FDOE - Vilodag | Hur håller jag mig till planen?
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- I denna video får ni hänga med på vad jag äter under en dag på mina vilodagar. Även hur jag förbereder saker för veckan och när jag lagar lite mat. Om sådana här videor triggar dig så skippa att kolla. Hoppas ni gillar det!!
i samarbete:
www.tillskottsbolaget.se MOA15
www.npcgym.se
PT -ONLINECOACH
www.fitwithmoa.com
moa@fitwithmoa.com
Glöm inte bort att gilla klippet och prenumerera på kanalen om ni vill se mer. Och säg gärna till vad ni vill se mer av i en kommentar eller hör av er. KRAM
😍😍😍
vikten på maten är efter tillagning va?🥰
@@Clara-vq4om ja exakt 🤗
Någon anledning att du gått från havregryn till rismjöl/cream of rice? :)
@@XZiiiDE ja med anledning av att det smälter bättre & innehåller mindre fibrer. Jag tillsätter lite fiber på kvällen för att det har funkat bättre med min mage ☺️
Hur mycket/länge kan man spara riset sådär?
@@StefanMäättä-h9s jag brukar koka så jag har ris ungefär 5 dagar & det funkar bra för mig! Det jag alltid är noga med är att skölja riset ordentligt innan jag kokar det 😄