Панически Атаки + Депресия | Въпроси&Отговори
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Здравейте!❤ Добре дошли в това видео, днес ще отговаярям на вашите въпроси свързани с паник атаките и депресията.Надявам се видеото да ви е интересно, ще очаквам мненията ви в коментарите по-долу!
❤Полезни ликове:
Книга на Paul David: amzn.to/2CIIV8p
Терапевтичен център "Октава"| Евгения Попова: bit.ly/2CHWHbi
Д-р Стефан Кръстев| Психиатър: bit.ly/2QZBgeE
Апликация Headspace: bit.ly/354Fq73
Видео за Паник Атаките ми от миналата година: bit.ly/2XLr8cS
Какво е ПР|Паническо Разтройство: bit.ly/2Suxruu
Какво е ПА|Паническа Атака: bit.ly/2BP44fv
Какво е ОКР Обсесивно Компулсивно Разтройство: bit.ly/2LGUdgh
Какво е Депресията: bit.ly/2GNz4Co
Техника за релаксация 54321: bit.ly/2QdAkyb
❤Надявам се видеото да ви в харесало и да ви е било полезно!
❤Често задавани въпроси:
С каква камера снимам? • Canon M3
С какво редактирам видеата си? • Adobe Premiere Pro
Какво работя? • Влогър/Инфлуенсър на свободна практика.
*Ако имате още въпроси, проверете видеата ми с въпроси и отговори: bit.ly/2TNXYDq
❤Музика/Music:www.audionetwork.com
Ти си герой и страхотен пример
Абсолютно съм съгласна! Тони, запази килограмите! ♥️
Тони, знаеш ли колко прекрасен човек си всъщност?!
Не съм страдала от паник атаки/депресии, но въпреки това изгледах видеото ти с огромен интерес.
По средата така ми се прииска да те прегърна.... Страхотна си!!!
Изглеждаш повече от чудесно :)
Само напред и нагоре :)
Приятна почивка и весело посрещане на новата 2020година.
Дано тя ти донесе всичко онова, което старата бе забравила.
Поздрави
Прегърни мен! Аз също имам панически атаки и съм прекрасен човек. 🤭
@@mihailtodev611
🤣
Написаното се отнася до Тони, не до Вас
Аз имам три грешни диагнози рак. Третият път просто им казах, че бъркат. Оказаха се разменени изследванията. От стрес бях стигнала в един момент до преддиабетно състояние и веднага се мобилизирах. Теглих майната на много неща. Слушайки те , май съм имала и такива паник атаки. Всъщност хващала съм се, че имам странни тревожни мисли, но пораснах, защото започнах да споделям. Това винаги ми е било проблем. От хората съм, които все мислят и се грижат за другите. Сега балансирам и работя върху себе си. Важната съм аз. Във всеки аспект, дори работен, съм се пренебрегвала. Много научих от тези моменти. :)
Темата ми е уж далечна, доколкото е възможно - както каза всеки втори има някакъв тип тревожност, но изгледах цялото ти видео ( на части 😃) с огромно удоволствие и интерес. Мисля, че човечността и откровеността ти е причината да те следват толкова много хора. Пожелавам ти да си толкова силна, смела и свободна през новата година и всички следащи!
Благодаря ти за това видео !!!
❤❤❤❤ благодаря
Страхотно видео! Благодаря, Антоанет!
Благодаря
Моля те направи отново видео за карта на мечтите! 💚
❤️❤️❤️
Имам паник атаки от няколко години,появяват се през няколко месеца,настъпват с депресия и трая няколко дни до седмици.Понякога са доста силни,чувам хора как говорят и планират лоши неща за мен ...нз как да се справя с това нещо и въобще истина ли е...Едно време си мислех,че съм телепат и мога да чета мисли и сега с теззи гласове полудявам...
Изгледах го цялото. Много полезно! 👌🏻❤️
Много е важно хора с аудитория, като теб, да говорят открито за подобни проблеми, които са имали и за тяхното преодоляване. Със сигурност помагаш на много хора с подобни видеа! :)
Панически атаки от 13 години, със същата техника, вече година и няколко месеца нямам паник атаки, в същият период спрях и цигарите!
За статистиката съм на 23 г. ♥️♥️♥️
Прекрасно видео :) Искрено ти желая здраве, спокойствие и топлина. Един трик, който също помага е да се иронизираш и надсмееш на състоянието си, когато изпаднеш в паника. На мен ми се случи, докато пътувах в автобус на дълго разстояние, бях сама. Усетих как сърцето ми започна да прескача и започнах да си мисля, че ще получа инфаркт или нещо ще ми стане и ще умра. Беше ужасен страх. И най-гадното беше, че нямаше как да се измъкна. Веднага започнаха мислите - ето, наблизо няма болница, коя е следващата спирка, къде мога да сляза, как да стигна до болница. А, имах около 2 часа още докато си стигна моята спирка. Сещам се, че първо си легнах на седалките. Почнах да се успокоявам сама. После започнах и да се шегувам със ситуацията и си приказвах неща от рода на "ти пък намери къде да умреш, баш в автобуса Варна - София, супер тъпо", "Утре ще пишат по вестниците луда студентка, облечена в смешно яке умря в автобуса" :D и ей такива глупости и определено ми помогна. В момента, в който слязох от автобуса всичко ми мина. После ходих и на кардиолог, ест.нямаше ми нищо на сърцето, само в главата. После ме беше страх да пътувам с автобус дълго време. Знам какво е. Но искам да кажа на всички, че изход има. Не се отчайвайте и не го вземайте толкова на сериозно.
Божеее, аз имах същата случка по същия маршрут, Варна -София, ноооо не устисках и слязох с куфара на Търговище 😜 и в момента, в който слязох осъзнах, че си пропилях билета за пътуването и ми стана още по-зле. После имах страх от червения автобус на въпросната фирма, в очите ми звяр, хахаха, ти си герой момиче 🙃🥰
Браво, че си успяла да се справиш сама!
❤🧡💛💚💙💜
Такааа, за мен единствения начин да се справиш с паник атаките е чак когато пикът им дойде и си кажеш "ами писна ми вече, да става каквото ще" и почнеш да си живееш живота!
Da tocno taka az predi 10 gd imah beh sprel cigarite kafeto alkohola beshe mi pisnalo i pocna da pia da pusha i pravih kato na qd na panik atakite
Много полезно видео, Тони! Друго е когато човек, преминал през твоите състояния, говори за това. Минах през всички състояния - депресия, панически атаки, мания, хипохондия, и смея да кажа, че дори психолога не ми беше толкова полезен, колкото си бях полезна аз сама на себе си. Паник атаката е знак за промяна. Благодаря ти за това видео!❤️
Желая ти една 2020 година, лишена от стрес!
Много харесвам този тип твои видеа. Полезни! Благодаря! 💖
Липсваше ми! ❤️
Без да влизам в подробни обяснения как и защо....
ще кажа само , че ти си безкраен източник на свръх енергия и вдъхновение за мен! ❤️🌹
Смятам за полезни точно такъв тип видеа на сериозни социални теми. Прави повече такива.
Поздравления за клипа, ти си страхотна и с това видео съм сигурна, че ще помогнеш на много хора. Благодаря ти!
Плаках, когато гледах видеото ти, защото за първи път осъзнах, че е възможно и аз да се оправя! Благодаря ти! ❤
Panik atakata moje li da ostane za cql jivot zasthoto ot tova me e strah
@@Vanko_eBEST takava veroqtnost ima ako ne q lekuvash. v moqt sluchai pochnaha predi 4 godini pri koeto edna godina vseki den imah panik ataki, izpravih se sreshtu tqh i sega ot 3 godini ne sum imal nito edna. dori da se vurnat sa dobre doshli zashtoto mi pomognaha v jivota kato cqlo da se grija za sebesi. zapomni tova, ne se strahuvai ot tova koeto moje da ti prechini diskomfort no ne e opasen za jivota.
@@touropiam5534 az imam samo gadene kato mislq za loshi raboti veche 4 5 meseca ama mai trqbva da gi ignorvam predi 2 God pak imah
@@touropiam5534 kak se izlekuva
@@Vanko_eBEST pri vseki razlichen metod shte proraboti az zapochnah kato sprqh hapchetata zashtoto te nishto ne lekuvat a samo uslojnqvat ot tam zapochnah da priemama krizite, da pozvolqvam da se sluchvat, da se opitvam da gi predizvikvam i vloshavat, da se izpravqm sreshto tqh kato cqlo. ednovremenno izpolzvah i RP da ne reagiram izobshto na krizite a da si produlja s tova koeto pravq bez da se fokusiram vurho krizite i nakraq strahut kato izchezna ot tova da poluchavam panicheski ataki te prosto sprqha
Липсват ми вече видеата ти :(
Поздравления, Тони ! Ти си прекрасна , изпращам ти много любов и положителна енергия ! 💞
Страхотно видео и изключително полезно! Трябва повече хора да говорят открито за тези проблеми защото в България психичните разстройства все още се смятат за тема табу и повечето хора не биха си казали публично, че са ходили на психиатър. Майка ми е от този тип хора, които посмътно няма да потърсят помощ от психиатър и затова в момента е в много тежко състояние. Преди много години и при нея започна с паник атаки и депресия. Нещата преминаха в маниакална депресия и оттам се отключи параноична шизофрения. Сега вече връщане назад няма. Затова е много важно човек да търси лекарска помощ още в началото без да му пука какво ще кажат хората. Дано момичето чиято майка отказва помощ да успее да я накара да започне лечение! За мен резултата от годините прекарани в опит да накарам майка ми да се лекува е че и аз страдам от паник атаки и безпокойство, но моите паник атаки са много леки и успявам лесно да ги контролирам. След като преди една година се озовах в спешното, мислейки си че имам проблеми със сърцето и ще умирам, лекарите ми направиха всякакви изследвания и ми казаха, че съм напълно здрава и всичко е на психична основа. Това ме успокои и оттам нататък спрях да получавам атаките. За последната една година съм получила само една паник атака и беше доста лека. Моля те, продължавай да говориш на такива теми, защото те са важни и вълнуват хора от всякакви възрасти.
Тони, бъди здрава и щастлива 💓 Всичко друго може да се преживее, но това са най - ценните неща за всеки един от нас. Имаш си здраве - имаш всичко..
Благодаря ти за това видео. В много подходящ за мен момент го гледам. Помагаш ми, Тони! Весели празници и те чакам с нетърпение след заслужената почивка!
Браво, смело момиче!Поздравления за твоите победи и желанието да помогнеш на много други.Прегръщам те и ти пожелавам още много успехи и победи!Весели празници на теб и Джош!
Толкова полезно! Ох,Тони благодаря! Помогна наистина! Майка ми страда от паник атаки от 1,2 години и наистина помагаш с видеата! 😍❤️
Изгледай цялото видео беше много хубаво, добро, полезно в момента съм в такова състояние и като цяло видеото много ми хареса дори не усетих как мина времето но то не е важно щом ми е интересно не се усещат. Поздравления за страхотния клип!!! 😃🔝❤️
Корените на проблема при теб са били според мен в трудната адаптация в Англия, т к си отишла там на много млада възраст и то сама, като ученичка. Детската душа е много чувствителна и ранима. А за родителските амбиции не би трябвало дори да споменавам т к това са лични неща. Желая ти много успех, смелост и хубав живот през 2020 г.
Здравей Тони ,другаде няма да го видиш ,но е сигурно ,че тук преглеждаш редовно.
Ти си един от първите ютюбъри ,към които задавам следния въпрос :
Можеш ли да отделиш 7 секунди ,да прегледаш един от клиповете ми ,да добиеш представа за какво става дума и да ми кажеш ,ако някога реша ,дали мога да ползвам някой от твоите ,като екземпляр?
47 минути видео, ехааа Тони, ти какво направи 😃🤗😊
Тони ,уникална си,красотата не е в килограмите,и веднага си проличава когато човек е щастлив.На мен ми харесваш дори повече така визуално!
Толкова добре те разбирам. Вече четири години страдам от депресия и паник атаки. Ходя на психолог, пия лекарства, но ако човек сам няма волята да се излекува никой друг не може да му помогне. Пожелавам ти цялото щастие и спокойствие на света. Заслужаваш го!
Тони, много благодаря за това видео! ❤️ Аз също имам ПА и ПР от 10г, но с течение на времето, на грешките които съм допускала и от подобен тип видеа и информация научих много за себе си, за източника на проблема и как да се справя с него. Наистина е най-трудна борбата със самия себе си и страховете си. Изключително благодарна съм, че се говори по тази тема и най-вече че чрез това видео ми вдъхваш кураж! Бъди здрава, бъди щастлива, бъди себе си! Поздрави и целувки ❤️❤️❤️
Много плаках докато гледах - ще пробвам да се справя като теб ! 🥺
Вече как си❤
Сигурно съм луда, но много бързо говорите и ми става лошо, изгледа цялото и ми се плаче, мисля че съм доста зле и незнам защо. Имате представа за тези симптоми?
Е сега как си
Браво, благодаря ти, каза го много точно. Припознавам се в думите ти и приключенията ти! 😊🤗👌
Радвам се че отделяш време и за тези малко по- сериозни разговори.
Весели празници , нямам търпение за предстоящите ти видеа!
•••
Прекрасен кът зад теб !👌🏼✨😍
Много полезно и успокояващо ! Благодаря аз страдам също от високо чувство на тревожност и панически атаки , но мен веднага ме удря в стомаха и е ужасно и се радвам , че има хора като теб които ,да ме успокоят и да ми вдъхнат кураж ,че мога да се справя ! ♥️
Тони, благодаря ти изключително много за цялото това видео, даде ми някаква надежда, че мога да се справя❤
Толкова полезни и добре оползотворени 47 минути. Благодаря ти, че си искрена с аудиторията си, че отделяш време и на важните неща, че помагаш на толкова хора, защото както ти каза: “Вече всеки втори има някакъв вид тревожност”. Уникално красива си, защото си щастлива. Весело посрещане на Новата Година и с нетърпение очакваме новия вид на канала и вечно усмихнатата Тониии! ❤️
Всъщност мен ми помогна, търсех повече информация как да си помогна.
Аз много пъти съм ти казвала, че си много силна и смела! Ще се повторя, но - ти си много силна и смела! ❤️ Малко хора могат да говорят свободно за тези неща и то във видеа, достъпни до всички в интернет. Ти си прекрасен пример и съм убедена, че си помогнала на много хора с това видео, всичко идеално се разбира, никой няма да реши, че си луда.
Хващам се, че понякога когато съм под стрес и аз имам натрапчиви мисли и то за някакви болести и искам да правя това, което каза и ти, даже го правя, но от днес ще се опитам да ги игнорирам.
И докато показваше предишния си външен вид в сравнение със сегашния, ясно виждам, че ти си красива сега, жизнена, а преди имаш болнав вид, толкова си била слаба! Изглеждаш чудесно днес и не се старай да отслабваш, просто, защото няма смисъл. 🙂
П. С. Обичам да прекарвам време с теб и видеата ти, нали си ми "приятелче" 😅, но се надявам да си вземеш много дълга и заслужена почивка от всичко, да си с близките си. Пожелавам ти приятно посрещане на новата година, много здраве и успехи през следващата! Прекрасна си, благодаря ти! ❤️
Тониии, къде се загуби... скучно е без твоите видеа... дано скоро се завърнеш свежа, отпочинала и с още повече видеа :)
Съпругът ми получаваше паник атаки. Сега е доста по-добре, но все още съществува този страх от определено място, както за теб е била Англия, защото там си получила най-тежките атаки. Открадвам си от съветите ти и ще се опитам да ги приложим двамата. Благодаря за видеото
Вдъхновяваща си, Тони! Поздравления за това, че говориш свободно за трудния период в живота си. Това означава, че си много силен и широкоскроен човек. Прекрасна си ❤️🌹
Аз не мога да седя сама, не мога да ходя никъде сама, страх ме е от местата на които съм имала пристъпи, не нося дрехи и предмети с които съм била когато ми е било лошо.... Не можете да си представите какво ми се случва в главата. Всеки ден нещо не ми е ок, не се чувствам добре, постоянно си търся някакви симптоми и от какво съм болна! Живея в Красно село, в София. От моя блок до пазара са 200 метра, които не мога да мина сама, защото чувството, че нещо ще ми се случи по пътя ме кара да се разтреса още преди да изляза. Имам деца и се докарах до там да ме е страх да ги закарам където и да било сама! Ходих по какви ли не лекари, нищо ми няма. Оказа се, че единствения ми проблем е щитовидната жлеза, а от нея се получават всички симптоми на паниките. Пия лекарва за нея, но паниките си седят. По - скоро чувството на тревожност. Защото дори да нямам паник атака, аз живея в тревожност! Пила съм лекарства като ксанакс и какво ли не, но не ми помагат. Напротив, влошават ме сякаш и затова ги спрях. Пия билкови плюс лекарствата за щитовидната! Приятелите ми имам чувството, че ги натоварвам, затова вече не им споделям! С две думи - имам паник атаки и имам чувството, че само сама, с воля няма да се оправя! Живея в страх! Ако има някои, които може да ми помогне, дори просто да си комуникираме, може лично съобщение, или коментар! Благодаря ви!
Аз имам сценична треска и ме интересува нормално ли е да получавам паник атаки когато съм пред публика
Пожелавам ти и след като спреш антидепресантите да се чувстваш толкова добре и да не се вкараш в някой филм, бъди все така силна. И сега като ги спреш, за 2-3 месеца ще се стопиш, въпреки, че така изглеждаш страхотно❤️ Препоръчвам йога практика на всички.
Нямам проблеми с панически атаки,но ти изгледах видеото до край.Ти си уникална.❤️💖💝💞
Привет!
Честита Нова Година!
Пожелавам на теб и цялата ти аудитория всичко, което не се купува с пари и пари за всичко останало.
Не мога да остана безпристрастна към теб, човек, който отделя време, енергия, труд, старание, емоция и човечност. Тъй като терапия, разговор и каквото и да е... е едно от най-скъпите и продължителни лечения,защото няма срок... Може да е след едно посещение или след години, това зависи от духовното израстване на човек. Поздравления и Благодарност!
Идентифицирам се като човек, чието хоби е психологията на теория.
Ще добавя следното:
Мисъл позитивна... Как? за да мислиш позитивно е цяла Наука. Теория, практика, ситуации, реакция, настройка, себеубеждения, характер, морал, принципи, етика, благодарност... Много качества, които се градят с годините. Не си ли на първо място благодарен, за най-малкото, сам се замисли дали въобще си започнал.
Негативни мисли - аз ги наричам отпадъчен материал. Тук стигаме до хигиената, психическата. Тук е мястото на мръсния канал, той тече..... Постоянно, натрапчиви мисли без спиране. Възприемаш и ги гледаш като мръсен, канал. Даваш си време 30 секунди си заслужават. Упорита мисъл - умаловажи я, раздробяваш я. Кажи си много важно. Напиши на стената си Майната му. Това е най-доброто хапче. Кажи си все едно не се е случило, така предпочитам да живея. Сега го няма, самата дума Минало красноречиво говори затова, че вече го Няма.
И последно хората, които ви тревожат с изисквания, недоволство и не разбират какво правят... съществуват ли в живота ви?
Работа
Личен живот
Среда или джунглата наречена живот.
Трите основни пера за промяна и корекция.
Успех и 2020 да бъде Вашата година...)
Браво Тони! Заради такива видеа те гледам! Много се радвам, че се чувстваш добре! Продължавай все така, важно е на теб да ти е добре.
Тони , Благодаря ти . Изпадал съм в състояние , в което мене страх да излизам за да не припадна . Помогна ми адски много ❤
Минах през тези Атаки.. Беше ужасно... радвам се че всичко премина.. Надявам се никога повече да нямам общо с тези атаки...😐😢❤
Адски полезно видео! Аз се справих с депресията по следния начин:
Попринцип се обличах в черно бях тъжна седях си вкъщи, но един ден просто си взех цветни дрехи понах да излизам да си казвам, че се харесвам, и че не трябва така да се изоставям и накрая си повярвах и в момента се чувствам прекрасно!
Много те обичам! ❤️
Сега само някой да е казал че не качва дълги видеа .
Все едно говориш за мен на 100%, ама на 100% дрехите, валидолите, самолетите...Знаете ли кое винаги ме е учудвало? Че при всички е еднакво, всичко, както при грип, както при шарка и тн."Защо ви казах братя?" Защото не е случайно. 😉
И час и 47 минути да го направиш, толкова добре го обясняваш, че всеки с този проблем би го гледал. Съжалявам, че не съм имала тази информация преди първата ми ПА.
Благодаря, ти ме вдъхнови!
Тони, къде си и какво се случва с теб? Част от живота си ми и ми липсваш... Отделно е притеснително, след споделянето за паническите атаки, дали не предизвикаха някакъв душевен срив чрез спомени...Кажи поне, че си добре в кратко видео!
Доста полезно видео🍀
Страхотна както винаги💝
Често пъти когато паник атаката настъпи човек не може да мисли особено рационално. Тревожността, сърцебиенето, треперенето и плачът трудно се контролират. Лично аз искрено ти се възхищавам, че си успяла да не им обръщаш внимание когато те връхлитат. Аз за съжаление все още съм на етапа с избягването на проблема, но благодарение на терапия спрях да се чувствам като пападнала в дупка.
Тони, благодаря ти!!! Ти си мотивация, отскок и помощ! Благодаря ти за това видео! ❤️ ❤️ ❤️
Всъщност са много полезни тези видеа. Първа и много важна стъпка за решаването на проблем, независимо какъв е - е признаването, че има такъв и търсене на решението му. Браво, че споделяш и си го преодоляла. 💜 прегръщам те силно!
Имам страх да се кача в училищния афтобус🥹
Благодаря за прекрасния клип. ❤️🤗
Благодаря за полезното видео, хубаво човек да види и друга гледна точка, примера с колите и мислите бе много полезен . Благодаря!
От много дълго време имам страх да патувам с автобус. И чужди пространства как да се излекувам
Здравей Тони! Аз не страдам от паник атаки но толкова интересно говориш всяко едно видео гледам с огромен интерес !!!сигурна съм че си помогнала на доста хора с това видео!пожелавам ти приятно изкарване на новата година бъди жива и здрава и много щастлива :) имаш лайк от мен :*
Отново толкова искрена и непринудена без излишни превземки ! Интересна ми беше темата изгледах те с интерес! Желая ти здраве, щастие и още много успешни и забавни видеа! Весело посрещане на Нова година!
Тони изслушах те от начало до край!
Но и аз ти препоръчвам да не спираш лекарствата.
И моя случай е едидентичен с твоя
17 г. пия антидепресанти и може би 10 пъти ги спирах но точно след 3 месеца се влошава всичко отвачало.
Аз имам същото нещо 4 години но сега е 5 година и съм по добре това беше зареди Г -ЖА добре че сега вече не е в нашия клас и съм по спокойна и аз пих хапчета❤❤❤
Не се подиграваш просто си го приживял като мен добре сеста
Много се радвам, че това вече е минало, Тони.Висеото ти преди време по темата много ми помогна да разбера състоянието на близък за мен човек.Чудусна си.
Много благодаря за видеото,Тони. Беше ми много полезно, бъде жива, здрава и щастлива ❤
В момента се чувствам така....
Весело посрещане на Новата година и живи и здрави очакваме нови видеа😍😍😍
Да си жива и здрава .
Благодаря 🤝
Тони, това видео е много ценно. Благодаря ти, че споделяш личния си опит и знанията си!
Men me e strah Dali sthe ostane do cql jivot
Много важен момент-момичето е все още на антидепресанти,в които сигурно се съдържа и серотонин-при липса на достатъчно серотонин никакъв начин на мислене не би помогнал!
❤Здравейте имам страх от всичко приди 2 месеца имах кръвно лекара ми даде хапчета за кръвно исега ми е добре само че ми е страх да спа да ям всеки ден ме боли главата ще се влущсам от съвететите
Респект за силата да споделиш нещо толкова лично по толкова естествен начин. Сигурна съм , че си била полезна на много хора. Канала ти е истински 💜
Здрвеите казвам се Веселка имам паник Атаки и не мога да излезна от нас не мога да пътувам дори и до магазина не ходя искам да излезна на мама до гроба не мога да утида никаде като затворник съм пия Алоре и седатив и валидол и кво ли не не мее срам можеш да споделиш аз победих рака на маточната шиика но се излекувах но паническите атаки не мога
много добре те разбирам.през всичко това минах.в момента нямам никакво лекарство в чантата.скоро спирам и АД.😘.по скоро сме се научили да не ние страх от тази тревожност.и аз получавам понякога рядко.просто не им обръщам внимание
Здравейте! Може ли да споделите (ако не е твърде лично) имахте ли проблем със спирането на антидепресантите, защото ми предстои лечение на тревожно разтройство. Ще съм благодарна да споделите, много се притеснявам да не развия зависимост. 🌼❤️
Аз съм на 15 и съм постоянно в депресия.. постоянно се притеснявам за ненужни неща... за лоши неща,които не са се случили,но се депресирам сякаш са се.... Изпадам и в излишна паника за някви простотии...после това отминава и си казвам всичко е наред притеснявам се излишно...но после пак и пак ... и просто ужас...Прибирам се от училище и почвам да плача от нищото..... почвам да се депресирам всеки ден... Осъзнавам,че това,което правя е излишно,но не мога да спра! Полезно видео!!! ❤️
Преминавам през нещо подобно . Бъди силна и упорита. Всичко ще е наред. Пожелавам ти много успех и най-вече любов ❤
Изпращам ти хиляди прегръдки 🤗
Predi kato imah panik ataki pochti bqha se opravili edin den se rovih v neta i vidqh pak nqkva glupost deto mi dokara osthe stres I strah ot smurta I az sthe pravq taka kato teb I znam che sthe se opravq
Ето заради това обичам видеата ти и дори те споменах сред любимите ми влогъри в блога си :)
Прекрасно и полезно видео. Весели празници! :)
Страхотна си❤️❤️❤️❤️
Бог да те пази
Здравей. Аз получих паник атаки от казармата през 1998 г от марихуана щях да умра. мисля си, че получавам инсулт или инфаркт :( не постоянно, но се обаждат паник атаките
Страхотна си!
Страхотното Тонче-бонбонче !!! 🤗🤗❤❤❤
Много полезно видео! 💜
Тази вечер получих няколко паник атаки за пръв път. Попаднах на твоето видео. Много ми помогна. Благодаря ти слънчице :*
Благодаря ти,че те има!!!!❤️
Говориш за нещо. Което. е. Точно така. Всичко е от. Обстоятелства връзка ИЛИ. НЕЩО КОЕТО НЕМОЖЕШ ДА ПРОМЕНИШ. ЗА В. МОМЕНТА. ПЕРИОД ОТ ВРЕМЕ. И СЪС. СИГУРНОСТ. НЯМА. КАК. ДА. СКРИЕШ СЪСТОЯНИЕТО В КОЕТО СИ !!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР. ПОЗИТИВНА.
Страхотно видео 🤙😍❤️
Страхотно видео,Тони! Много ти благодаря!
И какви АД си пила?Благодаря предварително:)