Salam Size Ugurlar . Menim Bir Sualim var size Cavablandirsaz Cox Gozel olardi. Biceps Formasi Her kesde Ferqlidi Bezi insanlar varki Bicepsleri cox uzundu ezelenin birlewme noqtesi dirseyin ten ortasindan bawlayr demey olarki bezilerinde ise 4-5 sm yuxaridan baglanir. Hemen 4-5 Sm lik mesafe i men bele bawa duwuremki doldurmaq olmur he? Genetikdi o. Bir wey de Varki Bileyimi Saga Buranda Hemen Hisse tamamile Dolur Amma Saga teref firlayanda Uje Hemen 4-5 smlik biw hisse yaranir bu neden bele olur?
İndiyə kimi baxdiğim ən rahat ən gozəl ən dəqiq formada anladan tək siz oldunuz.
Belə faydalı videoları görmək sevindirici haldır, uğurlar olsun.
Ма шаа Аллаh,
Çoxsağol Ceyhun gardaş🤼💪🏻
Davamı gəlsin bu tip marifləndirici videoların.Çox super
Cox sagolun.cox yaxsi və xirdaliga kimi izah etdiyiniz ucun
Mawallah olsun qardaw. Ugurlar bu iwde. Cox urek acan videodu. Azerbaycan 🇦🇿
Əziz qardaşım çox gözəl məsləhətlər verdiyini hamı bəyənir.allah seni xoşbext eləsin amin
O qeder biceps vidosu gördum amma sen kimi bele açiq danwan görmedim layk halaldi sene
🙏🏻🙏🏻🙏🏻var ol
Azərbaycanda çəkilən ən profesional videodu müəllim 👏👏👏👏
cox sagol gozəl insan
Çox sağol qardaş Allah köməyin olsun
çox sağol qardaş, çox maariflınirik sənin videoların sayəsində
coxdandi bele video gozleyirdim,ewq olsun
Ceyhun Babakisiyev
Çox sağolun çox faydalı oldu
Var olun Hoca
Saplamentler hakindada videolar ceksen etrafli coxx gozel olar.👍👍
Elasiz mellim✊👍❤️
gözəl izaha görə çox sagolun
Ceyhun coxsagol qardaw ela..
👏👍👍👍
👍
💯👍
Sinə əzələsi gəlsin zəhmət olmasa.
Zehmet olmasa ev sheraitinde meshg edenler uchun de videolar chekib, paylashardiz. Indiden teshekkurler
Bəyandim Abunədə oldum😊👍
Əla
👍👍👍👍👍
Çox sağolun indiye kimü sehv edirmişrm
👍👍
Sinə məşqidə paylaşsaz əla olar
An cox Duzqun qidalanma ila bagli coxlu verliwlariniz olsa daha yaxwi olardi
Qolu arali tutanda qisa ezele işleyir , biraz bitişdirdikde ise uzun ezele
👍🏻
Ela twk Ceyhun. Ceyhun pika azelesinin qolda awaqi duwmesiycun ne iwdemey ve nece iwdemey lazmdi? Mende yuxari yiqlib pika
Salam aleykum qardaş mənim boyum 175 çekim isə 66 kq çəkim maksimum 68 kq olur bunu nece artira bilərəm ? Həmdə çəkim tež düşür
Müəllim sinəyə aidde çekin
MaşAllah Ceyhun qaqa boyun neçedi?
As Salam Aleykum
Sinə məşqi gosdermiyessiz?
ferdi mesq sizde neceyedi
Ideal.say neçe olmalidir bicepde ?
Salam Size Ugurlar . Menim Bir Sualim var size Cavablandirsaz Cox Gozel olardi. Biceps Formasi Her kesde Ferqlidi Bezi insanlar varki Bicepsleri cox uzundu ezelenin birlewme noqtesi dirseyin ten ortasindan bawlayr demey olarki bezilerinde ise 4-5 sm yuxaridan baglanir. Hemen 4-5 Sm lik mesafe i men bele bawa duwuremki doldurmaq olmur he? Genetikdi o. Bir wey de Varki Bileyimi Saga Buranda Hemen Hisse tamamile Dolur Amma Saga teref firlayanda Uje Hemen 4-5 smlik biw hisse yaranir bu neden bele olur?
Genetikdir hamısı uzadmaq olmur sadece əzələni böyüdüb o görüntünü maksimum itirmek lazımdır
Turnik edəndə də ora işləyir?
Brakyakiyalis
Qardaş sen bicepsin uzun başliqiynan qisa başliqlarinin yerin deyiş de .sehv deyirsen burda.
Qardaşin zali haradadir, hansi zalda işleyir?
Sumqayıt 11ci mkr Power
Sine mesqide çeksez yaxşı olar
Sine mesqi yoxdu muellim
👍👍👍👍👍
👍👍