Υγιεινό Σάντουιτς παγωτό μόνο 150 kcal!!

Φτιάξτε ευκολο Υγιεινό σάντουιτς παγωτό με μόνο 150 kcal!!! Τρία υλικά μόνο χρειαζόμαστε και πάμε να το φτιάξουμε μαζί.
ΣΥΝΤΑΓΗ(4 σάντουιτς παγωτό ).
🔸100 γρ μπανανα παγωμένη
🔸50 γρ γιαουρτι χαμηλά λιπαρά.
🔸8 μπισκότα τύπου (digestive) χωρίς ζαχαρη.
🔸10 γρ κουβερτούρα (Προαιρετικά ) α
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
Θρυμματίζουμε κατά προτίμηση Ώριμη μπανανα την οποία την έχουμε βάλει στην κατάψυξη κ την
συντηρούμε εκει . Ριχνουμε στο μπλέντερ κ το γιαουρτι με τα χαμηλά λιπαρά κ τα πολτοποιουμε ξανά μέχρι να γίνει Κρεμώδη Υφή. Παίρνουμε τα μπισκότα τύπου (digestive) χωρίς ζαχαρη κ δημιουργούμε τα σάντουιτς με τα 2 μπισκότα κ την κρεμωδη υφή τα βάζουμε στη Κατάψυξη όπου κ τα συντηρούμε εκει.
Κ το σάντουιτς παγωτό είναι ετοιμο!!!
Μπορείτε πριν να το δοκιμάσετε να το βγάλετε για 10´ σε θερμοκρασία δωμάτια να το αφήσετε ώστε να πάρει την σωστη υφή!
Ένα σάντουιτς 150kcal!
#recipe #healthyicecream #balance #tasty #healthybites #healthylifestyle #healthyfoods #fitnessmeal
Music: Golden Days
Musician: Philip E Morris

[@user-fi2be2qt9d]

Αυτό μάλιστα πολύ πολύ υγειονο❤❤❤😂

[@Gaziasrecipes]

Νομιζω περνάς ωραία μαζί μου 😝😍😍

[@user-qu8yo8br8c]

Σε τι δόσεις είναι τα υλικά; Πατώ τις τελίτσες δεν βγάζει τίποτα.

[@Gaziasrecipes]

Αν πατήσεις πάνω στις 3 τελίτσες τα έχω αναλυτικά 😃