【10分瞑想】頑張りすぎない瞑想☀️ ストレス解消 ヒーリング [10 minute meditation] stress reduction, healing music

☀️ 頑張りすぎない瞑想 ☀️
この動画は、過度な努力から解放され、心と体をリラックスさせるための瞑想音楽です。自然なペースで過ごし、自分自身に優しく接しましょう。
🎵効果
心の静けさ: 一日の始まりに心を穏やかにし、内面の平和を見つけます。
集中力の向上: この瞑想を通じて、日々のタスクに集中しやすくなります。
ポジティブな思考: 瞑想後、ポジティブなエネルギーで一日を充実させることができます。
🎵使用方法
朝、起床後に静かな場所でこの動画を再生してください。
快適な座り姿勢をとり、目を閉じて深呼吸をしましょう。
🎵使用シーン
・瞑想
・ヨガ
・ストレス解消
・睡眠導入
・勉強
・集中力が必要な作業の時
・朝の室内のBGMとして
🎵おすすめの聞き方
ヘッドフォンやイヤフォンを使用して、音楽の細かなニュアンスをお楽しみください。
長時間リピート再生で、いつでもあなたのそばでリラックスタイムをサポートします。
🔔チャンネル登録おねがいします
/ @bgm-life
最新の癒し音楽をお届けしますので、チャンネル登録して通知を受け取ってください。
⚠️免責事項
この動画の音楽はリラクゼーションを目的としていますが、医療行為や治療を目的としたものではありません。健康に関する問題がある場合は、専門家のアドバイスを求めてください。
#瞑想音楽 #作業用bgm #meditation #healingmusic #ヒーリングミュージック #マインドフルネス #Mindfulness #ストレス解消