Marcelo muito obrigado pelas suas aulas, eu não sei se você ler essas mensagens,mas se você ler quero que saiba tem ajudado muitas pessoas que não tem condição de pagar um curso de mergulho. Deus abençoe ...
nossa, antes dos exercícios eu só consegui ficar em apnéia por 34 segundos e depois dos exercícios q só fiz uma vez, consegui 1 minutos e 17 segundos, mt bom
Amigo, fiz um pedido(123450) e veio tudo certo muito rápido e agilizado,procurei no site um lugar para comentar e não achei então fica registrado aqui o feedback positivo,sucesso.
Nash Sub Store Boa noite amigo ,eu estou começando o treinamento quero aprender para poder fazer a pesca por apnéia, no primeiro dia eu conseguir ficar por 1:32 sem respirar. .queria saber qual é o tempo tempo de apnéia ideal para o megulho?
Grande Nash muito obrigado pelas Aulas Gratuitas e dividir com a galera seu saber! Essa dica de treino ajudou muito a melhorar meu rendimento no Mergulho!!! Show \0/
Muito show de verdade,,,,Gostei muito e bastante de sua aula,,,, Realmente,,vai fazer toda diferença em meus mergulhos e de todos que fizerem este treinamento..! valeu pela dica e a aula!!
Muito obg meu querido por dividir seus conhecimentos conosco, fiquei muito feliz em encontrar alguem q tivesse disposto a compartilhar seus conhecimentos de apneia, já assitir diversos vídeo sobre essa prática, porém vc foi o único q realmente explicou, os outros só fazem enrolar e não nos passa nada, enquanto vc estava mostrando os exercícios eu estava acompanhando junto, pra falar a vdd depôs q terminou o vídeo já senti uma sensação diferente, mas uma vez obg e forte abraço, mas um inscrito e lá vai aquele like!!!
cara,que dica valiosa em,muito bom mesmo!!!! já prático pesca sub a seis anos e só agora me preocupei em fazer o curso com o Elias, mais essa aula é muito valiosa..muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos
Fantástico! Eu ficava 40 segundos a 1 minuto e já não aguentava mais, com o exercício eu chego a quase 4 minutos com tranquilidade! So uma dúvida, quando for mergulhar eu devo encher os pulmões ao máximo para ficar submerso?
Excelente exercicio. Após algumas tentativas, consegui atingir 3min e 7 segundos sem grande esforço. Vale a pena fazer o treino deitado, e respirar como diz o video. Valeu, boa dica!!
olá amigo suas técnicas são muito boas, mergulho a pouco tempo gostaria d saber quantos minutos vou poder ficar submerso aplicando suas técnicas, obrigado
opa blz amigo, muito boa as dicas, só tenho uma dúvida, li um artigo que ensinava esses mesmo métodos, mas falava pra respirar com o nariz, oq vc recomenda?
Quando eu mergulhava todo mês eu treinava em casa.consegui ficar 5:40 minutos sem respirar no seco. Hoje eu mergulho Pouco e treino no seco e não consigo ficar mais de 2:30 sem respirar no seco. Com isso em mente eu cheguei a conclusão que nenhum exercício no seco vai ser melhor que o na água! Esses exercícios no seco servem apenas pra aprender a respirar direito. mas não vai te dar mais capacidade pulmonar. Exercícios no seco que dão mais capacidade pulmonar é corrida e exercícios com pesos em apneia! Também andar e correr em apneia parcial. Exemplo: vc respira 5 segundos, segura o ar 5 segundos, solta o ar, 5 segundos e fica sem respirar 5 segundos. depois repete! De acordo com o tempo vc aumenta 1 segundo e vai aumentando de acordo com sua nova capacidade pulmonar!
Boa meu Brother que bom essas dicas eu as vezes mergulho com arpao pra pegar uns peixes porem nunca aprendi apneia meu amigo disse que isso eh frescura kk porem tenho muita vontade de aprender e minha pergunta eh a seguinte eu consigo ter bom resultado sendo fumante?
Cara parabéns pela aula, continue assim, sendo um cara humilde e passando todas essas técnicas que você aprendeu, mas esta faltando alguns videos seus, colocando tudo isso em pratica kakakaka, faz uns videos de vocês pescando.
bom dia guilherme, estamos agendando isso para a nova temporada, porem nosso foco não é a promoção pessoal e sim do esporte, aumentando a segurança e dividindo conhecimentos.. abração
hola , como que eu sei que o ar que eu estou puxando esta , na parte baixa e alta , tem diferença pra cada parte ou eu puxo o ar igual para cada uma , como eu faço para jogar o ar para parte de cima ou baixa ou media
Boa nt! Ola venho pratecando esse exercicio de apnéia há tres semanas. O meu redimento sem respirar é de 2 minutos. Dq há até dezembro cm a sua esperiencia quantos minutos vc acha q eu vò atingir sem respirar no seco!!! RP?
Boa tarde, mudamos de segmento. Agora somos Nash Home Store, cama e banho Trussardi, Karsten, By the Bed, hidrossanitários Docol, equipamentos Schulz, porcelanas Oxford. Vamos deixar o canal you tube aberto para continuar ensinando as novas gerações. Forte abraço
Marcelo muito obrigado pelas suas aulas, eu não sei se você ler essas mensagens,mas se você ler quero que saiba tem ajudado muitas pessoas que não tem condição de pagar um curso de mergulho. Deus abençoe ...
nossa, antes dos exercícios eu só consegui ficar em apnéia por 34 segundos e depois dos exercícios q só fiz uma vez, consegui 1 minutos e 17 segundos, mt bom
esse exercicio de 6 - 6- 6- 6 chapa a mente fiquei doidao fazendo isso
Sou fã das suas aulas.
Amigo, fiz um pedido(123450) e veio tudo certo muito rápido e agilizado,procurei no site um lugar para comentar e não achei então fica registrado aqui o feedback positivo,sucesso.
Estou Praticando Todos Os Dias Diversas Maneiras De Adaptação , Vou Praticar O Seu , Preciso Mesmo Melhorar Muito o Meu Desempenho mental
poxa amigo, vc me ajudou mto nesses exercicios, sou fã seu dessas dicas
lhe dou nota 1000 pra vc pq mtos nao liga em passar o q sabe. obg
esse é o espirito amigo, dividir conhecimento para aumentar a segurança do esporte. abração
Nash Sub Store Boa noite amigo ,eu estou começando o treinamento quero aprender para poder fazer a pesca por apnéia, no primeiro dia eu conseguir ficar por 1:32 sem respirar. .queria saber qual é o tempo tempo de apnéia ideal para o megulho?
EQUIPE AQUASUB /natal-rn estamos de volta amigo.. acompanha aí... abração
Muito obrigad. Por anos esperei por alguém que ensinasse essas técnicas
Técnica top, vou passar a usar, obg pela dica
Eu estava ficando 40 segundos no meu limite depois dos exercícios eu comecei a ficar 01:10 com 80% de limite deixando 20 como uma segurança
Obrigado pela dica meu amigo acabei de me inscrever
Cara vc e 10 foi muito realista proficional parabens
sempre continue asim porq as suas dicas ajuda bastante pra quen esta iniciando ..
obrigado por postar esses videos..
eu que agradeço, abração
muito eficaz cara estamos presisano de mas pesoas igual que pase esas aulas muito bom mesmo valeooo
Essa respiraçao quadradA foi top mano parabêns
Ótimo vídeo parabéns já esse Vídeo umas 10 vezes 🤿👍
Excelente ensinamento. Tem auxiliado muito no mergulho. Muito obrigado.
Richel andrett a sua disposição amigo
Não curto pescasub, mas curti as dicas de apneia. Valeu, vou praticar
Grande Marcelo !Show essas dicas.Forte Abraco Irmao.Ass:Adriano
Grande Nash muito obrigado pelas Aulas Gratuitas e dividir com a galera seu saber! Essa dica de treino ajudou muito a melhorar meu rendimento no Mergulho!!!
Show \0/
Muito show de verdade,,,,Gostei muito e bastante de sua aula,,,, Realmente,,vai fazer toda diferença em meus mergulhos e de todos que fizerem este treinamento..! valeu pela dica e a aula!!
ALAN FRITZ muito obrigado pelas considerações. Forte abraço
muito massa essa dica Marcelão mim ajudo muito !! Parabéns essa equipe aí sou de Maceió-AL e aqui tem uma galera que pratica muito pesca sub
vlw pelas dicas mais um escrito
Mt bom vídeo. Não conhecia a técnica do quadrado.
Fiz o exercicio antes do mergulho e mim surpreendi como foi prazeroso o mergulho show.
Muito bem explicado Marcelão, parabéns uma atitude de honestidade e ajuda aos praticantes,abç.
eu que agradeço, abração.
Excelente vídeo aula. Muito bem explicado com calma e nos mínimos detalhes. Parabéns!!!
eu que agradeço, abração
oopa tava com muita deficuldade de mergulha acho que vai mim ajudar bastante muito obrigado amigo.pela dica
Muito obg meu querido por dividir seus conhecimentos conosco, fiquei muito feliz em encontrar alguem q tivesse disposto a compartilhar seus conhecimentos de apneia, já assitir diversos vídeo sobre essa prática, porém vc foi o único q realmente explicou, os outros só fazem enrolar e não nos passa nada, enquanto vc estava mostrando os exercícios eu estava acompanhando junto, pra falar a vdd depôs q terminou o vídeo já senti uma sensação diferente, mas uma vez obg e forte abraço, mas um inscrito e lá vai aquele like!!!
Muito bom 👍👍👍
Muito bom, parabéns pelas dicas
Muito bem e muito valiosa esta tua partilha de conhecimentos; técnicos e de segurança. Gostei muito!
Marcelo Nash Sub parabéns por essa aula maravilhosa vou treinar bastante.
valeu pelo video!!! show! otimas dicas.
Parabéns pelas aulas, sou iniciante na pratica de mergulho e gostei muito das dicas.
eu que agradeço, abração
Vou passar a fazer esses exercícios para aumentar minha capacidade pulmonar e poder suportar ondas grandes quando eu tiver praticando surfe de peito.
com certeza, ajuda muito, abração
cara muito bom ,você e cara simple não esconder sua tecnicas parabéns por ser assim
cara,que dica valiosa em,muito bom mesmo!!!!
já prático pesca sub a seis anos e só agora me preocupei em fazer o curso com o Elias, mais essa aula é muito valiosa..muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos
muito obrigado amigão, abraços
Blz Manow... Ajudou d+... Vídeo e dica super importante!!!! Valeu👍
muito boas as dicas de exercícios, valeu e que Deus nos proteja e abençoe nos mergulhos no mar e na vida.
Muito bom amigo eu melhorei bastante a minha apneia quando eu vi vc fazendo
Vc Marcelo explica bem
Gostei muito desse video melhorei meu tempo de apineia em 40 segundos
Ronan Chrispim que legal... parabéns
Fantástico! Eu ficava 40 segundos a 1 minuto e já não aguentava mais, com o exercício eu chego a quase 4 minutos com tranquilidade!
So uma dúvida, quando for mergulhar eu devo encher os pulmões ao máximo para ficar submerso?
boa dica chow
Esses exercícios foram os mais eficazes de todos que eu ja fiz. Parabéns e muito obrigado pela força!
Top
muito bacana sua aula marcelo ...
Muito bom parabens e obg
Muito bom mesmo, parece uma ventania nos eucalipto. Obrigado
Obrigado pelas dicas. Estou praticando e obtendo resultados positivos
Show de bola. Ajudou muito!!! Faz um vídeo mostrando a técnica da carpa e como utilizá la com o snorkel
obrigado amigo, a carpa machuca os pulmões, essa tecnica não é recomendada para pesca sub.. abração
Nossa como e bom poder contar com a experiencia de vocês, muito grato pelas dicas estou inciando e aonde eu moro não tem curso de apneia, obrigado....
eu que agradeço, abração.. conte sempre conosco
Bacana. Utilizo a respiração quadrada, contando 6 batimentos cardíacos.
Vou começar a praticar..pois mergulho e meu tempo e ridículo..as vezes perco o peixe ja vendo e mim falta o ar tenho que subir as pressas..
e ae blz me ajuda em uma duvida cabeçote aberto e melhor doque frechado e eu gostei muito desse exercicios
Sensacional..... Muito legal ver o embasamento em todos os exercícios e a demonstração pratica dos resultados de cada passo . Parabéns
Vídeo top!!!!
muuuuuuiiiitoo show Marcelo, parabéns 👏👏👏👏👍
agradeço pelos comentários, abração
parabéns muito bom o treinamento
Excelente exercicio. Após algumas tentativas, consegui atingir 3min e 7 segundos sem grande esforço. Vale a pena fazer o treino deitado, e respirar como diz o video. Valeu, boa dica!!
João Quirino parabéns pela sua conquista.. sempre com muito cuidado ok amigo
Obrigado
olá amigo suas técnicas são muito boas, mergulho a pouco tempo gostaria d saber quantos minutos vou poder ficar submerso aplicando suas técnicas, obrigado
valeu Marcelo, muito bom!!
certeza vai ajudar em muito valew
isso que eu estava precisando
muito bom show!!!!!
exercicios top... me ajudou bastante, parabéns!
Boa dica
Fantástico exercício.Parabéns!☆
Ótimo video!
Ficar sem comer muito tbm ajuda
Olá Amigo Eu Prático Apneia Online. E tenho Um Bom Tempo De APNEIA. No Menos Eu Tenho Mts 2 : 45 S
Tempo Record 3:03 S
muito bom mesmo valeu parcero...
opa blz amigo, muito boa as dicas, só tenho uma dúvida, li um artigo que ensinava esses mesmo métodos, mas falava pra respirar com o nariz, oq vc recomenda?
ola amigo estou começando na pesca sub agora muitoo boa as suas dicas ! faço esses exercicios durante o dia ?
Ótimas dicas!
Qnd não treino chego a 1:20 ou 1:30 mas com o treino já cheguei a 2:40 realmente ajuda MT
Quando eu mergulhava todo mês eu treinava em casa.consegui ficar 5:40 minutos sem respirar no seco. Hoje eu mergulho Pouco e treino no seco e não consigo ficar mais de 2:30 sem respirar no seco. Com isso em mente eu cheguei a conclusão que nenhum exercício no seco vai ser melhor que o na água! Esses exercícios no seco servem apenas pra aprender a respirar direito. mas não vai te dar mais capacidade pulmonar. Exercícios no seco que dão mais capacidade pulmonar é corrida e exercícios com pesos em apneia! Também andar e correr em apneia parcial. Exemplo: vc respira 5 segundos, segura o ar 5 segundos, solta o ar, 5 segundos e fica sem respirar 5 segundos. depois repete! De acordo com o tempo vc aumenta 1 segundo e vai aumentando de acordo com sua nova capacidade pulmonar!
Vou printar isso pois é muito importante!!!
Boa meu Brother que bom essas dicas eu as vezes mergulho com arpao pra pegar uns peixes porem nunca aprendi apneia meu amigo disse que isso eh frescura kk porem tenho muita vontade de aprender e minha pergunta eh a seguinte eu consigo ter bom resultado sendo fumante?
Cara parabéns pela aula, continue assim, sendo um cara humilde e passando todas essas técnicas que você aprendeu, mas esta faltando alguns videos seus, colocando tudo isso em pratica kakakaka, faz uns videos de vocês pescando.
bom dia guilherme, estamos agendando isso para a nova temporada, porem nosso foco não é a promoção pessoal e sim do esporte, aumentando a segurança e dividindo conhecimentos.. abração
obgd amigo 👍👍👍👍👍🐟🐟
bom dia. amigo. moro na região de praias e me interessei em pesca sub. mas estou iniciando qual dicas você me dar? sobre apneia?
hola , como que eu sei que o ar que eu estou puxando esta , na parte baixa e alta , tem diferença pra cada parte ou eu puxo o ar igual para cada uma , como eu faço para jogar o ar para parte de cima ou baixa ou media
Boa noite Marcelo,tenho que fazer todos os dias esses treinos ou so quando for mergulhar?
obrigado fica com Deus!
Guanto tempo leva. Um curso de apnea pra quem quer a timgi uma profudidade de vinte metros?
Essae curso basico já da pra a timgi vinte metros de profundedade?
bommm
Boa nt! Ola venho pratecando esse exercicio de apnéia há tres semanas. O meu redimento sem respirar é de 2 minutos. Dq há até dezembro cm a sua esperiencia quantos minutos vc acha q eu vò atingir sem respirar no seco!!! RP?
Em treino estático, tenho batido os 2:20. Está boa essa marca?
Cara como faço pra ver todos seus vídeos pra melhorar a apneia?
Tenho que fazer esse treino qualquer hora ou eh bom quando for mergulhar?
Faz diferença se fizer em dias que eu não for pescar?
Aula maravilhosa! Gostaria de saber se esse exercício pode ser feito diariamente.
Obrigado! Sim, pode fazer todos os dias
Eu tenho problemas de pressão alta enfluensia em alguma coisa
Bom dia mim tirar uma dúvida aqui! Na hora do mergulho esvaziar ou não os pulmões
Bom dia amigo… sempre cheio
vc indica a mascara KIt de Mergulho Easybreath
Bom dia Thiago !!!
Eu tenho desta máscara, e ela não serve para mergulho, apenas para nado superficial Snorkel.
Grande abraço
Fica com Deus
eu geralmente consigo 1:40 no seco mas quando boto em prática não é o mesmo... o que pode ser?
Amigo, os exercícios são feitos todos os dias?
Não tem mais a nashsub Marcelo?
Boa tarde, mudamos de segmento. Agora somos Nash Home Store, cama e banho Trussardi, Karsten, By the Bed, hidrossanitários Docol, equipamentos Schulz, porcelanas Oxford. Vamos deixar o canal you tube aberto para continuar ensinando as novas gerações. Forte abraço
Quando estou descendo eu tô na profundidade to sentindo muita dor na cabeça como é que eu faço pra descomprimir