Nathalia! Que bieen! Me alegra mucho leer este comentario! Ahora mismo estoy un poco encallado, replanteando un poco dónde va todo esto! Me has motivado 🙏🏻
@@itsrobertarias siempre sin presiones es mejor. Encuentras algo que quieras hacer y que te guste... lo documentas... y con lo divertido que eres y con la edición que haces pues el "éxito" llega solo. No te vuelvas loco creando contenido sólo por el afan de cumplir y tener vistas. Disfrutar siempre!.
Muy buen vídeo Robert!! Como todos los de la Maratón sub3h. Menudo crack!! Una duda: cómo de exacto es el VO2max estimado por el Garmin 945 respecto al de la prueba de esfuerzo? Coinciden los valores?? Me estoy planteando lo del Maratón Sub3h para mayo en Barcelona....però no sé yo. Es mucha tralla!
Muchas gracias Elpido!! 💪🏼 pues yo no me fiaría mucho del garmin. En mi caso, después de la primera prueba de esfuerzo 55, actualicé los valores en el garmin…iba entrenando y llegué a 59, pero me hice la prueba y salió 62. Al menos es indicativo de que HAY mejora, pero la precisión, en mi caso, es mala! Es tralla, y hay que entrenar, pero si te marcas el objetivo, lo consigues seguro 😁. Si te puedo ayudar en algo, no dudes en preguntar más
@@itsrobertarias muchas gracias Robert!!! La verdad es que viendo tus vídeos dan ganas de ponerse las pilas e intentarlo!! Pero el sub3 son palabras mayores...
Tengo que rectificar mi comentario sobre el VO2max del Garmin. Llevo 2 semanas con los pedales vector 3 (potenciómetro) y se ha actualizado a 62! Ahora cuadra con el resultado de la prueba. Pensé que sería interesante compartirlo. Saludos!
Ten en cuenta que los valores de la primera prueba corresponden a un ciclista y la segunda a un corredor, las vías metabólicas cambian según la intensidad del ejercicio. Por eso lo de que tienes que mejorar el fondo no lo veo yo tan claro, mejor que te aconseje un entrenador que tenga en cuenta tu historial deportivo y no solo los números de una prueba.
Piky! No lo había pensado 🤔. Claro de ciclista a corredor, no? Ahora el informe ya lo tiene mi entrenador, como tu bien me aconsejas! Muchísimas gracias por el comentario y feliz navidad
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
quin màquina!!! fins i tot original a l'hora de felicitar el nadal! bones festes maco i a seguir, que això no para!!!!
Molt bon Nadal Edu!!! Ens veiem el 2022 🤩
Muy buen vídeo visualmente y en cuanto a contenido!!. Felices fiestas Crack!!!. Un saludo desde Galicia!
Muchísimas gracias Rock&Run! Intento mejorar este 2022…algo más profesional. Ideas? Felices fiestas y viva Galicia!
Bon Nadal Robert, espero que segueixis enganxat al correr i poder verure més videos ;)
Molt bon Nadal Diego!! Moltes gràcies! L’any vinent ens veurem! ✌🏼😁
Pues acabo de ver 15 videos tuyos sin parar. y me encantaron totalmente. Asi que SUSCRITA. Y si: aprender y risas.
Nathalia! Que bieen! Me alegra mucho leer este comentario! Ahora mismo estoy un poco encallado, replanteando un poco dónde va todo esto! Me has motivado 🙏🏻
@@itsrobertarias siempre sin presiones es mejor. Encuentras algo que quieras hacer y que te guste... lo documentas... y con lo divertido que eres y con la edición que haces pues el "éxito" llega solo. No te vuelvas loco creando contenido sólo por el afan de cumplir y tener vistas. Disfrutar siempre!.
Eres un crack! Me mudo a Barcelona en Enero y me estoy planteando seriamente la maratón sub3h en Abril!! Un slaudo
Luis! Por supuesto que sí! Ten en cuenta que lo han aplazado a mayo! Tienes un mes de margen más para entrenar. 2:55! 💪🏼💪🏼💪🏼
Tienes algún reto para 2022?
Varios! Intentaré tocar un poco las 3 disciplinas del TRI! A ver que pasa. Necesitaré ayuda! 😅
Muy buen vídeo Robert!! Como todos los de la Maratón sub3h. Menudo crack!! Una duda: cómo de exacto es el VO2max estimado por el Garmin 945 respecto al de la prueba de esfuerzo? Coinciden los valores??
Me estoy planteando lo del Maratón Sub3h para mayo en Barcelona....però no sé yo. Es mucha tralla!
Muchas gracias Elpido!! 💪🏼 pues yo no me fiaría mucho del garmin. En mi caso, después de la primera prueba de esfuerzo 55, actualicé los valores en el garmin…iba entrenando y llegué a 59, pero me hice la prueba y salió 62. Al menos es indicativo de que HAY mejora, pero la precisión, en mi caso, es mala!
Es tralla, y hay que entrenar, pero si te marcas el objetivo, lo consigues seguro 😁. Si te puedo ayudar en algo, no dudes en preguntar más
@@itsrobertarias muchas gracias Robert!!! La verdad es que viendo tus vídeos dan ganas de ponerse las pilas e intentarlo!! Pero el sub3 son palabras mayores...
FUE-GO!
Tengo que rectificar mi comentario sobre el VO2max del Garmin. Llevo 2 semanas con los pedales vector 3 (potenciómetro) y se ha actualizado a 62! Ahora cuadra con el resultado de la prueba. Pensé que sería interesante compartirlo. Saludos!
Ten en cuenta que los valores de la primera prueba corresponden a un ciclista y la segunda a un corredor, las vías metabólicas cambian según la intensidad del ejercicio. Por eso lo de que tienes que mejorar el fondo no lo veo yo tan claro, mejor que te aconseje un entrenador que tenga en cuenta tu historial deportivo y no solo los números de una prueba.
Piky! No lo había pensado 🤔. Claro de ciclista a corredor, no? Ahora el informe ya lo tiene mi entrenador, como tu bien me aconsejas! Muchísimas gracias por el comentario y feliz navidad