PROGRAMA DE VIDA - MAYORES DE 60 AÑOS (UNED SEGOVIA)

Un programa realizado desde el campo de la neuropsicología y el mindfulness para fortalecer y mantener nuestro sistema cognitivo y fisiológico a partir de los 60 años.
Todos los jueves de octubre a mayo, de 10:30 a 13:00, en el Centro Asociado UNED Segovia.
Actividades cognitivas como la meditación, ejercicios destinados a mejorar las funciones ejecutivas (atención, percepción, resolución de problemas o lluvia de ideas entre otros), aumentar y consolidar la memoria (dinámicas grupales de evocación de recuerdos, literatura, escritura, autobiografías, etc.), resolución de problemas y pensamiento profundo. Mejora del estado de animo, actitudes positivas e inteligencia emocional.
Actividades creativas como el teatro, la pintura y las manualidades.
Actividades físicas como la mímica, el hatha yoga y la coordinación motora.
No te pierdas la oportunidad de participar en este increíble programa diseñado desde la psicología para fortalecer cada parte de tu cuerpo y mente.
Inscripciones en: UNED SEGOVIA
segoviauned.es/