Как убрать жир из печени и вылечить метаболический синдром. Какая диета чистит органы от жира.
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2024
- Как убрать жир из печени и вылечить метаболический синдром. Какая диета чистит органы от жира.
Убрать жир из печени вполне реально, не теряя вес, независимо от того какова калорийность рациона. Исследования показывают, что низкоуглеводная диета снижает все показатели, характеризующие метаболический синдром. Жир из печени уходит, причем намного быстрее, чем на экспериментальном низкожировом питании, рекомендуемом ВОЗ.
Вывод: в долгосрочной перспективе человек на низкоуглеводном питании улучшит все показатели здоровья. Продолжительность жизни станет выше, снизится риск атеросклероза, снизится риск деменции / инсульта / инфаркта. Синдром Х покинет человека на правильном питании.
А что будет если не лечить синдром Х низкоуглеводной диетой? Если не докапываться до причин синдрома? Тогда человек "садится" на пожизненный прием аптечных препаратов, не менее шести, которые причину не устраняют и "лечат" только симптомы. Дозировки препаратов будут расти, потому что все они имеют побочные эффекты, снижающие эффективность друг друга. Человек будет медленно приближаться к преждевременной смерти.Такова цена высокоуглеводного питания, основная причина метаболического синдрома.
#СиндромХ #СиндромМетаболический #ЧеловекОрганыЖир #ПеченьЖир #ДиетаНизкоуглеводная #АтеросклерозРиск #ИнсультРиск #ИнфарктРиск #СиндромХЛечение
⭐️ Обучающие материалы - academy.nikhar...
✅ Консультации с доктором Никитой nikharlov.com/...
🏆 Магазин дока academy.nikhar...
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения bit.ly/satietyFD1
📕 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала bit.ly/shoppin...
🥇 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
bit.ly/JoinDrNik
🏆Выразить благодарность! nikharlov.com/...
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания • Калорийность рациона V...
⛓ Плейлист: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания
⭐️ Полезные статьи в телеграм bit.ly/TG-fat
👍🏻 Чат для общения t.me/ketochat_ru
🌎 Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
❗️ Инста bit.ly/instan1k
ФБ bit.ly/FB-group0
ВК bit.ly/VK-group0
• Как убрать жир из пече...
Молодец я сама дошла сама до этого, 28 лет не пью таблетки. Мне 70 лет, голова не болит, давления нет, сахар снижаю питанием.
Умница, вы правы во всем
Я убрала Метформин. Сижу на низкоуглеводной диете. Углеводов 2 хлебные ед. В сутки., 1 фрукт или ягоды утром после завтрака.
Я буду обязательно смотреть вас, я не знала что есть такой доктор. Спасибо.
Моя сестра подходит под этот разбор, принимает где-то 6 препаратов, а о снижении углеводов и даже думать не хочет, хотя я для неё живой пример! Больше 2-х лет на низкоуглеводном питании, похудела на 15 кг, талия с 83 до 68 см. Казалось бы следуй! Но святая вера врачам, при том что о инсулинорезистентности она и видимо её лечащий врач понятия не имеет! Мой индекс 0,95, а гликированный гемоглобин 5,5. Пока сам человек не поймет, что спасение утопающих дело рук самих утопающих ничего не изменится! Всем здоровья!
Спасибо, что поделились
Есть специальный стрим о помощи близким.
Понять невозможно. Можно только почувствовать. В таких случаях пациента убеждает боль от заболевания.
@@nikharlov_com моё мнение, если человек обладает здравомыслием, то он и ищет пути спасения, даже если у него нет боли.
у меня с женой тоже самое: ожирение первой степени уже, удален желчный, в почках камни были (ультразвуком расщипили), волосы и ногти слабые, прыщи и воспаления по всему телу, спит до обеда, проблема со зрением и с щитовидкой: диагноз - АИТ (пьет тироксин 75мг), говорю ей хватит есть уже мучное и сладкое (хлеб, макароны, конфеты и соки постоянно в больших количествах), пойдем сдадим комплекс анализов (на печень, инсулин, сахар, паразитов, щитовидку и витамин D), неее ни в какую...а мы собираемся второго заводить, но как с таким болеющим организмом вынашивать плод???? смотрели видео Никиты вместе, через пять десять минут уходила, ссылаясь что не верит ему, и все что он говорит это чушь.
@@ekparam5072 ни в коем случае нельзя рожать второго ребенка! Здоровье ухудшится, сил на ребенка не хватит, а будет раздражение. Надо чтобы здоровье позволяло, тогда это будет радость ( рождение ребенка)!
Подскажите плж,будет ли эффект от низкоуглеводного,но не входя в кетоз?конечно,ни каш,ни марон ни хлеба ни сахара,но иногда чуть больше там моркови или свеклы,яблок,апельсинку???????
Удивительно! Рот от удивления не закрывается пару часов. Всебы такие врачи были!!! Это просто чудо, думающий врач, обладающий широким взглядом, понимающий связи, это же золотой фонд страны. Страшно закрыть глаза, понять что это сон...
У обычных врачей нет на это времени, а уж тем боллее обучать пациента не имеющего даже малейших знаний в медицине? Как часто мне попадется читающий пациент? При том читющий хоть что-то лучше чем википедия
Спасибо Никита, благодаря вашим лекциям вылечил гепатоз печени за 3 месяца. Низкоуглеводное высоко жировое рулит
Доктор Никита ..вы от Бога врач❤ Так понятно обьясняете нашипроблемы Благословений Божиих вам.
Доктор Никита спасибо вам за ролик ❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍💥💋Очень информативный ролик!!!!Благодарю❤
Очень интересно, спасибо большое
Как бы то ни было, но продолжительность жизни значительно увеличилась на горстях таблеток. Умереть в 80+ лет это неплохой результат. Пожилые люди с возрастом все меньше едят, теряют мышечную массу. Ну, не смогут они съедать свою норму белка, аппетит не тот. Да и износ организма носит уже тотальный характер, полиорганная недостаточность. Но дело даже в другом - принимать таблетки проще, чем преодолеть свою зависимость от быстрых углеводов и специально организовывать питание. Иначе не было бы проблем с лишним весом и коморбидными заболеваниями в таком количестве. Все всё понимают, но осуществить не способны.
У нас в роду все отличаются зверским аппетитом до самой смерти, а доживают и до 100 некоторые. Так что я бы хотела есть меньше с возрастом, но нет, как конь ем. Пробавили всем членам родни кучу витаминов давать - бесполезно, все равно трескают как не в себя. Я даже шучу про нас так: едим в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах
@@ВалерияКовальчук-ф2п , бывает))) Нужно ещё понимать, мы все разные. Я знаю много людей, которые едят за троих тлт пятерых, при этом не толстеют, не болеют СД1. Знаю людей с огромным весом, которые питаются так же, как и вся семья, но при этом жиреют в отличие от других членов семьи. Знаю людей много больше за 100 кг, у которых нет СД2, нет у них инсулинорезистентности... Еае была болезнь "Х", т.е. неизвестной, так и осталась таковой. И ещё, видела гепатозников с нормальным весом, это вообще парадокс.
@@ВалерияКовальчук-ф2п а у меня деду 78 лет, ест 2 раза. Утром и вечером по немного. Здоровый как бык и постоянно работает по хозяйству в селе.
Невозможно не добирать белок, если кушаешь только белок, а если иначе, то сколько они вообще едят 😢? 😭
Система здравозахоронения! 😂 Смешите до слез
Обожаю ваши видео ❤
Огромное спасибо за калькулятор! И за размышления, дайджесты исследований, выводы, просветительство!
Уже больше полугода на lchf, многие показатели выровнялись. Только резко скакнул вверх лпнп (7 с лишним) и недавно обвалился инсулин (с 5.1 сначала до 3, сейчас вообще до 1.7). Копаю!
А по калькулятору все идеально, кроме п.4 (там удовлетворительно и есть, куда работать). Спасибо, снизили мой уровень стресса насчет холестерина ❤
Доктор спасибо вам .за помощь нам)) Храни вас Бог ))
У моего сына диабет 1 типа с 5 лет, из опыта скажу, что жиры отлично повышают сахар крови, причем длительно, и нужно прилично инсулина, компенсировать этот рост. Причина синдрома Х в поражении печени (трематодами, например), избыток каллорий и наследственность. Думаю, на низкокаллорийном питании (любом) синдром Х испарится. Рассуждения доктора достойны уважения! Продолжайте!
Здесь речь о СД2, он ничего не имеет общего с СД1, ну может быть крроме того, что в обоих случаях повышен уровень глюкозы в крови. Но механизм повышения уровня глюкозы в организме различный в СД1 и СД2. Честно говоря, нам, диабетикам второго типа, доктора как раз советуют смнизить в питании углеводы даже на фоне препарата метформина. Наладив питание, есть возможность уйти в ремиссию и уменьшить приём препарата, возможно вообще обойтись без него. Но кто бы знал, как тяжело наладить питание! И болезнь всё равно остаётся "X", потому как до конца никто не знает, где причина, а где следствия. Практически все диабетики второго типа с ожирением и гепатозом печени. Теория Никиты мне кажется верной, но она не решает той теоретической проблемы о связи причин и следствий.
@@Minabel60Я давно пришёл к выводу, что связки причины и следствия в природе не существует. Всё происходит одновременно. Подымая один конец палки подымается и другой.
Попробуйте провести эксперимент, под ладонью зажгите зажигалку, что будет причиной, а что следствием ожёга на ладони, огонь или нависшая рука над ним?
@@Краснаялапшерезка , ха-ха-ха.... Причина - дурь в башке у того, который такие советы даёт - проделать эксперимент.
Со всем согласен полностью, но есть одно но, я спортсмен ветеран, придерживаюсь кето питания, но катастрофически не хватает быстрой энергии. Приходится на 2-3 месяца перед стартами переходить на сложные углеводы и убирать жиры.
Доктор, спасибо Вам.
Вопрос к доктору Никите. За счет чего организм будет получать энергию на низкоуглеводном питании? Т.к. в классическом кето мы с энергообеспечения за счет глюкозы из углеводов переходили на энергопотребление кетонами из повышенных жиров. И нас учили диетологи, что для здоровья лучше использование одного и того же источника энергии или глюкоза или кетоны, но не смешивая их, т.к. для организма это тяжело и вредно. Как правильно оценивать низкоуглеводку с точки зрения источника получения энергии для метаболизма? Не разрушаем ли мы метаболизм еще больше, оставаясь не в кетозе при низкоуглеводке? Пожалуйста ответьте!🙏
Уважаемый слушатель, я хоть и не доктор Никита, но отвечу вам на вопрос. В организме есть такое явление глюконеогенез т.е. При недостатке в организме углеводов (глюкозы) организм синтезирует их из белков и жиров. Также может использовать жир, в том числе из печени для восполнения своей потребности в глюкозе.
Доктор Харлов, я ваши руки целовала, всем вас советую, вы золото!
Спасиюо Никита за вашу ра оту
Nikita!!!
You are the best
Bol'shoe spasibo,dorogoi Nikita za vash trud,tvorchestvo I jelanie razdelit' Cennye materials s nami!Jdu vsegda
Just physiology and logic
@@nikharlov_com physiology = physio + logy
И еще один вопрос от чайника. Низкоуглеводка - это 20-40% от общей каллорийности суточного рациона? Все что ниже - это кето? Потому чио помнится на кето мы считали углеводов 5% от общей каллорийности еды. Слишком много еще нестыковок в диетологии и лечении метаболического синдрома. Понятно, что наука движется и изучает дальше, но возможно, вы уже имеете свою точку зрения на эти нормы.
Берберин же похож по действию на метформин но практически не имеет побочек.
Док, спасибо
Я живой пример избавления от гипертонии на кето диете за 3 месяца. С 14 лет поставили диагноз гипертонии, терапевт сказала раз у мамы и бабушки гипертония то это наследственное , на всю жизнь и не лечится. Лет с 10 был избыточный вес, углеводы ели вагонами(картошка, макароны,хлеб)
Давление было 140-150/80-90 пульс 85-100(тахикардия)-и так длилось 21 год подряд(последние годы начался ещё и геморрой.
Сел на кето, за 3 месяца скинул 14 кг и все как рукой сняло.
Сейчас мне 36 лет, Давление 115-120/55-65, пульс 55-70.
Но начал я кето чтобы избавиться от экземы-дерматита-псориаза(точный диагноз поставить не могут-мудицина одним словом) , к сожалению пока подвижек в этом вопросе нет.
Кто справился с такими недугами на питании отзовитесь
У меня на кето прошла жуткая крапивница, хоть выяснить причину так и не удалось. Давление тоже востановилось, а мне говорили это наследственное. Может еще все впереди, я на кето более полутора лет.
@@НадеждаТкаченко-я3м спасибо, надеюсь. На кето высыпания прям обострились, может вся гадость выходит)
@@Useruser-c4k может, у меня ушло более полугода прежде чем я отказалась от лекарства от аллергии. Все дело в кишечнике и это дело времени. Мы годами поедали всякую дрянь, теперь нужны годы, чтобы очиститься.
Спасибо, что поделились! Тут нужно копать в иммунологию, восстанавливать сон, успокаивать очаги хронических инфекций.
На низко угливодном питании псориаз уменьшился, но пока не прошел совсем. Совсем убрать угли пока не получается, слабость моя фрукты , медок. Но к зиме , как наемся , войту в Кето питание.
Я бы сказала, что вся жизнь - это медленная смерть...🤔
"Вся наша жизнь - играаа!" )))
Если так, то какой смысл ждать?
@@nikharlov_com Это философский вопрос... 😉🙂
Но мы ее переиграем, помрем здоровенькими 😅
@@helga534а по вашему лучше всю жизнь болеть.Выходит так🤷♀️
В общем, каким-бы "умным" не был хомосапиенс, природа и умнее и мудрее. Одну таблетку пьёшь, неминуемо придётся пить и ещё одну и ещё и ещё. Замкнутый круг, который легко разрушить питанием, было бы желание.
Обратная связь следует за любыми действиями, не только таблетками. Воду пьешь - побочный эффект - диурез!
@@nikharlov_com , во-во! 😊
@@nikharlov_comХа-ха !......У меня ГАМП проявилась на фоне стресса.....
Как всегда,все в десятку проверено на себе!
Слушаю Доктора Никиту и ржу🤣
«Система здравозахоронения…»
Всего лишь оговорка
А я думаю, Вы правы. У меня масса подтверждений в моей жизни
А ещё, «мировая мудицина» 😂
@@Lelia_71да, а еще "если пациент хочет жить, то медицина бессильеа"
Огонь! 🔥🔥🔥
В советское время писали что масло сливочное средно и все было обезжириро а потом выяснилось что совсем все до наоборот надо есть жирную, просто должно ссе быть в меру
В советское время жир ели без проблем, в постсоветское время стали обезжиривать все
В советское время масло было полезно, это в 90-е стали вдруг все натуральные продукты вредными.
Доктор Ник я из Азербайджана в супер доктор молодец вам спасибо большое
Спасибо!
Спасибо за лекцию. Что делать с головой? Пока не было диагноза СД2, то углеводов почти не употребляла, но толстела. Причины врачи не искали сильно, хотя обращалась ко многим докторам. Случай помог, попала по скорой в больничку, там и нашли у меня кроме всего прочего СД. Лечение? Никакое, метформин и всё. Но... С момента постановки диагноза СД2 у меня начался жор на углеводы, сдерживаю с трудом. Организм просит, хоть тресни(((
Интервальное питание или лучше голодание , лучше по Алле Воронковой.ну и плюс антипаразитарное лечение
Кстати,тоже случайно обнаружили сд2 . От таблеток отказалась. Правильное питание плюс ходьба. Улучшение есть но сахар не нормализовался. Плохо стараюсь. Как бы махнула рукой.хожу мало, не каждый день. Что это? Лень или тупость? Скорее и то и то.
@@НУРИЯСаттарова-о6л , безысходность. У меня всё это было. С таблетками всё более или менее нормализовалось. И самое тяжёлое - хочется сладкого! До постановки диагноза не ела и не хотела! В голове что-то происходит.... У всех, кому поставлен диагноз СД2, сразу шоковое состояние, а это психика страдает.
@@НУРИЯСаттарова-о6л , паразитов нет у меня. В доме собака, регулярно профилактика у всей семьи. Голодание диабетикам по воторому типу противопоказано.
@@НУРИЯСаттарова-о6л , а врачи говорят, что при СД2 голодать нельзя! Я заметила, что при интервальном питании 2-3 раза в сутки, где с вечера довольно раннего и до утра приёмов пищи нет. Но если вдруг вовремя не лечь спать, организм просит есть (падает уровень глюкозы в крови). И я подумала, наверное во сне то же самое, просто никак не контролируется. Мысль о том, что могу умереть во сне, пугает.
На плановом обследовании сказали что повышен билирубин. Сделал УЗИ и сказали что легкий гепатоз, но это норма и что это у всех так кто старше 30. Почитав интернет ютуб, Сел на КЕТО и интервальное голодание. В 12 первый прием пищи и в 19-20 часов второй. При этом начал ходить в тренажерный зал. Так мало того что я набирал мышцы при недостатке каллорий так я еще и полностью избавился от гепатоза. Второе узи было спустя пол года после первого, врач сказал что ничего не видит и что тут и близко нет никакого гепатоза, мол прошлый врач ошибся. На кето я просидел три месяца
Очень круто🎉🎉🎉
Но желательно узи делать у того же врача,который поставил гепатоз,тогда уже 100% победа,а врачу объяснить,чтобы не успокаивал пациентов лёгким гепатозом😊
Надо быть осторожно я тоже сидела на кето 3 месяца но после 4 лет опять есть жирная печень
Статмнами , препаратами от давления и кучей других медикаментов, убили моего мужа в 60 лет....Доктор Ник, истину глаголите. ❤На его ошибках научилась я. ...ничего общего не имею ни с аптеками, ни с больницами, ни с поликлиниками
🔥Письмо об очищении печени от жира (доступ с 23 февраля 2022) t.me/tolstota/756
⭐ Обучающие материалы - academy.nikharlov.com
✅ Консультации с доктором Никитой nikharlov.com/consult/
🏆 Магазин дока academy.nikharlov.com/
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения bit.ly/satietyFD1
📕 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала bit.ly/shopping-guide-1-0
🥇 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
bit.ly/JoinDrNik
🏆Выразить благодарность! nikharlov.com/podderzkha/
▶ Полная версия подкаста/стрима: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания www.youtube.com/watch?v=piJ9O...
⛓ Плейлист: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания
⭐ Полезные статьи в телеграм bit.ly/TG-fat
👍🏻 Чат для общения t.me/ketochat_ru
🌎 Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
❗ Инста bit.ly/instan1k
ФБ bit.ly/FB-group0
ВК bit.ly/VK-group0
Это не анекдот это моя жизненная реальность.
Проблемы с печенью, из анемии резкий скачок в переизбыток железа. На что врач отвечает всё в порядке, не переживайте.
Пожалуйста дайте список продуктов для низкоуглеводной диеты
Яндекс. Картинки - Продукты по гликемическому индексу таблица. Не благодарите.
Подводим итоги ❤- капитализм 🎉смерть человечества,кроме фармы, здравы, есть ещё мода на питание ,отдых ,спорт,одежда и всё остальное, стрессы,безысходность. Хочу обратно в плохонький союз.Мы о еде только голодными.Все в мире связано
Сама по себе рыночная экономика лучше плановой экономики, чему есть масса примеров. Предприниматели, производящие вредную еду, например, полуфабрикаты и выпечку, - неприятное исключение. Но ведь никто не мешает покупать полезные продукты и из них готовить, благо сейчас есть мультиварки.
Думающих людей все меньше. Это печально.
Гепатоз у меня ушел за 2 месяца на кето-питании по данным УЗИ
А самочувствие?
Расскажите
"Выгони печень” - прочёл сначала 😂😂😂
Боже мой! Никита! Неужели это всё дак безисходно и бесполезно доказывать кому-то что нас очень сильно нагрели? Как же быть? Моему мужу поставили диагноз диабет 2. А врач даже не упомянула об ограничении углеводов и вина. Караул
Ну так а как убрать?
Снизить инсулин
Инозитол снижает инсулин
Инсулин снизят Тренировки с весом
Лучше медленная смерть, чем быстрая и ранняя смерть!
уважаемый доктор а длительный голод 5 и более дней чистит печень от жира тк я на безуглеродной диете уже долго сижу , вес в норме всю жизнь но печень так с жиром и не растаёться , последняя надежда на длительный голод,,,что подскажете таким нищебродам как я.,.один раз в неделю я на голоде всегда , раз в месяц на голоде 2 дня но результатов по уменьшению жира в печени на узи не наблюдаеться
Скажите пожалуйста, сколько Вы на безуглеводном питании? На карниворе?
@@milanaugo 3 года ,но были срывы на пару дней
@@tatyana8466 А чем питались?
@@milanaugo зимой и осенью кето а в остальные времена года низкоуглеводка (зелёное яблоко или огурец или помидор и больше ничего из углеводов),срывалась на денёк или два денька в месяц на хлебушек с низким содержанием глютена,но я уже в возрасте за 60 и в прошлом сладкоежка
@@tatyana8466 Ну а где же у вас безуглеводное питание? Безуглеводное - это карнивор. На нём нет жирового гепатоза.
🙏🙏🙏
Старички ещё платят 50% за эти препараты.
А фенофибрат есть смысл принимать при высоких триглицеридах?
Нужно снижать триглицериды. Только на кето это возможно
Дякую ❤❤❤
20:27
Ахах - система здравозахоронения 😂
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
21:32 тонко Никита, очень тонко🤣😂
Кето п итание
Не бухать.
Ужас сажает на крючок
Снимает с углеводного крючка😊
Медицина сегодня это узаконенная инквизиция с помощью фармацевтических фирм,лекарств,а началу этого кошмара способствует пищевая промышленность.
Да дело не столько в конкретных диетах, сколько в том, что нельзя есть что попало.
Я так понимаю тут подобие кето питание выйгоало !)))