Purtroppo Filippo Pici non ha premuto rec durante l'ultima singola valida di Riccardo Croci ma vi assicuro che era buona. Metti un like al video se pensi che Pici vada fustigato a dovere.
Domingo ma fatto in modo corretto questo esercizio pompa i pettorali? Credo che Riccardo Croci ha dei pettorali impressionanti , dici che trae ulteriore vantaggio modificando la postura sulla panca?👋
Vorrei sentire qui sotto tutti quelli che dicono che fai solo dissing...in 30 Min si e visto un miglioramento di croci esponenziale, da come ha iniziato, con le tue correzioni, è arrivato a fare una panca eccellente se paragonata a prima, lo si vede proprio il netto cambiamento nel gesto tecnico.... complimenti veramente, questi contenuti sono oro per noi ma anche per chi viene da te a imparare la panca...all inizio con 70 kg tremava come una foglia, alla fine i 155 li gestisce anche bene...non è una panca perfetta, ma rispetto a inizio video gliela hai completamente rivoluzionata
Riccardo è davvero una bella persona. Umile nonostante sia tra i migliori al mondo e pronto a mettersi in gioco per imparare qualcosa di nuovo. Complimenti 💪🏻
Riccardo potrebbe menarsela dalla mattina alla sera ma è penso il personaggio più umile della community. Domi bravissimo per avergli dato spazio. Grazie 🙏🏻
Che piacevole vedere Riccardo, quanta umiltà. Oltre al fisico statuario e una forza non indifferente , ha appreso e implementato le correzioni immediatamente. Tanto di capello sicuro per la disponibilità e mettersi in discussione e provare a migliorare l'esecuzione alla sua età.
Paragonabili forse no però se consideri che uno è dichiaratamente doped, con anni e anni di puro bodybuilding alle spalle ecc, e l'altro è un Calisthenico dichiaratamente drug free si può dire che seppur non paragonabile, ci si avvicinerebbe se iniziasse a fare BB puro 🤣
@@FilippoCardoni no fratè la differenza è un'altra , uno non è solo dichiarato doped , è un 5 volte qualificato al MR'0 , ergo quando sta a 2 grammi complessivi è in cruise. chi vuol capire capisca.
@@MsMatrexXxesatto, Filippo in teoria gli si avvicina molto non assumendo niente ahah. Magari Filippo Pici è un mostro della genetica e con solo 1 grammo per dire è già a quei livelli. E quindi automaticamente se raddoppiasse la dose più o meno arrivando a quella di Riccardo probabilmente lo supererebbe in termini di massa ma dire che è Natural significherebbe che Croci che è pieno come un cocomero è totalmente scarso quando poi appunto è al mister Olympia che è la massima competizione di bb. Cioè bisogna considerare anche che c'è tanta gente che assume da 500-1 grammo di prodotto ed è molto meno grossa di Pici
Video top, Riccardo e Filippo grandi persone uno più umile dell’altro!! Riccardo comunque molto bravo in una seduta sola riuscire a risettare una panca tecnicamente accettabile, dopo anni fatta in altri modi e allenandola saltuariamente è tantaroba. Questo lo deve anche alla sua umiltà e saper ascoltare i consigli … sennò col cazzo che riesci ad approcciarti in una seduta. E tu Domi un maestro nulla da dire, esperienza in campo fuori di testa. Ah, sto video è uno dei migliori che ho visto finora per quanto riguarda insegnamenti tecnici. Riassume un po’ tutto quello che ho imparato appassionandomi fino ad ora tra videocorsi vari e libri!! Ed è gratis gente 😊😊
Concordo. Ma nessuno menziona quanto diavolo è forte NON allenando panca e non avendola mai fatta da PL? Il setting è completamente diverso e si perdono tanti kg di forza a cause del sistema nervoso non abituato al nuovo movimento. Riccardo se la allena 3 volte a settimana per 3 mesi fa letteralmente volare i 200kg
Domi, Filippo ha quello sticking point a 5-6 cm dal petto perchè impugna con gli anulari a 81 cm, è troppo alto per spancare così stretto, esaurisce subito la spinta del pettorale e da di botto il carico ai tricipiti. Fallo allenare col medio a 81 e poi portalo a indici 81, non può fisicamente tirare più di 188-190 nella migliore delle ipotesi a quella larghezza. Se si abitua a indici 81, tira 200 fra due mesi.
Riccardo sempre umilissimo, simpatico e soprattutto enorme, domingo sempre pelato, grasso e tecnicissimo in panca, filippo pici sempre natural vegano celiaco intollerante al lattosio e agofobico
Ti devo fare davvero i complimenti Domingo , perché in questo video si è notata tantissimo la tua esperienza e la tua pazienza , sembravi davvero un Padre che insegna ai propri figli . Bravo Davvero ❤️✨
Riccardo un campione umilissimo e genuino che si mette in gioco cercando di migliorarsi ogni volta!!💪🏻 Domingo unica pecca la location, comunque complimenti a tutti!👏🏻
Riccardo numero 1 ❤... Se non faceva tutte quelle ripetizioni,aveva i 180/85 agili Detto questo "ANDIAMO A LAS VEGAS DOMEEE ❤❤ verrebbe una bomba un video laggiù con tu e pici e pt😮
@@Sandrino88 ma scusa cosa c'entra? Il fatto che uno sia più coordinato rispetto ad un altro non è certo dovuto All'età. Semplicemente uno è più portato ad esercizi come la panca e molto probabilmente fa mobilità, rispetto all'altro che è un blocco di cemento.
Riccardo se non scendese cosi lentamente consumando energia a dimisura farebbe volare 190 !! Il tutorial panca e assurdo , nonostante ho visto altri tuoi , qui cerano dei dettagli importanti sopratutto parte gambe !! Oro oro gratis per tutti noi che amiamo allenarci !! Grazie
domingo miglior fitness influencer di sempre, menzione d'onore a croci che è una persona adorabile e se impara a settarsi e spingere con le gambe spanca 220
Gran personaggio croci a differenza di presti non si sente toccato se parli di bombe e quando ironizzi lui ci scherza insieme, si butta in nuove sfide con coraggio e ha ancora l'umiltà di imparare nonostante la sua grandezza!
Il più bel domingo è quello che guarda una panca come un artigiano che modella una macchina nelle linee e nell'efficenza con cui taglia l'aria con gli occhi innamorati come fosse sempre la prima volta.
Riccardo veramente umile e con la voglia di migliorarsi e imparare anche al suo livello. Ha una buona tecnica se non facesse una negativa così lunga farebbe 180 190 kg sicuramente una bestia assoluta... Gran bel video 30 minuti volati come sempre 💪
Croci semplicemente mostruoso. I 165 kg li ha fatti con 6 sec in discesa e 1 sec in spinta. Impressionante la quantità di muscoli che tiene... non riesce ad uscire da sotto il bilanciere. Pici ha visto troppo Marzolla, negativa troppo veloce per sfruttare il rimbalzo, poi allo sticking point si ferma, mentre Marzolla lo sfrutta per "riposare" e ripartire chiudendo l'alzata a tappe.
Ho di recente visto dal vivo il campione attuale della meno 107 entrare a 185 (la categoria di Filippo se non erro), ho appreso che è anche 6 anni più giovane di Pici!
Cmq devo solo continuare a farla, secondo me ha tantissimo margine tecnico, non è ne particolarmente rigido, ne cifotico, devo solo capire come attivarsi muscolarmente, e come settarsi. Sembra davvero una persona piacevole.
Alla faccia di chi dice che non ci sono video tecnici o contenuti dissing ! Ma avete visto quanto e cambiata la panca per Riccardo dal inizio del video alla fine ? Video molto bello molto tecnico ma soprattutto molto utile !
Un plauso a riccardo per la gran capacità di apprendimento e condizionamento, e anche a te domingo sei nettamente migliorato con gli ospiti e tranquillità a parlare.
Domingo, domanda che non riguarda con il video, in seguito ad un intervento chirurgico della spalla in seguito a una lussazione é possibile ricominciare sala pesi? Un abbraccio
Riccardo ha il fisico più bello che abbia mai visto, Pici è grosso ma a livello estetico siamo su due pianeti diversi. La magia del doping è proprio permettere di costruire ipertrofia da esercizi leggeri come cavi e macchinari, che danno dettagli pazzeschi, ma ahimè da natural serve roba più pesante per crescere.
Minchia Comunque Riccardo è na bella bestia sotto i carichi. Se ha fatto 175 kg con la discesa di 5 secondi che ha sempre usato…pooorca troia. Se avesse la tecnica giusta, quello al piano superiore si trova un bilanciere carico in casa gratis. Per il resto video della madonna. Ottimo enfasi e tutto. Unica cosa che ti dico è: potevi chiedere a Riccardo croci come sentiva lo stimolo, se notava lo stesso enfasi ecc ecc. poi se di culo risponde qua sotto sarebbe figo. Ho visto un ottimo pump, era bello sapere le sue considerazioni su un gesto tecnico più avanzato. Big up Domingo
Cmq Riccardo simpaticissimo ed un signore. Grande Domi che gil hai migliorato la panca in una sola sessione. Rispetto alla prima serie la differenza e' sostanziale.
Cmq io posso capire che Filippo continui a dire che è Natural , e posso anche crederci (sforzandomi molto) , ma nella prima sequenza in cui ci sei tu insieme a Filippo e Croci , tu Domingo sembri davvero un bambino ! Cioè Filippo ad occhio sembra anche più grosso di Croci . Tenendo conto che Croci è Abbronzato ! GUARDA CHE SE È NATURAL DAVVERO , FILIPPO È UN CASO UMANO .
come bb Riccardo è uno dei migliori e si vede anche in questo video comunque considerando tutto fa un ottima Panca con solo qualche dritta fantastico Riccardo
Che video di qualità immensa Tutorial di panca piana bestiale Meglio di questo ci sarebbe correggere 2/3 neofiti, che fanno palestra da meno di 1 anno: 1 secco, 1 skinny fat, 1 sovrappeso. La tecnica applicata ad un neofita Anche a pagamento visto che ora ci sono contenuti a pagamento su RUclips, pensaci Domi
Devo dire che Riccardo tra tutti e’ stato il migliore , sembra anche abbastanza predisposto a livello di rom ecc per le braccia, non faceva una panca kilomentrica nonostante avesse poco arco ecc
Bel video ma devo fare un appunto. Far provare massimali al limite a un bb agonista è molto pericoloso. Riccardo ha una forza spropositata ma non è condizionato a certi carichi e i tendini con quella forza possono cedere facilmente (quelle eccentriche lente sono letteralmente il muscolo che va in protezione). Lo dico in primis per salvaguardare l’atleta poiché da uno strappo a quei livelli è difficile recuperare e si fa presto per una cavolata a buttar via una carriera (ai massimi livelli per quanto riguarda Riccardo). Detto ciò il video sempre intrattenitivo e divertente 🤙🏻
@@DomingoPoliandrinon è il volume ma l’intensità di picco il problema, croci farà 50 volte il volume che fai tu per il petto in una seduta 😂 solo che non facendo massimali non è condizionato. Ripeto bel video ma magari coi bb professionisti proporrei un Max rep tecnico a pesi gestibili
Purtroppo Filippo Pici non ha premuto rec durante l'ultima singola valida di Riccardo Croci ma vi assicuro che era buona. Metti un like al video se pensi che Pici vada fustigato a dovere.
Ti faccio io da videomaker
200 affondi bulgari come punizione
Un natural si sarebbe ricordato
Domingo ma fatto in modo corretto questo esercizio pompa i pettorali? Credo che Riccardo Croci ha dei pettorali impressionanti , dici che trae ulteriore vantaggio modificando la postura sulla panca?👋
Riccardo è il mio doped preferito, persona umile nonostante sia uno dei pochi che potrebbe menarsela, un grande.
forse uno dei 3 in italia che potrebbe menarsela un pò , ma rimane umile come un vero atleta. Riccardo è un BIG
Il mio è pici
ma cosa vuol dire è il mio doped preferito ?😂
@@francescomaiorano5349 quello che c’è scritto
Riccardo è drug free
Vorrei sentire qui sotto tutti quelli che dicono che fai solo dissing...in 30 Min si e visto un miglioramento di croci esponenziale, da come ha iniziato, con le tue correzioni, è arrivato a fare una panca eccellente se paragonata a prima, lo si vede proprio il netto cambiamento nel gesto tecnico.... complimenti veramente, questi contenuti sono oro per noi ma anche per chi viene da te a imparare la panca...all inizio con 70 kg tremava come una foglia, alla fine i 155 li gestisce anche bene...non è una panca perfetta, ma rispetto a inizio video gliela hai completamente rivoluzionata
Riccardo è davvero una bella persona. Umile nonostante sia tra i migliori al mondo e pronto a mettersi in gioco per imparare qualcosa di nuovo. Complimenti 💪🏻
Riccardo simpaticissimo e umile, Filippo sempre più drug-free e Tu ormai sei come lo Steven Spielberg o il Kubrick di RUclips, top qualità ❤❤
Le spalle di riccardo sembrano la testa di Domingo
Riccardo potrebbe menarsela dalla mattina alla sera ma è penso il personaggio più umile della community.
Domi bravissimo per avergli dato spazio. Grazie 🙏🏻
quando sei a questo livello menarsela è umano , ma lui è talmente grande da neanche farlo.
@@MsMatrexXx sì ti rendi conto ?
Riccardo è l'umiltà in persona 😊
è un vero atleta.
riccardo miglior personaggio mai portato
Riccardo ossessionato negativamente dalla parte alta del suo petto che è grossa come il petto intero di un palestrato medio🤣
Dopo questa serie di panca piana il petto di Riccardo sta esplodendo 😂
Che piacevole vedere Riccardo, quanta umiltà. Oltre al fisico statuario e una forza non indifferente , ha appreso e implementato le correzioni immediatamente. Tanto di capello sicuro per la disponibilità e mettersi in discussione e provare a migliorare l'esecuzione alla sua età.
Mai chiuso così velocemente, Chest opening più grande di italia
Non so visti dal vivo, ma da video dire che Croci e Pici hanno un fisico paragonabile è un'eresia, la differenza è tanta....
Paragonabili forse no però se consideri che uno è dichiaratamente doped, con anni e anni di puro bodybuilding alle spalle ecc, e l'altro è un Calisthenico dichiaratamente drug free si può dire che seppur non paragonabile, ci si avvicinerebbe se iniziasse a fare BB puro 🤣
@@FilippoCardoni no fratè la differenza è un'altra , uno non è solo dichiarato doped , è un 5 volte qualificato al MR'0 , ergo quando sta a 2 grammi complessivi è in cruise. chi vuol capire capisca.
@@MsMatrexXxesatto, Filippo in teoria gli si avvicina molto non assumendo niente ahah. Magari Filippo Pici è un mostro della genetica e con solo 1 grammo per dire è già a quei livelli. E quindi automaticamente se raddoppiasse la dose più o meno arrivando a quella di Riccardo probabilmente lo supererebbe in termini di massa ma dire che è Natural significherebbe che Croci che è pieno come un cocomero è totalmente scarso quando poi appunto è al mister Olympia che è la massima competizione di bb. Cioè bisogna considerare anche che c'è tanta gente che assume da 500-1 grammo di prodotto ed è molto meno grossa di Pici
Tanto rispetto e stima per riccardo, grande
Video top, Riccardo e Filippo grandi persone uno più umile dell’altro!! Riccardo comunque molto bravo in una seduta sola riuscire a risettare una panca tecnicamente accettabile, dopo anni fatta in altri modi e allenandola saltuariamente è tantaroba. Questo lo deve anche alla sua umiltà e saper ascoltare i consigli … sennò col cazzo che riesci ad approcciarti in una seduta. E tu Domi un maestro nulla da dire, esperienza in campo fuori di testa. Ah, sto video è uno dei migliori che ho visto finora per quanto riguarda insegnamenti tecnici. Riassume un po’ tutto quello che ho imparato appassionandomi fino ad ora tra videocorsi vari e libri!! Ed è gratis gente 😊😊
se Riccardo migliora la tecnica spara al soffito 200kg
Grazie al cazzo con le bombe
ma li lancia senza manco sentirli.
Concordo
Se fosse natural li sentirebbe
Concordo. Ma nessuno menziona quanto diavolo è forte NON allenando panca e non avendola mai fatta da PL? Il setting è completamente diverso e si perdono tanti kg di forza a cause del sistema nervoso non abituato al nuovo movimento. Riccardo se la allena 3 volte a settimana per 3 mesi fa letteralmente volare i 200kg
Domi, Filippo ha quello sticking point a 5-6 cm dal petto perchè impugna con gli anulari a 81 cm, è troppo alto per spancare così stretto, esaurisce subito la spinta del pettorale e da di botto il carico ai tricipiti.
Fallo allenare col medio a 81 e poi portalo a indici 81, non può fisicamente tirare più di 188-190 nella migliore delle ipotesi a quella larghezza.
Se si abitua a indici 81, tira 200 fra due mesi.
No è che Pici non rispetta il programma e da mille altre esercizi che vanno in conflitto con la panca
Riccardo sempre umilissimo, simpatico e soprattutto enorme, domingo sempre pelato, grasso e tecnicissimo in panca, filippo pici sempre natural vegano celiaco intollerante al lattosio e agofobico
Anche talossofobico
riccardo mi piace troppo, fai più video con lui
Ti devo fare davvero i complimenti Domingo , perché in questo video si è notata tantissimo la tua esperienza e la tua pazienza , sembravi davvero un Padre che insegna ai propri figli .
Bravo Davvero ❤️✨
Riccardo un campione umilissimo e genuino che si mette in gioco cercando di migliorarsi ogni volta!!💪🏻
Domingo unica pecca la location, comunque complimenti a tutti!👏🏻
Purtroppo finché non cambio casa a meno di non trovare palestre attrezzate per la panca e da me non ci sono questo vi tocca.
@@DomingoPoliandri vai a Gubbio
@@DomingoPoliandriNon vedo il problema
Croci penso sia il bb Italiano più competitivo all'olympia
ovvio
Riccardo numero 1 ❤... Se non faceva tutte quelle ripetizioni,aveva i 180/85 agili
Detto questo "ANDIAMO A LAS VEGAS DOMEEE ❤❤ verrebbe una bomba un video laggiù con tu e pici e pt😮
Questo video andrebbe messo a pagamento, è un tutorial tecnico di una qualità assurda, grazie davvero!
Ma vedi di finirla che già ti fanno pagare anche l'aria che respiri
@@ineffabilecommentatoresara4966 si vede che ne capisci davvero poco..
@@alelotta90 ah ne capisci tu, certo.
@@ineffabilecommentatoresara4966 dai ma sei un troll, smettila
@@alelotta90 che ti devo dire, se ti piace pagare ogni cosa sono fatti tuoi. Ma parla per te, non a nome di tutti.
Senza offesa per Aldo Masolo, ma Croci é decisamente molto coordinato e meno impacciato😅😮
Con tutto il rispetto per Masolo , ma Croci è distante 3 categorie ! Non si possono paragonare
Sembra che si passano 20 anni😮
@@Sandrino88 Anche !
@@Steven-i5 la roba brutta brutta è che stavo commentando proprio:"grazie al ca.. si passano vent'anni."
@@Sandrino88 ma scusa cosa c'entra? Il fatto che uno sia più coordinato rispetto ad un altro non è certo dovuto All'età. Semplicemente uno è più portato ad esercizi come la panca e molto probabilmente fa mobilità, rispetto all'altro che è un blocco di cemento.
complimenti a riccardo croci, sembra proprio un bravissimo ragazzo, umile, calmo e sereno, top!
Riccardo se non scendese cosi lentamente consumando energia a dimisura farebbe volare 190 !! Il tutorial panca e assurdo , nonostante ho visto altri tuoi , qui cerano dei dettagli importanti sopratutto parte gambe !! Oro oro gratis per tutti noi che amiamo allenarci !! Grazie
Tutti insieme i pettorali a inizio video rischiavano di uscire dall'inquadratura!😅
Riccardo atleta fantastico che forza della natura 175 di panca davvero tanta roba speriamo di vederlo spesso sul canale !
Che bella persona che è Riccardo, oltre al bellissimo fisico!
L'umiltà di Croci... Chapeau
hai ripreso un iscritto Domingo. finalmente competente come sempre ma anche umile , bravo.
Bravo Domí, gran bel video, devo dire di qualitá generale superiore rispetto ai competitor. (Oltre ovviamente alla didattica, quella é sempre al top )
Ci vorrebbero più persone come Riccardo nel mondo del fitness e nel mondo in generale
Andate a Las Vegas a Ottobre daii
Pazzesco Riccardo
Una leggenda, umile e che si mette in gioco.
La persona più positiva della community ❤.
quanto é bello vedere croci che si diverte, mentre domi parla. bellissimo video.
L'assetto/tecnica della panca di Domi è meraviglioso da vedere!
Ottimo video di allenamento. Riccardo sembra un tipo alla mano oltre ad essere un atleta professionista. Ciao
domingo miglior fitness influencer di sempre, menzione d'onore a croci che è una persona adorabile e se impara a settarsi e spingere con le gambe spanca 220
Gran personaggio croci a differenza di presti non si sente toccato se parli di bombe e quando ironizzi lui ci scherza insieme, si butta in nuove sfide con coraggio e ha ancora l'umiltà di imparare nonostante la sua grandezza!
Il più bel domingo è quello che guarda una panca come un artigiano che modella una macchina nelle linee e nell'efficenza con cui taglia l'aria con gli occhi innamorati come fosse sempre la prima volta.
video sontuoso , è bello quando porti dei mostri di massa muscolare
Super Riccardo! Grande atleta capace di mettersi in gioco in discipline non sue 👏
Riccardo veramente umile e con la voglia di migliorarsi e imparare anche al suo livello. Ha una buona tecnica se non facesse una negativa così lunga farebbe 180 190 kg sicuramente una bestia assoluta... Gran bel video 30 minuti volati come sempre 💪
Croci semplicemente mostruoso. I 165 kg li ha fatti con 6 sec in discesa e 1 sec in spinta. Impressionante la quantità di muscoli che tiene... non riesce ad uscire da sotto il bilanciere.
Pici ha visto troppo Marzolla, negativa troppo veloce per sfruttare il rimbalzo, poi allo sticking point si ferma, mentre Marzolla lo sfrutta per "riposare" e ripartire chiudendo l'alzata a tappe.
Attendo con ansia prima o poi un video insieme a Nino Pizzolato
Ho di recente visto dal vivo il campione attuale della meno 107 entrare a 185 (la categoria di Filippo se non erro), ho appreso che è anche 6 anni più giovane di Pici!
noo fil hai fallito i 190, vabbe dai la prossima volta una dose in piu per una settimana prima della prova e vedi che ce la farai, vai campione!
165kg fatti come aria comunque
Grande video!!! Il discorso gambe: sono i talloni a spingere oppure è tutta la pianta del piede? Le gambe devono stringere la panca? Grazie 👍
tallone principalmente
@@DomingoPoliandri 👍
Madonna ma quanto è bello Riccardo? Simmetrie perfette. È disegnato
Cmq devo solo continuare a farla, secondo me ha tantissimo margine tecnico, non è ne particolarmente rigido, ne cifotico, devo solo capire come attivarsi muscolarmente, e come settarsi. Sembra davvero una persona piacevole.
La professionalità di domingo a insegnare,tra l’altro tutorial GRATIS,per quanto riguarda pici ha un potenziale assurdo 💣
Assolutamente video a las vegas insieme a Pici
Alla faccia di chi dice che non ci sono video tecnici o contenuti dissing ! Ma avete visto quanto e cambiata la panca per Riccardo dal inizio del video alla fine ? Video molto bello molto tecnico ma soprattutto molto utile !
Riccardo Croci mi piace molto. educato, tranquillo, intelligente. grazie per farlo conoscere spesso al pubblico
Ragazzi Riccardo Croci è un professionista vero, complimenti! Ha imparato subito a farla bene, anche grazie all'aiuto di Domingo. Ciao a presto!
Veramente un bel video di panca
Domi ti vogliamo all' Olimpya con Riccardo 💪🏼😎
Un plauso a riccardo per la gran capacità di apprendimento e condizionamento, e anche a te domingo sei nettamente migliorato con gli ospiti e tranquillità a parlare.
Miglior video di sempre, musiche bellissime
Grandi ragazzi e bravo Riccardo ❤
Domingo, domanda che non riguarda con il video, in seguito ad un intervento chirurgico della spalla in seguito a una lussazione é possibile ricominciare sala pesi? Un abbraccio
Fisioterapia e passa tutto
Vogliamo Domingo a Las Vegas!
Video stupendo, bravi tutti
Riccardo ha il fisico più bello che abbia mai visto, Pici è grosso ma a livello estetico siamo su due pianeti diversi.
La magia del doping è proprio permettere di costruire ipertrofia da esercizi leggeri come cavi e macchinari, che danno dettagli pazzeschi, ma ahimè da natural serve roba più pesante per crescere.
Riccardo è davvero simpatico, portalo più spesso
Gran bel tutorial, video molto interessante e divertente. Riccardo Croci atleta top e persona umile.
Riccardo atleta fenomenale che nel tempo di una sessione ha avuto un miglioramento tecnico notevolissimo
Video da las vegas con riccardo sarebbe top
Adesso ci manca la military con Riccardo 💣
Riccardo è un Mr Olimpia di umiltà davvero un campione!!!
Minchia Comunque Riccardo è na bella bestia sotto i carichi. Se ha fatto 175 kg con la discesa di 5 secondi che ha sempre usato…pooorca troia. Se avesse la tecnica giusta, quello al piano superiore si trova un bilanciere carico in casa gratis.
Per il resto video della madonna. Ottimo enfasi e tutto. Unica cosa che ti dico è: potevi chiedere a Riccardo croci come sentiva lo stimolo, se notava lo stesso enfasi ecc ecc. poi se di culo risponde qua sotto sarebbe figo. Ho visto un ottimo pump, era bello sapere le sue considerazioni su un gesto tecnico più avanzato. Big up Domingo
Che bella persona che è Riccardo Croci
Porta il contenuto a las Vegas, ti fai una bella esperienza, porti un contenuto gradito e anche Riccardo guadagna in pubblicità
Comunque è vero che più si arriva in alto e meno c'è bisogno di tirarla, grande Riccardo
Grande Riccardo, umile e simpatico
Complimenti ragazzi bravi e umili
Un video serio a parte la medaglia.Finalmente😂
Cmq Riccardo simpaticissimo ed un signore. Grande Domi che gil hai migliorato la panca in una sola sessione. Rispetto alla prima serie la differenza e' sostanziale.
Tanta roba Riccardo croci❤️
minziga rispetto alle mie prime volte top esecuzione, altro che aldo masolo. gg per lui!
29:23 quest’uomo è SANGUE
Fisico Completo e voglia di imparare
Superuomo Croci!
Come si fa a non volere altri video con Riccardo
Comunque Riccardo super super simpatico! Sarebbe bello rivederlo qua con domi!
Cmq io posso capire che Filippo continui a dire che è Natural , e posso anche crederci (sforzandomi molto) , ma nella prima sequenza in cui ci sei tu insieme a Filippo e Croci , tu Domingo sembri davvero un bambino !
Cioè Filippo ad occhio sembra anche più grosso di Croci . Tenendo conto che Croci è Abbronzato !
GUARDA CHE SE È NATURAL DAVVERO , FILIPPO È UN CASO UMANO .
Magari un documentario sul mr Olympia
come bb Riccardo è uno dei migliori e si vede anche in questo video comunque considerando tutto fa un ottima Panca con solo qualche dritta fantastico Riccardo
Video spettacolare ❤
Un ragazzo d’oro Riccardo Croci, umilissimo
Da dire anche che Riccardo più vecchio di età di filippo ....ma sempre un grande.
già che lo chiedi rispondo: si, voglio vedere altri video con Riccardo, è una persona squisita e come atleta penso che nessuno possa dire niente
Che video di qualità immensa
Tutorial di panca piana bestiale
Meglio di questo ci sarebbe correggere 2/3 neofiti, che fanno palestra da meno di 1 anno: 1 secco, 1 skinny fat, 1 sovrappeso.
La tecnica applicata ad un neofita
Anche a pagamento visto che ora ci sono contenuti a pagamento su RUclips, pensaci Domi
Grande Riccardo🙏🙏
Devo dire che Riccardo tra tutti e’ stato il migliore , sembra anche abbastanza predisposto a livello di rom ecc per le braccia, non faceva una panca kilomentrica nonostante avesse poco arco ecc
Bellissimo
Video
Bel video ma devo fare un appunto. Far provare massimali al limite a un bb agonista è molto pericoloso. Riccardo ha una forza spropositata ma non è condizionato a certi carichi e i tendini con quella forza possono cedere facilmente (quelle eccentriche lente sono letteralmente il muscolo che va in protezione).
Lo dico in primis per salvaguardare l’atleta poiché da uno strappo a quei livelli è difficile recuperare e si fa presto per una cavolata a buttar via una carriera (ai massimi livelli per quanto riguarda Riccardo).
Detto ciò il video sempre intrattenitivo e divertente 🤙🏻
basta non fare troppo volume
@@DomingoPoliandrinon è il volume ma l’intensità di picco il problema, croci farà 50 volte il volume che fai tu per il petto in una seduta 😂 solo che non facendo massimali non è condizionato. Ripeto bel video ma magari coi bb professionisti proporrei un Max rep tecnico a pesi gestibili
Osservazione saggia e pertinente