Cách em làm món cải xoan chộn chua cay mặn ngọt ngon và tốt cho sức khỏe em ăn cơm gạo nức rất tốt cho sức khỏe cơm hôm nay buồn quá vắng ông xã, kim ly, isa chị chúc em ngon miệng nha 🎉🎉🎉
Cám ơn cháu Ánh Nguyệt đã chia sẻ cách làm món rau cài xoăn nầy..Thông thường cô chỉ luộc rau cải xoăn ( Kale) rồi ăn , cũng ngon, nhưng biết thêm cách làm nầy cũng thích vì cô ăn chay trường..Cô năm nay 86 tuổi rồi. Chúc cháu sức khỏe , thành công trong cuộc sống.
Dạ, con chào cô, được cô xem kênh của con , con vui lắm. Tuổi của cô mà còn tự nấu ăn được, và còn xem youtube để làm món mới nữa, con thật sự mừng cho cô. Con mong cô luôn được mạnh khoẻ, luôn được bình an. 🌹🌹🌹🌹🌹
Cảm ơn bạn rất nhiều vì công thức đơn giản và rất hay !!! Mình có ăn mè rang sesam với hầu hết các món ăn, tốt cho tóc nữa, trong súp, trứng tráng, bún, salad, ngũ cốc ăn sáng müsli, gỏi cuốn, sushi, kimbap, mì Japchae hàn quốc... Cải xoăn ( Kale= Grünkohl) chứa lượng lớn vitamin A, C, E và K cũng như vitamin B. Các chất phytochemical có trong bắp cải điều chỉnh huyết áp cao và có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn trên cơ thể chúng ta. Siêu bắp cải tốt cho sức khỏe còn cung cấp nhiều chất sắt hơn một số loại thịt.
@@tamanhalan3849 = I also use coconut oil for making Crêpe, some black sesame-seeds and a bit curcuma Powder for this batter...it looks yellow and good for the stomach, too.
Hello Ánh Nguyệt khỏe hôn? Sorry anh chị mê đi chơi về khuya nên chưa xem clip của em. Ngồi trên xe bus mới xem được. Cảm ơn em rất nhiều chia sẽ những món ăn dễ làm bổ dưỡng cho sức khỏe. Chúc em cuối tuần thật nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an ❤❤❤
Chị ơi , Em hiểu mà, anh chị đi chơi vui vẻ là em mừng rồi, về nha nghỉ ngơi coi sau cũng được chị. Bữa giờ đi chơi có vui không chị? Thời tiết có thuận lợi không? Em mến chúc anh chị tiếp tục chuyến du lịch vui vẻ nha, và một cuối tuần thật là bình an 🌹❤️
@tamanhalan3849 Cảm ơn em rất nhiều. Đi chơi quá vui , bạn già họp mặt Luxembourg, Pháp ,Thụy Sĩ, Mỹ và Úc đông lắm God bless. Thường Perth mùa này nóng lắm mà anh chị đi chỉ có 2 ,3 ngày cao nhất 33°c .Hôm nay đi xem Pinnacle Desert Nambung Western Australia thời tiết 27° c nếu trời nóng thì không đi nổi? Quá lớn và đẹp lắm! Vì lúc đi có trời mưa đến nơi thì trời mát . Đúng là God bless. Thanks God🙏🙏🙏
Dạ, em mến chào chị, em thường nấu cơm gạo lức như sau: 1 chén gạo lức với ba chén nước (đợt này em mua loại gạo hút nước nhiều nên em cho 3 chén rưỡi nước), nếu có thời gian thì nên ngâm vài tiếng , hoặc nấu liền cũng được . Nồi cơm điện nếu có chức năng nấu gạo lức thì càng thêm ngon. Em ăn cơm gạo lứt rất thường xuyên, em sẽ chia sẻ một video về nấu cơm gạo lức. Khi nào em ra video em sẽ báo chị biết, chị chờ em nghen.
Dạ, em ăn được 4-5 năm rồi chị, khi nào ăn chung với chồng con thì em ăn cơm gạo trắng bình thường , còn khi nào ở nhà một mình thì em thường ăn cơm gạo lức, có lúc em cũng rủ con gái ăn cùng 😁 Chị có ăn cơm gạo lức không?
@@tamanhalan3849 mình ăn gạo lứt từ năm 2015,về già mình nên an gạo lứt vì nó rất khỏe và ít bệnh,đi làm thì không ai làm bằng mình,làm rất là nhanh nhẹn,mình đã nghĩ hưu rồi nhưng vẫn đi làm,vừa tu vừa đi làm,mình ăn chay không ăn mặn,mình so no chúng sanh lắm.
Dạ, đúng là Kale, nhưng nếu cắt nhỏ và nấu mềm vẫn thích hợp với người lớn tuổi đó chị. Bên Hoà Lan người ta nấu chung với khoai Tây cho mềm xong dằm nát, người lớn tuổi hay trẻ em đều ăn được . Em mến chúc chị nhiều sức khỏe nha ❤️🌹
Trong các nha hàng Tàu hay có món này làm bằng cải làn nhưng họ để nguyên một cọng dài.Thanks chef , Mình có du lich Hoa Lan 2 tuần & rất thich Hoa Lan , 🙏🏻❤️
Dạ, cô, chú Yêm là chú của ông xã cháu đó. Cô là bạn hay có bà con gì với cô Hằng chú Yêm? Cháu cảm ơn cô đã xem và ủng kênh của cháu. Cháu mến chúc cô và gia đình được nhiều sức khỏe nha 🌹❤️
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Lợi ích sức khoẻ của rau cải xoăn | nhanh, dễ, ngon
Cách em làm món cải xoan chộn chua cay mặn ngọt ngon và tốt cho sức khỏe em ăn cơm gạo nức rất tốt cho sức khỏe cơm hôm nay buồn quá vắng ông xã, kim ly, isa chị chúc em ngon miệng nha 🎉🎉🎉
Cảm ơn cô nhiều
Cám ơn cháu Ánh Nguyệt đã chia sẻ cách làm món rau cài xoăn nầy..Thông thường cô chỉ luộc rau cải xoăn ( Kale) rồi ăn , cũng ngon, nhưng biết thêm cách làm nầy cũng thích vì cô ăn chay trường..Cô năm nay 86 tuổi rồi.
Chúc cháu sức khỏe , thành công trong cuộc sống.
Dạ, con chào cô, được cô xem kênh của con , con vui lắm. Tuổi của cô mà còn tự nấu ăn được, và còn xem youtube để làm món mới nữa, con thật sự mừng cho cô. Con mong cô luôn được mạnh khoẻ, luôn được bình an. 🌹🌹🌹🌹🌹
Món rau xoăn salad này thấy ngon và hấp dẫn lắm lại làm rất dễ nữa, cảm ơn Nguyệt nhiều nhé
❤️🌹 dạ chị
Cảm ơn bạn nhiều lắm đã chia sẻ video với món ăn nhìn thấy hấp dẫn ❤️🌹👋👏💯🌟👍🇺🇸
🌹❤️
Cám ơn bạn, giọng nói thật dễ thương, món ăn đơn giản mà hấp dẫn quá ❤❤❤❤
cải xoăn này ngon lắm chị
Cảm ơn chị !
Cô đẹp dễ thương quá.người con gái tóc trắng.cảm ơn cô đã chia sẻ món ăn bổ dưỡng này…
🌹🌹🌹 dạ, em cảm ơn chị có lời khen 😊😊😊 Em mến chúc chị và gia đình được nhiều sức khỏe 🌹
❤ Cảm ơn bạn đã chia xẻ rất nhiệt tình.
Dạ, chị, được mọi người đón nhận là em vui lắm. Em cảm ơn chị đã để lại lời bình luận 🌹🌹🌹
Cám ơn bạn Ánh Nguyệt đã chia sẻ cách làm những món ăn: đặc biệt là món rau cải xăn trộn , tôi rất thích!
💞🌹
lần đầu thấy rau cải xoãn chộn đẹp hấp dẫn thế, rất tuyệt ạ😊😅
❤
Cam On ban that la 1 mon sa lach don gian bo duong ngon lanh .
Cám ơn chị nhiều
Ngon lắm❤
Co that la gioi ve bep nuc. 👍👏❤
Hi bạn rau xoắn này mình thích ăn lắm mình mê ăn rau buổi ăn nào cũng có râu nhìn hấp dẫn quá chứ chúc gia đình bạn nhiều sức khỏe nhiều HP 👍❤️🌹
Dạ em cũng mến chúc anh chị nhiều sức khỏe và niềm vui 🌹❤️
Cảm ơn bạn rất nhiều vì công thức đơn giản và rất hay !!!
Mình có ăn mè rang sesam với hầu hết các món ăn, tốt cho tóc nữa, trong súp, trứng tráng, bún, salad, ngũ cốc ăn sáng müsli, gỏi cuốn, sushi, kimbap, mì Japchae hàn quốc...
Cải xoăn ( Kale= Grünkohl) chứa lượng lớn vitamin A, C, E và K cũng như vitamin B.
Các chất phytochemical có trong bắp cải điều chỉnh huyết áp cao và có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn trên cơ thể chúng ta. Siêu bắp cải tốt cho sức khỏe còn cung cấp nhiều chất sắt hơn một số loại thịt.
Em luôn ngạc nhiên với kiến thức của chị 👏
Em cũng như chị rất thích ăn mè rang và dầu mè 😊
@@tamanhalan3849 love your video, you give us a lot of good information and tips...thanks!
@@tamanhalan3849 = I also use coconut oil for making Crêpe, some black sesame-seeds and a bit curcuma Powder for this batter...it looks yellow and good for the stomach, too.
Chúc chị ngoan miệng ,Cảm ơn nhiều ❤️🌹🍷
Mon rau don gian , nhung an voi thit , ca' ..deu ngon . Cam on chi Anh Nguyet da chia se
❤️🌹
Món ăn nầy thật tốt cho sức khỏe ❤
Cám ơn em chia sẻ 🎉🎉.
Hello Ánh Nguyệt khỏe hôn?
Sorry anh chị mê đi chơi về khuya nên chưa xem clip của em. Ngồi trên xe bus mới xem được.
Cảm ơn em rất nhiều chia sẽ những món ăn dễ làm bổ dưỡng cho sức khỏe.
Chúc em cuối tuần thật nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an ❤❤❤
Chị ơi , Em hiểu mà, anh chị đi chơi vui vẻ là em mừng rồi, về nha nghỉ ngơi coi sau cũng được chị.
Bữa giờ đi chơi có vui không chị? Thời tiết có thuận lợi không?
Em mến chúc anh chị tiếp tục chuyến du lịch vui vẻ nha, và một cuối tuần thật là bình an 🌹❤️
@tamanhalan3849 Cảm ơn em rất nhiều. Đi chơi quá vui , bạn già họp mặt Luxembourg, Pháp ,Thụy Sĩ, Mỹ và Úc đông lắm
God bless. Thường Perth mùa này nóng lắm mà anh chị đi chỉ có 2 ,3 ngày cao nhất 33°c .Hôm nay đi xem Pinnacle Desert Nambung Western Australia thời tiết 27° c nếu trời nóng thì không đi nổi? Quá lớn và đẹp lắm! Vì lúc đi có trời mưa đến nơi thì trời mát . Đúng là God bless.
Thanks God🙏🙏🙏
Cám ỏn cô mình sẻ làm giống cô đả chia sẻ món ngon cho cả nhà
Dạ, vừa ngon vừa bổ đó chị 😁😁
Em mến chúc chị và gia đình một tuần mới vui vẻ nha chị
Cô đẹp nhìn nét mặt vừa đẹp lão ,phúc hậu ,hiếm...
Cảm ơn bạn đã quá khen 🥰🥰
Mến chúc bạn và gia đình được bình an ❤️
rau nay an song hoac trun so qua nuoc soi an rat ngon .rieng minh thi thich an song voi banh xeo hoac nhung mon nao co rau song an chung .
em chưa bao giờ ăn với bánh xèo hết, đây là một ý kiến hay quá, em cảm ơn chị nhiều nha 🌹
@@tamanhalan3849 KHONG CO CHI DAU ,BAN AN THU DI NGON HON AN VOI SA LACH RAT NHIEU
@@jessicanguyen5589❤
Oh, toi thay chi cung co cay dan piano, hom nao chi hay bieu dien cho cac fan nghe voi
😊😊😊
Cải này xay nước uống cùng với táo xanh ngon lắm chị 😊
Em cảm ơn chị , em sẽ bắt chước chị, trước giờ em xay với nước cốt chanh, xay với táo chắc ngon lắm
❤❤
Em rat thich an xai xoan.
Cam on.ban toi se lam thu
ADIDAPHAT cảm ơn em.
Em cảm ơn chị 🙏
❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💪🏻
Cảm ơn !
Chị chúc em và gia đình khỏe mạnh hạnh phúc ❤.
Dạ, em mến chúc Chị và gia đình dồi dào sức khỏe nha chị, và luôn vui vẻ hạnh phúc ❤️🌹
Có một RUclips chia sẻ lá cải này nấu lấy nước làm xôi khúc đó em.
Dạ đúng chị, em cũng làm xôi khúc với rau cải xoăn này
❤❤❤
Cám on chi nhieu nhe
🌹❤️
Thank you Co nha❤️👍
Nhìn dĩa cơm gạo lức thấy ngon quá mà mình nấu sao hạt cơm nó rời rạc không ngon Cảm ơn chị đã chia sẽ
Dạ, em mến chào chị, em thường nấu cơm gạo lức như sau: 1 chén gạo lức với ba chén nước (đợt này em mua loại gạo hút nước nhiều nên em cho 3 chén rưỡi nước), nếu có thời gian thì nên ngâm vài tiếng , hoặc nấu liền cũng được . Nồi cơm điện nếu có chức năng nấu gạo lức thì càng thêm ngon.
Em ăn cơm gạo lứt rất thường xuyên, em sẽ chia sẻ một video về nấu cơm gạo lức. Khi nào em ra video em sẽ báo chị biết, chị chờ em nghen.
Nguyệt an gạo lứt lâu chưa.
Dạ, em ăn được 4-5 năm rồi chị, khi nào ăn chung với chồng con thì em ăn cơm gạo trắng bình thường , còn khi nào ở nhà một mình thì em thường ăn cơm gạo lức, có lúc em cũng rủ con gái ăn cùng 😁
Chị có ăn cơm gạo lức không?
@@tamanhalan3849 mình ăn gạo lứt từ năm 2015,về già mình nên an gạo lứt vì nó rất khỏe và ít bệnh,đi làm thì không ai làm bằng mình,làm rất là nhanh nhẹn,mình đã nghĩ hưu rồi nhưng vẫn đi làm,vừa tu vừa đi làm,mình ăn chay không ăn mặn,mình so no chúng sanh lắm.
❤❤❤❤❤
❤️🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹❤️
Cậu này tiếng anh là Kale
Cái xoàn là cải co tên Mỹ là Kale phai không bạn, nếu vậy có nhiều chất xơ và hơi dài đổi với người lớn tuổi bạn ạ
Dạ, đúng là Kale, nhưng nếu cắt nhỏ và nấu mềm vẫn thích hợp với người lớn tuổi đó chị. Bên Hoà Lan người ta nấu chung với khoai Tây cho mềm xong dằm nát, người lớn tuổi hay trẻ em đều ăn được .
Em mến chúc chị nhiều sức khỏe nha ❤️🌹
Rau này ăn sống được mà sao nấu lau quá vậy
Rau này ăn sống, trụng sơ, nấu chín, hay hầm nhừ đều ngon
🙂
🌹❤️
wauaww lekkerr
💖
Chị chưa bao giờ ăn cải xoăn.
Người Mỹ hầm với đuôi bò
Ồ vậy hả chị, nhà em thích ăn đuôi bò lắm, để hôm nào em bắt chước nấu thử. Em cảm ơn chị nhiều nha và mến chúc chị cuối tuần thật là vui vẻ 🌹❤️
Chị ơi.cho mình hỏi rau cải xoăn . là rau gì vậy chị.? (English )
Cảm ơn chị.
Chúc chị và gia đình được mùa lễ hạnh phúc và khỏe mạnh .
Mến chào chị, Rau này tiếng anh gọi là rau Kale đó chị.
Em cảm ơn chị và cũng mến chúc chị và gia đình bình an nha chị ❤️
Thanks sis.@@tamanhalan3849
Mình nghĩ nước sốt này có thể làm với rau chân vịt, cải rỗ, xà lách…
Dạ, đúng chị, làm với rau gì cũng ngon hết
Trong các nha hàng Tàu hay có món này làm bằng cải làn nhưng họ để nguyên một cọng dài.Thanks chef , Mình có du lich Hoa Lan 2 tuần & rất thich Hoa Lan , 🙏🏻❤️
@ 🌹❤️
Nói diệu bộ quá
Rau cải xoăn nầy ăn hơi có vị đắng phải không chị ? Mình chưa ăn bao giờ , nhưng nghe nói có vị đắng .
Dạ không đắng đâu chị
Hello Chị, xin lỗi phải ông xã chị là em của anh Võ hoài Yem phải không chị? Mình hay theo dõi kenh của chị ❤
Dạ, cô, chú Yêm là chú của ông xã cháu đó. Cô là bạn hay có bà con gì với cô Hằng chú Yêm?
Cháu cảm ơn cô đã xem và ủng kênh của cháu. Cháu mến chúc cô và gia đình được nhiều sức khỏe nha 🌹❤️
Đây là rau kale kg phải rau cải xanh
Dạ đúng là rau kale, tên tiếng việt thường hay gọi là cải xoăn đó chị, vì lá của nó quăn quăn 😄
Cãi Kale