Følelsar er til for å følast (validering)

Alle følelsar kjem av ein grunn, og det kan vere lurt å legge merke til dei og undre seg over kva dei vil fortelje oss.
Å møte andre sine følelsar med validering betyr å gi uttrykk for at det er lov, lurt og logisk å føle det ein føler. Gjort slik at det opplevast ekte, er dette ein svært nyttig måte å møte både eigne og andre sine følelsar på i kvardagen.
Filmen er ein av fleire filmar livetogsann.no har laga for å hjelpe vaksne å greie å møte barn på gode måtar når noko er vanskeleg i kvardagen. Filmane er produsert av Livet&Sånn i Ålesund kommune med støtte frå Møre og Romsdal fylkeskommune gjennom ordninga Program for folkehelsearbeid i kommunane frå Helsedirektoratet.