【超大切】24式太極拳経験者でも難しい！全ての型に通ずる【起勢】の『充実感』 『納得感』をつかむための5種目 ①お尻の筋膜はがし②腰が膨らむ腹式呼吸③正しいプランクなど

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 1年以上の24式太極拳経験者も体現しにくい
    最も大切な基礎【起勢】の『充実感』 『納得感』をつかむための5種目
    全ての太極拳の型の 『安定感』『充実感』 『納得感』 にもつながる！

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