อยากหัวใจแข็งแรง ต้องเลือกทาน 8 อาหารบำรุงหัวใจ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 43

  • @jintanabunnak3527
    @jintanabunnak3527 2 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ.ได้ความรู้มีประโยชน์มาก.พูดได้ชัดเจนเสียงก็เพาะด้วยค่ะ

  • @chalalaimelia9435
    @chalalaimelia9435 2 месяца назад +2

    ชอบดูมาก ถ้ามีเวลาพูดกะทัดรัดดีไม่ยืดเยื้อจ้า❤❤❤❤❤

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 3 месяца назад +10

    ขอบคุณมากค่ะพี่กานต์ ที่สละเวลามาให้ความรู้ คำแนะนำที่ดีกับพวกเราด้วยดีเสมอมา...ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนเยอะๆนะคะ..เทคแคร์ค่ะพี่...🤟💗💖💝...

  • @weerapatnitiphokarat2037
    @weerapatnitiphokarat2037 3 месяца назад +2

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ

  • @kulraphass9500
    @kulraphass9500 2 месяца назад +1

    ❤ขอบคุณมากๆนะคะ❤

  • @chsquishy6098
    @chsquishy6098 Месяц назад +1

    อย่าสวัสดีบ่อยๆหรือพูดซ้ำๆลูกค้าจะหนีและอย่าพูดมากเพราะคนทั่วๆไปก็มีความรู้กันจากคลิปคนอื่นๆแล้ว

  • @chsquishy6098
    @chsquishy6098 Месяц назад +1

    บำรุงหัวใจ8ข้อตอบมาสั้นๆหรือเขียนเป็นแผ่นกระดาษถ่ายรูปมาเลย8ข้อพร้อมภาพคุณ
    ลูกค้าจะชอบมากจะได้กดแชร์กดไล้
    อย่าพูดมากๆและซ้ำๆลูกค้าจะหนี

  • @คมกริชศรีมาชัย-ฐ1จ

    Super​ good​ job, doctor.

  • @maeammsansai8534
    @maeammsansai8534 2 месяца назад +2

    ไตเชือมระยะที่2กินวคอโดได้ไหมคะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  2 месяца назад

      ทานได้คะ

  • @PavineeChaipakhon
    @PavineeChaipakhon 20 часов назад

    ความดันต่าเกิดจากอะไรค่ะ

  • @VivoVivo-jx1uj
    @VivoVivo-jx1uj Месяц назад

    จะพุดอาหารโรคหัวใจ_แล้วกลายเป็ นโรคไต

  • @keawkeaw8839
    @keawkeaw8839 2 месяца назад

    กินกะเทียมดองได้มั้ย

  • @ปริญญานาดอน
    @ปริญญานาดอน 3 месяца назад +5

    ผมแพ้อาหารทะเลทุก อย่างกินเข้าไปผื่นขึ้นคันมากเลยจืะทำอย่างไรหมอ

    • @pitsawansukmek178
      @pitsawansukmek178 2 месяца назад +1

      ภูมิต่ำ ต้องสร้างภูมตัวเองโดยการรักษาสุขภาพตัวเอง นอนอย่างช้า 4 ทุ่มปิดไฟอยู่ในห้องที่มือสนิท หลับให้ลึกที่สุดแต่ถ้าคุณมีความกังวลทำให้ฟุ้งซ่าน นอนไม่หลับทำให้เรามีโรคเยอะมากๆเราศึกษามาเยอะมากเพราะมีปัญหาสุขภาพค่ะ✌️✌️ตอนนี้เป็นเบาหวานมา 17 ปี เบาหวานลงไตย แต่ GFR 104 ยังปกติ แต่ A1C เยอะ กำลังลดอยู่ค่ะ😢

    • @ระพีพรรณจอมฟอง
      @ระพีพรรณจอมฟอง Месяц назад

      สวัสดีค่ะพี่กานต์

    • @ระพีพรรณจอมฟอง
      @ระพีพรรณจอมฟอง Месяц назад

      @@pitsawansukmek178ขอวิธีดูแล gif ด้วยค่ะ ตอนนี้93 อายุ62 แล้วค่ะ

  • @praneeumasathien
    @praneeumasathien 3 месяца назад +2

    ทานน้ำเท่าไรต่อวันไม่อันตรายคะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  3 месяца назад +3

      2-2•5ลิตรคะ

  • @praneeumasathien
    @praneeumasathien 3 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ศรีอรุณชินประทีป

    1.อโวคาโด
    2.น้ำมันมะกอก
    3.ปลาทะเล
    4.ผลไม้พวกเบอรี่
    5.ถั่วเปลือกแข็ง
    7.กระเทียม
    8.ผักหลากสี

    • @patinyatongmee7268
      @patinyatongmee7268 2 месяца назад

      😊😊😊😊😊

    • @xhjdjdkdnididjfjfj5978
      @xhjdjdkdnididjfjfj5978 2 месяца назад

      เวลาไปซื้อน้ำมันมะกอก เราจะดูยังไงว่าเป็นของแท้ของปลอม ผมชอบไปซื้อที่เลมอนฟาร์ม และที่ศูนย์มังสวิรัติ ครับ

  • @โชติมาฆ์โสมะภีร์

    ดีมาก แต่ พูดเยอะไป

  • @praneeumasathien
    @praneeumasathien 3 месяца назад +1

    น้ำทานวันละเท่าไรทื่ไม่มากเกินไป

    • @peekarn24
      @peekarn24  3 месяца назад +1

      ไม่เกิน 3 ลิตรคะ

    • @pitsawansukmek178
      @pitsawansukmek178 2 месяца назад

      6-8 แก้ว จิบน้ำบ่อยๆค่ะจิบตลอดเกือบทั่งวันค่ะ

  • @doltee2893
    @doltee2893 3 месяца назад

    กระเทียมไทยเท่านั้น ไม่ใช่กระเทียมจีน

  • @somjailekcharoen8071
    @somjailekcharoen8071 2 месяца назад

    😂?---

  • @pitsawansukmek178
    @pitsawansukmek178 2 месяца назад +3

    ขอบคุณมากๆที่มาแบ่งปันขอให้สุขภาพแข็งแรงตลอดไปอย่าเจ็บอย่าจน🙏🙏🙏💖💖💖

  • @chsquishy6098
    @chsquishy6098 Месяц назад +1

    อย่าพูดมากอธิบายมากเพราะลูกค้าจะหนีคุณเบื่อคุณ

  • @chsquishy6098
    @chsquishy6098 Месяц назад +1

    ควรจำไว้เลยคำแนะนำลูกค้าเพราะเขาสังเกตุคุณมานาน

  • @Somrouy-v3x
    @Somrouy-v3x 2 месяца назад +4

    ผ่านไปใด้งัยคุณหมอยังงัยก้อเป็นกำลังใจเหมือนเดิมค่ะ

  • @nattynat347
    @nattynat347 2 месяца назад +1

    ซิตในไตเล็กๆหลายถุงสาเหตุจากอะไรคะมีที่ตับด้วยค่ะ

  • @ประนมคีรี
    @ประนมคีรี 2 месяца назад

    ถั่วลิสงได้ไหมคะถั่วแดงถั่วเขียวได้ไหมคะขอบคุณค่ะพระเจ้าอวยพร

  • @wannalaisan431
    @wannalaisan431 2 месяца назад

    ขอบคุณมากๆนะค่ะแปงปั่นเพื่อสุขภาพขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ

  • @นิมิตรคนบุญ-ฅ2ฆ
    @นิมิตรคนบุญ-ฅ2ฆ 2 месяца назад

    เป็นโรคไตระยะ3กินน้ำมันมะกอกได้มั้ยครับ

  • @AaaA-yq9ui
    @AaaA-yq9ui 2 месяца назад

    ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆมีประโยชน์ค่ะขอถามว่าดื่มน้ำไม่ให้ดื่มน้ำเย็นเพราะอะไรคะ

  • @วรรณี-ฉ1ญ
    @วรรณี-ฉ1ญ 3 месяца назад

    ขอบคุณมากๆคะหมอกานต์กับความรู้ดีๆเกี่ยวกับสุขภาพคะ❤❤❤❤😊

  • @จินดาจันทร์ทองภักดี

    สวัสดีคุณหมอกานต์ที่น่ารักมากกกกค่ะ❤❤❤😊🎉