제가 지금 레슨 3주짼데 측면호흡때 마다 물을 마신 이유예요. 오늘 연습때 그걸 깨달았는데 지금 이 동영상 보니 고개가 끄덕여 지네요. 진작 봤으면 물을 덜 먹었을텐데... 다른 동영상들도 보니까 창시기님 설명이 제일 빨리 이해가 되네요. 구독 누릅니다. 감사합니다. 🤿
정말 도움되는 영상이네요. 하면 안되는 걸 그대로 제가 하고 있었네요. 저도 그래서 분명 호흡을 하는 것 같은데 숨이 너무 차고 중간중간에 계속 멈춰서고 그랬거든요. 음~ 하는 건 다들 잘 하지만 파~ 가 완전 고개를 젖힌 상태에서 하는 게 아니고 나오면서 숨을 내뱉어줘야 바로 들이마실 시간이 될 것 같긴 하네요. 이대로 해보겠습니다. 정말 감사해요!
킥판떼고 자유형 가면 숨 두번 쉬고 더 못가겠어요 숨이 차서.. 호흡이 안되니 손동작이니 킥이니 신경 못쓰는건 당연하고요. 저는 물속에서는 숨을 참고 오른쪽 저을때 숨을 뱉으면서 올라오거든요. 음~~안하고 코로만 내뱉는데 선생님 말씀대로 한번 해봐야겠어요 ㅠㅠ 길고 여유있는 숨쉬기가 힘들고 마음이 급해집니다. 언제쯤 여유있게 25미터를 갈수 있을까요ㅠㅠ 글구 머리 안들고 호흡할수있는 드릴 연습은 어떻게 해야 할까요? 머리는 아는데 몸이 말을 안들어요..
여러 유튜버분들 음파 호흡법 다봤는데 초보자 입장에서 제일 잘 설명해주신듯 합니다 감사합니다
좋은 말씀감사합니다.
호흡에 관해 이렇게 자세히, 친절하게 알려주는 동영상은 없을 듯요. 굉장하십니다.
그렇게 말씀해주시니 정말 감사합니다.
🎉 0:28
초보자가 이해하는데 귀에 쏙쏙들어오게 설명을 잘해주셔요 감사합니다
호흡이 뭐가 문제인지 계속 찾아봤는데 진짜 젤 정확히 알려주시는것 같아요
넘 감사합니다 😊
제가 지금 레슨 3주짼데 측면호흡때 마다 물을 마신 이유예요.
오늘 연습때 그걸 깨달았는데 지금 이 동영상 보니 고개가 끄덕여 지네요.
진작 봤으면 물을 덜 먹었을텐데...
다른 동영상들도 보니까 창시기님 설명이 제일 빨리 이해가 되네요.
구독 누릅니다. 감사합니다. 🤿
감사합니다 ^^
감사합니다.
내일 수영장에서 해봐야겠어요 ~
진짜 핵심입니다.
이런 내용을 알려주시다니요!
Good!
좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
호흡법을 꼼꼼히 알려 주셔서 감사합니다.~^^
감사합니다 ^^
아무도 알려주지 않은 꿀팁 고맙습니다도움이 많이 되었어요
제가 알려드리겠습니다.
도움이 되셨다니 다행입니다
소중한댓글 감사합니다.
가장 쉽고 집중할 수 있게 만들어주셨어요
와아...음파를 이렇게 자세히 쉽게 설명해주다니..
쏙쏙 들어오네요ㄱㅅㄱㅅ
도움되시길 바랄게요 감사합니다ㅎㅎ
음~~~파 이렇게 하시면 안되요 하는 방법으로 연습하고 있었어요ㅋㅋㅋ 영상 감사 무한감사❤
도움되시길 바라겠습니다 ㅎㅎ감사합니다
영자 4년째, 쌤이 가장 설명 잘 하세요.
감사합니다 😭
음~~푸아아아~
좋은 설명 감사합니당~♡
전 아직 물이 무서워서ᆢ중간에 숨쉬려고 자꾸 서게되요ㅜㅜ 너무 공감되는 영상이라 매우 좋아요~^^
소중한 댓글 감사합니다.ㅎㅎ
꾸준히 하시면 도움 되실겁니다.
화이팅하세요~♡
정말 도움되는 영상이네요.
하면 안되는 걸 그대로 제가 하고 있었네요. 저도 그래서 분명 호흡을 하는 것 같은데 숨이 너무 차고 중간중간에 계속 멈춰서고 그랬거든요.
음~ 하는 건 다들 잘 하지만 파~ 가 완전 고개를 젖힌 상태에서 하는 게 아니고 나오면서 숨을 내뱉어줘야 바로 들이마실 시간이 될 것 같긴 하네요.
이대로 해보겠습니다. 정말 감사해요!
도움되셔서 다행입니다 ㅎㅎ 소중한 댓글 감사해요~
수십개 영상 찾아봤는데 그중 탑이네요
이제알았네요 하하... 제대로 음 파! 헙했다가 25미터 반도못가고 지쳐서 서고했는데.. 내일가서 고쳐서 해봐야겠네요 감사합니다!
네ㅎㅎ도움되시길 바랍니다
감사합니다
감사합니다
설명
아닙니다.제가 감사드립니당^^
이제 이해가 되는 듯... 감사합니다.ㅎㅎ
많은도움이 되고있어요. 나이먹어서 폐활량의 문제인줄~^^
딱 나에게 필요한 동영상이에요.
감사합니다.
도움되셔서 다행입니다ㅎㅎ소중한 댓글 감사해요~!
최고~~^^듣고또듣고~~꾸뻑
감사합니다
음~~푸아새로운걸배원네요~저는음~파하니25미터가니힘들었습니다.연습해봐야겠으요.굿입니다.
호흡이 안돼서 고전중이였는데 열심히 반복해서 연습해보겠습니다~
네 화이팅 !감사합니다.
설명너무좋아요
시작한지 일년됬는데
길게가면힘든이유가
호흡법교육을잘못받았네요
창시기 님 감사합니다.
저도 감사드립니다^^
호흡기초영상 최고중에 최고입니다~~~^^
그렇게 말씀해주시니 너무 감사합니다.^^
소중한 강의 감사합니다!
수영강사가 음하면서 올라와서도 코로만 내쉬고 바로 입으로 들어마시라고하던데 전 그게잘안되던데, 음하고 올라오면서 입으로푸아 뱉고 다시 입으로 들이마시라는거죠? 이게 더 잘됐듯해요
친절한 설명 감사합니다 머리에 쏙쏙 들어와요~~~
감사합니다^^
아주 감사합니다 ㅎ 굿쓰
호흡법 제대로 배워갑니다 감사합니다^^
도옴되시길 바랍니다 감사합니다
감사합니다
자주방문할게요^^
최고의 설며입니다.
지금까지 음파호흡법은 사기입니다. 파라고 하면 남은 숨을 다 뱉고 들여마셔야하는데, 그러다보니 호흡이 박자가 안맞더군요. 이제 확실히 알았습니다.
감사합니다.
맑은공기많이마시기
목을 쪼이면서 음~~ 👍👍👍
감사드려요
팔피고 자유형하고있는단계에서 호흡이 참 골칫거리였는데.. 음~파합으로 했었는데 음~뿌압으로 해보겠습니다 ㅋㅋ 왠지 잘될거겉은 느낌
ㅎㅎ잘될겁니다
얇은 음~~~^^
아직도 숨 못틔인 저로서 새롭네요~
강사님이 소리 내지말라고 하셔서 소리 안내니 더 힘들더라고요 ㅋ
낼은 얇은 음~~~으로 연습해볼께요
감사합니다♡
ㅎㅎ도움이 되시길 바라겠습니다.
내일 꼭 해보세요~!
좋은설명 영상 감사합니다
구독과 좋아요 누르고갑니다~~ 💕
안녕하세요
이은영님
감사합니다.
너무잘도움이돼네요^-^
도움 되신다니 다행입니다~!감사합니다!
대박...저 하지말란대로 해서 호흡안된거였어요 ㅠㅠ
자세히 알려주셔서 감사합니다 물이 무서웠는데 조금은 괜찮아진것 같기도??
수영한지 한달이되는데 왼쪽 뒤머리 좀 아팠어요 흑시 호흡 방법 이 때문인가요?
영상 잘 보고 있습니다.
수영 입문자 킥 영상은 있던데
혹시 숙련자 킥 방법도 올려주실수 있을까요?
팔하고 발하고 잘 안 맞아요..
자유형이요.
근근히 접영까지는 할 수 있는 정도인데 팔과 다리가 각각 노는 느낌입니다
ㅎㅎ네 알겠습니다 쪼끔 기다려주세요~
쌤 저는 킥판은 괜찮은데...풀부이 잡고하면, 숨 마시러? 올라올때 무조건 훅 가라앉아서 다음 호흡으로 넘어가질 못하고 바로 서버려요.. 이건 몸에 힘을 너무 줘서 그런걸까요ㅠ? 영상에서 말씀하신거 다 지키는거 같은데, 숨 두번 쉬는걸 못하고 계속 가라앉네요ㅠ
안녕하세요
킥판잡고 숨 쉬실때 가라앉으시면 숨쉬러 올라올때 상체가 상당히 같이 올라오시는것 같습니다.숨쉬러 올라올때 고개만 든다생각하시고 반복해보세요 등짝이 유연해지면서 나아지실겁니다~
도움이 되셨으면 좋겠네요.
파는 코로 뺏고 남은 공기를 한번에 빼려고 하는것 아닌가요?
잉;;;아닌거같습니당
음푸아 였군
파 할때 입에 자꾸 물들어가서 침 엄청 뱉어요 어제 처음 수영 배웠어요
뽜이팅이에요~!!!
킥판떼고 자유형 가면 숨 두번 쉬고 더 못가겠어요 숨이 차서.. 호흡이 안되니 손동작이니 킥이니 신경 못쓰는건 당연하고요. 저는 물속에서는 숨을 참고 오른쪽 저을때 숨을 뱉으면서 올라오거든요. 음~~안하고 코로만 내뱉는데 선생님 말씀대로 한번 해봐야겠어요 ㅠㅠ 길고 여유있는 숨쉬기가 힘들고 마음이 급해집니다. 언제쯤 여유있게 25미터를 갈수 있을까요ㅠㅠ 글구 머리 안들고 호흡할수있는 드릴 연습은 어떻게 해야 할까요? 머리는 아는데 몸이 말을 안들어요..
음,,,,몸이 말을 안들을땐 몽둥이가 최고입니다
내일이나 평일에 한번해보세요.
수영은 극복운동입니다 힘든거는 극복하셔야해요.잠깐입니다
코로만 내뱉으신다고 하셨는데
그게문제가될수도있습니다 폐에 공기많이 빠지면 힘들어요~화이팅~!
음 푸아 할때 안에서 음 조금만 내뱉는게 아니라 다 뱉는건가요 .
?
음 조금만 뱉으셔야합니다 나올때 다 뱉으시구요
두달째인데 ᆢ음파 그렇게했는데 느므 힘들었어요 음 ᆢ푸아 그렇게 해볼께요 쉽게 얘기해주셔서 감사드려요
도움되시길 바랄게요 ~!
최고! 완전 재밋어용~물론 내용도 완전 최고!
안녕하세요.
재미있게 봐주셔서 정말 감사합니다
수영석사님께서 이런곳을,,,ㅎㅎ귀엽게 봐주세요~
수영초보입장에서 너무 감사합니다. 물속에서 음 하고 오래 있으면가라 앉아야 하는데 저는 음을 오래 하면 몸이 뜹니다.음을 어떻게 해애 하나요?
장점을 갖고계시네요
그러면 음~~~을 얼만큼하냐에 신경쓰지마시고
나오면서 뱉어주시고 들이마시는거에 신경써서 하시면될거같습니다
@@csk0650 음해서
뜨는게 잘옷된건아닌가요?
들이쉬는숨도약한것같은데 더 신경써보겠습니다
@@윤미희-b7q 떠서가는게 잘나가고 좋은겁니다ㅎㅎ
체질상 잘 뜨는분들이 계세요.하지만 공기를 다 뱉으시면 가라앉으 실겁니다.아무튼
자유형은 떠서 가는게 좋습니다~!
지역이 어디이신가요?
오프라인 특강 안하시나요?
유료라도 가겠습니다. 레알 ㅎ
ㅎㅎ말씀만이라도 감사합니다.
현제 따로 강습은 안하고 있습니다. ㅜ.ㅜ
구독좋아요!!!
ㅇ0
저서한검이에요
옹 안녕ㅎㅎ주말잘보내~!
안녕하세요
안녕 ~!
>
음음으므으으으으으으으으으푸우으아
아주좋아요
푸아가 입으로 내뱉으면서 나와서 다시 들이마시는 의미인거죠? 저는 이게 편한데 누구는 코로만 내뱉고 입으로는 마시는게 맞다하는분들이 있어서 헷갈리네요
답이 궁금하시다면 유튜브에 자유형세선수권대회 검색하셔서 슬로우모션으로 봐보세요
감이 잡히실수있습니다~!