孩子容易分心怎麼辦?來玩傳遞杯子遊戲吧!
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- 【傳遞杯子活動】
目的是教導孩子如何聚焦、專心
以及注意力如何從一件事轉移到另一件事上
傳遞杯子可以讓孩子學會如何聚焦於某件事
把周遭的干擾排除在外
當你只專注一件事,每件事都會變得簡單多了
60個靜心練習遊戲
陪孩子專注應對高壓世界
培養:靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力
學會:安頓自己,同理他人,關懷世界
博客來www.books.com.t...
正念遊戲,掌握靜心訣竅,解決生活、學習難題
培養6種能力,給孩子最珍貴的禮物
靜心力--覺察當下,是靜心的開始
洞察力--不糾結小事,放眼大局
審視力--審視情緒,精準控制
聚焦力--專注當下過程,不憂慮結果
關懷力--表達真實情感,同理他人
連結力--將善意付諸行動,與人連結
家長‧老師‧專家齊聲推薦
朱素珠 新竹縣竹中國小幼兒園主任
林麗玲 正念教養專家、MBPS正念親職教養系統創建者
李燕蕙 南華大學生死學系副教授
高 曼 《EQ》之父
陳德中 台灣正念工坊執行長
張世傑 正念覺察老師
黃鳳英 國立台北教育大學教育系助理教授、台灣正念教育與研究協會理事長
溫宗堃 台灣正念發展協會理事長
廖笙光(光光老師) 敦南兒童專注力中心技術長
劉 軒 知名作家
好影片推推~ 從李宏鎰教授課程那邊看到這個影片的,他稱為這個活動叫做「動態正念」~~
我覺得超棒!!!
It is really helpful. Thanks so much! Thank you!
好棒的遊戲
Pass the cup👍👍💗
💕💕
哈哈哈,小孩子一定都在偷看。
جميييل