝으면 두레 씨의 육아 전쟁이 시작된다! 1년 6개월 만에 무럭무럭 커서 돌아온 네쌍둥이! [인간극장] | KBS 20241028 방송](http://i.ytimg.com/vi/bRMLs4rpwMQ/mqdefault.jpg)
![날이 밝으면 두레 씨의 육아 전쟁이 시작된다! 1년 6개월 만에 무럭무럭 커서 돌아온 네쌍둥이! [인간극장] | KBS 20241028 방송](/img/tr.png)
안녕하세요 유튜브에 댓글 처음 달아봅니다. 모든 수면교육 영상을 찾아보고 따라했는데 우리아이에게는 안 맞는 거 같고 아이만 괴롭히는 거 같아서 힘들었는데, 낮잠 신호와 타이밍 잘 맞춰서 침대에 뉘이란 말 보고 믿거나 말거나(밤잠은 스스로 입면방법을 알고 있는 것 같아요) 시도해봤는데 5분 안돼서 알아서 잠이드네요..? 너무 믿기지 않아 감사댓글 달아요... 재워서 뉘여도 무조건 일어나서 너무 힘들었는데ㅠㅠ 앞으로 꾸준히 이 방법 시도해볼게요 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠㅠ(90일 아기입니다~)
안녕하세요:) 영상이 도움이 되었다니 정말 기쁘네요♡ 아기가 스스로 잠드는 방법을 알면, 잠 문제는 점점 더 쉬워질거에요ㅎㅎ 2024년 아기 품고 낳고 기르느라 고생 많으셨어요! 2025년에도 행복만 가득하길 바라겠습니다!
진짜 감사해요😭 아기가 밤잠은 통잠 자는데 낮잠은 늘 안겨서 보채고 재워서 뉘어도 10-20분 토끼잠 자서 너무 힘들었는데 영상보고 바로 실천해봤더니 스스로 입면하네요🤭🤭🤭 감격스러워요😂 좋은 영상 감사합니다🙏🏻
도움이 되었다니 저도 너무 기쁘네요♡ 영상 시청해주셔서 감사합니다:)
수면교육에 꼭 필요한 아기 수면, 수유, 배변 일지!
아기의 규칙적인 하루를 위해 일지를 작성해보세요😊
아래 링크에서 소개&나눔 해드립니다!ruclips.net/video/A9rFvyMT4oY/видео.html
80일 둥이들 낮잠 잠투정이 점점 심해지는 타이밍에 이 영상을 보게되었어요 ㅠㅠ 자두는 이런 엄마가 있어 너무 행복할 거 같아요🥹
수면교육을 차분히 하려해도 두 아이의 패턴과 기질이 달라 아이들의 졸음신호를 놓치게 되는 엄마라 미안한 마음이 드네요 ㅠㅠ 영상 잘 봤습니다. ❤
안녕하세요:) 80일 ㅜㅜ 자두 하나 키우기도 정말 힘들었던 시기인데 두 아이는.. 제가 감히 상상도 못하겠네요 ㅠㅠ 두 아이의 패턴이 다르면 졸음신호 놓치는게 어쩌면 당연할수도 있겠어요ㅠ ㅠ 많이 피곤하고 힘드시죠..? 그래도 제가 상상하지 못할 정도의 기쁨도 있을 것 같아요! 둥이들도 어머님이 있으셔서 정말 행복할 것 같아요ㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다!
유미야 고생 많이 했는데 그리고 참대단 하네 ~~~^^^
이모 감사합니다♡
교육시도한 첫날에는 졸려보여서 눕혀도 계속 울어서 실패했는데 한 3-4일 계속 시도해보니 아기가 진짜 잘자네요 :) 낮에 맨날 팔로 안아재워줘야해서 좀 부담이었는데 좋은 영상감사합니다 ☺️
안녕하세요:) 한번 감을 잡으면 그 뒤로 계속 쉬워지는 것 같아요ㅎㅎ 아기가 잘 잔다니 너무 다행입니다 : )
안녕하세요! 수면교육 영상 너무 잘 보고 있어요😊 대부분 수면교육 영상이 완분 기준이 많아서 모유수유하는 경우를 참고하고 싶었는데 도움이 정말 많이 되었어요🥹
40일 된 아기를 키우고 있는데 이제 낮밤을 알 것 같아 말씀하신대로 습관을 먼저 잡고 본격 교육해보려구요!
그래서 수면의식부터 한 번 해보려고 하는데 아기가 아직 어려서 수유&트림 단계에서 잠들때가 많은데 잠옷&기저귀체크 때 깨버려요. 이 때 그냥 눕히고 인사하고 스스로 잠들게 하면 되는걸까요?
안녕하세요:) 잠옷&기저귀 체크때 살짝 깨는 것이오히려 좋아요ㅎㅎ 수유 중 잠이 드는 것은 스스로 잠드는 것이 아니라 먹는것에 의존하는 것이기에 좋지 않습니다ㅎㅎ 저는 잠옷&기저귀 체크때 잠이 완전히 달아나서 눈이 초롱초롱하다면 안아서 살짝 토닥여줬어요 그리고 잠들지는 않았지만 졸려할 때 눕히고 나왔습니다ㅎㅎ 졸리지만 깨어있을 때 눕혀서 스스로 잠들 기회를 주는것이 포인트입니다:)
@@jadoomandoo 답변 감사해요! 그런데 밤잠 수면의식에 수유&트림하고 소등하고 그리고 기저귀체크&스와들업인데
소등이 어느 정도인지 모르겠어요😅 막수는 어두운 환경에서 수유등에만 의지하셨다고 했는데 기저귀체크&잠옷 입힐때 그럼 다시 수유등을 켜시는 건가요...??
아니면 수유&트림까지는 형광등을 켜고 있다가 소등하고 수유등 켜고 기저귀체크 인걸까요..?
그리고 꿈수(새벽/밤중) 수유때는 수면의식 어떻게 하셨는지도 궁금해요!
소등의 기준이 명확히 있는건 아니지만 이제 '밤'이 되었다는걸 알려줄 정도면 적당한것같아요 ㅎㅎ 형광등은 너무 밝아서 켜지 않으시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ 어둡고 침착하고~ 조용한 분위기로 만들어주시면 좋을 것 같습니다:) 수유할때는 안보이면 수유를 못하니까 수유등을 켜놨었고, 트림을 시키면서 소등을 했습니다~ 자두는 배앓이가 좀 있어서 트림을 오래 시키는 편이었어요ㅎㅎ 트림하고 기저귀체크&잠옷을 입힐 때는 그냥 어두운 상태에서 할 때도 있었고, 작은 수유등 켤 때도 있었어요 ㅎㅎ 작은 수유등은 뒤집는 수유등이라고 검색하시면 사각형 작은게 나오는게 그걸 편하게 사용했습니다ㅎㅎ
그리고 꿈수때는 수면의식을 하지 않습니다ㅎㅎ 아기가 비몽사몽할때 고대로 옮겨가지고 수유하고 트림도 최대한 살살 하고 다시 고대로~ 옮겨서 눕히시면 됩니다! 꿈꾸듯이요ㅎㅎ
와... 너무좋네요
감사합니다:)
잠옷 수면조끼 정보 궁금합니다❤
안녕하세요:) nroo 아기조끼와 코니 수면조끼 번갈아가며 입히고 있어요~
안녕하세요!영상너무 잘봤습니다!!
6주때 수면교육 퍼버법했다가 제대로망해서 현재 88일차 다시수면교육 준비중입니다!
1.현재 완모중이며 이제서야 수유텀이 4시간간격으로 잘벌어져서 이제야 규칙적인 일과를 하게되었는데요! 88일차 3개월기준으로 깨시가 45분~1시간이라셨는데 예를들어 7시에 기상해서 수유 20분후 8시에 잠이들면 보통 길어야 1시간자고일어나면 2시간이 또남는데..그럼 1시간또놀아주고 1시간재워주고 1시간만에 깨워서 수유하면될까요??? 이부분이 저랑남편의 최대딜레마입니다ㅠㅠ매번 낮잠을 기계처럼 2시간자는게 아니라서ㅠㅠㅠ잠연장도안되는 1시간또는 30분 낮잠일땐 수유텀까지 남는시간은 어떻게 해야되나요???ㅠㅠㅠ답변부탁드립니다!!ㅠㅠ
2.먹놀잠 패턴으로 겨우맞춰나가고있는데 혹시 외출시에는 어떻게하세요??외출만 나가면 패턴이꼬여(ex 잘시간아닌데 쪽잠자는일들,)집오면 힘들더라구요! 외출시 꿀팁있을까요? 몇일차부터 편하게 외출하셨을까요???
3.댓글들도 다읽어봤는데 수유텀이애매할때 수유를 1/2이라도 해주신다고했는데 모유수유중인데 수유 1/2 기준이 어떤식으로 말씀하시는거죠?ㅠㅠ시간기준인가요??애기가먹는양을 정확히모르는데 1/2 수유는 어떻게하는건지해서요ㅠㅠㅠ
따뜻한연말보내시구 매번영상 감사합니다❣️
안녕하세요:) 1.저랑 88일차 시기에 4시간 수유텀 완모까지 비슷하시네요 ㅎㅎ 아기가 수유텀 전에 깨면 아기띠로 안아서 다시 재웠어요~! 낮잠도 어둡게 재우는게 좋기 때문에, 어두운상태에서 아기띠로 안고 토닥여 재우기 무한반복이었어요ㅎㅎ아기가 깼을때 밝은곳으로 나가지 마시고, 어두운 침실에서 살짝 깼을때 바로 가서 재우시는게 바로 다시 잠들 확률이 높습니다ㅎㅎ 나중에 낮잠수면교육까지 완료하고 4-5개월쯤부터 스스로 잠연장을 하게 되기전까지는 이렇게 했어요 ㅎㅎ 아기가 정말 다시 잠들지 않는다면 결국 놀아줬지만 이런경우는 많지않았어요 ㅎㅎ
2. 저는 100일 이후로는 수유하고 나와서 2시간정도 외출은 거의 매일했어요~ (이럴때는 아기띠나 유모차에서 낮잠 한타임을 자요ㅎㅎ) 제가 돌아다니는걸 좋아해서 매일 카페가고 공원가고 했거든요~ 하루 통으로 외출하는건 5개월 정도 되어서 했었어요~ 이런 외출시에는 그냥 하루 포기합니다ㅎㅎ 첫수/수면의식/막수만 지켜주었어요ㅎㅎ 완모라 수유만 수유실찾아서 시간맞춰서 해줬어요!(자주있는일은 아니니까요ㅎㅎ)
답변너무감사합니다ㅠㅠㅠ제시해준 방법대로 해볼게요!! 이유식전 6개월까지는 꿈수로 새벽수유까지 다했다고 읽었는데 ..진짜너무대단하세요ㅠㅠ4시간마다 깨는거 괜찮으셨어요?? 깨야지하면서도 너무피곤해서 저는 못일어난적도 많았는데ㅠㅠㅠ6개월 매일같이 새벽수유하신건가요??...팁이 있을까요?ㅠㅠㅠ어쩌다한번씩 자버리는 제자신에 죄책감도드네요ㅠㅠㅠ
@@김김지수-w5b 아기가 새벽에 안먹고도 잘 잔다면 새벽에 일어나서 수유 할 필요는 없어요~ 그렇지만 아기가 배고파서 운다면 꼭 수유하셔야합니다 ㅎㅎ 수유는 아기 성장과 발달에 밀접한 연관이 있기때문에 잘 먹여주셔야해요~ㅎㅎ 저는 22주까지는 11시-12시 수유/ 새벽3-4시 수유 이렇게 해주었는데, 저는 12시 이전에는 어차피 안자서, 자다가 일어나서 수유하는건 새벽 3-4시 한번이었고, 저는 한번정도 깨서 수유하는것은 힘들지 않았어요ㅎㅎ 그러나 더 일찍 새벽수유를 끊는 아기들도 있어요~ 자두는 먹성이 강한 아기라 새벽에 배고프다고 울어서 수유한거고, 아기가 수유 안해도 잘 잔다면 굳이 깨워서 먹이진 않아도 됩니다:)
@@김김지수-w5b 제가 질문 3번을 못봤네요 ㅎㅎ 수유 1/2라는것은 시간기준입니다!ㅎㅎ 가슴 한쪽당 20분씩 총 40분 수유하고계시다면, 1/2수유일때는 한쪽당 10분씩 양쪽 20분 수유하시면 됩니다:)
네ㅎㅎ답변 너무감사합니다😊많이참고되었어요!!!ㅠㅠㅠ
우연히 클릭했다가 끝까지 영상 잘 봤어요. 46일차 아이가 낮잠도 밤잠도 깊게 못 자는 거 같아서 고민이었는데 루틴을 만들어서 저도 수면교육 시도해 봐야겠어요. 참, 옆잠베개도 구매 전인데.. 혹시 추천 하실까요?
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 옆잠베개는 정말 애바애인것같아요 ㅠㅠ 좋아하는 아기는 너무 좋아하는데 싫어하는 아기도 있어서 당근 추천드려요ㅎㅎ 저도 당근에서 구매해서 사용했었습니다~
안녕하세요! 영상 잘 봤습니다
궁금한게있는데 아침에 일어나서 바로 실내복으로 갈아입히고 또 자기전에 스와들업으로 입히시나요??
옷을 계속 갈아입혀주는것도 은근히 손이많이가서요😂
안녕하세요~ 낮잠 자고 깰때마다 스와들업 벗겼다 입혔다 계속 반복했어요 ㅎㅎ 놀타임에는 터미타임도 해주고 손 근육도 발달하게 해주어야 좋으니 스와들업을 입히고있을수가 없더라구요 ㅠㅠ 그래도 아기가 자라며 낮잠자는 횟수가 줄어드니 조금 덜 번거로워지더라구요 ㅎㅎ
안녕하세요! 안아서 재우면서 영상보고 다음 텀에 실천해봤는데 뭔가 성공의 길이 보이는듯해요! 밤잠은 스스로 자는 아이라 낮에 암막 뽁뽁이 붙여주고 하니까 잘 자네요~
궁금한게있는데 아직 수유텀이 일정하지 않아서 첫수 막수고정이 안됐는데 이제 8,20시 고정하려고해요 만약에 7시쯤 수유한다면 조금만 주고 8시 고정시간에 기존양 수유해서 고정시간 맞추면 되나요??
중간에 깨서 울으면 어떻게 달래주셨어요???
@@개똥이-o1i 안녕하세요:) 네네 맞습니다! 8시에 막수라면 7시쯤에 아기가 배고파할때는 1/2만 수유하시면 될것같아요~ 그리고 수유텀이 점점 벌어지면 1/2수유는 없애주시면 됩니다ㅎㅎ
밤잠은 중간에 깨더라도 일관성있게 퍼버법으로 똑같이 대응했어요(3.5.10텀을 두고 방문), 낮잠은 중간에 잘 깨지 않긴 했는데 깼을때는 토닥이거나 안아서 잠연장을 시켜주었어요~ 낮잠 수면교육 초반에는 잠연장을 잘 못했는데, 시간이 지나면서 잠연장도 서서히 스스로 하더라구요ㅎㅎ
완모 수면교육 영상 찾기 어려운데 정말 감사드려요! 혹시 낮잠교육 시작하실때 아기가 이미 밤잠 연장도 스스로 잘하는 상태였나요? 제 아기는 68일인데, 새벽수유 시간전에 깨서 울면 점진적으로 3, 5, 7분 기다렸다가 달래주는데, 아직 연장은 스스로 못하는 것 같더라고요. 밤잠 입면은 잘해요. 밤잠 입면+연장 교육 정복하고 낮잠교육으로 넘어가셨어요?
안녕하세요:) 자두는 밤에 수유시간 이외에는 잘 깨지 않아서 따로 밤잠 연장은 교육은 하지않았어요 (가끔 깰때는 간격을 두고 퍼버법으로 달래주었습니다) 그래서 밤잠 입면을 교육을 하고 바로 낮잠 수면교육으로 넘어갔어요~ 자두는 90일에 수면교육을 완료해서 약간이지만 소정님 아기보다 조금 더 커서 밤잠 연장도 잘 하지 않았나 싶어요~ 이 시기 아기들에게 1-2주 차이는 크니까요 ㅎㅎ
@@jadoomandoo 육아 하시느라 바쁘실텐데 빠른 답변 감사해요! 제가 아기가 배고파서 우는지 잠연장 안되어서 우는 건지 아직 잘 구분이 안 되는 것도 있을 것 같네요 ㅎ 제 욕심에 새벽에 2번 수유해야 할 것 1번으로 끝내려고 하는건가 싶기도 하고요 ㅜ 시간을 갖고 지켜보면서 자두만두님처럼 때가 됐다는 확신이 생기면 꾸준히 교육해야겠어요!
@@jadoomandoo 질문 몇 가지만 더 해도 될까요? 낮잠교육 시작하셨을 때 매 낮잠마다 시도하셨어요? 만약 연달아 실패하거나 입면이 계속 오래 걸릴 경우 하루 총 낮잠시간이 줄어들어 밤잠에 영향이 갈까봐 걱정되어서요... 아니면 첫번째 낮잠만 여러 번 시도하고 성공하면 다음 낮잠 공략하셨어요?
@@sojunglee9383 68일차 아기가 새벽수유를 한번만 하시는걸까요? 새벽수유가 막수와 첫수 사이에 하는 모든 수유를 말하는 것이라면 68일차 아기에게 한번은 너무 적은것같아요ㅎㅎ 먹는것은 아기 성장 발달에 아주 중요합니다~ 아기가 배고파한다면 새벽에 수유하는게 좋을 것 같아요~ 자두는 생후 150일까지 새벽수유를 두번씩은 꼭해주었습니다. 밤 11시-12시에 한번, 새벽 3-4시에 한번 이렇게요ㅎㅎ 아기가 자다가 깨서 20분 이상 운다면 배고파서 울 확률이 높으니 수유를 해주셔도 좋을 것 같아요ㅎㅎ
@@sojunglee9383 낮잠마다 시도했었는데, 스스로 잠들지 못했을 때 결국 안아서라도 재웠기 때문에 총 낮잠 시간은 대략 채워지긴 했던것같아요~ 낮잠1에서 실패하더라도 계속 시도는 했어요 ㅎㅎ 만약에 하루종일 낮잠 입면에 오래 걸려서 아기가 잘 못잤다면 낮잠 한번정도는 안아서라도 푹 재워주어도 괜찮을것같습니다:) 밤잠에 비해 낮잠 수면교육이 쉽지 않고 인내심도 많이 필요료 하는것같아요 ㅠㅠ 아기가 밤잠 입면은 잘 하니 낮잠도 곧 잘 자게 될거에요! 화이팅입니다^^
곧 100일 앞둔 아기입니다. 밤잠은 막수하면서 잠들거나 트림하고 스르르 잠들면 2,30분정도 소화시킬겸 얕은잠 들게하고 눕히는데요(소화가 잘안돼서 자꾸 깨더라구요) 밤잠은 8시-새벽4시까지 스스로 연장해가며 잘 자더라구요(가끔 새벽1,2시에 깨서 크게 울면 다시 안고 재워 눕혀요).
그런데 낮잠은 등대고 자는게 참 어렵네요.. 알려주신 신호에 맞춰 눕히면 얌전히 잘있다가 시간이 좀 지난뒤 잠투정을 합니다. 그래서 낮에는 꼭 안아서 얕은잠이 들면 눕히고 잠깐 앵앵 울면 토닥여주다 잠들어요(그마저도 2,30분정도 잠들지만)
밤잠을 보면 중간에 깼을때 다시 잘 자는거같은데 잠이 너무와서 잠결에 스르르 잠드는거같아 등대고 자는것을 연습시키는게 맞겠죠??
안녕하세요:) 아기 낮잠 재우느라 고생이 많으시겠어요~ㅠㅠ 아기가 밤잠에서 스스로 등대고 자는 법을 배운다면, 낮잠도 등대고 잠들기 더 쉬울것같아요~ 아기는 얕은잠, 깊은잠 사이크을 반복하면서 자는데요, 아기가 분명 엄마품에 안겨서 잠들었는데 얕은잠 사이클에서 갑자기 침대에 누워있으면 놀라서 엉엉 울면서 깬다고 합니다ㅎㅎ 처음에 잠들때부터 누워서 잠이 들면 얕은잠 사이클에서도 놀라지않고 자연스럽게 연장해서 잘 수 있는거죠ㅎㅎ 아기가 너무 짧게 자는 것 때문에 힘드시다면 스스로 등대고 잘 수 있도록 수면교육을 해보시면 도움이 될 것 같습니다^^
@@jadoomandoo 감사합니다 밤잠부터 연습해봐야겠어요 ㅠㅠ!
저희아가는 34일차인데요. 애기가 낮잠은 안겨서만 자요 ㅠㅠ 어떻개해야할까요
안녕하세요:) 자두도 그때 쯔음 안겨서만 자서 제가 자두 전용 침대였네요 ㅎㅎ 지금은 아기가 너무 어리니 많이 안아주시고, 조금 크면 수면교육을 해보셔요ㅎㅎ 너무 힘드시면 아기띠 하시고 폰으로 유튜브 보면서 견뎌보시구,, 산후도우미나 주변 도움을 받아보시는걸 추천드려요! 아기가 어릴때는 혼자 육아하면 정말 힘들거든요 ㅠㅠ 정말 힘드시겠지만 지나갑니다!
안녕하세요 수면교육 영상 잘 봤습니다! 저도 아기가 커가면서 수면교육 공부중인데 도움이 많이될 것 같아요😊
아기가 39일차인데 50일차 쯤엔 수면교육을 시작하려합니다. 저도 모유수유를 하는 입장에서 궁금한게 몇가지가 있습니다.
1. 모유수유를 하면서 목욕시간 고정을 어떻게 하셨나요?
저는 지금 아기가 배고파 할때마다 물리는데 텀이 일정하지 않습니다. 그래서 7시에 목욕을 시킨고 싶은데 어쩔땐 7시까지 자기도하고, 또 어떤날은 6시까지 자고 수유시간이 돼서 애매합니다. 7시에 깨면 배고픈 상태에서 목욕을 하니 자지러지게 울고, 6시에 일어나면 모유먹고 거의 바로 목욕을 하니까 아기 속이 안좋고 목욕 후 수유 시간이 맞지 않을것 같아요,,(트림시켜도 잘 게워내는 아기입니다) 이렇게 애매할때 수유를 어떻게 하셨는지 궁금합니다
2. 첫수, 막수 고정하신 방법도 궁금합니다
목욕과 마찬가지로 7시에 아기한테 첫수를 하며 아침임을 알려주고 싶은데 만약 아기가 6시에 깨서 배고파하면 어떻게 하셨을까요?
3. 수유 후 기저귀?
저는 현재 아이가 잠에서 깨면 기저귀를 갈아주고 모유먹이고(먹으면서 잠에 들어요) 트림시키고 스와들업입히고 눕혀요..! 이미 모유에서 기절단계인데 이 경우 기저귀를 마지막에 갈면서 아이를 다시 깨워야할까요? 그리고 깬 상태에서 눕혀야 하는게 맞을까요?
아직 모르는게 많은 초보 엄마지만 하나씩 공부중입니다ㅠㅠ.. 도움 주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ!
안녕하세요:)
1. 신생아시기(생후30일)가 지났다면, 하루일과를 규칙적으로 만들어주셔도 좋을 것 같아요~ 일단 아침기상&첫수 시간부터 고정해주세요 (7시-8시 사이가 좋습니다) 그리고 어느정도 수유텀을 맞춰주세요~ 아기도 날마다 컨디션이 다르니 정확히 맞출 필요는 없지만, 수유텀 전후로 20분정도 여유를 두고 수유해주시면 좋을 것 같아요(3시간 수유텀인데 갑자기 1시간 후에 먹이고 이러지만 않으면 될 것 같습니다ㅎㅎ) 그리고 수면의식/막수시간도 고정해주세요. 7시에 목욕을 시키고 싶으시다면, 5시 반-6시 정도에는 아기를 깨워주세요, 이 때 아기가 너무 너무 배고파한다면 평소 수유하는 양의 1/2만 해주세요(평소 30분 수유하신다면 15분만) 그리고 터미타임도 하고 초첨책도 보여주며 놀다가 7시에 목욕을 하고 재우면 될 것 같습니다.
2. 첫수 막수 고정방법은 간단합니다 ㅎㅎ 그냥 정해진 시간에 수유하면됩니다! 그대신 정해진 시간 앞뒤로 20분여유를 두었어요~ 예를들어 7시가 첫수 시간인데, 아기가 6시에 깨면 6시 40분까지 기다렸다가 수유했습니다~ 기다릴때는 아기띠를 하고 안아줄때도 있었고, 침대에서 놀아줄때도 있었어요ㅎㅎ
3. 아기가 먹다가 잠들었을 때 침대에 눕히면 그대로 잘 자나요? 그렇게 잠들었을 때 깨지 않고 얼마나 자나요?ㅎㅎ 아직은 아기가 어려서 먹으며 잠드는 일이 많을 것 같아요ㅎㅎ 먹으면서 잠드는 습관은 좋지는 않습니다. 먹으며 잠드는 것이 습관이 되어(젖물잠) 나중에는 먹지 않으면 잠을 못 자게 될 수 있거든요~ 트림시키고 스와들업을 입히며 살짝 깨워보세요 ㅎㅎ 아직은 수면교육 전이지만, 수면교육을 시작하신다면 아기가 깨어있는 상태에서 등대고 스스로 잠드는 것이 중요합니다ㅎㅎ
저는 육아 전문가는 아닙니다ㅎㅎ 그저 책을 많이 읽은 엄마에요~ 저의 의견은 정답이 아니니 참고만 부탁드리겠습니다:) 육아동지의 가벼운 조언이라고 생각해주세요~!
@@jadoomandoo 감사합니다!! 한번 도전해보겠습니다~
안녕하세요! 저 낮잠수면교육을 시도하고 있는데요😂 혹시 아기 낮잠수면교육 퍼버법으로 하실 때 3분, 5분, 10분, 15분씩 점차 늘리면서 총 몇분까지 기다려보셨다가 안아서 재우셨는지 알 수 있을까요???ㅠㅠ 지금 시도하고 있는데 계속 울어서 한시간정도 울려도 되는건지 모르겠어서요😭😭
안녕하세요:) 저는 낮잠은 3/5/10까지만 하고 그 이후에는 그냥 안아재웠어요ㅎㅎ 밤잠 수면교육을 끝낸 상태라, 아기가 스스로 잠드는 법을 알고있었거든요~ 그래서 10분까지 해보고 안자면 타이밍을 놓쳤다고 생각하고 안아서 재웠습니다ㅎㅎ 낮잠 수면교육 초반에도 타이밍만 잘 맞으면 3분도 안걸려서 바로 잠들더라구요ㅎㅎ 이렇게 낮잠에서 스스로 잠들기도 하고, 안아서 재우기도하고 반복하면서 점점 스스로 자는 빈도가 높아졌습니다ㅎㅎ
안녕하세요 침대 어떤 제품인지 여쭤봐도 될까요?🙏
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^
@ 넘 감사합니다🙏❤️
안녕하세요! 밤잠은 누워서 잘자는 58일차 아가입니다! 물론 수유텀이 되면 울면서 일어나긴하는데요 먹이면 또 잘 자요.
궁금한점이 있어요~~
1. 밤잠도 아예 아가방을 따로해 분리수면 하시나요?
2.낮잠교육을 하고 있는데 퍼버법으로 하려면 5분 10분 15분 이렇게 늘려가며 기다리는걸로 아는데 어느정도가 넘어가면 아 이번텀은 안되겟다 하고 앉아서 재우신건가요??
안녕하세요:)밤잠 누워서 자는 58일 아가라니! 너무 대단해요♡
1.저는 밤잠 낮잠 모두 분리수면했습니다. 동일한 장소와 환경으로 재웠어요~
2. 낮잠은 아기가 강성으로 우는게 15분이 지나면 타이밍을 잡는데 실패했다고 생각하고 그냥 안아서 재웠어요~ 제가 아기 우는걸 잘 못보기도하고, 낮잠은 여러번이니까 그냥 천천히 가르친다~생각하고 그렇게 했습니다:)
@@jadoomandoo 답변 감사합니다 15분도 못봐요저는…ㅋㅋ 저희아기는 항상 깰때 자지러지게 울면서 깨는데 자두도 항상 그렇게 깻나요? ㅠㅠ
@@wannabe_me5659 스스로 잠들고부터는 울면서 깨지 않았어요~ㅎㅎ 푹 자고 기분좋게 일어납니다~ 엄마품에 안겨서 잠들었는데 눈떴는데 엄마가 없으면 아기들이 놀라서 자지러지게 우는것같아요ㅎㅎ
낮잠 잘때도 밤잠과 동일하게 스와들업 입혀 재워도될까요??
안녕하세요:) 동일하게 입혀 재워도 됩니다 ㅎㅎ 자두도 그랬거든요~ 다만 스와들업은 아기가 뒤집기를 시작하면 안전상의 이유로 졸업시켜주는게 좋습니다ㅎㅎ
낮잠 밤잠 재울때 혹시 쪽쪽이 물려서 재우셨나요? 아님 그냥 재우셨나요?
안녕하세요:) 자두는 쪽쪽이를 안물고 손을 빨았어요~ 스와들업 위로 손을 빨다가 스스로 진정하고 잠이들더라구요 ㅎㅎ
수면교육할 때 밤잠이랑 낮잠이랑 같이 진행해도 될까요?
아직 안방에서 같이자고 있는데 분리수면도 같이 시작해야할까요?
아기가 2개월차인데 퍼버법으로 해도 괜찮을까요?
괜히 아기 힘들게할까봐 정확하게 알아보고 시작하고싶어요😢😢 조언부탁드립니다
안녕하세요:) 저는 밤잠 먼저 시작한 후 나중에 낮잠을 진행했는데, 같이 진행하시는분도 많으시더라구요 ㅎㅎ 낮잠/밤잠 같이 진행은 제가 해보지는 않아서 답변해드리기가 어렵네요ㅎㅎ
저는 분리수면하고 일주일정도 적응기간을 가진 뒤 수면 교육 시작했습니다! 그리고 이론적으로는 생후 6주 이후면 수면교육이 가능하다고 해요ㅎㅎ 저도 생후 77일차에 밤잠 수면교육을 했습니다:) 밤잠 수면교육은 ruclips.net/video/J5rsZO_pTWw/видео.html 저의 밤잠 영상이 도움이 될 수 있을 것 같아요♡
2개월이면 많이 힘들때네요 ㅠㅠ 오늘도 육아하느라 피곤하셨죠..?ㅠㅠ 수면교육 성공하셔서 엄마도, 아기도 편해졌으면 좋겠습니다!
@@jadoomandoo 너무 감사드려요! 참고해서 수면교육에 성공해보겠습니다🥹🤍
안녕하세요! 저 혹시 스와들업 졸업하시고 수면의식 하실 때는 그냥 기저귀체크만 하시구 침대에 바로 눕히셨을까요???
@@ddonis-y9t 안녕하세요:) 스와들업 졸업 후에는 수면조끼를 잠옷으로 입혀서 재웠어요~ 스와들업만 수면조끼로 변경해주고 나머지 수면의식은 그대로 했습니다~!
@ 그럼 혹시 봄이나 여름에 날이 더워질 때에두 수면조끼를 입히셨을까요...???
@ 네네~ 여름에는 여름용 얇은 수면조끼 입혔어요 ㅎㅎ 더운날에도 아기방에 에어컨을 켜두기때문에 온도가 그리 높지는 않았어요~ 아기가 혼자 잠드는데 완전히 적응 되었을때는 가끔 생략하기도 했지만 그전에는 입혀재웠습니다 ㅎㅎ
@@jadoomandoo 아! 네네!! 수면조끼 얇은용은 생각을 못했네요🥹 답변 감사드립니다!! 덕분에 수면교육 성공해서 즐거운 육아하고 있어요❣️
@@ddonis-y9t 저의 영상이 도움이 되었다니 너무 기쁘네요: ) 수면교육 성공 축하드려요! 예쁜 아가와 행복만 가득하길 바라겠습니다♥
지금 48일 아가인데ㅜ
잘 놀라는 아기인데 자다가 놀라서깨요ㅠ 수면교육 괜찮을까요
안녕하세요:) 아기가 아직 어려서 모로반사가 남아있으니 잘 잡아줄 수 있는 아이템을 사용해주시면 좋을 것 같아요~ 수면 교육 시기는 아기마다 다를 수 있어서 제가 답변을 드리기는 어렵지만, 어머님의 판단으로 아직 걱정되시면 조금 미루셔도 될것같아요:) 저도 너무 40-50일차에는 너무 아기가 어린것같아서 70일 넘어서 했거든요ㅎㅎ
잠옷을 입힌다고하셨는데 별도로 잠옷을 입히신건가요?^^
안녕하세요:) 처음에는 스와들업을 잠옷으로 입혔었고, 스와들업 졸업 후에는 아기 수면잠옷 구매해서 입혔습니다~!
안녕하세요👶🏻
79일차 아기에요!
영상보고 낮잠교육 시작했는데요..!
첫 날이라 그런지 막막하고 멀기만 해보여서요ㅠㅠ
낮잠1 1시간, 낮잠2 36분, 낮잠3 23분 (너무 못자면 밤잠에 영향을 미쳐서 아기띠로 재우는중) 이랗게 하고있는데 아직 아기가 옆잠베개 졸업을 못했습니다🥹
스와들업은 안한지 50일 정도 되었구요ㅠㅠ
밤잠,낮점 동알하게 스와들업 사용 안하는 아기는 어떻게 입히고 재워야하는지 도저히 감이 안잡혀서 옆잠베개로 수면교육 중인디 이게 아기에게 더 혼란을 주게 될까요?ㅠㅠ
혹시 밤잠을 완전히 스스로 입면이 가눙해진 뒤 낮잠교육도 시작하신거라면 밤잠은 얼마나 걸리셨고 낮잠은 스스로 잠들기까지 완전히는 얼마나 걸리신걸까요?
안녕하세요:) 모로방사 방지로 옆잠베개를 사용하시는거죠? 일단 지금 모로반사가 남아있다면 모로반사를 방지할 수 있는 아이템을 사용하시는게 맞을것같아요~ 이건 아기마다 다르기 때문에 아기에게 맞는 아이템을 선택해주세요 ㅎㅎ 자두는 스와들업을 사용했었어요~ 지금 사용하시다가 모로반사가 사라지고, 뒤집기를 할때 졸업시켜주면 됩니다.
잘때 옷은 방 온도에 맞춰주시면 되는데, 요즘 겨울이라 추우니 긴팔/긴바지에 수면잠옷 입혀주시면 좋을 것 같아요(자두도 이렇게 입고있어요)
밤잠수면 교육 후 낮잠수면교육은 일주일정도 걸렸어요ㅎㅎ 재우는 타이밍잡기가 처음에는 어려우실텐데 감을 한번 잡으시면 그뒤부터는 쉬워질거에요. 화이팅입니다!
@@jadoomandoo답변 감사합니다 :)
긴팔,긴바지 외에 추가로 수먄잠옷을 입히셨다는 말씀이신가요? 그럼 혹시 수면조끼를 말씀 하시눈걸까요?? 그리고 낮잠은 하루에 4번정도 자는데 한타임 너머 짧게 자면 다음 타임때 또 짧기 자더라도 계속 무조건 시도하셨나요?
그럼 낮잠 질이 떨어지고 낮잠 양이 적어져서 밤잠에 영향을 미칠까봐 어제 오늘 낮점2는 아기띠에 놓어서 재우고 있어요ㅠㅠㅠㅠ
@@애라-b4h 네네 긴팔긴바지+수면조끼입혔어요 ㅎㅎ 방안온도는 21-22도로 설정해두었습니다~ 저는 아기가 너무 짧게 잘때는 자야하는 시간까지 안아서 잠연장을 시켜주었어요ㅎㅎ (아기가 스스로 잠들기 시작하면 잠연장도 잘 하게될거에요) 그리고 자다가 깨면 > 먹이고 > 놀다가 > 졸려하는 타이밍 맞춰서 눕히고를 반복했습니다~
@@jadoomandoo엇..! 혹시 그럼 마지막으로 한가지만 더 여쭤봐도 될까요? 하루에 낮잠이 펼균 4번인데 전부 도전하신건가용? 만약 한타임에 1시간 미만으로 자면 연장해도 안잘떼가 있더라구요ㅠㅠ 잠이 날아가서 울고 보체고 하다가 결국 놀기로 하고 거실로 나왔는데 그렇게 두타임하니까 완전 잠텀도 짧아지고 깨시만 늘어나서 결국은 아기띠로 제우고ㅠㅠ 이래도 매일 매 낮잠마다 시도하신건가요~?ㅠㅠㅠ
@@애라-b4h 네네 저는 90일쯤에 낮잠교육을 시작해서 그때는 낮잠을 3번만 잘때라 매번 시도는 했어요ㅎㅎ 아기 우는걸 잘 못보는 성격이라ㅠㅠ 고통이었습니다ㅎㅎ 그래서 일단 졸린신호 보일때 눕혀보고 너무 강성으로 울거나, 15분 이상 울면 이번텀은 글렀다~ 생각하고 안았어요 ㅎㅎ 많이 힘드시겠지만 2주정도는 일관성을 가지고 노력해주시면 좋을 것같아요
잠연장할때는 자두가 잠에서 깨서 칭얼거리고 졸려보이면 아기띠로 잠연장해줬고, 눈이 초롱초롱해서 잠이 완전 깬것처럼 보일때만 거실로 나가서 놀았습니다ㅎㅎ
영상보면서 막수첫수 저녁수면의식 진행중인데 낮잠을 얼마나 재워야는지 혹시 저희아가는 46일인데 이때 자두 낮잠시간은 얼마나 됐을까요? 두시간 이상 넘어가면 깨워야는지 수유를 자기가 배고플때하더보니 3-4시간 마음대로라🫠
어렵네요 ㅎㅎ
안녕하세요:) 영상시청해주셔서 감사합니다♡ 기록해놓은걸 보니 40-50일차에 자두는 낮잠을 6-7시간정도 잤네요~ 자두는 3시간 수유텀이었는데(하루 수유7번/완모) 수유시간을 고정하지는 않았고, 앞뒤로 20분정도 여유를 두고 수유헀어요. 아주가끔 오래 잘때는(3시간이상) 그냥 수유텀 훨씬 지나서 주기도 했는데, 자두는 배고픔을 자주 느끼는 아이라 수유텀이 3시간을 넘어가는 일은 흔치는 않았었어요ㅎㅎ 아직 46일차면 너무 어린아가라 하루일과를 너무 타이트하게 하지는 않으셔도 될것같고, 첫수 막수 수면의식정도만 고정해주시면 좋을 것 같아요 :)
첫수 막수 고정시간 해주어야 한다고 하셨는데
저희 아가는 2~3시간 수유텀인데
막수 하고 시간 경과후 배고프다고 울어도 수유 안해야하나요??
안녕하세요:) 아기가 생후 며칠되었을까요? 신생아때는 먹는 것/자는 것 모두 아기에게 맞줘주는 것이 좋기 때문에 배고프다고 울면 바로 먹여야합니다ㅎㅎ 그리고 신생아시기 이후에도 아기가 배고파하면 막수 이후인 밤중에도 당연히 먹여야 합니다ㅎㅎ 아기의 성장을 위해서요~ (막수는 아기가 밤잠에 들어가기 전 깨어있는 상태에서 하는 마지막 수유를 말합니다) 아기마다 밤중수유 횟수가 다르니, 아기에 맞춰 밤중 수유를 해주시면 됩니다. 다만, 낮보다 밤에는 덜 먹어야 하는 것을 알려주기 위해 낮보다 밤에 수유텀이 긴게 좋습니다. 자두는 6개월에 밤중 수유를 끊었고, 그 전까지는 1-2회 정도 밤중 수유를 했었습니다:)
혹시 아이가 계속 울면 몇분까지 기다렸다가 방에 들어가서 재우면 될까요? 계속 5분씩 기다렸다가 울음이 안그쳐 안고 재우면 이것도 습관이 될거 같은데, 기다리는 시간을 늘려야 할지 궁금합니다 ㅠ
말씀하신것처럼 아기가 졸려할 때 눕히는 연습을 하고 있어요 근데 아직 아이가 익숙하지 않아서 자지 않고 계속 울더라구요 ㅜ
안녕하세요:) 그래서 3/5/10분까지 3번정도만 들어가서 확인했었습니다ㅎㅎ 이렇게 15~18분정도 지켜보고 판단했는데, 자두는 이미 타이밍 놓쳤을때는 울음의 정도가 달랐어요~ 눈을 동그랗게 뜨고 완전 악을 쓰고우는? 강성울음이었습니다 ㅎㅎ 이럴경우는 오래 기다려도 스스로 못자서(낮잠에만) 안아서 재웠고, 타이밍 맞았을때는 울더라도 눈을 감고 비비면서 울더라구요~ 이럴때는 보통 15분 이내로 잠들었습니다~ 이런 특징들은 아기마다 다를 것 같아요 여러번 시도해보시면서 관찰해보시면 도움이 될 것 같습니다ㅎㅎ
@@jadoomandoo 정성스런 답변 감사합니다 :) 영상도 덕분에 많은 도움이되었어요!
안녕하세요~
여러가지 수면 교육 영상을 봤는데
정말 깔끔하게 정리가 잘 되어 있네요
대단해요👍🏻
저는 오늘로 66일차 아기 키우고 있는 엄마입니다
밤잠은 그렇지 않은데 이상하게 낮잠은 품안에서만 자더라구요
그러다 보니 자두만두님과 같이
저는 아무~것도 할 수가 없어요 밥도...화장실도...
그래서 저도 오늘부터 수면 교육을 하려고 합니다...
아이의 울음을 제가 감당 할 수 있을 지 벌써부터 걱정인데요...
궁금한게 있는데요
순차적으로 밤잠 수면교육 먼저 하시고 등 대고 자는데
낮잠은 안고 재우셧잖아요..?
그럼 밤잠 수면교육이 무너지지 않나요?
영상으로 좋은 팁 공유해주셔서 감사해요~
안녕하세요:) 영상 시청해주셔셔 감사합니다.
66일차면 육아가 최고로 힘들때인데 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 저도 40일부터 80일 정도까지가 정말 너무 너무 힘들었거든요 ㅠㅠ
그리고 저도 밤잠 수면교육을 먼저 했기에 낮잠을 안아서 재우며 듕큥님과 같은 걱정을 많이 했었습니다ㅎㅎ
결론적으로는, 낮잠을 안고 재워도 밤잠 수면교육이 무너지지 않습니다~!
밤잠/낮잠을 별개로 생각해주세요~ㅎㅎ 그리고 밤잠에서 스스로 자는법을 배우면 낮잠도 서서히 스스로 잘 잘거에요(졸린 타이밍만 잘 캐치해주세요^^)
자두는 이제 밤잠/낮잠 모두 스스로 침대에서 자고 안겨서는 안자려고해서 제 배위에서 자던 때가 그립기까지 하네요 ㅎㅎ
밤잠 수면교육에서 아기가 많이 울까봐 걱정이시라면, 제 채널의 ruclips.net/video/J5rsZO_pTWw/видео.html
이 영상이 도움이 될 수도 있을것같아요ㅎㅎ 자두가 덜 울고 수면교육을 했던 방법이 담긴 영상입니다.
수면교육 꼭 성공하셔서 아기도 엄마도 편해졌으면 좋겠습니다:)
안녕하세요! 혹시 옆잠베게는 사용안하셨나요?? 수면교육시작시 옆잠은 어떻게 해야할까요! 지금 73일차인데 뒤집기할때 졸업하고 수면교육시작할까하는데.. 지금은 졸려해서 안아서 재우다가 눈감으면 눕히면 눈을 딱 뜨긴하는데 토닥이면 자는상태입니다ㅠ!
안녕하세요. 자두도 라라스 베개를 사용했어요ㅎㅎ 77일차에 수면교육 할 때도 사용했고 쭉 사용하다가 뒤집기할 때 졸업시켜주었습니다~ 뒤집기를 시작하고 라라스 대신 머미쿨쿨로 배부분을 눌러주니 잘 자더라구요ㅎㅎ(되집기까지 할 수 있을때는 머미쿨쿨도 치워주고 알아서 굴러다니며 잘 수 있도록 아무것도 사용하지 않았습니다) 73일차인데 벌써 등대고 잠드는군요! 정말 훌륭한 아기에요♡ 수면교육 성공하셔서 아기도 엄마도 편해졌으면 좋겠습니다:)
막수 이후 수유하실때는 기저귀는 어떻게하나요?? 갈아주시나요..?? ㅠ
안녕하세요:) 응가를 했을때는 바로 갈아주었고, 소변의경우 기저귀가 너무 무거울때만 갈아주었습니다~ 밤 기저귀를 착용하니 12시간 동안 갈아주지 않아도 괜찮더라고요
밤기저귀는 초반 밴드형일 때는 하기스 맥스드라이를 사용했고, 현재는 팬티형으료 교체후 팸퍼스 통잠팬티 사용 중입니다^^
@@jadoomandoo 답변 감사합니다! 하나만 더 여쭐게요 ㅠㅠ 저희아기는 밤잠은 잘 자는데 낮잠을 잘 자지않아요.. 특히 등대고 누워서는 안자려고 하는데 영상을 보니 졸린타이밍을 놓친건가 싶은 생각이 드네요. 아기가 수유직후에 트림시키면 항상 잠이 드는데 잠든 줄 알고 또 눕히면 깨거든요 ㅠㅠ 영상에서 말한 졸린신호를 맘마먹고 직후 트림할때 그런행동을 해요.. 그럼 트림을 시키면서 재워야되는건지.. 근데 트림시키면서 재우면 먹놀잠이 안되고, 트림 후 놀다가 재우려고 하면 누워서 안자려고 하고 어떻게 해야될까요
아기가 생후 며칠일까요? 아기가 많이 어리다면 수유할때 노곤노곤해져서 졸 수도있어요. 자두도 그랬는데 트림시키고 깨서 조금 놀다가 낮잠을 재웠습니다. 아기가 낮잠에서 깼을 때 바로 수유하시나요? 아니라면 자고 일어나서 깼을 때 바로 수유하셔서 잠-먹-놀 순서대로 해보셔도 좋을 것 같아요. (자고 일어나서 바로 수유했는데 먹자마자 또 졸려하면 맘마 먹을 때 기분이 좋아서 잠깐 존거고 정말 졸린건 아닐 수 있습니다ㅎㅎ)
영상 12:06 '아기가 깨어있을 수 있는 시간' 참고하셔서 아기를 잘 관찰해주세요ㅎㅎ 그리고 낮잠이 밤잠보다 등대고 재우기가 더 어렵기 때문에 오래 걸리실 수있습니다 ㅠㅠ 오늘 안되면 내일 다시 시도해보시고 안되면 그 다음날 시도해보시고 해서 최소 2주정도는 시도해주셔요. 그러면 어느새 낮잠도 잘 자는 아기가 되어있을거에요:)
*그리고 수유 후 바로 잠드는것은 추천하지 않습니다. 먹고-자는것이 잠연관이 되어버려 먹어야만 자는 아기가 될 수도 있거든요 (혹시 모유수유중이라면 젖물잠이 될 수 도있어요)
@@jadoomandoo현재 66일차 아기이고 낮잠 후 기저귀를 갈아주고 수유-트림-놀기-낮잠 요런 패턴으로 잡아주고 있어요 ! 수유 직후 트림시킬때 졸려하길래 놀지않고 재운적이 꽤나 있는데 그래서 놀다가 재우려고 하면 안잤을수도 있겠다는 생각이 드네용 ...^^;; 끈기있게 한번 시도해보고 아기도 열심히 관찰해봐야겠어요 ㅎㅎ 도움말씀 감사합니다😁
안녕하세요! 옆잠배게는 어떻게 떼셨어요 ㅠ 저희 아이는 바닥에 등대면 울거든요 ㅠ
안녕하세요:) 자두는 옆잠베게를 옆으로 누워서 사용하지는 않았고 요람형으로 사용했어서 더 떼기 쉬웠을 수도 있을 것 같아요~ 자두가 했던 방법은 일단 가장 잘 자는 낮잠부터 옆잠베개 없이 재우기 시작했어요 순차적으로요ㅎㅎ 자두는 낮잠1을 가장 잘 자서 일단 낮잠1 부터 옆잠베개 없이 재웠고, 낮잠1을 옆잠 베개 없이도 잘 자서 낮잠2 > 낮잠3 > 밤잠 순서로 졸업시켜주었습니다^^
옆잠베개를 때는법 이런건 없나요
안녕하세요:) 자두는 옆잠베개 졸업할 때 가장 잘 자는 잠 순으로 순차적으로 졸업해줬어요~ 자두는 낮잠1을 가장 잘 자서 낮잠1에서 옆잠베개 없이 먼저 재웠고, 낮잠2 > 낮잠3> 밤잠 순으로 졸업시켰습니다^^
@ 부러워요 ㅠㅠ 아 막막하네요 어떻게 때야할지
스와들업은 어떻게 졸업하셨을까요? 스와들업을 빨면서 잠들어서요 ㅜㅜ
안녕하세요:) 스와들업을 졸업할때는 한 손씩 빼주시면 됩니다ㅎㅎ 갑자기 휙 벗겨버리면 아기가 놀랄 수 있어요~ 한 손만 빼서 재워보시고, 아기가 적응하면 반대 손도 빼서 재워보세요ㅎㅎ 자두는 스와들업을 벗기니 손가락을 빨더라구요 ㅎㅎ
안녕하세요! 75일차 엄마예요 ㅎㅎ영상보고 수면의식만들고나서 밤잠은 잘 자주는데요!! (밤잠 입면은 한 15분 정도 걸리는거 같아요!!) 근데 이제는 낮잠이 문제예요ㅜㅠ 안아서 재우면 깊게 잠드는데…눞혀서 재우면 깊게 잠들지 못하고 30~40분이면 깨요 ㅠㅠ 깊게 못자니 한30분 있다 또 졸리다고 하고 ㅠ 타이밍은 물건너가고 ㅠㅠ이건 시간이 해결해주겠죠 ㅠㅠ
안녕하세요:) 아기 수면 사이클이 45분이라 보통 45분정도 되면 아기들이 깨더라구요~ 잠연장이 가능한 아기들은 쭉 자지만 75일차에 그런 아기들은 많지 않은 것 같아요ㅎㅎ 저는 그 시기에 아기가 깨면 다시 가서 안아서 낮잠 연장을 시켜줬어요~ 일단 아기가 푹 자야 컨디션이 좋으니까요ㅎㅎ 그리고 시간이 해결해주는게 맞아요 ㅎㅎ 자두는 3-4개월때는 잠연장 스스로 할 때도 있고 아닐때도 있고~ 왔다갔다했는데, 5-6개월쯤부터 스스로 잠연장해서 잘 자더라구요ㅎㅎ
@ 그러셨군요! 밤잠 수면교육 중이라 괜히 안아주면 일관성이 깨질까봐 ㅠ안 안아주고 바로 깨웠거든요 ㅠㅠ 그래서 낮잠 4~5번 정도 자는데 40~50분씩 잤어요 ㅠㅠ 잠연장 교육은 따로 안 하셨죠? 삐뽀삐뽀119에는 그냥 엄마도 퍼질러자라고 하는데 참 어렵네요 ㅎㅎ
@@naneumbuja 자두는 다행히도 낮잠/밤잠이 연관이 크게없었어요 ㅎㅎ 낮잠은 입면은 무조건 등대고 스스로 하게하고, 연장은 스스로할때도있고 안아서 해줄때도있고 왔다갔다였어요ㅎㅎ 잠연장 교육은 따로 안했는데, 아기가 등대고 자기시작하고 커가면서 알아서 하게되더라구요~ 저는 퍼질러자는거 절대 절대 못하는 엄마라 ㅋㅋ 수면교육 내내 모니터에서 눈 못떼고 초조하게 지켜봤네요..ㅋㅋㅋㅋ
일과 정해주고싶은데 낮잠 잠연장이 안돼서 일과를 정할수가 없어요... 30분-40분 자고 알람처럼 귀신같이 깨어납니다 잠연장 방법은 없을까요 ㅜㅠ (밤잠은 같은 시간에 막수 하고 안아재우기 한달정도했더니 이제 알아서 등대고 잡니다)
안녕하세요:) 아기들 낮잠 사이클이 45분 주기라 많은 아기들이 딱 45분 정도 자고 귀신같이 깨더라구요 ㅠㅠ 자두의 경우 잠연장이 안될 때,
1)졸린데 스스로 다시 못자는 경우 : 아기띠하고 안아서 잠연장
2)푹 자고 일어나서 잠이 깬 경우 : 놀아주기
이렇게 해주었습니다:) 일과는 수유시간을 기준으로 고정해주시고 놀타임/낮잠타임은 유동적으로 해주시면 될것같아요. 아기들이 매번 낮잠마다 같은 시간을 자는 게 아니라서 낮잠시간으로는 일과를 확실히 정해주기가 어려울 것 같아요ㅎㅎ
아기가 낮잠도 등대고 자나요? 자두는 낮잠을 등대고 자고 부터 잠연장을 하기 시작했어요ㅎㅎ 5개월 까지는 잠연장을 스스로할때도있고 엄마가 아기띠로 연장시켜줄때도 있고 왔다갔다했는데, 6개월 지나면서부터 매번 스스로 잠연장을 하더라구요(아플때 빼고). 낮잠 등대고 자는법을 가르쳐 주시거나, 아직 아기가 어리다면 조금 기다려보시면 좋을 것 같습니다:)
@@jadoomandoo 저희 아기도 비슷한데 문제는 등대고 잘 못자서 옆잠 재웟거든요ㅠ 이번에 수면교육하면서 등대고 눕는것도 해보려고 하니까 너무 어려워서 애먹고 있는데 일단 스스로 자는것부터 익힌뒤에 연습시키는게 나을까요? 아니면 옆잠 습관 고치기랑 동시에 하는게 나을까요? 아기는 109일이에요
내일모레 100일인데 낮잠연장 방법이 있나요..? 입면은 누워서 하는데 20-40사이로 깨버리고 낮잠연장이 잘안되서 결국 안아서 재웁니다 ㅠㅠ
안녕하세요:) 자두도 잠연장을 잘 못해서 안아재울때가 많았는데, 자다가 뒤집기를 해서 뒤집기를 막으려고 배쪽에 머미쿨쿨을 올려두었더니 갑자기 잠연장을 하더라구요 ㅎㅎ 수면교육 전에 배위에 올려서 재우던 버릇이 있어서 배가 허전해서 자꾸 깨는 것 같았어요~ㅎㅎ 그렇게 재우다 뒤집기 되집기까지 잘하게되어 머미쿨쿨을 치웠는데 그때부터는 스스로 잠연장을 했습니다ㅎㅎ
밥먹고 트림하는데 40분
그뒤로 깨어있는시간인가요? 아님 포함인가요? ㅠㅠ
소화를 잘못시켜서 30분정도 밥먹고트림하고
역류 30눕혀서 놀고
재우는데 잘안자여....ㅠㅠㅠ
속이 안좋아서 못자는거가타야
안녕하세요:) 깨어있을 수 있는 시간 말하시는거죠? 한 텀에서 깨어있는 시간을 모두 합친 시간입니다. 낮잠에서 깬 시간에서 다음 잠드는 시간까지입니다 ㅎㅎ 수유시간, 트림시간 모두 포함입니다! 자두도 속이 많이 안좋은 아기였는데요 ㅠㅠ 정말 오래 걸리더라도 꺼억- 하고 소리나게 트림이 나올때까지 등을 두들겨주었습니다. 자다가 20-30분 내로 울면서 깬다면 트림이 되지 않았을 가능성이 커요 ㅠㅠ 최대한 트림시켜주세요. 지금은 많이 힘드시겠지만, 아기가 커갈수록 소화능력이 발달하여 6개월 이후에는 스스로 트림하더라구요! 조금만 더 힘내세요!
@@jadoomandoo 감사합니다 정성스럼 답변 ㅠㅠ😍😍
46일 아가예요
낮잠은 자주 잘 자는것 같고
밤잠은 거의 11시부터 1시 사이로 자고 6-7시간은 자는데 8시부터는 수면교육하는데
눈이 초롱초롱해지고 안아서 재우고 내려놓으면 깨서 5번정도 반복해요그리고 너무 울어요..ㅜ
낮잠쟈울때 밝게하나요 어둡게 하나요
너무 울때는 놀아줘야할지 계속 재워야할지..ㅠ
낮에 많이자는것 같아서 그것도..
깨워야할지 고민돼요
@@똥우니니닝 안녕하세요:) 아기를 밤 8시에 재우는데 11시-1시 사이에 잠드는걸까요? 아침기상&첫수 시간과 수면의식, 밤잠 입면 시간을 일단 고정해주시고 그 시간에 잠들고 깨는 것이 습관이 되도록 만들어주시면 도움이 될 것같아요. 눈이 초롱초롱해지고 내려놓기를 5번 반복하는게 밤잠일까요?낮잠일까요?
낮잠 재울 때도 어둡게 해주시는게 좋습니다. 낮 동안 아기의 졸린 신호를 관찰해주시고, 졸린 신호를 보낼 때는 계속 울어도 인내심을 가지고 재워주시는게 좋을 것 같습니다~ 낮잠을 너무 많이 자서 밤잠을 못자는 것 같다고 생각하신다면, 낮잠은 3시간 이상 잔다면 깨워보셔요ㅎㅎ 물론 아기마다 다르기에 제가 확답을 드릴 수는 없을 것 같습니다:)
안녕하세요 61일차 아기인데 2개월아기는 수면교육을 하기에 좀 이를까요?
안녕하세요:) 전문가들은 생후 6주 이후부터는 수면교육이 가능하다고합니다. 그러나 적절한 시기는 아기마다 다를 수 있어, 정확히 답변드리기는 어렵습니다. 아기를 잘 관찰해보시고 결정해주셔요^^
안녕하세여 56일차 남아 엄마입니다 9주차때 3시간30분 수유텀일땐 어떻게 규칙적인 패턴 만들어 주셨나요?
안녕하세요:) 수유텀 3시간 반일때는 아기가 아직 많이 어렸기 때문에 첫수,수면의식,막수만 고정으로 해두고 사이 사이 수유는 유동적으로 하루를 보냈습니다.
아래는 56일 무렵 자두의 시간표입니다. 아기마다 잘 맞는 하루 일과는 다를 수 있으니 참고만 부탁드려요^^
7시 첫수 (고정)
10시30분 수유(유동적)
14시 수유 (유동적)
17시 30분 1/2수유(유동적)
18시 45분 수면의식 시작(고정)
19시 막수 (고정)
@@jadoomandoo 그럼 막수 1시간반전엔 잠을 안 재운 거죠??? 4시간때 막수7시전에 낮잠은 어찌 하셨는지 궁금하고 밤수(12시전까지) 새벽수도 3시간반타임일때 언제였는지랑 양을 그대로 줘야 하는지 궁금해요.. 젤 궁금한건.. 막수전에 언제까지 낮잠 재우는지 그게 궁금해요 ㅜㅠ 7시에 막수하고 트림 하면 빨라도 7시반은 되더라구요 ㅜ깨시가 너무 긴 거 아닌가 하구요 ㅠㅠ 3시간반타임 막수 양은 그대로인지도 궁금합니다 저희 아기는 낮잠도 한타임별 2시간씩 자서 일부러 제가 깨우거든요 ㅜ 기상이랑 이거이거 다 깨워도 되나 싶어요 ㅜㅠㅠㅠㅠ
@@다기-v5g 이때는 아기가 많이 어려서 모든 일과들을 고정해두지는 않았었어요~ 그 당시 일지에 기록되어있는 내용을 보니 6시 이후에는 잠을 거의 재우지 않았었네요ㅎㅎ 일주일에 1번정도는 6시 이후에 잠깐 (30분 정도) 잘 때도 있었는데 이럴 때도 6시 45분에 깨워서 수면의식을 시켜주었었어요ㅎㅎ 살짝 깨워서 목욕하고, 수유하고, 방을 어둡게해서(낮, 밤을 구분해주기 위해) 다시 밤잠을 재웠습니다~ 막수 1시간 반 전에 아기가 안자면 좋겠지만 너무 졸려하는 아기를 재우지 않기는 쉽지 않을 것 같아요ㅠㅠ 일부러 재우지는 않되 아기가 너무너무 졸려하거나 잠들어버리면 가끔은 자게 두어도 괜찮을 것 같습니다~^^
@@jadoomandoo 밤수 새벽수 양은 낮 수유양 그대로에용? 아기가 처음이라 모든게ㅜ멘붕이에요 ㅠ
저는 완전 모유수유를 해서 수유량을 정확하게는 모르지만, 모든 수유 동일하게 30분씩 먹였습니다:) 저도 50일 즈음 정말정말 힘들었던 기억이 있어요 ㅠㅠ 너무 힘드시겠지만, 시간이 지나면서 조금씩 나아진답니다! 육아 화이팅!
낮잠잘때마다 매번 잠옷으로 갈아입히나요?
안녕하세요:) 자두는 수면의식에 잠옷 입히기도 포함되어있어서 낮잠잘때도 잠옷으로 갈아입혔어요~ㅎㅎ 8개월인 지금은 스스로 자는것에 완전히 적응해서 잠옷을 좀 더운 것 같으면 잠옷은 생략하기도합니다~
5분 30초쯤 입고 있는 수면조끼 어디껀지 궁금해요!! 아 그리고 낮에 외출하실때는 낮잠 패턴 어떻게 하셨는지 혹시 알 수 있을까요?
안녕하세요:) 자두가 입고있는 수면 조끼는 nroo 아기 조끼입니다^^ 낮에 외출할때는 최대한 낮잠 시간을 피해서 외출했어요. 낮잠 시간에 외출 해야만 할 때는 그날은 그냥 낮잠 패턴이 깨져도 어쩔수없다~ 생각하고 밖에서 아기띠로 재우거나 유모차에서 재웠습니다 ㅎㅎ 자두의 경우 하루 정도는 패턴이 깨져도 다음 날 크게 영향이 없었어요~ㅎㅎ
답변감사해요ㅠㅠ저희아기는 55일찬데 자두랑 낮잠잘때 거의 비슷했거든요 낮잠 잘때 늘 안아서 재워야하고 등대고 자질 않다보니 너무 힘들었는데 우연히 이 영상 보고 오늘 아침부터 따라했는데, 아 저는 쉬닥법, 안눈법 쓰기는 했어요 아기가 정말 시간 거의 맞춰서 등대고 자주는거예요 오늘 하루 낮잠 5번째 자고 있는데 전부 다 등대고 잤어요 남편이랑 저랑 너무 놀랐다는ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ영상 덕이예요 기적입니당ㅠㅠㅠㅠ저희아기는 아직 2개월이 안되어서 낮잠 시간이 금방금방 돌아오다보니 외출 시에는 어떻게 하시나 궁금했었는데 저희 애도 커 가면서 텀이 좀 길어지겠네요!! @@jadoomandoo
영상이 도움이 되었다니 정말 기쁘네요♡!! 55일차에 등대고 낮잠 자는 아가라니! 천사 아닌가요?ㅎㅎ 이렇게 수면교육 쭉 해주시면 시간이 지나 6개월이 되었을 때 아기가 졸리면 알아서 자고, 다 자면 개운하게 일어나서 노는 신기한 일이벌어집니다ㅎㅎ 저도 아직 아기가 8개월이라 이 이후에 어떤 어려움이 닥칠지는 모르겠지만 @_@ 아직까지는 수면교육하기를 잘했다고 생각하고 있어요! 오늘도 육아 화이팅입니다^^
31일차 아기 키우는 엄마입니다 3시간텀으로 수유하고 있는데 아이가 보통 분유먹다가 잠들어서 안아서 재우다가 침대에 눕히면 오래못자고 자꾸 깨요 ㅜ 혹시 이런경우는 잠들고 나서 계속 눕혀서 깨는것 같은데 스스로 잠들게하려면 어떻게 해야할까요?ㅜ
안녕하세요:) 31일차 아기면 갓 신생아를 졸업했네요! 너무 이쁠것같아요..♡ 아기가 아직 너무 어려서 먹-놀-잠이 명확하게 구분이 안될 수 있는데, 이제 서서히 구분해주시면 좋을 것 같습니다~ 아직 너무 어려서 수유할때 기분 좋고 노곤노곤해서 잠이 드는 것 같아요. 먹다가 잠드는 아기를 깨우기가 정말 힘들죠 ㅠㅠ 그래도 먹고 바로 자는 것은 먹고-자는 것이 잠연관이 될 수 있어서 좋지 않습니다~ 나중에 먹지 않으면 잠을 못 자게 될 수도 있거든요. 먹다가 잠들면 발도 만지고 트림을 시키며 살짝 깨워보세요~ 그리고 트림을 한 후에 터미타임도 하고 안고 모빌도 보여주고~ 집안 산책도 하며 놀아주시고 그다음에 재워주시는게 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ 보통 수면교육은 생후 6주 이후부터 권장하고 있기에 등대고 안잔다면, 아기가 많이 어린 지금은 안아서라도 재워주시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ
안녕하세요! 저도 완모 중인 73일차 엄마입니다. 아기가 모유 빠는 시간이 그리 길지 않아서 매번 잘 먹는건지 조금만 더 먹으라고 하고있어서 통잠을 자는것도 불안하더라구요ㅠㅠ몸무게는 잘 늘고있지만.. 밤잠에 수유는 깨워서 꿈수 하시는건가요? 아니면 아기가 저때쯤 배고파하나요? 저는 배고파할까바 매일 밤11시반에
막수하는데 그러면 빠르면 새벽4시쯤, 늦으면 5-7시쯤 애기가 눈은 감고있는데 손을 쫍쫍 거리면서 소리를 내서 깨워서 먹이는데..배고파사 그러는거같은데 울때까지 그냥 재워야하는게 맞는건지도 모르겠어요😢
안녕하세요:) 저는 아기가 칭얼거리면 가서 꿈수를 하고왔어요~ 제가 밤에 수유했던 시간대랑 비슷하시네요ㅎㅎ 저도 70-8-일 무렵 밤 11-12시쯤 수유하고, 새벽 3-4시쯤에 한번 했었어요~ 그리고 아침에 일어나면 첫수로 7시에 수유했었습니다ㅎㅎ 자두는 식욕이 왕성해서 수유시간만 되면 밥달라고 울어서 제가 수유를 할 수밖에 없었어요ㅎㅎ 그런데 몸무게가 잘 늘고있다면, 일부러 깨우지 않아도 될것같아요! 새벽에 한타임 수유를 안해도, 아기가 아침이나 낮중에 더먹을테니 걱정마셔요ㅎㅎ 아기가 쭉 자주면 좋은거죠! 앞으로 수유텀은 늘고, 수유횟수는 계속 줄어들거에요~ 그래도 아기가 한번에 먹는 양이 많아져서 하루 총 수유량은 계속 늘어날테니 아기를 믿어주시면 됩니다~!
아기 손가락 빠는건 3개월 이전의 아기에게서 나타나는 빨기반사라서 배고프지 않아도 쫍쫍 거릴 수 있습니다ㅎㅎ
@@jadoomandoo 답변 감사합니다:) 처음이다보니 내가 하고있는게 맞나 계속 확인받고싶은가봐요ㅠㅠ 아기마다 개월마다 다 다르겠지만 애기믿고 잘 해내볼게요!!