【アンチエイジング】50代から始める、老けない人の脳の習慣｜気持ちが若い人は見た目も若い！

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【目次】
00:00 概要
01:23 感情の老化の正体
02:56 脳を若返らせる習慣
08:27 思考の老化を防ぐトレーニング
11:09 本日のまとめ
【参照】
タイトル：医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」
著者：和田 秀樹
出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
Amazonリンク：amzn.to/3SVuhyJ
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